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...。它的温和和养生效果使得无数追求健康的人士将其奉为餐桌上的圣品。然而，在光鲜的表象背后，科学研究却悄然揭露了一个不为人知的真相。这碗看似无辜的小米粥，竟然可能是血脂偷偷攀升的幕后推手。小米粥的问题并不...……更多
2024-05-30 13:39:00小米粥,小米,血脂,食物,医生,沙拉酱
...咸菜以其独特的风味和方便的储存方式，成为了不少家庭餐桌上的常客。然而，对于糖尿病患者来说，咸菜却是一种需要谨慎食用的食品。咸菜在制作过程中通常会加入大量的盐和其他调味料，这些成分不仅会增加食物的口感，...……更多
2024-07-09 19:16:00糖尿,白糖,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...猕猴桃、柠檬、柚子等。2.烧烤经常吃烧烤反而很容易让身体摄取过多的油脂而不利于减肥，因为烧烤的食物大多数是偏向高脂肪食物，而且在制作的过程中需要加入油再进行熏烤，而这些油脂已经严重超标，如果经常摄取很容...……更多
2024-04-15 10:01:00减肥,东西,减肥,热量,主食,食物
...是肝病的“发物”？再三提醒：家中的4种食物，请撤下餐桌我们都知道，馒头是人们常吃的主食之一，尤其是北方人，每餐几乎都离不开它。馒头虽然成分简单，却含有丰富的碳水化合物，这些碳水化合物能够增强人体的饱腹...……更多
2024-05-08 13:07:00发物,肝病,餐桌,馒头,食物,肝脏
...口。
给家中有糖尿病人的提个醒：下面这4种主食少摆上餐桌，或不利于血糖的控制！软糯的白粥白粥从本质上来讲也是碳水化合物，它是指大米等经长时间熬制后形成的一种食物类型。它与大米最大的不同在于，它进入人体之...……更多
2024-07-27 14:00:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,餐桌,病人
...等等方面。今天，我们一起探讨一个人的人品如何体现在饭桌上。在我们的社会中，饭桌上经常会发生一些有趣的情景，不仅让我们能够清楚认识一个人，也能够从中收获一些东西。首先明确一点，吃饭不仅仅是为了填饱肚子，...……更多
2023-11-21 06:07:00人品,可以通过,方面,个人,人品,个人
随着年龄的增长，我们的身体和心理都会经历一系列的变化。70岁以后，能否保持活力和健康，很大程度上取决于我们的生活方式和心态。以下是五个关键因素，如果你在70岁之后还能轻松做到，或许更有利于活到八九十岁。活...……更多
2024-06-28 11:29:00事情,长寿,健康,老年人,生活,蛋白质
...健康警报响起预制菜，便利的现代饮食选择，正逐渐成为餐桌上的常客。但背后隐藏的健康风险不容忽视。专家研究显示，预制菜中的添加剂、高盐分、和防腐剂等成分，长期摄入可能导致多种健康问题。预制菜中常用的防腐剂...……更多
2024-01-26 11:25:00身体,校园,健康,盐分,饮食,风险
...变未来步行是一种简单而有效的运动方式，对中老年人的身体健康尤为重要。每天坚持步行30分钟，有助于增强心肺功能，改善血液循环，还能有效控制体重。研究表明，步行可以减少患心血管疾病、糖尿病和骨质疏松的风险。...……更多
2024-08-08 12:03:00补品,而是,方式,最好,健康,疾病
...胖？胖瘦是一个相对而言的概念，具体如何定义胖取决于身体大小与体重之间的比例关系以及个人观感和美学标准。但通常医学上常采用身体质量指数（BMI）来判断一个人是否超重或肥胖。BMI是通过身高和体重的比例来计算的，...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...知的词汇，可能成为我们日常生活的隐形威胁。它们就像身体内的小疙瘩，有时安静无害，有时却可能悄悄带来健康问题。但在恐慌之前，让我们先了解一下：结节真的那么可怕吗？或者，更重要的是，我们能做些什么来预防它...……更多
2024-03-06 09:19:00结节,医生,结节,甲状,高糖,影响
...伏过大呢？
