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经常吃薏米,身体会收获这五大好处,请及时了解
...些丰富的粗纤维,这些粗纤维可以有效地促进肠道蠕动,帮助身体排泄。堆积的废物同时可以缓解身体出现的脂肪堆积,对于那些低脂肪低热量的食物也有一定的好处,同时还可以有效地帮助我们体内排除多余的水分,达到很好...……更多
科学养生,药膳美食如何吃?
...膳美食,药馆的医师通过诊疗,根据顾客的身体情况给出食疗建议。记者注意到,店内的食疗区推出西洋参黄芪排骨面、五指毛桃小米饭、薏米芡实龙骨祛湿汤、麦冬桑叶猪肺润肺汤等药膳美食,还有针对护眼、厌食、咳嗽的药...……更多
老鸭面冒黑汁,还伴恶臭!当地回应:鸭腿被感染了
...于苏州市姑苏区的一家面馆用餐时,“在一碗售价166元的老鸭面中吃到不明物,咬开后出现黑汁和恶臭”。8月15日晚,姑苏区市场监督管理局通报称,所有送检样品均检出鸭源性成分,未检出鼠源性等其它动物源性成分。▲顾客...……更多
薏米比牛奶和鸡蛋更营养?建议每天吃,稳血糖护心脏
...护心血管健康 降低胆固醇:薏米含有特定的成分,能够帮助降低血液中的坏胆固醇(LDL),从而减少心脏疾病的风险。心脏保护作用:富含的镁和钾元素对于心脏健康至关重要。它们帮助调节心脏节律,维持动脉血压在健康水...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...淀粉消化、促进葡萄糖消耗利用等方式调节糖代谢。注意饮酒适量做到吃动平衡春节聚会,不少朋友都会喝上一杯,所谓小酌怡情,多喝伤身,过量饮酒不仅会造成胃肠功能失调,还会损害肝肾功能。《本草纲目》记载,适量饮...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
鲁网12月20日讯近年来,糖尿病成为非常常见的一种慢性疾病,发病率逐年升高。据统计,国内18岁成年人糖尿病的发病率已经超过11%,如果按14亿人口计算,中国糖尿病的人数超过1亿5千万。潍坊市潍城本草堂中医专家表示,糖...……更多
...耳、大枣、藕、赤小豆、蜂蜜等。中医专家为大家推荐了食疗方——百合银耳粥。百合30克、银耳20克、粳米50克,煮熟后加少量蜂蜜,即可食用。此外,还可日常饮用沙参麦冬菊花茶(沙参、麦冬、菊花各10克),也能润燥生津...……更多
黄瓜老鸭煲
本文转自:金陵晚报主料:黄瓜、老鸭做法:1.老鸭去毛和内脏,洗净切块;2.黄瓜刨皮去瓤切成小块待用;3.鸭块入锅,加水、料酒和葱姜片,大火炖半小时;4.放入黄瓜、西红柿,加盐,改中火炖二十分钟;5.起锅时加入鸡精...……更多
小满养生,“多吃四物,夏日常安”!具体指啥,你知道吗?
...体的轻盈。简单地将薏仁煮粥或泡水喝,都是简便有效的食疗方法,让身体轻松应对湿热的夏天。养生小贴士除了上述“四物”之外,小满养生还应注意以下几点:1、保持充足的睡眠夏天昼长夜短,人们容易睡眠不足。保证足...……更多
天气变凉变干,如何防疾病保健康
...运化处暑之后,天气渐凉,湿气依然存在。如何通过中医食疗等方式祛湿健脾?首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍,处暑节气,炎热逐渐消退,秋凉逐渐起来,是寒和热的交替阶段。但是,暑热消退是一个渐进的过...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...这款汤品不仅味道鲜美,而且具有很好的祛湿效果,能够帮助女性在冬日里提升气色。薏米红豆汤的做法:材料:薏米100克、红豆100克、冰糖适量。做法:1、将薏米和红豆提前浸泡4小时左右,以便更好地煮熟。2、将浸泡好的薏...……更多
薏米的功效与食用方法
...自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助。2、美容养颜对于女性朋友们来说薏米是非常好的美容养颜食物,经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩,而且也会减少皱纹,消除脸部色斑,淡化黑...……更多
一文全解,乙肝详解,关于乙肝的所有知识,都在这里了
...如针对症状进行调节,如肝区不适可以使用止痛药等。4.食疗:通过合理的饮食调节来改善身体状况,如避免饮酒、少吃油腻刺激性食物等。需要注意的是,乙肝是一种慢性病,治疗需要长期坚持。同时,乙肝患者也需要避免过...……更多
一天一场酒,夜夜嗨到凌晨,过春节肝脏很容易受伤!
