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...周围，是“非酒精脂肪肝”的前兆。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪会使肝胆负荷过重，久而久之，会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去，造成脂肪肝。千万不要...……更多
2023-10-31 06:49:00肝病,事情,肝脏,脂肪,功能,高糖
...更多的营养来增强免疫力，保持健康。今天就来分享一些食物，它们不仅美味可口，还能帮助我们提高免疫力，让我们一整年都充满活力！橙子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果，不仅口感清甜多汁，还有着许多神...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...对于预防和管理糖代谢异常（糖尿病）至关重要。植物性食物中的低糖指数和高纤维含量是其主要优势。纤维有助于缓解血糖的上升，从而对血糖控制起到积极作用。3.癌症预防：素食与癌症风险丰富的植物性食物，尤其是蔬果...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...呢？首先，要注意饮食健康，尽量少食用油炸、重口味的食物，多摄入富含纤维素的新鲜水果和蔬菜。其次，要适量运动，提高身体的新陈代谢能力，促进废物及时排泄。此外，要避免长期饮酒、吸烟等不良习惯，减轻肝脏的负...……更多
2023-10-30 11:19:00肝脏,好坏,脸色,可以通过,反应,个人
...疗，可能会增加出血的风险。
总的来说，大蒜作为一种食物和药材，对糖尿病患者可能具有一定的益处，但也要注意个体差异和潜在的风险，对于糖尿病患者来说，合理饮食和药物治疗才是最重要的。医生：想要保护胰岛，这4...……更多
2023-10-09 06:50:00胰岛,医生,保护,糖尿,胰岛,糖尿病
...受美食的权利，同时也可能无意间忽略了真正需要避免的食物。螃蟹与乙肝：揭秘海味与肝健康的真相乙型肝炎（简称乙肝）患者在饮食选择上常常充满疑惑，尤其是对于富含营养的海鲜类食品，比如螃蟹。流行的观点认为，乙...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
...激消化液的分泌，增加胃肠道蠕动，从而增加食欲，改善食物的消化吸收。这对于一些胃口不佳的人来说可能会有所帮助。其次，适量饮酒还可以促进血液循环。白酒中的酒精成分可以扩张血管，改善血液循环。这对于一些血液...……更多
2023-10-08 14:20:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...，我们应该避免滥用药物，遵循医生的建议用药。3.油腻食物
油腻食物中含有大量的脂肪和胆固醇，长期摄入会导致脂肪肝、高血脂等疾病。因此，我们应该减少油腻食物的摄入，多吃清淡的食物。4.缺乏运动缺乏运动会导致身...……更多
2024-01-13 19:50:00肝脏,求救,异样,信号,身体,肝脏
...后可以从容易消化的流质、半流质，逐渐过渡到进食普通食物。胆囊切除手术后，早期的饮食我们应该注意做到三个“一点”：清淡一点、柔软一点、量少一点。进食容易消化的食物，减少脂肪类摄入，主要指不吃或尽量少吃肥...……更多
2023-12-18 09:10:00胆囊,保养,变化,身体,饮食,胆囊
...健康减重的道路上，饮食结构的优化是关键。不是所有的食物都是等效的，选择正确的食物类型和搭配方式，能帮助您实现既满足营养需求又能有效控制体重的目标。均衡摄入三大营养素碳水化合物：选择慢消化的碳水化合物，...……更多
2024-03-12 12:44:00不用,医生,运动,健康,碳水化合物,营养
...一定要注意，尽量吃清淡一点，不要熬夜。那饮食上哪些食物能养肝护肝呢，大家一起来了解一下吧。冬季养肝有什么好处？1.冬季气温较低，人体的代谢活动相对较慢，有利于肝脏的休息和恢复。此时，适当养肝有助于减轻肝...……更多
2024-03-14 14:32:00好处,食物,肝脏,豆制,代谢,豆制品
...长寿的秘诀，她总是微笑着说：“一切都在于我每天吃的食物。”这不仅仅是一句话，而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中，饮食习惯不仅影响我们的健康，更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗？那些看似平常的食物...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...节与多种因素相关，其中饮食起着关键作用。每日摄入的食物成分，特别是钠（盐）的含量，直接影响血压水平。过量的钠摄入会导致体内水分保留，增加血容量，进而引起血压升高。科学视角：如何通过饮食控制血压钾的作用...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...化并发症的表现，他们才急得抓耳挠腮，不禁疑惑自己的肝脏问题什么时候突然加重了。那么，脂肪肝是怎样影响身体健康的？肝硬化又是怎么来的？1脂肪肝危害并不小代谢相关脂肪性肝病，过去被称为非酒精性脂肪性肝病，...……更多
2024-03-18 11:08:00脂肪肝,脂肪,全国,脂肪,脂肪肝,肝硬化
...食要清淡、易消化，避免高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物，多食用蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质，有助于改善肝脏功能。此外，中医还提倡适量饮用汤水，如薏米汤、红豆汤等，有利于利尿和排毒。除了饮食调理，中医...……更多
