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...天，粗粮如同一位老友，常伴我们左右。它的身影在健康餐桌上越来越频繁，被寄予厚望。但在这份期待背后，却隐藏着一个值得我们深思的问题——经常吃粗粮，真的是养胃还是伤胃？粗粮简介及其营养价值粗粮的奥秘：不仅...……更多
2024-04-04 06:26:00粗粮,还是,粗粮,健康,膳食,纤维
癌症患者在治疗或康复期间，医生常常会嘱咐患者吃流质、半流质或清流质食物，但让很多人充满疑惑，到底这三类食物是如何定义的，该如何正确选择呢？癌症患者的流食、半流食和清流食是什么？1、流质食物流质食物就是...……更多
2024-10-30 09:56:00病情,癌症,病人,饮食,建议,食物
在许多家庭餐桌上，猪油渣是一道久负盛名的传统美食。它的香脆可口，深受各年龄层喜爱。但是，随着健康饮食观念的普及，猪油渣的营养价值和健康影响成为了热门讨论话题。一些人赞扬它的美味和传统价值，而其他人则...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...，从而降低慢性疾病的风险，如心血管疾病和某些类型的癌症。为何冬季尤需根茎蔬菜：在寒冷的季节，人体需要更多的能量来保持温暖。根茎蔬菜因其高碳水化合物含量成为优良的能量来源，同时提供必要的营养，而不会导致...……更多
2024-01-25 14:10:00天寒,根茎,腿脚,蔬菜,建议,健康
...，血糖还能控制得这么好呢？米饭的升糖指数米饭是我们餐桌上的常客，很多人一顿饭少不了它。但你可能不知道，米饭对血糖的影响比你想象的要大。米饭的升糖指数（GI值）相对较高，这意味着吃完米饭后，血糖会迅速上升...……更多
2024-08-30 14:23:00人好,日本,血糖,米饭,原因,控制
...展。今天，就让我们一起探索七种超级食物，它们不仅是餐桌上的美味佳肴，更是血糖管理的得力助手。绿叶蔬菜首先登场的是绿叶蔬菜的大家族，如菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝等。这些蔬菜富含膳食纤维，能够减缓食物在胃肠道中...……更多
2024-09-14 09:55:00血糖,食用,惊喜,食物,效果,推荐
...不一样的。除了烧烤，5种公认一级致癌肉，就藏在你家餐桌上1.油炸肉食物煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。如咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会...……更多
2023-10-12 06:19:00之称,皇后,草莓,水果,营养,价格
...存在于植物细胞壁中，包括植物种子、粗粮、瓜果蔬菜等食物中。膳食纤维具有不溶性和溶解性两种类型。人们对于膳食纤维的主观感受受到了“纤维”两个字的影响，但并不是带“筋”的就是膳食纤维。以芹菜为例，芹菜中的...……更多
2024-05-30 17:43:00蔬菜,膳食,大户,纤维,帮助,膳食
...以满足人体对营养的需求，还可以增加饮食的多样性，使餐桌更加丰富多彩。凉拌圆生菜作为一道清爽可口的菜肴，口感清脆，入口爽口，非常适合作为冬季餐桌上的一道菜品。个人总结和思考通过本文的介绍，我们了解到了圆...……更多
2023-11-26 11:47:00生菜,延缓衰老,衰老,侵害,抵抗,物质
...以及方便搭配各种健康食材的特性，成为糖代谢异常人群餐桌上的宠儿。以下精选的几款粥品，不仅美味，更藏匿着降糖的秘密。燕麦粥：早餐的血糖守护者燕麦因富含可溶性纤维而出名，这种纤维有助于缓慢糖分吸收，从而平...……更多
2024-10-09 09:05:00升得,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,东西
世界卫生组织2018年时，就曾经对全球癌症负担做出数据调查，并且列出一份——“致癌物清单”。根据相关研究发现全球癌症病例在持续增长，其中我国的肝癌患者占比最多，肝癌被称为癌中之王，具有难以察觉以及病死率高...……更多
2023-10-13 13:36:00变质,食物,黄曲霉,毒素,食物,黄曲霉素
一个“癌”字三个“口”，现代研究认为，在诱发癌症的主要因素中，膳食不合理约占35%。这就意味着，约有30%~40%的癌症是可以通过合理饮食加以预防的。全谷物，可防癌《黄帝内经》中记载：“五谷为养、五果为助、五畜为...……更多
2024-06-03 14:39:00餐桌,食物,谷物,杂粮,燕麦,胃癌
尽管现代医学在不断进步，但是对于癌症却依旧没有彻底根治的方法，在面对癌症时，人们依旧忧心忡忡，在大多数人的心中，一旦患上癌症，就意味着命不久矣。尽管在医学界还没有传来关于治疗癌症的好消息，但是我们在...……更多
