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九种体质及其正确调养方法
...不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。运动上,年轻人可选择跑步、打球,老年人则适当散步、打太极拳。气虚体质说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲...……更多
济宁市微山县昭阳街道开展“关爱空巢老人 守望相助”学雷锋志愿服务活动
...服务队济宁市微山昭阳中队深入辖区开展“关爱困难空巢老人 守望相助”学雷锋志愿服务活动。活动中,老兵志愿服务队带着慰问品来到独居老人韩大章家中,帮助老人打扫卫生、整理房间,认真清扫卫生死角,房间及屋外院...……更多
敲门“敲”出敬老情
...西日报扫码看视频路东社区“敲门嫂”走访慰问辖区高龄老人。含笑社区“敲门嫂”为92岁的杨馥桂(右一)测量血压。路东社区邀请80岁以上老人提前庆重阳。▶路东社区“敲门嫂”为88岁的涂九连按摩舒缓筋骨。本报全媒体记...……更多
柿子的皮到底能不能吃?告诉你吃柿子的三大好处
...子的三大好处。一、柿子的皮能吃吗?1.皮薄而嫩,可以食用。柿子的皮薄而嫩,口感丰富,富含的纤维素也有助于肠道健康。新鲜柿子的皮质地柔软,吃起来有一种脆生生的感觉,可以放心品尝。2.但老柿子的皮质地较厚,建...……更多
结婚15年,每年我都主动回婆家过年,给爸妈2千,却不情愿回去
...回家过年,她并不会特意准备什么。大人的事情好说,但小孩总是期待老人的关爱,比如一些小礼物或玩具之类的。于是,每逢过年,我们都选择去婆婆家。至于我爸妈,直接给点钱就行了。“妈,我刚给你手机转了2000元,过...……更多
...关爱机制,提供更加精细化的关爱服务。洛捷村高龄独居老人居住较为分散,独居在家的老人一旦发生什么意外,子女们无法第一时间发现。如何为独居老人们提供一个安全保障?洛捷村驻村工作队、村“两委”工作人员在经过...……更多
香菜有没有副作用
...等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7-10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。哪些人不能吃香菜1、气虚的人不能吃如果你是气虚患者,...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...化、促进排便、降低胆固醇,适合想要减肥消水肿的人士食用。(一)丰富的维生素C含量 青萝卜被称之为“维生素C之王”,因其含有比雪梨、苹果高出10倍的维生素C。维生素C对于人体具有极大的好处,可以增强免疫力、促进...……更多
不想血糖飙升,这些尽量少碰
...同事的关注。同事突然提出一个观点:“其实,高血糖的老人应该少碰的,不仅仅是糖分,还有三个大家意想不到的东西——茶、寒性食物和过度的久坐生活。”首先,她解释了茶的问题:“茶中可以提神醒脑。但对于高血糖的...……更多
...报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者吕良德)“您好,二位老人!请问你们有什么事情吗?”1月8日中午,大东区东站街道蓝山社区党群服务中心来了两位老人。看到一位年纪稍小的老人陪着一位九旬高龄的老人走进社区,工作人...……更多
面部有哪些皱纹
...但对人的面部形象非常明显,皱纹是什么原因造成的1、食用含糖量过高的甜食甜食会导致皮肤早衰,食用含糖量过高的食物,是过早出现皱纹的主要原因之一。2、脂肪摄入不足身体必需摄入适量的脂肪,可以吸收抗氧化剂和维...……更多
潍有正能量|老人不慎走失,潍坊民警助力回家
...坊报道群众事无小事。近日,潍坊公安暖心救助两位迷路老人,以实际行动践行“人民公安为人民”的服务宗旨,赢得群众一致好评。“喂,警察同志,这里有个老奶奶迷路了……”近日,临朐县公安局城里派出所晚间11时许接...……更多
世济其美,不陨其名
...酱园的特产,滋味鲜美,咸淡适口,除了直接可搭配干粮食用,临清人还有用腐乳做菜煲汤的习惯。用腐乳代替盐,炖牛羊肉可提味增鲜,用来炒菜则色泽红润。临清特色名吃——蒸碗、扣碗、什香面更是离不开济美的腐乳。不...……更多
