• 我的订阅
  • 头条热搜
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...在这个春天拥有健康的体魄,我们精心准备了六款营养餐食谱,其中蕴含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质,让您在味觉享受的同时,也能够享受健康带来的愉悦。一、虾仁蘑菇海带汤这款虾仁蘑菇海带汤是一道营养丰富的汤品...……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
...择。在这篇文章中,我将为大家介绍三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷。酸辣肚丝汤——酸爽开胃的暖心佳品 推荐食谱一:酸辣肚丝汤。首先,将牛肚、大葱、胡萝卜、蒜黄(或香菜)和木耳准...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...让中老年人更好地摄入铁元素,可以尝试一道美味的菠菜食谱——菠菜炒猪肝。这道菜口感清爽,做法简单,既保留了菠菜的营养,又融入了猪肝的鲜美,营养丰富。菠菜的嫩绿色与猪肝的鲜红色搭配在一起,不仅色泽鲜艳,而...……更多
立冬后,常吃一种菜,应对各类结节,医生建议可以常吃
...消化不良等。下面将介绍几种简单实用的山药食用方法和食谱,帮助读者充分利用山药的健康益处。山药的多样食用方法生食:新鲜的山药可直接食用。清洗干净后,去皮切片,可以蘸少许蜂蜜食用。这种方式最大限度保留了山...……更多
高血糖患者的一日三餐可以怎么吃?食谱在这里,建议收藏试试
...不该吃今天就知道。高血糖患者的一日三餐可以怎么吃?食谱在这里1.早餐:可以选择牛奶燕麦粥+全麦面包+白煮蛋+拌海蜇或者海带丝+苹果2.午餐:蔬菜鸡肉烹饪+青菜炒香菇+番茄豆腐汤+南瓜蒸饭+无糖酸奶3.晚餐:清蒸黄鱼+胡萝...……更多
新丰小吃入选2022杭州年度食谱“风味小吃”榜单
...商务局认定,新丰小吃的麻球、喉口馒头入选2022杭州年度食谱“风味小吃”榜单。本次活动以评选“亚运特别推荐杭帮特色美食”为核心,挖掘杭州餐饮新亮点,彰显杭州小吃文化。2023年是杭州亚运年,新丰小吃以“用心做好每一份...……更多
分享两种山药豆的美味食谱,趁现在山药豆正当季,大家可以试试
...入探讨山药豆的营养价值,并为您提供两道美味的山药豆食谱。山药豆,又称山药角,是一种富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B6和钾的食物。它的营养成分使其成为秋冬季节的健康选择。适量食用山药豆,有助于促进肠...……更多
糖尿病食谱——扬州炒饭
...关系,但火腿肠、鸡蛋、牛肉等属于高蛋白食物,要注意食谱限量。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱——黄花菜炒黄瓜
...糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢,对血糖影响较小。本食谱总热量为58千卡,是低热量、低升糖指数的菜谱,适合糖友经常食用。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱——蒜蓉炒生菜
...体内多余脂肪,对肥胖的糖友大有裨益。需注意的是,本食谱热量很低,为了预防因过多食用生菜而造成糖类物质摄入过少引起低血糖反应,可以在食用的同时,吃几粒花生或喝杯牛奶。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原...……更多
糖尿病友早餐食谱:洋葱鸡蛋圈,好吃不升糖
来自糖友——阿丽的早餐食谱分享1、洋葱鸡蛋圈食材:洋葱,胡萝卜,香葱,鸡蛋一个做法:洋葱切圆圈待用,另胡萝卜,洋葱,香葱切碎与鸡蛋搅拌加适量盐拌成糊状,平底锅刷少量橄榄油,将洋葱圈放在平底锅上,将调好的...……更多
球迷热议内马尔长胖:朝着大罗体重发展、退役吧、吃了哈登食谱?
...多球迷的热议。推特用户@NBA Memes:内马尔是跟着哈登的食谱吃的吧。@ReecyTM:内马尔现在应该挂靴退役,专注于去骑马了@GolazoooPT:你还穿着你那里约狂欢节服装呢?@ismattca:喝太多巴西甘蔗酒了@soupilotopobre:喝太多酒了,但这...……更多
如果文物会说话|这个遗址群实证了7000多年前福建岛民的食谱有多丰富!
...生计的主要方式除了肉和海鲜各种农作物也出现在先民的食谱上西营 壳丘头遗址发现了水稻植硅体遗存陶片中发现稻 粟 黍等植物的印痕在器物的残留物中也发现稻 黍 粟 豆类等农作物淀粉粒这些发现将稻 粟等出现在平潭岛上...……更多
瑞典新星阿伯格的有趣食谱:美巡赛每站必点牛排
...了得克萨斯理工大学。居住在西得克萨斯的平原上,他的食谱也改变了。冉冉升起的新星看上去对肋眼牛排情有独钟。卢德维格-阿伯格在得克萨斯理工大学念了四年书,他表示自己钟意的餐厅是“西餐桌厨房酒吧”(West Table Kit...……更多
“肌肤暗沉没人爱,尝试这些吃法!”——夏季去暗黄食谱推荐
...能真正实现对肌肤的修护。下面将为大家介绍夏季去暗黄食谱推荐,让我们一起来尝试!一、绿茶绿茶中富含大量的茶多酚和维生素C,能够有效增强肌肤抵抗力和抗氧化能力,从而减少肤色暗沉和黄褐斑的形成。此外,绿茶还...……更多
适量食用香菜可以缓解疼痛,起到舒缓的效果
...到舒缓的效果。接下来,我将为大家推荐两道美味的香菜食谱,供大家参考。 第一道食谱是香菜炒鸡蛋。我们需要准备半斤香菜,切成小段备用。鸡蛋可以多准备一些,大约六到八个即可。首先,在热锅中加入适量油,待油微...……更多
《饥荒》鸟蛋食谱有哪些?
