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介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...枸杞等食材。 柠檬——泡水VS柠檬鸡翅柠檬是一种碱性食物,可以中和人体内的酸性物质,并促进其排出体外。尤其是对于尿酸高的人群,多喝柠檬水能够有效缓解症状。除了直接泡水外,我们还可以将柠檬与其他食材搭配,...……更多
吃柿子的“正确姿势”你掌握了吗?
...果胶,会在胃内与胃酸接触后形成黏稠胶状物,再与其他食物残渣凝结成块,越积越大形成“柿石”,“如果这些硬块不能从胃中排入肠道,就会滞留在胃中形成‘胃柿石’。在胃内不断摩擦,可造成胃炎、胃溃疡等‘胃痛’症...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
...,可能引起过敏反应。过敏体质的人在食用含有猕猴桃的食物时可能会出现皮肤瘙痒、口腔肿胀、呼吸困难等症状。如果你有过敏史,应该避免食用猕猴桃或者谨慎监测身体反应。溃疡病患者:猕猴桃的酸性可能会刺激消化系统...……更多
慢性浅表性胃炎,如何治更有效
...溃疡甚至胃癌的风险。2. 不良饮食习惯:频繁摄入刺激性食物,如辛辣、油腻食品,或者过量饮酒,均可对胃黏膜造成直接或间接的刺激和损害。这种持续的刺激会引起胃黏膜的慢性炎症,从而导致慢性浅表性胃炎。此外,不规...……更多
经常吃“陈皮”的人,身体会发生什么变化?或能改善这4个问题!
...它含有的某些成分能促进胃液分泌,增加食欲,同时帮助食物更好地消化。这对于经常感到胃胀气或消化不良的人来说尤其有益。例如,一项针对消化不良患者的研究显示,定期食用陈皮能显著缓解他们的症状。陈皮对呼吸系统...……更多
一健脾,二驱寒,三抗菌,秋天遇到别手软,每天吃点,健康过秋冬
...高免疫系统的功能;在冬季,我们常常食用油腻和高热量食物,姜可以帮助我们更好地消化这些食物。为了更好地享受姜的好处,我们可以尝试制作一些美味的姜制品。下面,我将分享三款受欢迎的姜制品的食谱。 推荐食谱:...……更多
孩子生病,真的需要忌口吗?医生建议谨记三点:“清淡饮食”“富含营养”“易消化”
...提醒大家,对于一般的感冒发烧等疾病而言,只要摄入的食物不增加孩子胃肠道负担,并不需要特别忌口,“清淡饮食”“富含营养”“易消化”才是需要遵循的准则。视觉中国孩子一生病,爸爸妈妈难免焦虑无措,除了担心病...……更多
3年和5年的陈皮哪里不同?陈皮应该喝多少年的?适合哪些人喝?
...行搭配,以增加口感和营养价值。但应注意不要与相克的食物一起饮用,以免影响健康。3、辨体质饮用虽然陈皮适合大多数人饮用,但每个人的体质不同,对食物的适应性也不同。所以,在饮用陈皮前,建议了解自己的体质特...……更多
肝胆郁热!1个名方,泻肝火、疏肝气、补肝血
...,还可以通过饮食调理来养护肝脏,如多吃清淡易消化的食物,少吃油腻、辛辣等刺激性食物。肝胆郁热会对人的身体健康和寿命产生不良影响。通过泻肝火、疏肝气、补肝血的方法,我们可以有效地保护肝脏健康,延长寿命。...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...,是一种营养丰富、药用价值高的食材。然而,正如许多食物一样,山药也不是人人适宜的。在中医理论中,山药具有滋补脾胃、固肾益精、补肺益气等功效,对于一些特定的人群,山药确实可以发挥出其独特的保健作用。糖尿...……更多
同时3种阳性!不少人爱吃!医生提醒:伤害或不可逆
...遵循吃熟食的饮食习惯,尽量避免吃生食。注意事项1、食物砧板生熟分离;2、生水要煮沸,生肉要煮熟;3、养成良好的卫生习惯,餐前便后洗手;4、不要食用来源不明的海鲜、肉类;5、尽量不生吃菱角、荸荠、莲藕等水生植...……更多
男子患有肾病,连吃5个橘子住进ICU!橘子应该如何正确吃?