同龄别人像小姑娘,为何你变黄脸婆?中医一招,快速帮你补足气血
...刚接诊过一位患者,患者张女士,45岁,张女士一直都是身体比较虚弱,面色发黄,经常性出现头晕头痛的情况,一年前有一次突然晕倒被送进医院后,才知道自己患有低血压,随后医生给开了一些相关的药,但是效果一般。一...……更多
在日常饮食中,适当加入这些美味食材,让身体在春季绽放健康光芒
...。猪血的软糯与韭菜的清香相搭配,营养丰富,适合春季食用。制作步骤:1、炒制猪血前,先焯水去除血水,增加口感。 2、韭菜洗净切段,姜丝和蒜片备用。3、热油锅,爆香调料后放入韭菜翻炒软。4、加入焯水后的猪血,炒...……更多
经常出汗可能是缺钾的表现,多吃点它,补钾又营养
...,然后再准备适量的蒜片儿。 炒锅烧热之后放入适量的食用油,我们先放入蒜片炒出香味,然后再放入干辣椒翻炒一下。最后我们倒入莴苣丝,大火爆炒,一分钟左右加入适量的食用盐,鸡精翻炒均匀就可以出锅了,这道菜做...……更多
一生坚守黄金村 “崎岖”变“通途”
...行驶。不仅农产品运出艰难、卖不上价,而且时常有老人小孩因此摔伤。邱队长看在眼里,急在心里,誓与这条“机耕道”斗争到底。邱含如与3队村民一起自发筹集资金,带上锄头、铲子,搬水泥、担沙子、修路肩、备路料、...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...、价格便宜又好处多多的蔬菜,都是应季的好食材,经常食用既养肝,又降血压,还能助消化,增强免疫力,为一整年的身体健康打好基础。新鲜的时令蔬菜,搭配非常简单,做法也比较家常,但是,简单中也同样藏有它的不简...……更多
生活中,如何正确利用百合来促进健康?接下来的内容将一一揭晓
...其重要。再来看看百合的日常应用。在日常饮食中,经常食用百合不仅能滋养身体,还能起到预防呼吸道疾病的作用。例如,百合炖雪梨是一种常见的食疗方,不仅味道清甜,而且对缓解咳嗽、润肺有良好效果。值得一提的是,...……更多
吃茄子会导致肺结节增大吗?专家:应尽量减少食用这几种食物
...康几乎无影响。四、专家建议:为肺部健康,应尽量减少食用以下三种食物1、高油食物:长期摄入高油食物可能导致肥胖、高血压等疾病,进而增加肺部负担。此外,高油食物中的有害物质也可能对肺部造成损害。因此,为了...……更多
文昌乡村医生吴利:行走在守护百姓健康的“最后一公里”
...村最远处一户人家有十公里左右的距离,村里大多为老人小孩,就医并不方便。这个村门口的卫生室就成为了村民看病就诊的便利选择和托付健康的港湾。“从年初到现在,我们卫生室就已接诊了将近三千位患者。”吴利打开电...……更多
缺铁性贫血吃什么改善
...,可以改善血虚、精神差等问题,所以缺铁性贫血患者常食用红枣,可起到不错的补血效果,另外它还有保护肝脏的效果,所以肝脏功能不好者也可以常食用红枣。5.豆制品豆制品中都含有大量的蛋白质,不仅仅是红豆能补血,...……更多
男子当街骑坐60岁老人被行拘,律师:属故意伤害行为,老人可索赔
近日,广州一男子当街骑坐老人并大喊“跪下”的视频在网上流传,引发关注。12月6日,广州市公安局白云区分局发布情况通报称,上述男子因不满老人大声打电话,与其发生口角后将对方骑压在地上。目前,该男子已被警方...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
在一个宁静的山村里,有一位百岁老人,他的故事在当地流传甚广。这位老人不仅活力四射,更令人惊叹的是,他的骨骼健康状况堪比50岁中年人。许多人误以为他长寿的秘诀在于每日一杯牛奶,但实际上,他的长寿秘方远不止...……更多
不节食不运动就能瘦?小心危险的“减肥神器”
...某的全部微信聊天数据。“为什么做微商后,自己却不再食用该减肥产品?”“因为上家说过这些减肥产品不能吃多了……”面对办案检察官,胡某含糊其词。检察官认为,胡某明知长期食用该减肥产品对身体有害,对外销售时...……更多
...:南宁晚报南宁高新区首家公办养老院开业一周年70多位老人享受暖心贴心服务 本报讯(记者李璋通讯员欧阳钢桥韦昌盛)一个月前,憔悴的李英老人在亲人的陪同下入住心希尔颐养院;如今,见到前来探望她的学生,李英老...……更多
人造鸡蛋已经“泛滥”,并且成本只要1毛钱?吃了真的会致癌吗?