...举行各种庆祝活动。然而,随着社会的发展,一些人过度饮酒的现象也越来越普遍,尤其是在春节期间。他们常常夜夜笙歌,热闹非凡,喝得醉醺醺的,导致肝脏受到了不小的伤害。在春节期间,人们往往会接连参加各种聚会,...……更多
为了更好地保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物
...生姜:有很好的驱寒功效。在烹饪时加入一些生姜,可以帮助身体发热,增加身体的温度,从而起到驱寒的作用。此外,生姜还有助于排出体内的湿气,保持身体的干爽。红糖图片 2.红糖:富含铁元素和维生素,可以补充身体...……更多
大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道
...重体内湿气,因此应保持室内通风干燥,减少湿气来源。食疗排湿:生姜是排湿的佳品,可通过食用生姜或相关产品(如大唐辣妈的姜萃暖肤霜)来帮助散寒暖身,促进湿气排出。此外,薏米、红豆、冬瓜等食材也具有良好的祛...……更多
伏天,少吃西瓜,建议多吃这3菜,清热祛湿
...誉为“天然除湿器”。一碗温润的红豆薏米粥,不仅能够帮助排除体内多余水分,还能促进新陈代谢,让你从早开始就感觉一身轻松。早餐来一碗,全天好心情~采买清单:红豆50g、薏米50g、冰糖适量、清水1200ml步骤来啦:1.准...……更多
常吃这三种食物,类风湿会一天比一天好
...会趁虚而入。平时我们可以多食用以下三种食物来辅助,帮助我们类风湿恢复。类风湿能吃冬瓜吗?冬瓜的营养成分很全面,它含有维生素c和抗氧化物等多种的微量元素,并且它有利水的作用,可以起到消炎消肿;还可以补充...……更多
红豆薏米水的正确做法,让你轻松祛湿
...影响祛湿效果。总之,正确制作和饮用红豆薏米水,能够帮助我们有效地去除体内湿气,保持身体健康。希望大家都能掌握红豆薏米水的正确做法,让这杯小小的饮品为我们的生活带来更多的健康和活力。 ……更多
这几种食物,越吃湿气越少,三伏天可多吃
...重的天气往往让人感到身体沉重、乏力,因此选择一些能帮助去湿气的食物尤为重要。合理的饮食可以有效帮助身体排出多余的湿气,缓解夏季的不适。以下推荐几种特别适合三伏天食用的食材——玉米、芹菜、薏米和山药。这...……更多
精液颜色从乳白变深黄,小心踩到这一些地雷
...的健康;如果你最近摄入了过多的辛辣、油腻食物,或者饮酒过量,这些都可能导致精液颜色变深;因为这些食物容易使人体内的湿热增加,湿热下注,就可能反映在精液的颜色上;2.体内湿热中医认为,湿热是万病之源;体内...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。可以指导患者进行一些食疗,如山药粥、红枣粥、薏米粥等,增强脾胃功能。(四)运动调理:在护理过程中,要注意观察患者的运动情况,及时给予运动调理。可以指导患者进行一些适度的运...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|慢性心衰,中医助你重拾“心”活力
...水作用的中药,如茯苓、泽泻等。同时,中医还推荐通过食疗来辅助利水消肿,如冬瓜、薏米等食物都具有很好的利水作用。除了药物治疗外,中医还强调饮食调养在慢性心衰治疗中的重要性。赵教授提醒,心衰患者应避免过多...……更多
患上肝炎的不用紧张,睡前来一杯,赶走肝毒身体好
...气血的作用哦。红豆红枣枸杞粉瘦身代餐粉每天早上可以帮助清洗肠胃,而且增加一条人体所需粗纤维,燃烧脂肪很轻松红豆有清心养神的功效,养生是女人一辈子要做的事,对女性来说,红豆和红枣都是滋补的好东西炒熟薏苡...……更多
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
...说,冬季饮食的关键在于选择能提高身体热量的食物,以帮助抵御寒冷。魔芋老鸭煲富含胶原蛋白,具有滋补养生的效果,非常适合体质虚寒的人;手撕鸡则提供了丰富的优质蛋白质,增强免疫力;牛肉滑蛋的结合不仅美味,还...……更多
柳叶刀:含糖饮料对健康影响有多大?是时候改变政策了吗?
...饮食习惯:减少含糖饮料的摄入,改喝水或无糖饮料; 食疗养生:多吃一些健脾养胃的食物,如山药、薏米、茯苓等; 适量运动:增加身体活动,促进新陈代谢,帮助消耗多余的糖分; 情志调养:保持良好的心态,减少压力,...……更多
...(president donald)”时,引擎的自动更正建议选项之一为“唐老鸭(donald duck)”。 ……更多
医生建议:湿气重的人群,常吃这4种菜,养胃健脾,湿气少助睡眠
...来覆去,难以安眠。好消息是,适当的饮食调整可以大有帮助。通过选择合适的食物,比如能够养胃健脾的佳品,可以有效地帮助身体驱除多余湿气,恢复轻盈。它们不只能帮助你调理身体,还能改善你的睡眠质量,让你每天早...……更多
明日秋分,祛湿最佳时期,用它泡水喝,比喝红豆薏米粥效果还好
...的黄金期,若你能够每天坚持用陈皮泡水喝,能够有利于帮助健脾祛湿,及时排出体内的湿寒之气,增强身体的抵抗力和免疫力,祛湿效果或许比喝红豆薏米粥还要好。 山楂在我们日常生活中,山楂也是非常常见的,它对于开...……更多
早上起床后是降脂“黄金期”?多吃3种早餐,或更有助于血脂平稳
...酸,以及薏米仁等多种物质,在进入患者体内后,就能够帮助患者有效改善血脂代谢紊乱的情况,从而达到辅助降血脂的功效,并保持体内血脂水平的稳定。2.燕麦燕麦作为一种常见的粗粮食物,同时,也是许多减肥人士早餐的...……更多
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00
苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
2025-02-03 06:56:00
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
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本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
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2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00