- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。4、醋茶：沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一...……更多
2024-02-08 19:01:00减肥,食物,油腻,一杯,消化道,肠道
...路里摄入，使身体消耗超过摄取，从而达到减肥的目标。食用足够的蔬菜和水果蔬菜和水果富含纤维、维生素和矿物质，有助于提供饱腹感，并降低其他高热量食物的摄入。定期分餐分餐可以帮助控制食量和饱腹感，避免暴饮暴...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...托，无疑赋予了这个小小的姜片和醋滴深层的内涵。长期食用醋泡生姜的人，最后怎样了？促进消化姜是一种常用的调味品，具有温中理气，助消化的作用，而醋则可以健脾开胃，促进消化液的分泌。将姜泡在醋中，不仅可以去...……更多
2023-11-10 10:53:00仅能,生姜,益处,菜肴,风味,健康
...化作用，有助于预防心脑血管疾病。尿酸高的人可以经常食用冬瓜，有助于中和尿酸，维护身体健康。二、黄瓜黄瓜是一种低热量、低脂肪、低嘌呤的蔬菜，含有丰富的维生素C、钾、镁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...很多水，导致白菜吃着不嫩滑。
第四步：锅中再放少许食用油，然后将切好的豆腐放入到锅中，大火将豆腐煎成两面金黄带一点点糊即可起锅备用。第五步：将大葱段、蒜片放入到锅中爆香，然后淋一勺生抽到锅中爆香，接着...……更多
2023-10-20 06:17:00白菜,豆腐,天然,白菜,豆腐,大葱
...1个、蒜末1勺、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、淀粉1勺、食用油适量。做法：牛肉丝用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟；魔芋丝用开水焯烫1分钟后沥干；青椒洗净切丝备用；热锅冷油，先快速翻炒牛肉丝至变色，取出备用；锅中留...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...够很好地补充人体所需的氨基酸和蛋白质等。因此，经常食用鱼肉不仅有助于保持身体健康，还能增强抵抗力，使人更加健壮。尽管猪肉、牛肉和羊肉等肉类也是人们日常饮食中的重要组成部分，但为何鱼肉似乎成了更受推崇的...……更多
2024-04-12 06:47:00口腹,肉类,减肥,目标,帮助,减肥
...，必须调整好饮食，所有高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物均不可以摄入，这些食物不但会导致皮下脂肪增多，还会引起内脏脂肪增多现象。要以植物性食物为主，并适当增加鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛奶等食物，可以保证体内有...……更多
2024-03-08 10:20:00减肥药,承受,后果,减肥,效果,减肥
...要保证体重健康，应当怎么做呢？1、调整饮食对于经常食用高脂肪、高热量、高糖分食物的女性而言，会比普通女性更容易出现超重或肥胖问题，因为这样不健康的饮食习惯会明显加大消化负担以及代谢负担，时间长了，便很...……更多
2023-12-21 11:06:00体重,范围,减肥,女生,体重,女性
...一种很常见的水果，它的味道非常的好，是一种大家都能食用的水果。并且香蕉可以帮助人体消化，还可以补充能量。那么，小龙虾吃后能吃香蕉吗？香蕉的功效与作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。小龙虾吃后能吃香...……更多
2024-04-09 07:00:00龙虾,香蕉,香蕉,龙虾,营养,中富
...用，有助于保持肠道健康，促进消化。在减脂期间，经常食用西兰花可以帮助调节胃肠功能，增加饱腹感，减少摄入的热量，有助于达到减肥的效果。推荐做法：西兰花拌黑木耳材料：西兰花：适量；黑木耳：适量；蒜末：适量...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...如果在分娩之后出现乳汁分泌不足或者缺乏的现象，可以食用金针菜炖瘦猪肉，效果很不错。要多注意休息保持好心情，多给乳房按摩，促进乳房血液循环。奶水少护理方法1、注意休息生活应该有规律、按时吃饭、按时睡觉，...……更多
2024-02-14 00:01:00奶水,奶水,金针菜,金针,黑芝麻,乳汁
