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简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...供舒适的体验,还有助于激活新陈代谢,准备消化一天的食物。不要急于查看电子设备:保护你的眼睛和心灵晨起第一时间接触手机或电脑,特别是在黑暗的环境中,蓝光的刺激可能会给您的眼睛和大脑带来负担。过度的信息接...……更多
睡前的这三个习惯就可能会引发心梗,快来看看你有没有吧!
...影响。在夜晚,许多身体器官减缓其活动,此时摄入大量食物会迫使消化系统投入大量血液以助消化,从而减少了供应给心脏和大脑的血液量。对于心脏血液供应本就不足的个体而言,晚餐过量可能增加心肌梗塞的风险。此外,...……更多
酒后驾驶营运车辆 丢“饭碗”还违法
...服装城大道查获一名涉嫌饮酒后驾驶网约车的驾驶员,其酒精呼气检测结果为25mg/100mL。经查,驾驶员彭某是一名专职网约车司机。当天凌晨5点,他接完最后一单后驾车回家睡觉,睡前喝了一杯白酒,然后就昏昏沉沉地睡着了。...……更多
...街道拐弯处时,被正在执勤的民警当场查获。经鉴定,姜某酒精含量为130.6mg/100ml,属醉酒驾驶机动车。高新区人民法院经审理认为,被告人姜某违反道路交通运输管理法规,醉酒后在道路上驾驶机动车,其行为已构成危险驾驶罪,应予惩...……更多
...现场后,高某这才承认了自己酒后驾车的行为,当场呼气酒精测试结果显示其已达醉酒驾驶机动车标准,随后被带去医院抽血,最终检测出高某血液中的乙醇含量达到181mg/100ml。启东法院经审理认为,被告人高某醉酒后驾驶机动...……更多
医生查房后马上给手抹消毒液,是觉得病人脏吗?临床医生在线辟谣
...医院感染会导致病程延长、治疗成本增加,甚至增加死亡风险。因此,有效的感染控制措施对于提升医疗质量和患者安全至关重要。医院感染,通俗地说,就是病人在医院治疗期间所获得的非原发性感染。这些感染可能来源于医...……更多
喝酒不仅伤肝,还有1个脏器也容易受到酒精伤害
...蛋白质的摄入,避免或者限制糖分、盐分、脂肪含量高的食物。4、定期就医体检定期到医院来做身体健康检查,包括肾脏功能检测,可以及早发现潜在的问题并采取相应的处理措施。5、健康生活方式养成并保持健康的生活方式...……更多
...时酣睡过去。经检测,郝某每百毫升血液中含有300.26毫克酒精,已接近醉驾标准的4倍。12月4日,交警迎泽一大队通报相关情况,郝某已被刑事立案。11月29日下午2时30分许,南内环街并州路口东约50米处,一辆由西向东行驶的轿...……更多
...危害自身以及他人的生命财产安全。车辆驾驶人员血液中酒精含量大于或者等于20mg/100ml,小于80mg/100ml的,为饮酒驾驶;血液中酒精含量大于或者等于80mg/100ml的,为醉酒驾驶。因酒后驾车被判处刑罚的,可能失去工作、前途,失...……更多
...酒人本身的生理状态、饮酒量和酒精种类,以及所摄入的食物的结构等,都可能对血液中的酒精阈值和代谢产生一定的影响,因此,切莫轻信所谓“安全饮酒量”。“醒酒”公式靠谱吗?刘宁告诉记者:也不靠谱。不久前一天晚...……更多
专家:如遇急性酒精中毒,你应该这样处理!