《饥荒》中关于鸟蛋的食谱有两种做法:波兰水饺和培根煎蛋。一、具体做法:波兰水饺:1.制作用材:1个鸟蛋、1个蘑菇、1份小肉、一份浆果。2.食物效果:40血、5精神、37.5饥饿度。3.烹饪要求:不可以用树枝填充。4.食物评...……更多
越吃越瘦的4道菜,三天一次,清肠排宿便,皮肤好了,腰也细了!
...就能享受健康的减肥过程,看到实际而持久的变化。推荐食谱一:酸辣莲藕莲藕不仅口感清脆,还含有丰富的膳食纤维和维生素C,能有效促进肠道蠕动,帮助身体排毒。同时,莲藕中的多酚类物质具有抗氧化作用,能改善肌肤...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...索它们如何帮助我们远离疾病,享受健康的生活吧!推荐食谱一:菠菜豆腐汤菠菜豆腐汤是一道营养丰富的家常菜。菠菜是著名的碱性蔬菜,富含铁质和维生素,有助于补血和调节身体酸碱平衡。豆腐则提供高质量的植物蛋白,...……更多
孕妇早餐食谱早饭很重要,对孕妇而言更关键,吃好第一餐,能给自己和肚里的宝宝补充营养成分!下边为大家强烈推荐几种孕妇早餐食谱。1、鲜虾海菜馄饨汤:原材料:新鲜虾150克,馄饨皮50克,海菜5克,虾米皮10克,黑木...……更多
这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用
...是在年龄增长后,补充叶酸对我们的身体更为重要。健康食谱:上汤紫苋菜下面,我给大家分享一个健康美味的紫苋菜食谱——上汤紫苋菜。这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用。让我们一起来看看具体的做法。材料:...……更多
化疗后体重下降?这份增重食谱请收好!
...人带来的困扰。今天,和大家分享几个关于增体重的营养食谱,希望能给正在经历类似情况的朋友们提供一些帮助。鸡肉蔬菜汤营养:这道汤富含蛋白质、维生素和矿物质,容易消化。做法:1.将鸡肉切成小块,用开水焯水去除...……更多
尝试这些食谱,让艾草的绿意和香气,为你的餐桌增添一抹春天的色
...一种全新的视角来欣赏和享受艾草带来的美食盛宴。推荐食谱一:艾草煎饼艾草不仅是春日里的野味佳肴,更是营养丰富的绿色食材。它富含维生素C和膳食纤维,能帮助提升身体免疫力和促进肠胃消化。此外,艾草还含有特有...……更多
绝顶绝顶美味,希望你们尝试,附上烹饪指南
嘿!这里有九款美味的面条食谱整理好了!对于那些日常就喜欢吃面的家庭成员,这是个宝贵的收藏!我选的这些食谱都是我平时非常喜欢,且吃了也不会厌倦的!这些食谱都是我从摆摊的老板那里获取的!(都是花钱买来的...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...,成为重要的养生方式。以下将介绍五种润肺润燥的去火食谱,为您提供冬季保健的营养选择。一、醋熘白菜:醋熘白菜是一道清淡酸爽的菜品,白菜富含维生素C和纤维素,具有清热润燥的作用。通过加入适量的醋,不仅提味...……更多
这菜记得要多吃,随手一蒸就上桌,排毒养颜健脾胃!
...,享受这个夏天,让身体更健康,让生活更有滋味。推荐食谱一:南瓜烤片南瓜烤片是一道健康美味的小吃,易于制作,其丰富的β-胡萝卜素和维生素A有助于改善视力和皮肤健康。此外,南瓜本身的高纤维成分也有助于促进消...……更多
它是“天然褪黑素”,夏季隔天吃一点,健脾祛湿,美白嫩肤!