2023-12-29 22:51:00脂肪肝,治疗方法,脂肪,中医,治疗,方法
.../p>例如鸡蛋，牛肉，豆腐，鱼肉等，都是典型的高蛋白食物，保持足量摄入，才能帮助肝脏维持更好的自愈机能。第二种：维生素A维生素A作为脂溢性维生素的一种，研究表明，充足的维生素A可以在参与代谢的同时...……更多
2022-12-16 11:16肝病,风险,建议,生活
导语：榴莲是有人爱有人讨厌的食物，但是绝大多数的中国人都特别爱吃榴莲，按照之前进口额的相关数据，内容显示我国成为了泰国榴莲的最大买家，甚至已达到147亿元。更是有相关新闻报道显示，在抢购著名的榴莲时，仅...……更多
2023-10-07 15:46:00榴莲,忠告,医生,榴莲,糖分,脂肪
...孩子的学习效率、注意力集中以及身体健康。一个由单一食物组成的早餐，或是充斥着过度加工食品的餐盘，不仅无法满足孩子成长的需求，还可能导致诸如肥胖、注意力不集中等长期问题。常见的错误早餐搭配及其影响单一食...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...基础。科学膳食搭配，增加摄入富含维生素C和硫胺素的食物，如花椰菜，有助于肝脏排毒和修复。同时，还要限制烟酒的摄取，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬果，合理搭配蛋白质和碳水化合物，保持肝脏健康。保持适度的运动也...……更多
2023-11-29 09:40:00道菜,畅通,血管,理由,肝脏,花椰菜
...应该保持良好的饮食习惯。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物，有助于维持肝脏的健康。此外，我们还应该适量运动，保持适当的体重。肥胖是肝脏疾病的一个重要危险因素，适量运动可以帮助我们...……更多
2024-01-14 11:02:00肝脏,症状,健康,个人,肝脏,健康
...肪酸的坚果，因为这两种脂肪酸都是抗炎的。我根据中国食物成分表和美国食物成分表的数据，做了下面这张图。备注：夏威夷果和巴旦木的数据来自美国，其它来自中国
这张图从左往右，坚果的n-9系列脂肪酸含量是逐渐降低...……更多
2024-01-11 11:50:00坚果,营养,排行榜,推荐,坚果,脂肪酸
我们吃的食物对我们的健康有明显的影响，当然，对我们的体重也有影响。如果我们用垃圾来喂我们的身体，结果我们只能期望体重增加。另一方面，通过追求健康的饮食，我们可以保持我们的新陈代谢活跃，摆脱多余的体重...……更多
2023-12-16 11:46:00食物,营养,减肥,体重,脂肪,绿叶
...3.调整饮食要注意调整自己的饮食方式，避免一些高脂肪食物的摄入，多吃含有优质蛋白的食物以及菌菇类的食物，让身体得到更加充足的营养。4.及时戒酒
一般情况下，出现谷丙转氨酶偏高的情况，需要看看是否和经常喝酒有...……更多
2023-10-10 17:02:00转氨酶,报告单,科普,意味,答案,医生
...发现自己脸色出现此类症状，一定要及早就医。常吃4种食物，小心肝脏“撑不住”高脂食物高脂食物是肝脏的负担，摄入过多的脂肪会使肝脏的代谢压力增加，导致脂肪堆积，引发脂肪肝。此外，高脂食物还会增加卡路里的摄...……更多
2023-10-08 06:01:00肝脏,食物,肝脏,病变,代谢,功能
...水平不断提高，但因过多食用高热量、高脂肪、高蛋白的食物，出现了不少高血脂、糖尿病、肥胖病、脂肪肝等“ 富贵病”，这些病已经成为威胁健康高危因素。因此，不少人出于对健康饮食的重视，开始由喜好肉食转向于偏...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...的~但小二想提醒大家，这些方法未必靠谱！这些“暖身食物”并不靠谱1烈酒喝酒暖身是暂时的假象。之所以会产生这样的错觉，一方面，是因为酒精中的乙醚有扩张血管的作用，酒下肚后，血管扩张会让血液循环与呼吸加快，...……更多
2023-12-04 16:28:00食物,食物,热量,脂肪,身体,产热
...机能起积极作用。这些微生物产生的蛋白质以及小分子在食物消化上扮演重要角色[1]。许多证据表明,肠道细菌可以影响NAFLD的发展。例如,细菌群体组成的变化(称为菌群失调)与肝脏中的几种破坏性作用有关。初级胆汁酸在肝细胞...……更多
2023-01-10 17:15:00善非,肠道,肝病,胶囊,脂肪,酒精
...同时，还能为它的工作保驾护航，也算是两全其美。这些食物，更适合当做早餐第一种：鸡蛋作为最平价的“荤类”滋补品，鸡蛋小小的身体里，蕴含了多种人体需要的能量。像蛋白质、矿物质和氨基酸等等，这些成分都能养护...……更多
2023-11-09 17:42:00早餐,食物,肝脏,红薯,晨起,身体
...此，多动症患儿应该控制糖分摄入，避免过多食用含高糖食物，如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细胞的主要成分，对于神经系统的发育和功能具有重要作用。多动症患儿可以增加含蛋白质食物的摄入...……更多
2024-01-28 10:39:00多动症,多动,家长,孩子,多动,多动症
...接触和母婴传播。乙肝患者需要特别注意饮食，因为某些食物可能会对肝脏造成进一步的损害。羊肉是一种常见的肉类食品，但乙肝患者应该避免食用羊肉。下面将详细解释为什么乙肝患者不能吃羊肉。首先，羊肉是一种高脂肪...……更多
2024-01-04 12:11:00羊肉,肉类食品,乙肝,肉类,食用,患者
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