...签等刺激其舌根部。此外,也饮用一些能缓解中毒症状的食物,如果汁、绿豆汤等。2.保持呼吸道通畅:将患者侧卧,避免呕吐物堵塞呼吸道,及时清理口腔分泌物。3.尽快送医:一旦出现急性酒精中毒症状,如易激惹、攻击行...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...体重,人体的理想体重(kg)=身高(cm)-105(2)适当增加食物纤维,因高纤维食物可以降低餐后血糖,缓解糖尿病人的饥饿感,预防便秘的发生,如海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等;(3)有益的大豆...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...,引起胸闷难过的病症。04想要防备血管堵塞的发生,3种食物务必要远离!高脂肪食物高脂肪食物,特别是饱和脂肪和反式脂肪酸含量高的食物,如油炸食物、煎炸食物、加工肉类、黄油、奶酪等,会增加胆固醇程度,并前进患...……更多
3种养肝食物,每天吃一点肝脏更安康
...消化脂肪和蛋白质。当肝脏受损时,胆汁分泌减少,招致食物消化受阻,从而惹起食欲不振。皮肤黄染肝病患者可能会呈现皮肤黄染的病症。肝脏担任合成和代谢体内的胆红素,当肝脏受损时,胆红素代谢受阻,招致血液中胆红...……更多
胃不舒服?用正确的养胃方法恢复胃部健康
...食量,减轻胃部负担。-温和饮食:选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜和水果等,减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。-细嚼慢咽:充分咀嚼食物,细细品味,使食物变得更容易消化,减少对胃的刺激。-避免过冷或...……更多
快来围观!一批新规将于3月1日落地实施 涉及快递、酒驾判定等↓↓
...分标准按照国家秘密管理”。 国家标准《血液、尿液中乙醇、甲醇、正丙醇、丙酮、异丙醇和正丁醇检验》,于2024年3月1日起实施。新检验标准以血液中乙醇的含量检验为例:饮酒驾驶为0.20mg/mL,驾驶员血液中乙醇含量大于或...……更多
本文转自:海南特区报有人血液中乙醇含量 303.90mg/100ml!我省通报6起党员干部和公职人员醉驾典型案例本报讯 昨日,记者从清廉海南网了解到,我省通报六起党员干部和公职人员醉驾典型案例。记者 林道亨一、海南广播电视...……更多
以下这几个坏习惯就是导致肝病的原因,看看你中了几条
...,都会引起口臭,这种口臭很好缓解,勤刷牙、少吃异味食物就可以缓解。还有一种口臭很特别,有一种坏鸡蛋的气味,并且通过刷牙都不能缓解,出现这种口臭就要注意了,这八成是肝病引起的。肝病发生后,人体代谢能力会...……更多
常见的几种食物升转氨酶太快,千万少吃
...降到了正常范围42。他的这些方法,也值得我们学习。1.食物疗法李先生遵循医生的医嘱,选择用食疗方式进行调理,像这类人群在平时是大家可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,像葡萄,山楂,苹果,梨等。不仅有助于降低转氨...……更多
如何预防胆固醇高,掌握三招很重要,建议大家收藏
...体80%以上的胆固醇来源,剩余的胆固醇来源于你平时吃的食物。而胆固醇本身...……更多
2022-12-16 12:39胆固醇,建议
血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
...全谷物、低脂奶制品、健康蛋白质和健康脂肪。限制高盐食物、加工食品、饮料和高胆固醇食物的摄入,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。锻炼身体进行适度的有氧运动,如快走、跑步、骑自行车、游泳等。每周至少进行150分钟...……更多
酒精肝还喝酒?5个转向肝硬化的特征别再不当回事!
...肝硬化。建议多摄入富含维生素、抗氧化剂和微量元素的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。同时,减少高糖分、高脂肪和高盐分的食物摄入。2、适度运动适度的运动可以帮助消耗体内多余的脂肪和糖分,同时增强身体的免...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...这种情况可以调整个人饮食,多补充对血管养护有帮助的食物,会发现堵塞的血管又恢复正常状态了。很多人油炸食物、烧烤食物、含酒精食物、高脂肪食物大量摄入,这些类型食物摄入过多对血管保持畅通不利,反而会加速血...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...,肝癌的步伐更是会加速逼近。为了肝脏的健康,有一些食物建议适度为佳,无论我们是否已被肝病所困。01核桃是肝病的“发物”吗?传言称核桃会加重肝病,这是真的吗?实际上,这种说法没有科学依据。核桃确实含有一定...……更多
“酒是粮食精,越喝越年轻”,是真的吗?真相或与你想的不一样
...所有人都能达成的共识,可即便如此,生活中还是有部分酒精爱好者,会找各种借口去满足他们对酒精的欲望,比如“小酌怡情”、“酒是粮食精,越喝越年轻”等,不仅如此,近些年来,在网络上还有很多关于“喝酒其实有助...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...!1.不良生活习惯如果患者长期进食辛辣、油腻等刺激性食物,可能会导致出现结节。建议患者日常生活中注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、苹果等。同时还需注意休息,避免熬夜,适当进行有氧运动,如散步、...……更多
全国爱肝日|事关你的“小心肝”!快看你都做对了吗?
