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智慧地运用这五大食材,唤醒内在的“男人味”
...性荷尔蒙分泌产生积极影响。而蛋黄这一营养宝库,富含维生素等矿物质,以及优质的脂肪,它们协同作用,既能够强健肾脏,促进荷尔蒙合成,又能为身体提供充足的养分,助益整体健康。肉桂乳酪:肉桂具有增进血液循环的...……更多
酥脆香辣咖喱杏鲍菇,外酥里嫩,辣香四溢,一口难忘的绝妙味道
...丰富的食材,高蛋白、低脂肪,还含有多种对身体有益的维生素和矿物质。加上我们的特制咖喱辣椒裹料,不仅增加了风味,也为我们的身体提供了额外的能量和满满的幸福感。真心说,我对这道菜的喜爱已经无法用言语来表达...……更多
一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂
...”。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及矿物质,尤其是叶酸含量高达苹果的42倍,是名副其实的“天然叶酸宝库”。1、健脾开胃:秋葵中的果胶成分能够保护胃壁,增强肠胃蠕动,有助于消化,特别适...……更多
每年154万人死亡!男性高发!37岁外卖小哥突然四肢无力
...的有效办法。健康饮食 戒烟戒酒建议多摄入富含纤维、维生素的食物,减少高糖、高盐、高脂肪及加工食品的摄入。同时建议戒烟限酒,养成良好的生活方式。定期参与体育活动建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟...……更多
男人能在这个“时间”排便,恭喜你了,说明肾功能还比较“强健”
...毒素,有助于增强肠胃功能。胃和肠有新陈代谢的功能。食物如果长时间不能排出体外,会影响肠胃的功能,引起肠胃疾病。慢消化道疾病并不严重,但反复发作,还是很让人讨厌。因此,有规律的排便可以让肠胃更健康。3. 排...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...采取以下措施:*保持健康的饮食习惯,多吃富含钙质和维生素的食物;*保持适量的运动,如散步、游泳和瑜伽等,以增强肌肉和骨骼健康;*避免长时间站立或坐着不动,定期改变姿势以减轻关节负担;*遵循医生的建议进行药...……更多
第110届全国糖酒会主论坛3月20日成都天府国际会议中心见!
...发展大会”将在成都·天府国际会议中心举行。中粮屯河番茄有限公司、腾讯广告、四川王家渡食品有限公司、吉香居作为合作伙伴为大会提供了大力支持。本届大会以“应时而变,势在人为”为主题,旨在从当今全球经济的不...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...,加入适量食盐、白糖、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。番茄烧丝瓜原料:番茄2个丝瓜1根蒜末少许葱花少许油盐 制作:1.烧热锅放入适量的油,加入蒜末进锅煸炒香;2.加入准备好的番茄片进锅煸炒至微微出汁,用油煸炒番茄...……更多
科普“手汗症”
...。戒烟限酒、保持良好的作息规律,避免摄入辛辣刺激性食物等,有助于减少手汗症的发作。穿着适当的衣物。穿着宽松、透气的衣物,尤其避免穿着不透气的材质(如塑料、橡胶等),有助于减少手掌出汗。保持手掌清洁干燥。...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...养胃为主。针对常出现的燥象,日常可以多吃柔润养阴的食物,注意多样搭配。霜降养生,既包括人体的起居、锻炼、饮食平和,也包括心神的收摄。注意保暖,避免剧烈运动霜降时节气温下降明显,专家提醒,霜降后已经是深...……更多
中秋将至,大闸蟹为什么没有以前火了?水产老板:4个原因太现实
...口,还极富营养价值,它里面藏着满满的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,每一口都是对身体的呵护。朋友们,你们有没有听说过“九雌十雄”的说法呢?这可是吃螃蟹的一个小秘密哦!简单来说,就是九月的时候,雌蟹的蟹黄...……更多
全国爱肝日|事关你的“小心肝”!快看你都做对了吗?
...外,在熬夜的前后几天,避免饮酒、食用辛辣刺激油腻的食物,避免高强度的运动锻炼,最大程度减少熬夜对肝脏的影响。3.生气生气对肝脏也是有影响的,中医称为“怒伤肝”。因为生气时人体保持高度紧张兴奋状态,肝脏小...……更多
冬天手脚冰凉如何调理,帮你问到啦
...伏天做艾灸、贴三伏贴,提升人体的阳气;平时少吃生冷食物,适当进食羊肉、狗肉、老母鸡、生姜、红枣、当归等温补的食物,可有效改善手脚冰凉的症状。” ……更多
脸上长痘是熬夜吗
...很大的影响,据美国皮肤科医师评估,富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数,低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应,最终通过生长激素和性激...……更多
病原微生物的传播途径有哪些?在临床检验中如何预防交叉感染?