医生坦言：2种主食或是“祸首”，尽早撤下餐桌1、粗粮馒头刘女士知道自己不宜过量食用精制白米白面的，因此为了防止吃得多，索性直接吃粗粮馒头，殊不知，它并不是真正的粗粮，这才导致血糖不断升高。如...……更多
2024-07-31 15:39:00祸首,主食,血糖,餐桌,医生,血糖
...中不可或缺的一部分，它们不仅色彩斑斓，装点着我们的餐桌，更是自然赋予的宝贵营养库。每当夏日的阳光透过树叶的缝隙，洒在沉甸甸的果实上时，空气中便弥漫起一股清新而诱人的果香，那是大自然最纯粹的馈赠。春天，...……更多
2024-09-02 13:22:00水果,有高,血压,营养,建议,还是
...也是如此。起初，刘女士对这一现象感到满意，将其视为身体自然“排毒”的过程，认为这有助于清除皮肤毒素，从而改善皮肤状况。然而，这种乐观的看法很快被现实打破。随着时间的推移，刘女士发现自己的颈部逐渐肿胀，...……更多
2024-03-16 14:02:00体热,多汗,身体,水分,运动,汗腺
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求却并未减少。在日常生活中，很多中老年人出于节俭的习惯，往往忽视了对自己身体的照顾，尤其是在零食的选择上。今天，我们就来谈谈为什么中老年人应该在...……更多
2024-10-01 14:15:00中老年人,零食,营养,建议,中老年人,零食
...。它们富含维生素、矿物质和纤维素，有助于保持孕妇的身体健康和预防便秘。孕妇应该每天食用足够的蔬菜和水果，并且尽可能选择新鲜、有机的食材。全谷类食物是孕妇饮食中重要的能量来源，同时也有助于维持血糖水平稳...……更多
2023-12-10 13:14:00饮食,选择,女性,孕妇,食物,饮食
...了很大的变化，高热量、高脂肪、高蛋白质的食物成为了餐桌上的常客。然而，这种不健康的饮食习惯会导致肾脏负担加重，引发肾脏疾病，最终演变为尿毒症。其次，现代人生活节奏快，工作压力大，常常忽视身体健康，长期...……更多
2024-01-01 06:33:00尿毒症,信号,杀手,肾脏,尿毒症,身体
...，对于保持心脏健康至关重要。糖对大脑的影响：甜蜜的陷阱我们常说“一颗糖能提神”，但过量的糖分对大脑的影响却是深远且复杂的。糖分摄入在短期内确实能激发大脑释放多巴胺，给人带来愉悦感。然而，这种短暂的愉悦...……更多
2024-02-28 09:08:00糖分,高糖,大脑,心脏,影响,健康
...岁的孩子承受如此巨大的痛苦？答案就隐藏在我们日常的餐桌上。揭秘肾结石：孩子们的隐形威胁为何肾结石会在孩子们的身上发生？答案复杂却又简单。肾结石是由于体内矿物质如钙、草酸、尿酸等过度聚集而形成的硬质结晶...……更多
2024-05-28 17:35:00罪魁,祸首,结石,餐桌,男孩,妈妈
...、年龄、生活习惯等。你可能没意识到，随着年纪增长，身体代谢也在变慢，过去你怎么吃都没事，现在可能同样的饮食方式就会让你血脂飙升了。”为了让王丽更加明白，张医生讲了一个真实的病例：“前段时间，我接诊了一...……更多
2024-09-11 09:53:00惊讶,肥肉,高血脂,女子,医生,王丽
...的主要因素之一。加工食品、腌制食品等往往含有较高的盐分，长期摄入会导致体内钠离子过多，增加心脏负担，从而升高血压。高脂肪素食：虽然素食以低脂肪为主，但部分素食如坚果、油炸食品等脂肪含量较高。长期摄入过...……更多
2024-03-07 12:50:00血压,素食,大蒜,医生,建议,素食
...成了这幅令人心悸的图景。而在这其中，鱼肉，这种我们餐桌上常见的佳肴，仿佛是一道清新的色彩。作为白肉类的佼佼者，它脂肪含量低，热量适中，却富含着珍贵的EPA和DHA，满足了人体对营养物质的渴求。平时适量品尝鱼肉...……更多
2024-10-10 19:08:00发物,食物,医生,癌症,发物,患者
结节是我们身体内的一种常见问题，它们能够呈现在不同的器官和安排中，包括甲状腺、乳腺、肺部、肝脏等。尤其是甲状腺结节和乳腺结节，在临床中相对常见。关于那些已经患有结节或有患病危险的人来说，饮食和生活方...……更多
2024-05-27 10:53:00发物,结节,结节,甲状,甲状腺,健康