...外,在熬夜的前后几天,避免饮酒、食用辛辣刺激油腻的食物,避免高强度的运动锻炼,最大程度减少熬夜对肝脏的影响。3.生气生气对肝脏也是有影响的,中医称为“怒伤肝”。因为生气时人体保持高度紧张兴奋状态,肝脏小...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...是预防血栓和动脉粥样硬化的关键因素。富含维生素A的食物如胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜,不仅为餐桌增添色彩,也是防护血管的天然屏障。维生素B群:新陈代谢的催化剂维生素B群,尤其是B6、B12和叶酸,对改善新陈代谢至关重...……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
...是最不易被人体代谢的糖分之一,如果经常大量摄入这种食物的话,不仅容易引起肥胖,也会增加肝脏对蔗糖的代谢负担,极易使这些糖分转化为脂肪堆积在体内。久而久之,就容易形成对肝脏具有严重危害的脂肪肝等疾病,危...……更多
...痛风患者最需要忌讳的是海鲜、酒精类饮品、动物内脏等食物,另外嘌呤含量一般的豆类、干果类、菌菇类食物也尽量控制总量,否则会引起体内嘌呤含量在短时间内增高从而代谢为高尿酸。”另外,饮食中还有一些隐藏杀手,...……更多
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技术再升级!贵阳市公卫中心入选国家呼吸医学中心“肺肿瘤早筛与无管微创技术联盟”单位!
12月上旬,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)受邀参与了横琴粤澳深度合作区举办2024年世界生命科技大会,本次大会由中华医学会
2024-12-24 22:49:00
贵州务川:非遗飘香 仡佬酥食制作忙
多彩贵州网讯 “酥食”是仡佬族过年必备的糕点之一。年关将至,贵州省务川自治县各特色手工作坊正忙着制作“酥食”。仡佬族“酥食”的制作工艺独具特色
2024-12-24 23:13:00
女性排卵期,身体往往会有这5大反应,备孕夫妻需抓紧机会!
从临床医学的角度出发,对于月经周期有规律可循的女性而言,排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内,一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节总是疼痛?提醒:导致它出现的罪魁祸首有3个,需重视!
髋关节在人体腰部以下的位置,连接着股骨头与大腿骨,它结构复杂,周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻窦炎和鼻炎是一回事?医生:一文带你了解两者区别,别治疗错了
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病,并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多,尤其是鼻炎,根据有关数据调查,在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
眼皮跳“左凶右吉”?辟谣:眼皮跳多半与4个因素有关,无关迷信
很多人出现眼皮跳动的情况,常常会出现一种说法,那就是认为右眼跳是一种吉兆,象征着富贵,而左眼跳,就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
经常胸痛是得了冠心病?医生:或还与这3种疾病有关,不容小觑!
在临床医学上,人体结构当中的胸部,除了乳房之外,还包括胸壁,胸廓以及里面的一些器官组织,但其受到“攻击”,就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
大便干燥,便秘难忍,怎么办?先别急,便秘其实很容易解决!本文将从日常饮食和药物两个方面,为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
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问康堂论文在世界中联老年医学专委会2024年学术年会权威发布
12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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乌当区高新路街道春天社区举办“春风化雨 情暖春天”文艺联欢会
近日,贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部,春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,很多女性朋友都遭遇过“痛经”,不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知,这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
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2024-12-24 21:25:00