...拟真鸡蛋的外观、质地和口感。这些原料包括明胶、水、食用色素以及其他添加剂。虽然这些成分在适量使用时通常被认为是安全的,但关键在于它们的组合和制造过程。1.化学成分的潜在风险明胶:主要用于模拟蛋白。虽然明...……更多
2024跨年夜吃什么?分享6道吉祥菜,蒸10分钟就好
...让美好的味道伴随着我们,迎接新年的开始。一、胡萝卜山药蒸肉丸——寓意:花开富贵1、食材:山药、肉末、胡萝卜、鸡蛋、葱花。 2、肉馅里加入葱花、生抽、蚝油、少许油和盐混合拌匀,可以加点胡萝卜丁一起拌匀待用...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,一周吃3次,给肠道洗个澡一身轻
...凉拌青萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜,非常适合凉拌食用。它不仅能促进肠道健康,还能帮助清理体内的毒素,让你感觉身体更加轻松。这道凉拌青萝卜简单易做,清爽可口,是夏日里的一道绝佳开胃菜。主要食材:青萝卜...……更多
...(通讯员 冯素林 记者 朱鼎兆)在机场,帮助行动不便的老人拿行李,是再寻常不过的小事,没想到这微不足道的举手之劳,还“顺道”救了这位老人……近日,在长春飞涟水的登机通道口,出差回来的淮安瑞济医院心内科医生...……更多
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分享一个中药方,改善包块与囊肿,建议大家收藏起来
现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了,其实不止现在,在古代也早就出现过,只是病名不同,过去中医统一叫作“症瘕积聚”,“症瘕”
2024-07-18 13:14:00
皮肤瘙痒,红疹,分享一个方,助你祛风止痒
皮肤瘙痒的问题,隔段时间就需要翻出来说一说,总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说,不挠吧
2024-07-18 13:15:00
心胆气虚,失眠、易惊、心悸,分享一中成药,益气镇惊、安神安志
中医认为,失眠的原因有很多种,气血不足会失眠,心肾不交会失眠,胃不和会失眠,心胆气虚会失眠,阴虚火旺会失眠,还有痰火扰心也会失眠
2024-07-18 13:16:00
肾阴阳两虚,脑胀、腰膝酸软,分享一个药方,滋阴壮阳,补气养血
当今社会,大家是不是都会感到生活压力很大,熬夜加班,掉头发长痘痘,头晕脑胀,乏力体倦,腰膝酸软,男性还会出现早泄阳痿,遗精
2024-07-18 13:17:00
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
你有没有经常感到四肢没有力气,手脚冰凉,怕风怕冷,喜欢喝热水,有时候说话也是有气无力的,音量小,面色苍白,还头晕眼昏呢
2024-07-18 13:18:00
口腔溃疡反复,是脾胃虚弱的表现,教你一个中药方,拯救口腔溃疡
对于吃货来说,生病最烦人的应该就是口腔溃疡了吧,吃饭疼、喝水疼、就连说个话都疼得要命。那么就会有人说口腔溃疡是上火啦!喝点祛火的药就好了
2024-07-18 13:18:00
月经淋漓不尽,痛经,腰骶酸痛怎么办?一剂桂枝茯苓丸,帮你缓解
说起痛经,腰骶疼痛,月经不调或者淋漓不尽,子宫肌瘤等等,相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经,再伴随着腰骶疼痛
2024-07-18 13:19:00
肝上有囊肿,别慌,中医怎么说,一张中药方,活血化瘀,缓解囊肿
前不久,临床上来了这样一位病人,刚三十岁的一位女性患者,她说她想治疗肝囊肿。她告诉我,最近这两年,工作上一直不顺,常常焦虑
2024-07-18 13:19:00
肩膀疼痛,肩周炎,一张中药方,有效散寒除湿
最近啊,临床上我接受了这样一位病人,她来的时候走路都是僵硬的,扶着一只胳膊动都不敢动,问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
肝郁气滞,血液不通、淤堵,分享一个中成药,活血化瘀、行气止痛
翘起你的舌头,照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫,而且身体时不时的还有刺痛,大家可不要当儿戏,这是体内有淤堵的表现
2024-07-18 13:20:00
腹泻,胃胀、腹痛、胸胁,分享5个中成药,祛湿止泻、补脾养胃
提起腹泻,有的人说我腹泻之前肚子疼,还咕噜咕噜响,大便像水一样,还有不消化的食物。有的人说我腹泻时,总感觉拉不干净,拉完还想拉
2024-07-18 13:21:00
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瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病,是不是让你痛苦不堪
2024-07-18 13:22:00
金银花巧搭配,提高免疫、护血管,教3搭配,抗菌消炎、除湿利尿
想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢?如果是的话,接下来就听好了,金银花虽然算不上名贵的药材
2024-07-18 13:23:00
高血压,头晕、目眩、脑胀,分享一张中药方,疏肝理气、养阴润燥
如果你有高血压,经常感到头晕眼花,还有胀痛,心烦,容易发脾气,那接下来我给大家分享一张方子,教你有效化解它。在中医看来
2024-07-18 13:24:00
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女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!女人不论什么样的年纪,最怕听人说的,还是那句:“你怎么看起来老了”
2024-07-18 13:52:00