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...肤的弹性，保持皮肤润泽细嫩，提高人体的免疫力。推荐食谱：【红枣银耳汤】1.首先把银耳去掉根部，再切成小朵，放入盘中备用，起锅烧水，水开后放入银耳和配菜，30秒后倒出控水。
2.另起锅添入适量清水，下入银耳和配...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
...死的风险。④口腔溃疡：超2周不愈要当心重庆大学附属肿瘤医院头颈肿瘤中心主任吴剑2021年在健康时报刊文指出，对于大多数人来说，长口腔溃疡是常见的事。但是，口腔溃疡超过两周不愈，就要警惕是不是癌症信号。临床上...……更多
2024-09-11 11:55:00症状,期限,健康时报,时报,健康,刊文
...，让我们一起迎接一个充满活力和幸福的季节吧！
推荐食谱一：莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道温补养生的经典菜肴。莲藕性平味甘，有助于滋养肝脏，排骨则提供丰富的蛋白质和钙质，对骨骼健康大有裨益。这道汤品不仅能降...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...。所以，今天我将分享四道不仅美味而且充满营养的碱性食谱，它们简单易做，完全可以融入你的日常饮食。这些食谱特别适合想要改善体寒症状的你，不仅能帮你驱寒暖身，还能让你的皮肤焕发青春光彩，即使到了60岁，依然...……更多
2024-06-08 12:17:00女人体,碱性,手脚,脸色,女人,黑豆
...和76%，可得到中等强度有氧运动的心率区间。②通过主观疲劳感觉评价运动强度，如“有点累”的疲劳感觉大约是做中等强度有氧运动的感受。如何选择合理的运动量？运动量的大小取决于运动目的。每周进行150分钟中等强度有...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...对于保持骨骼健康、促进免疫功能都具有重要作用。推荐食谱：【豌豆苗炒虾米】
准备食材：豌豆苗、虾米、盐、生抽、蒜、姜、食用油做法如下：1.将豌豆苗去掉根部，用清水清洗干净，锅内加水烧开，下入豌豆苗，焯水1分...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
近日，伊能静在社交平台晒出减肥食谱称自己在10天内成功减掉了12斤体重她表示自己从韩国回来之后最近胖到了56公斤
于是她开始尝试碳循环减肥法Day1：液断，可选择任何无糖饮品，例如牛奶、豆浆、植物奶等，三餐各500ml➕...……更多
2024-04-10 10:03:00减肥食谱,两口子,食谱,减肥,网友,减肥
...好品金融”名单正式出炉，和泰人寿报送的“祝君安恶性肿瘤疾病保险（互联网）产品”入选好品金融普惠金融产品名单。该活动由山东省委金融办、中国人民银行山东省分行、国家金融监督管理总局山东监管局、大众报业集团...……更多
2024-07-19 09:43:00泰祝,君安,非标,癌症,肿瘤,人群
...面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱：【芹菜炒百合】准备食材：芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下：1.芹菜洗净切段，百合掰成小片、木耳泡发，切成小块、胡萝卜洗净切...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...肉中富含优质蛋白质等微量元素，适合这个季节吃。推荐食谱：冬瓜薏米老鸭汤材料：老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片适量、盐少许。做法：1、老鸭洗净斩块，焯水去腥；冬瓜去皮切块；薏米提前浸泡2小时。2、将老鸭、...……更多
2024-08-26 13:46:00中老年,营养,饮食,兔肉,鲈鱼,鸭肉
...季节不仅带来了寒冷的气候，还常常伴随着湿气和身体的疲劳。特别是对于男性朋友来说，冬季的饮食调养尤为重要。一方面，要赶走体内的湿气，另一方面，还要注重补充能量，保持身体的活力和消化系统的健康。那么，有哪...……更多
2024-04-11 10:25:00助消化,湿气,道菜,疲劳,身体,男人