2022-12-15 13:28一文,莴笋,抗癌,答案
...衡与身体健康的道路上，传统的主食如米饭和馒头，虽为餐桌常客，但在某些情况下，或许并非最佳选择。本文旨在为中老年朋友推荐四种更为健康、营养均衡的主食选择，它们不仅美味可口，更能在日常饮食中助力健康，其效...……更多
2024-07-24 10:02:00主食,米饭,馒头,保健品,厉害,年龄
...善消化系统，帮助排毒。红薯的甘甜味道也使其成为家庭餐桌上的受欢迎食材，可以蒸、烤或煮食，用于制作红薯粥、红薯饼等。其丰富的营养成分和独特的口感，适合在秋季为身体提供所需的养分与能量。9.梨
梨被誉为“秋...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
...脂肪燃烧。西红柿生吃、做汤、炒菜，酸甜可口，是夏日餐桌的常客。5、芹菜芹菜，低热量、高纤维，每100g仅含约12kcal热量，含有丰富的芹菜素、铁、钙、钾等矿物质及维生素C。芹菜素具有降压、降脂、抗氧化作用，有助于减...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
...和上海交通大学附属第六人民医院贾伟平研究团队，在《癌症通讯》期刊上发表一项重要研究发现：在烧烤过程中产生的致癌物“苯并芘”，会促进肝癌细胞分泌携带特殊环状RNA的外泌体，这些外泌体进入肺部之后，会把健康的...……更多
2024-07-11 09:31:00烤串,致癌物,致癌,苯并芘,烤串,烧烤
...。更重要的是，我们会特别指出哪些人群应该将茄子列为餐桌上的常客。准备好了吗？让我们一起步入这个充满营养和美味的世界，了解怎样让茄子成为您健康饮食的得力伙伴！\"茄子颜色深浅：健康危机还是无害传说？在日常...……更多
2024-01-27 17:06:00茄子,越深,人群,颜色,健康,茄子
...达35.6%的血脂异常患病率，让我们不得不重新审视我们的餐桌。为了保持心血管的健康，我们不仅需要远离肥肉和油炸食品，更需要警惕那些平时被认为健康的蔬菜。香菜，曾经是菜肴的点缀，如今却被指控是高血脂的罪魁祸首...……更多
2024-10-19 09:32:00香菜,高血脂,血脂,香菜,高血脂,血脂
...菠菜汤或是凉拌菠菜，都是简单又美味的吃法，让春天的餐桌绿意盎然，健康加分。
4、杏仁作为健康零食的首选，杏仁不仅富含健康脂肪和蛋白质，每100g杏仁还含有707mg钾，是理想的随身携带的能量补给站。春天出游时，带上...……更多
2024-05-08 11:25:00精气神,精气,腿脚,老少,食物,男女
...1月15日，国家卫生健康委举行《心脑血管疾病防治行动和癌症防治行动实施方案（2023-2030年）》发布会。其中，《健康中国行动—癌症防治行动实施方案（2023—2030年）》由13个部门联合印发，明确提出要加强多部门协同配合，...……更多
2023-11-16 14:41:00癌症,国人,防治,危险,因素,国家
...。其中，苦瓜和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上，这些食物被誉为控糖的天然利器，但它们真的能有效降低血糖吗？或者，稳定血糖的秘诀远比单纯依靠这些食物更加复杂？苦瓜与西兰花：对血糖的真实影响苦瓜...……更多
2024-01-17 11:19:00西兰,西兰花,苦瓜,血糖,影响,血糖
...影响肠道功能，反而会降低机体免疫力。在湖南人过年的餐桌上，腊肉、腊鱼等腊制品也不少。唐细良说，腊味虽美味，但不宜多吃，成年人每次吃腊味别超过150克，一个月食用次数少于2至3次。腊制品应优先选择清蒸、清炒和...……更多
2023-01-26 08:08:00佳节,果汁,牛奶,推荐,果汁,饮料
...们分别是油菜、毛豆、茄子和茼蒿。
首先，油菜是咱们餐桌上常见的绿色蔬菜之一。它含有丰厚的钾元素，这种矿物质对调节血压有着重要的效果。钾可以协助咱们的身体排出剩余的钠，从而下降血压。一起，油菜还富含膳食...……更多
2024-05-31 09:50:00血压,标准,血压,毛豆,茼蒿,健康
...摧残，更是对家庭的宏大打击。
3种促炎食物，少呈现在餐桌1、反式脂肪，就像在体内燃起一场隐形的火焰，悄然地引发炎症。你可能会在美味的面包、香甜的植脂末奶茶，或是诱人的代可可脂巧克力中遇到它。2、红肉和加工...……更多
2024-02-02 10:40:00炎症,年时,癌症,医生,治疗,建议
想象一下，清晨的阳光轻轻洒在餐桌上，一家人围坐在一起，享受着早晨的第一餐。然而，不是所有的早餐都能为孩子们的一天注入活力。在这个快节奏的时代，许多家长为了追求便捷，可能不知不觉中让孩子落入了营养不均...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...。绿色护心壁垒：蔬菜在心血管保健中的角色蔬菜，作为餐桌上的常客，不仅丰富了口味，更扮演着守护心血管健康的重要角色。富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜，是心脏健康的天然盟友。例如，西红柿中的番茄红素、菠...……更多