...重肾病的人,不宜多吃橘子。除了橘子,其他富含钾离子食物也要控制,要少吃。秋季至,橘子黄橘子不仅价格便宜,营养还很丰富现在正是大量上市的时节但爱吃橘子的你可要注意了!橘子可不能随便吃!有人因为吃了5个橘...……更多
肾结石不能吃哪些东西
肾结石不能吃富含草酸盐的食物,水果如无花果、核桃、苹果、葡萄等等,还有蔬菜有豆类、甜菜、芹菜、土豆等等。另外,肾结石患者还不能吃富含嘌呤的食物,如羊肉、牛肉等,这些食物会使尿酸增高,加重病情。肾结石...……更多
爱吃萝卜的要留意了,这3种人是不建议吃萝卜的
...是酸性还是碱性】 白萝卜其实是一种碱性的食物,因为在白萝卜当中含有非常丰富的矿物质元素,比如说钠元素,钾元素,钙元素和磷元素等。而这些营养元素经过我们肠胃道的消化之后,得出来的产物一般...……更多
2022-12-16 12:33萝卜,建议
红薯是一种常见的食物,它不仅味道鲜美,而且富含营养
红薯是一种常见的食物,它不仅味道鲜美,而且富含营养。然而,近年来,一些研究表明,红薯也有一些禁忌,如果不注意,可能会对健康造成一定的影响。为了保护我们的健康,我们应该牢记以下六个红薯的禁忌。首先,红...……更多
为了健康,以下五类人应该尽量少吃柚子
...好处。但是,对于某些人群来说,柚子并不是一种健康的食物,甚至可能对健康产生负面影响。因此,为了健康,以下五类人应该尽量少吃柚子。一、糖尿病患者柚子是一种低糖水果,但其含有糖分,如果摄入过多,会引起血糖...……更多
...排出也相对减少;而在饮食上,人们更偏好火锅、肉类等食物存储热量,这些因素都会导致体内气血不畅、大便不通、郁而化热,从而出现上火表现。冬天虽冷,但过度“保暖”,就可能烘出火来——烘出来的“燥火”:冬季本...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...不适症状。聊聊脾胃。脾胃是我们身体中负责消化和吸收食物的器官。然而,当长时间坐着,脾胃的功能会逐渐减弱。食物无法被充分消化,湿气开始在体内积聚,形成痰湿。这可能表现为胃口不佳、嗓子沉闷、甚至便秘等不适...……更多
...网络上流传的,通过大量食用柠檬、芥末、醋等强刺激性食物刺激嗅觉及味觉的做法是不可取的,因为此类刺激性食物会损伤口腔黏膜,甚至消化道黏膜。还有部分人群,失去嗅味觉后,总感觉食不知味,喜欢吃一些榨菜、酱菜...……更多
山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老
...檬都含有较多的酸性物质,能够促进胃液的分泌,有利于食物的消化和分解,山楂和柠檬一起泡水喝可以开胃消食,柠檬酸能够抗氧化,柠檬还有排毒的作用,两者一起泡水喝,可以排毒养颜,防止色素沉着。3.山楂+荷叶荷叶茶...……更多
胃里有个大结石,医生建议喝可乐!“可乐疗法”人人都适用吗?
...结石的重要环节。中医饮食疗法主张忌咸、辛辣、油腻等食物,多吃些清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,以减轻胃的负担。然而,当提及可乐疗法时,很多人会感到困惑。根据一些报道,可乐疗法被称为一种治疗胃结...……更多
胃癌最“青睐”的4类人,平时多注意
...癌的风险。饮食习惯食用含盐、腌制或烟熏食品、高脂肪食物以及缺乏蔬菜水果的饮食习惯与胃癌的发生有关。此外,亚硝酸盐、亚硝胺等食物添加剂也与胃癌风险增加相关。烟草和酒精长期吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的风险...……更多
被它咬了后,大伯多器官衰竭进了抢救室!秋季外出要当心
...另外要避免使用含香味的防晒霜和香水等化妆品,保管好食物和饮料,避免含糖和甜味饮料外露。一旦被蜂蜇伤,千万不要大意,第一时间做好这几步——第一步:如果毒刺留在体内(胡蜂蛰后不留毒刺)挑除毒刺,先不要盲目...……更多
过年“上火”了怎么办?4个方法教你缓解
...流鼻血、牙痛、便秘等症状,都通通称为“上火”。这些食物会“上火”?吃橘子、嗑瓜子、吃坚果、喝饮料……真的会“上火”吗?橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩,甚至流鼻血等症状,引起“上火”。其实,这是因...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...。二、滋养肺阴的方法1.饮食调养(1)多食用滋阴润燥的食物秋天养肺,应多食用滋阴润燥的食物,如银耳、百合、莲子、雪梨等。这些食物具有润肺、养阴、生津的作用,有助于改善肺燥的症状。(2)适当食用酸性食物秋天...……更多
这些食物具有收敛、滋阴、润燥的作用,可以帮助身体抵御秋燥
...少辛增酸,预防秋燥。少辛增酸的意义1.少辛的意义辛味食物具有发散、行气、行血的作用。立秋后,天气逐渐干燥,人体容易出现秋燥症状。过多食用辛味食物会加重肺气的耗散,导致身体更加燥热。因此,在立秋时节,我们...……更多
孕妇咳嗽怎么治疗最快
...快呢?下面为大家介绍。孕妇咳嗽怎么治疗最快1.吃烘烤橘子在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐,用铝箔纸包好后,放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶、大口喝下,颇...……更多
胖人想瘦,瘦人想胖,一碗草药汤,打开胃口、促进代谢双向调整
...化功能。它就好像是我们人体的加工厂,把我们吃进去的食物变成所需要的营养物质,然后运送到我们全身各处的器官组织。如果这个加工厂出了问题,就有可能出现原料堆积,生产效率降低,这时候产出的产品就会不合格,而...……更多
荨麻疹是怎样形成的?荨麻疹反复,红肿痒痛如何缓解?
...积最大,接触外来的细菌也最多,肠道的基本功能是吸收食物的养分,由于养分是维持身体健康的主要来源,因此,肠道免疫防御系统必须能够分辨养分和细菌,好让食物的养分顺利通过小肠的黏膜,不会被免疫系统排斥,而达...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...为主。在进补方面,大家需根据地域及个体体质差异选择食物,北方宜温补、南方宜清补,不宜肆意进补。北方相对寒冷,宜进补牛、羊肉等大温大热之品,这样有助元阳、补精血、疗肺虚之功效;南方气候温和,应进补鸡、鸭...……更多
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为进一步落实从优待警,进一步“用心用情、精准服务”离退休干部,将党内关怀走深走实,近日,遵义市公安局组织机关离退休干部集中体检
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近日,绥阳县委组织部组织30余名老干部到小关乡金银花种植基地和金银花加工厂开展参观考察活动。县老年大学校长简禄韫、小关乡党委书记徐继艳
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为凝聚红城银辉力量,充分发挥基层党组织的战斗堡垒和先锋模范作用,近日,遵义市红花岗区中华路街道退休干部党支部开展系列活动
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