...用水、游泳池等)传播给人体,引起相应的感染病例。⑤食物传播:当食物受到感染者的粪便或呼吸道分泌物等污染后,食用这些食物可能导致病原微生物的传播。⑥虫媒介传播:某些昆虫或其他节肢动物可以带有病原微生物,...……更多
哈里斯:特朗普让我“怕得要死”
...团队发言人尚未回应此事。虽然仅凭一张照片很难诊断出皮肤病,但纽约市西奈山医院皮肤科副教授约书亚·蔡克纳博士说,伤口显示,特朗普可能患有皮疹。造成皮疹的可能性很多,包括皮肤过于干燥、打高尔夫球时摩擦起水...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...骨质疏松的迹象,就应该立即开始治疗,包括补充钙剂和维生素D、增加运动等,以降低骨折的风险。六、心脏病的预防与早期治疗心脏病是一种常见的心血管疾病,其发病与高血压、高血脂、糖尿病等多种因素有关。45至55岁的...……更多
...蔬菜,如香蕉、葡萄、芹菜、黄瓜等;多食低脂高蛋白的食物,如瘦肉、蛋、奶类食物;多食真菌类食物,有利于修复乙肝患者的肝细胞,如海带、香菇、大枣等;忌烟酒。3.适当运动、保证睡眠。适当做一些有氧运动,提高其...……更多
湿热来袭 注意健脾
本文转自:厦门日报湿热来袭 注意健脾多吃祛湿类食物如赤小豆、山药、冬瓜等本报记者 房舒小满后天气渐渐变热,炎夏即将登场。弘爱妇产医院中医科主任医师吴涢婷提醒市民,在小满节气的养生中应着重做好防热防湿。吴...……更多
湿气重怎么祛湿?身上1处拍一拍,一周一次,排湿气、肚子瘦
...得好:“千寒容易除,一湿却难去。”,粥是容易消化的食物,因此多喝一些粥有利于身体的健康。薏米红豆粥薏米本身就是很好的祛湿食物,若能与红豆一起煮,那么效果会更加显著。另外这种粥怎么熬都不会发黏,底下总是...……更多
女足卫冕冠军遭重罚:偷拍对手,被罚6分!濒临出局!主帅禁赛1年
...路逆袭,最终夺冠。本届奥运会,志在卫冕的加拿大与新西兰、法国、哥伦比亚被分在了同一个小组。上周,加拿大女足干了一件让人很是羞耻的事情。对阵新西兰的赛前,加拿大方面竟然使用无人机偷拍对手的训练情况。该事...……更多
豆油的奥秘:浸出油与压榨油,哪个更好?
...虽然量不多,但每一滴都充满了豆子的原始风味和营养。维生素E、磷脂,这些宝贵的成分都被完好地保留了下来,就像是老奶奶精心呵护的宝贝,一点一滴都不浪费。对于那些追求天然和营养的人们来说,压榨法就像是一份珍...……更多
“月子会所”里,农作物这样“定制”
...能机器人”。1.5米长的机械臂精巧移动,“咔嚓”声中,番茄被另一支“手”稳稳接住,放入采摘框。机器人的“神经中枢”是“胸口”高分辨率摄像机,“分辨”番茄颜色,判断是否成熟可采摘。崇明岛上,由由中荷现代农业...……更多
茄子烧豆腐,这款家常菜太下饭了,鲜嫩滑软,香浓不腻口!
...。另外,虽然这道菜营养丰富,含有丰富的蛋白质和多种维生素,适合大多数人群,但由于豆腐性寒,体质偏寒的人群或在天气较冷时食用时应适量增加一些温性调料如姜末,以平衡其性质。最后,茄子烧豆腐虽然美味,但因为...……更多
秋天的4大“补钙猛将”,建议中老年人常吃,腿脚有劲,健步如飞
...卜、香菇和玉米都是富含钙质的食材,尤其是胡萝卜中的维生素A还能帮助钙的吸收。这个汤品色泽鲜艳,味道鲜美,是一道非常适合中老年人日常饮用的补钙汤。 主要食材:胡萝卜、香菇、玉米、姜片、盐、香菜具体做法:胡...……更多
得了冠心病怎么办?这些护理小知识你get了吗?
...者减少高脂肪、高胆固醇和高盐的摄入,增加富含纤维、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时,要避免饮酒和吸烟,限制咖啡因和碳酸饮料的摄入。体育锻炼:体育锻炼是冠心病护理措施中的重要一环,...……更多
29岁小伙“不明不白”患肝硬化,有类似情况需注意!
...表现为乏力、易疲倦,这是因为肝功能受损,进食减少,食物消化吸收障碍,营养物质摄人不足引起。2.食欲不振肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的,肝硬化早期,肝功能受影响,胆汁分泌减少,影响食物的消化和吸收。3.黄...……更多
“雾区”里的八大“误区”
...入前1小时不应进食,且雾化吸入前应清洁口腔分泌物和食物残渣,以防雾化过程中因气流刺激引起呕吐。误区二:面罩式雾化器比口含式雾化器更好面罩式雾化器通过鼻腔或者口腔吸入治疗,但更多的是通过鼻腔进入,相对而...……更多
洗澡也有最佳时间?医生提醒:这6个错误的洗澡时间,很危险!