...得“立秋吃5宝”，顺应时节，平稳入秋。一、茄子推荐食谱：红烧茄子食材：茄子两个，尖椒一段，西红柿一个，葱姜蒜，干辣椒。做法：1、茄子切滚刀块放入盆中，西红柿去皮切丁备用，尖椒切段。2、两勺生抽、半勺老抽、...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...的维持很有帮助，一定要学会，吃起来哦。八、红薯推荐食谱：红薯发糕食材：红薯1个（确保蒸熟后的红薯泥有180克）、鸡蛋1个、低筋面粉180克、温水160克、酵母3克做法：1、红薯洗净，去皮切块，然后放入蒸锅中蒸熟。蒸熟...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...低的肉类食品。下面，我将分享四种适合冬季进补的肉类食谱，以帮助大家在寒冷的冬天充分补充营养，保持健康和活力，为迎接春天的到来做好准备。
鲫鱼有句古老的谚语说：“冬吃鲫鱼夏吃鲤”，这是因为冬天正是鲫鱼产...……更多
2023-12-03 13:12:00肉类,食谱,寒冷,营养,鲫鱼,乌鸡
...？下面分享给大家有助于祛湿的6种食物。
一、山药推荐食谱：排骨山药薏米汤排骨山药薏米汤，祛湿的同时呢也可以健脾，湿气重的朋友们记得要多喝哦！食材：排骨、山药、薏米、姜片、枸杞做法1、排骨冷水下锅加姜片焯...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
午睡可能被视为一种缓解疲劳、提高精神状态的方法。然而，对于失眠人士来说，中午的午睡可能并不是一个理想的选择。首先，我们需要了解失眠的原因。失眠可能是由于生理、心理或环境因素引起的。对于一些人来说，午...……更多
2024-07-13 06:47:00人群,好处,推荐,睡眠,人士,生物钟
...元素。具有润肠通便、抗衰老、增强免疫力等作用。推荐食谱：红糖红薯丸子所需材料：红薯、糯米粉、红糖、具体做法：1.将红薯洗净，蒸熟后去皮，将红薯捣成泥状，加入适量的糯米粉，搅拌成团，然后将团搓成一个个的小...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...这些让孩子又爱吃又健康的早餐神器都有哪些吧！
推荐食谱一：疙瘩汤疙瘩汤是一道简单又传统的家常菜，以其丰富的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材，搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...将深入了解这三种食材的营养价值，同时分享他们的美味食谱，为您呈现一场美食与健康的盛宴。腰痛多与肾虚有关，中医认为肾主藏精，主水，关键时刻需要补肾。饮食上，可在清晨和晚上时选择具有补肾效果的食材。下面，...……更多
2024-02-03 16:53:00腰痛,免疫力,免疫,建议,猪肚,羊肉
减肥最好制定合适的食谱，能取得比较好的减肥效果，减肥期间经常吃红薯有助于人体脂肪的消耗，红薯中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以避免人体脂肪堆积，从而能取得好的瘦身效果，对于减肥人群可以通过食谱来减肥...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...豆，三天一次，改善睡眠，排出体内湿气一身轻！
推荐食谱一：绿豆汤绿豆汤是一道简单却极为有效的清热解毒饮品，特别适合在湿气重的雨水季节食用。绿豆富含蛋白质、维生素B、钾、铁等矿物质，能够帮助身体排出多余的...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...丰富用途，以及如何通过吃鸡蛋来保持健康活力。
推荐食谱一：番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。鸡蛋富含优质蛋白质，对维护肌肉健康非常有益。番茄含维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力和保护心脏健...……更多
2024-04-10 14:34:00保健品,食物,医生,保健,男人,鸡蛋
...，轻松摆脱大肚腩的困扰，迎接更加健康的生活。