...营养成分方能保证机体的正常新陈代谢。2、吃低热量的食物我们要多吃一些低热量又能保证我们吃饱的食品，例如稀饭，菜汤，粗粮粥等。3、多进行运动锻炼每天至少进行半个小时的有氧运动，这样就可以促进血液循环以及脂...……更多
2024-02-19 05:01:00减肥茶,生源,减肥,减肥茶,减肥,生源
...、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰...……更多
2023-12-14 11:14:00圣品,饮食,减肥,脂肪,丝瓜,冬瓜
...大便干燥，使肠道食物残渣更好地排出体外，此外，经常食用苹果还可以加速体内毒素的排泄。5.缓解压力苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，苹果的香气具有明显的消除心理压抑感的作用。临床...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...有大量的β-胡萝卜素，对视力有益。从这个角度看，适量食用红薯对于减肥是有益的。然而，医生提醒我们，如果有以下3种情况，尽量少吃红薯：红薯的热量虽然不高，但是其糖分含量较高。对于糖尿病患者来说，过多食用红...……更多
2023-12-09 11:59:00红薯,医生,情况,红薯,食用,减肥
...们将探讨吃粗粮能否降低血糖，并提醒大家注意4种不宜食用的粗粮，避免盲目跟风。来了解一下粗粮的定义粗粮，顾名思义，是指含有大量纤维和未经精制加工的谷类食物，如玉米、大麦、糙米等等。而糖尿病患者需要注意的...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...对于消化不良或者是肠胃功能不好的人来说，在平时经常食用山楂，可以起到消食健胃的作用。女人在减肥期间，也可以适当的吃一些山楂，尤其是在早上吃山楂的话，还可以有效润肠通便，排出体内的黑臭宿便，避免对肠胃造...……更多
2024-01-22 12:21:00泻药,体重,天然,山楂,银耳,减肥
...易被消化酶分解成葡萄糖，导致血糖水平升高，冷却后再食用只能理解为升糖速度有所减缓，其原因也是因为这些食物冷却后人体对它们的消化速度变慢，这和降血糖、血脂是两个不同的概念。专家提醒周彤表示，在日常生活中...……更多
2024-02-07 01:42:00脂肪肝,米饭,脂肪,淀粉,脂肪肝,脂肪
...，裹满肉香，让人爱不释口。“由于笋中含草酸量较高，食用时会感到麻涩，在食用前宜将其焯一下或用淡盐水煮上5-10分钟左右，以降低草酸含量。”浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）中药师沈军介绍，冬笋不仅...……更多
2023-12-30 10:00:00里来,一道,营养,极品,减肥,冬笋
...葡萄干之后，要认真刷牙。葡萄干属于热性食物，过量的食用，会导致便秘的情况。对于糖尿病的人和便秘的人不要过量的食用葡萄干。葡萄干的功效与作用1.减肥葡萄干中的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，还能吸附肠道壁的...……更多
2024-04-08 18:31:00葡萄干,葡萄,葡萄干,葡萄,肠道,功效
...浆，可能对脂肪肝有不利影响。快餐和不健康饮食：频繁食用高热量、高脂肪、高糖分的快餐和不健康食物可能增加脂肪肝的风险。其他慢性疾病：某些慢性疾病，如高血压和心血管疾病，与脂肪肝的风险相关。尽管减肥可能导...……更多
2023-12-04 16:21:00一口,脂肪肝,脂肪,蛋糕,减肥,脂肪
...的同时却不会感到饥饿，是健康减肥的好帮手。每天适量食用碱性菜豆芽，可以促进肠道蠕动，帮助排毒瘦身，有效减少脂肪囤积。加上碱性的性质，可以中和体内酸性物质，改善身体PH值，让身体更容易燃烧脂肪，健康瘦身更...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...物却不为人体所吸收，所以，雪莲果是非常适合糖尿病人食用的一种水果，减肥的朋友也可以多吃点雪莲果。番石榴是亚热带名优水果之一，果实营养非常丰富，含有很高的维生素A、C，纤维质以及磷、钾、钙、镁等微量元素。...……更多
2023-11-26 20:13:00番石榴,抗衰老,毒素,人体,垃圾,作用
...现多个网络平台在售的一款名为“酵素话梅”食品，宣称食用后可以减肥，且该产品销售量巨大。张家港市公安局食药环侦大队副大队长许辰宙：基于食药环侦民警的工作经验和专业敏感性，我们怀疑这款产品可能存在非法添加...……更多
2023-12-16 09:21:00话梅,猫腻,神奇,背后,减肥,食品
...萝卜含有丰富的红萝卜素，及多种维生素、叶酸、钙质及食物纤维等，每天都多吃一点胡萝卜，就能达到提高新陈代谢降低体重的效果。此外，它还可以治疗便秘，这当然就要归功于它所含的大量食物纤维了。牛蒡的纤维可以促...……更多