...将薏米巧妙地融入日常饮食,分享四款简单且美味的薏米食谱。从早到晚,无论是早餐的薏米粥,还是午餐的薏米炒菜,甚至是晚餐后的甜点,薏米都可以轻松驾驭,让健康饮食变得既简单又美味。推荐食谱一:薏米南瓜粥这款...……更多
...身心健康,并且还能具有降暑的功效,很多人关注三伏天食谱,下边我们就看来一下吧。东瓜茨仁红豆糖水原材料:鲜老东瓜(连皮)一斤,生茨仁三两,红砂糖适当。作法:1、先将老东瓜清洗切大物件,再加清洗的生茨仁放入瓦...……更多
冬日养生食谱大推荐,让你温暖整个冬季
...的莫过于温暖的饮食。今天,就为大家推荐几款冬季养生食谱,不仅能让你的身体暖和起来,还能为你的健康保驾护航。一、山药羊肉汤材料:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、盐适量。做法:羊肉洗净切块,入沸水...……更多
更多关于健康的资讯:
头发变白的人,体内发生什么变化?黑发都去哪了?看完心里有底了
白发是时间在人们头上留下的印记,也是生活中不可避免的一部分。随着年龄的增长,我们体内黑色素细胞的数量会减少,头发也会由黑变白
2024-09-19 18:38:00
这个“长寿动作”比走路更简单
在快节奏的现代生活中,人们常常追求高效、便捷的健康方式,却往往忽略了那些看似简单却蕴含巨大益处的日常习惯。其中,“深呼吸”这一动作
2024-09-19 18:43:00
喝柠檬水可以降尿酸?不能用热水泡柠檬?柠檬水四大误区解密!
柠檬,一种以酸著称的神奇水果,在《本草纲目》中就有关于其能生津、止渴、祛暑的记载。现代医学也认为,柠檬在预防心血管疾病
2024-09-19 18:44:00
13岁女生烂了12颗牙!妈妈大吃一惊:每次都选三分糖,不甜啊
01爱喝奶茶的初中生一口牙坑坑洼洼小柳(化名)今年13岁,是一名初二学生。她很爱喝奶茶,“压力一大就想喝,喝了感觉人很快乐
2024-09-19 18:46:00
全网禁售!这款儿童常用止咳药慎用!
当前,广西正处在夏秋换季期这个阶段也是咳嗽高发期不少市民患咳嗽后会买点止咳药吃常见的有盐酸氨溴索、右美沙芬等注意了!这些治疗咳嗽的药品已经被国家监管了↓↓今年4月
2024-09-19 18:55:00
收藏!5个急救知识,关键时刻能救命
烫伤、割伤、扭伤等这些意外伤害在日常生活中难以避免。但如果不及时医治或救治操作不当的话,很可能会对自身或他人造成伤害。这5个常用的急救知识,一起来学习一下。 来源:浙江发布
2024-09-19 18:57:00
女性月经期间不能洗澡?真正不能做的事是这些!
大家都知道,女性的身体健康情况是可以通过月经来窥探的,如果月经出现异常,就意味着女性的身体健康出现了问题。而且女性在月经期间其身体素质是非常差的
2024-09-19 18:58:00
常喝蜂蜜水除了美容养颜,还有这3大功效,养生人士不妨看看!
许多养生的人都非常钟爱蜂蜜,常喝蜂蜜水不仅能够抵消白开水的寡淡,为机体补充适量的水分,同时也能够起到美容养颜的作用。其实蜂蜜水除了能美容养颜
2024-09-19 18:59:00
孕期水肿影响生活?提醒准妈妈:日常做好7件事
在孕育小生命的几个月里,孕妈妈体会着小生命逐渐长大的快乐,同时她们的身体也会发生一系列的反应。其中孕期水肿是一种非常常见的妊娠反应
2024-09-19 18:59:00
不能再yue下去!来和嘴臭say拜拜
鲁网9月19日讯在人际交往的广阔舞台上,口臭——这位不速之客,常常悄无声息地潜入人们的日常生活,成为一场“不言而喻”的微妙战役
2024-09-19 17:05:00
16岁少女遭遇“脱发”困扰,医生:年轻人脱发有这四个原因
“一洗头就大把大把地掉”“还没结婚,头先秃了……”如今,脱发早已不是老年人的“专利”,压力过大、熬夜、频繁染烫……越来越多年轻人步入了脱发“队伍”
2024-09-19 17:06:00
你的“肩袖”还好吗?教你如何鉴别肩周炎和肩袖损伤
出现肩痛,人们往往会先想到肩周炎,但在肩痛患者中,只有2%~5%是肩周炎,肩袖损伤更为常见,占 30%~40%。肩袖是一组包绕在肱骨头周围的肌肉群
2024-09-19 17:07:00
以传统接轨国际,广州谷雨向“一带一路”拉美媒体团展现中国品牌魅力
8月28日,2024“一带一路”媒体合作论坛在四川省成都市举行,本次论坛以“深化媒体合作、促进共同发展”,共有来自76个国家191家媒体的200多位负责人和编辑记者
2024-09-19 17:07:00
宿州市埇桥区:草莓基地农事忙 务工增收“钱景”旺
本文转自:人民网-安徽频道秋意渐起,农事正忙。眼下,正是草莓苗移栽的最佳时节,位于宿州市埇桥区城东街道丰香源草莓种植专业合作社
2024-09-19 17:16:00
常德安乡:林下养殖蚯蚓 环保致富“两不误”
本文转自:人民网-湖南频道日前,常德市安乡县依托本地丰富的林业资源,成功探索出一条林下蚯蚓生态养殖的致富新路径。安乡县安全乡汤家岗村的蚯蚓养殖基地现场
2024-09-19 17:19:00