...饱餐后洗澡饱餐后,人体大部分血液流向胃部,帮助消化食物。此时洗澡,会导致血液流向皮肤和肌肉的速度加快,从而影响消化。长期如此,可能引发消化不良等问题。误区五:空腹洗澡空腹时人体血糖水平较低,此时洗澡容...……更多
经常去汗蒸可以减肥吗
...致胃部等身体的不适。4、在汗蒸之前,不要食用过多的食物,以免在汗蒸的时候引起身体不适,也不要空腹进行汗蒸。 ……更多
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腊八节:宏愿凝香腊八粥,博爱化暖八宝情
腊日常年暖尚遥,今年腊日冻全消。腊八节,俗称:腊八,源于农历腊月初八,其历史可追溯至先秦时期。彼时,“腊”为祭礼,人们以猎物祭祀祖先与神灵
2025-01-07 08:08:00
乐城先行区举办最大规模盆底肌训练课程
本文转自:人民网-海南频道人民网博鳌1月6日电 (记者李学山)1月6日,由树兰(博鳌)医院主办、V蜜幸福医疗承办的挑战吉尼斯世界纪录称号“最大规模的盆底肌训练课程”在博鳌亚洲论坛国际会议中心将举办
2025-01-07 08:30:00
腊八┃解锁喝腊八粥的技巧,糖友也能享口福!
今天是腊月初八,民间有喝腊八粥的习俗。然而对于糖友们来说,一碗香甜软糯的腊八粥却是“升糖利器”。那么,如何在享受这一传统美食的同时
2025-01-07 08:33:00
月经迟迟不来呢?先按照7、10、15天数简单做个判断!
月经是女性身体健康与否的一大象征,它的来去有一定的规律,然而如果没有按照规律来,那就有可能是身体出现了问题。有些女性朋友会有月经该来的时候却总是没来
2025-01-07 08:49:00
腊八节 | 过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全
过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全。腊八是春节的序曲,共盼团圆、祥和、平安的新年。编辑:全海波责编:陈曦 审核:李奇
2025-01-07 08:55:00
子宫内膜异位症是怎么回事?为什么内异症这么麻烦?
子宫内膜原本是子宫内部的正常组织,会在激素影响下产生周期性变化,当它剥脱出血时,就形成了月经。而子宫内膜异位症,简单讲就是内膜组织出现在了子宫内壁以外的身体部位
2025-01-07 08:56:00
腊八节:愿年年有暖 事事“粥”全
大众网记者 王艳彩 临沂报道腊八节,即农历腊月初八,是中国传统的节日之一。这一天,人们会举行各种庆祝活动,表达对丰收的喜悦和对来年的美好祝愿
2025-01-07 08:57:00
白带拉丝= 卵子排出?赶紧造人!
备孕的女性都会特别关注「排卵」。毕竟一个月只排卵一次,肯定要把握好机会呀!“郎君今夜请归,娘子要排卵也。”排卵表现那么多
2025-01-07 09:01:00
久备不孕的原因早期居然有征兆提示?
现在,女性不孕不育已经不是罕见的病症了,越来越多的女性或多或少出现不孕不育的疾病。加上观念的转变,使得现在很多年轻的夫妻
2025-01-07 09:01:00
最美“昔阳”红 文旅产业助力县域经济“破壁出圈”
本文转自:人民网-山西频道冬日里的毛家大院。人民网记者 赵芳摄隆冬的阳光依旧夺目,顺着山势静静地照射在村居的宅院深处;院子依山就势
2025-01-07 09:08:00
不吃晚饭,肯定能瘦下来?
本文转自:人民网谣言粉碎机不吃晚饭,肯定能瘦下来?陈子源
2025-01-07 09:31:00
腊八粥的原料怎么选?营养要“粥”全
本文转自:人民网陈子源农历腊月初八,即腊八节,俗称“腊八”。喝上一碗热乎香甜的腊八粥,是我国民间的传统习俗之一。腊八粥的原料该怎么选
2025-01-07 09:31:00
口腔溃疡的科学护理与预防:让你重获健康口腔
口腔溃疡是一种非常普遍的口腔问题,通常表现为疼痛的小创口,常见于舌头、口腔内部及唇部。根据统计,许多人一生中都会经历口腔溃疡
2025-01-07 09:53:00
调和气血,点亮女性月经不调的康复之光
月经不调是女性健康的一大困扰,其中气血失调是关键因素。气血是维持人体正常生理功能的重要物质,气血调和,则月经正常;气血失调
2025-01-07 10:23:00
本文转自:人民网-黑龙江频道记者:张齐手绘:刘明 周磊后期:徐成龙相关链接都是香肠,咋到哈尔滨就叫“红肠”了呢?如果城市有味道,那齐齐哈尔一定是“烤肉味”!
2025-01-07 10:40:00