2024-01-22 13:47:00食物,减肥,豆浆,减肥,纤维,甘蓝
...我们被告知鸡蛋会危害我们的胆固醇水平，我们应该适度食用它们。今天，由于现代研究，人们知道鸡蛋含有健康的脂肪，并且非常推荐那些想减肥的人。
鸡蛋最大的好处是它们保证了长期的饱腹感，而不含太多的卡路里。规...……更多
2023-12-16 11:46:00食物,营养,减肥,体重,脂肪,绿叶
...始犹豫，认为吃下去不利于减肥，只有增肌期间可以适当食用，实际上大错特错。牛油果含有丰富的单一不饱和脂肪，是极佳的燃脂神器，能抑制脂肪的合成，还会刺激分泌燃脂荷尔蒙。
这两种都是纯天然的食材，而且都具有...……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
...清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功效。9.火龙果火龙果是一种低热量、高纤维的水果，火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...翘楚，减肥期间吃饼干要选择无糖或者低糖饼干，也可以食用现在比较流行的蔬菜饼干。2、鸡胸肉鸡胸肉蛋白质含量高但是又低脂，吃多少也不容易胖。对于减肥的肉食伙伴来讲，简直是绝配。而且还可以增强体力，强壮身。3...……更多
2024-02-10 08:33:00零食,减肥,热量,减肥,饼干,魔芋
更多关于健康的资讯：
近日，金沙县“桑榆红”驿站组织离退休干部党员代表集中观看《持续发力纵深推进》第三集《强化正风肃纪》反腐案件警示片，引发广大离退休干部党员热议
2025-03-05 00:12:00
近日，赤水市元厚镇人民政府以“春风送岗促增收，乡村振兴添动能”为主题，成功举办2025年“春风送岗”专场招聘会。招聘会现场
2025-03-05 04:53:00
新春已启，万象更新。3月3日，遵义市老年大学正式开启2025年春季学期学习，随着老年学员们的到来，宁静的校园逐渐恢复昔日的活力与色彩
2025-03-05 04:53:00
为进一步关爱老干部的身心健康，提升老干部健康意识和自我保健能力。近日，纳雍县委组织部特邀广东省骨科医院、南方医科大学第三附属医院帮扶县中医医院的专家陈俊琦博士
2025-03-05 05:24:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅青光眼是“第一位不可逆致盲眼病”，但许多人对它的认识还不够深入。青光眼有哪些症状
2025-03-05 06:49:00
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 陈婧媛 李永新编辑 | 周亦川我们的两只耳朵都能听见东西
2025-03-05 06:52:00
每日商报讯 肝癌复发，67岁的李女士（化名）曾以为自己的人生要画上句号。在几乎要放弃的时候，中医药走进了她的生活。如今
2025-03-05 07:32:00
56岁的赵大姐是一位退休会计，最近，她总觉得自己像被抽干了力气，连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是，她的记忆力似乎也大不如前
2025-03-04 21:38:00
春三月，是万物生发、生长的季节，人体的新陈代谢旺盛，消化功能增强，生长激素分泌增多，其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
2月28日，贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作，并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿，心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动，志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型，更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下，根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
2024年3月，云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术，标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为其综合治疗的重要组成部分，在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00