2024-06-17 06:20:00谷物,心血管,心血,蔬菜,水果,答案
...高羽衣甘蓝属于十字花科蔬菜中的一种，作为好莱坞明星餐桌上一枚冉冉升起的“新星”，其价格更是比肉类还贵！羽衣甘蓝具有蔬菜所特有的低脂、低热量、高膳食纤维的特点，能让你轻松产生饱腹感，对于减肥也有效果。另...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...者，总结了不吃早餐与全因死亡率、心血管疾病死亡率和癌症死亡率之间的关联。研究发现，相比规律吃早餐，不吃早餐与全因死亡风险增加27%相关，与心血管死亡风险增加28%相关，与癌症死亡风险增加34%相关。1.伤胃不规律早...……更多
2024-11-18 11:02:00早餐,调整,早餐,脂肪,面包,蛋白
...食物引起不良反应的关键。蔬菜安全食用指南：守护您的餐桌安全一键解毒：蔬菜清洁新法则在享用蔬菜前，正确的清洁步骤是保障食品安全的关键。首先，将蔬菜浸泡在清水中约5-10分钟，这有助于松软表面的泥土和残留物。...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
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河北新闻网讯（闫德见、李燕乾）2月17日，邢台市中心医院腺体外科团队成功实施首例“腔镜辅助下乳腺癌皮下腺体全切术+胸肌前假体植入补片修补术+腋窝淋巴结清扫联合上肢淋巴管静脉吻合术”
2025-02-20 10:09:00
本文转自：人民网-安徽频道春意盎然，万物复苏。春节刚过，蚌埠市的蟹农们已忙碌在田间塘头，开启了一年一度的“春播蟹苗”工作
2025-02-20 10:12:00
在日常生活中，咳嗽是极为常见的现象，很多人都习以为常。然而，长期反复咳嗽，可能是慢性支气管炎发出的危险信号。咳嗽是人体的一种保护性反射动作
2025-02-20 10:15:00
鲁网2月20日讯7岁的男孩小宇（化名）半月前突发高热、咳嗽，家长带他到当地诊所就诊，诊断为“呼吸道感染”，予以肌注退热药及抗生素治疗3天
2025-02-20 10:50:00
厦门网讯（厦门日报记者 陈莼）春季是万物生长的季节，人体新陈代谢也愈发活跃，是养生的“黄金期”。医生建议，春季合理膳食
2025-02-20 08:49:00
肥胖不单单是指体重上的增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩的一种状态。它可能会引起人体病理、生理的改变，增加各种疾病的风险，同时还会影响人体消化系统的功能与内分泌系统的功能
2025-02-20 09:22:00
临床上，宫腔镜与腹腔镜同时进行手术，简称为宫腹腔镜，宫腹腔镜在不孕的治疗上出现的频率还是比较高的，如输卵管疏通、子宫内膜异位剥离
2025-02-20 09:28:00
本文转自：人民网-上海频道马作鹏近年来，随着智能设备的日益普及,大量电子屏幕的使用,加上原本就不轻松的学习负担，我国近视发生率居高不下
2025-02-20 09:24:00
近期，不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状，更有甚者全家“中招”，苦不堪言。流感，中医称为“时行感冒”，是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
2025-02-20 01:35:00
眼下，春菜正大量上市。近日，浙江40多岁的王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿。饭后，他却突然感到一阵头晕目眩，紧接着眼前一黑
2025-02-20 03:40:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院保健部护理组 李晓娅编辑 | 刘家碧近日，顺义妇儿医院接诊了一位36岁的新手妈妈王女士
2025-02-20 05:30:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院儿童泌尿外科副主任医师 莫志强编辑 | 刘家碧隐睾是指睾丸未按照正常发育过程下降到阴囊内
2025-02-20 05:32:00
汉堡王品牌方、餐饮品牌国际集团Restaurant Brands International Inc.（简称“RBI”）近日宣布
2025-02-20 05:33:00