推荐食谱一：菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道营养丰富的家常菜。菠菜含有大量的维生素A、C和铁质，有助于改善血液循环和增强视力。鸡蛋则提供高质量的蛋白质，有助于肌肉的生...……更多
2024-01-08 09:11:00大肚,高手,菠菜,花生米,馄饨,花生
...珍 杨胜壮 农珍志由于不良生活习惯等原因，肺癌等恶性肿瘤的发病率逐年增加。肺癌是一种高度致死率的恶性肿瘤，高危人群如果能够通过早期肺癌筛查发现病情，做到早诊断、早治疗，可大幅度降低肺癌的死亡率。 一、肺癌...……更多
2024-05-23 06:43:00筛查,肺癌,肺癌,筛查,训练,肺部
...的菜肴。奶奶说，调养气血关键在于日常坚持，她传授的食谱不仅令人食指大动，还能帮助补充气血，使面色红润，肌肤恢复弹性和光泽。推荐食谱一：肉未土豆
肉未土豆是一道色香味俱佳的家常菜，其中土豆富含维生素C和钾...……更多
2024-07-12 18:03:00老中,老中医,气血,奶奶,牛肉,气血
...子们茁壮成长，共同见证这份来自自然的美妙礼赠。推荐食谱一：荠菜鸡蛋饼荠菜是春天的美味，它富含维生素C、钙、铁、膳食纤维等营养成分，不仅能够促进骨骼健康，还有助于提高免疫力和促进肠道健康。结合鸡蛋，这道...……更多
2024-03-23 14:33:00豆浆,个子,牛奶,孩子,荠菜,蒜蓉
近日，女明星伊能静在社交平台晒出减肥食谱，称自己采用“碳循环减肥法”在10天内成功减掉了12斤的体重，受到关注。“伊能静碳循环减肥法”迅速冲上热搜，围观网友们纷纷直呼“去年秦昊，今年伊能静，不愧两口子！”...……更多
2024-05-09 11:37:00女演员,医生,减肥法,循环,减肥,运动
...、防癌抗癌作用。冬虫夏草的适应人群比较广泛，对恶性肿瘤具有预防、辅助也有治疗作用，它能提高身体抗病能力，减轻酒精对身体的损害。因此也是一种非常好的保健和治疗药物。冬虫夏草有哪些作用1、冬虫夏草提取物在...……更多
2024-04-04 15:00:00冬虫夏草,作用,冬虫夏草,作用,能力,肿瘤
...250克，持续时间比较长，就要考虑是否患有炎症或者恶性肿瘤了，要及时检查。2.体重指标体重并不是越轻越好。这里教给大家一个公式，你可以算下你的正常体重应该是多少。世界卫生组织推荐的计算方法：男性：(身高cm－80)...……更多
2023-11-16 14:56:00身体,指标,健康,健康,指标,糖尿
...礼物，一起探索和享受蕨菜带来的美味与健康吧。
推荐食谱一：蕨菜拌豆腐蕨菜富含膳食纤维、维生素C和E，以及钾和铁等矿物质，对增强免疫力、促进心血管健康和抗氧化都有极好的作用。与之搭配的豆腐，作为植物蛋白的...……更多
2024-03-23 15:21:00全身,蕨菜,切成,牛肉,生抽,食谱
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2024年8月1日，国家重点研发计划(医养结合)专项暨郑州大学医康养行业学院医养结合健康管理师培训于新郑千稼集会议中心成功举办
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儿童的脾胃健康是其成长过程中不容忽视的重要一环。脾胃虚弱的问题在儿童中并不少见，表现为面色不佳和不思饮食，这不仅影响孩子的身体发育
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早泄问题困扰许多男性，影响自信心和生活质量，早泄现象与中枢神经系统的过度敏感密切相关。中枢神经系统通过神经递质与荷尔蒙调控射精过程
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本文转自：人民网-四川频道娃娃鱼对生长环境要求严苛，人工养殖较为困难，而泸州市泸县一小伙通过不断摸索，成功掌握娃娃鱼的养殖技术
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本文转自：人民网-山东频道寓教于乐的农旅研学带火乡村经济，娇艳欲滴的催花牡丹热销全国市场，香甜可口的穆李草莓迎来采摘旺季……农业高质高效
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本文转自：人民网-广西频道12月12日，广西抗肿瘤壮药专业委员会2024年学术研讨会暨年终总结会在广西天缘绿科技集团召开
2024-12-17 15:30:00