...，常常饱一顿饿一顿。这种不规律的饮食习惯很容易损伤身体，导致各种健康问题。为了改善这种状况，我们需要采取一种新的饮食策略——三少一高。以下将探讨三少一高的原则和好处，以及如何在日常生活中实现这一策略。...……更多
2023-11-06 14:17:00疾病,方式,健康,生活,饮食,控制
...钙质流失，导致骨质疏松的发生。记住5个减盐方法1.撤掉餐桌上的盐瓶、酱料瓶生活中有些人喜欢在餐桌上放一个小盐瓶、酱料瓶等，当感觉饭菜味道淡的时候加一些。撤掉餐桌上的盐瓶、酱料瓶，减少额外加盐是有助于减少盐...……更多
2024-04-19 00:39:00全身,肾脏,食物,肾脏病,离子,酱料
...一个让美食爱好者们眼前一亮的词汇，意味着可以在一个餐桌上尽情享受世界各地的美味。从海洋深处的新鲜海鲜到田间地头的有机蔬菜，从东方的精致寿司到西方的浓郁奶酪，自助餐似乎是一场味蕾的嘉年华，让人在选择的乐...……更多
2024-06-07 10:37:00猫腻,自助餐,窍门,食物,员工,自助餐
...较全面的营养物质，维持各部位功能的正常运转，但现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，如果饮食方面不注意的话，同样会导致血脂升高。饮食方面有人听说吃土豆会导致血脂失控，这种说法到底有没有依据呢？不管赶快来...……更多
2023-01-13 23:29:00血脂,土豆,说法,血脂,土豆,高血脂
...特别是针对那些高风险人群。
糖尿病：潜藏的生活方式陷阱糖尿病，这个听起来似乎与生活习惯无关的疾病，实际上是现代生活方式的直接后果。它不是简单的“甜食过多”问题，而是一种涉及到血糖管理失调的复杂健康状况...……更多
2024-05-28 17:43:00高糖,糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...食品过咸食品同样会对小孩的健康带来潜在风险。过多的盐分摄入会增加小孩患上高血压和心血管疾病的风险，尤其对于尚未完全发育的小孩来说，危害更为严重。因此，家长应当注意控制食物中盐的使用量，减少给小孩食用过...……更多
2024-04-25 14:01:00潜在,小孩,风险,食品,健康,小孩
...含有丰富的营养素，维他命，矿物质，抗氧化剂，以及对身体机能起到重要作用的微营养物质。每个人都可以尝试着在日常饮食中加入色彩缤纷的蔬果，这是由于蔬果不但有营养，更有多种益处。你的饮食习惯是：一天要摄入5...……更多
2024-08-08 06:02:00身体,饮食,健康,蛋白,蛋白质,饮食
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十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 通讯员 黄卉）12月1日是世界艾滋病日，今年世界艾滋病日的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”
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近日，第九季“改善医疗服务行动”全国医院擂台赛在海口落下帷幕。陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《医步到位，诊疗无忧——全景MDT模式构建及应用》和《一站式服务理念在门诊服务中的多维度应用》以卓越的表现
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本文转自：人民网-江西频道出菇房内，培养架上，一排排菌棒整齐排列，朝外“吐”平菇，几位村民拿着剪刀采摘。这是江西省九江市德安县车桥镇义居人食用菌有限公司菌棒房内的景象
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本文转自：人民网-江西频道江西省吉安市遂川县是国内四大金桔产地之一，素有“中国金桔之乡”的美誉。眼下正是全县14.1万亩金桔丰收的关键期
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