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止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...非常重要的。如果症状持续严重或者出现其他不适症状,建议及时就医。让我们一起用美食来呵护我们的肺部健康吧! ……更多
四款养生汤,它们不仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处
...体内的水分,还能滋养我们的身体,让我们在秋天里保持健康。接下来,我要给大家介绍四款养生汤,它们不仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处。第一道是莲藕排骨汤。排骨富含蛋白质和钙,能强壮我们的骨骼;莲藕则含...……更多
吃“六根”,腿脚站得稳!建议中老年人多吃白萝卜、莲藕、山药等
...有力,免疫力得以提升,这是否令人兴奋?解锁\"六根\"食物的奥秘:科学解释,让你吃得明明白白白萝卜:消化的助力者白萝卜被誉为\"地下小白龙\",富含多种酶,如淀粉酶和纤维素酶,助力消化,分解食物中的淀粉和脂肪。...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入,而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道,还能有效化痰、清热去火,帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”,不妨在开春之际加以食用,提升身体的...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...的变化而阴气渐生,若是人体在此时进食了非常多的热性食物,那么就会有违阴阳之道,此时人体应当进食一些滋阴的食物,来确保体内阴阳的平衡。 在古代医书之中也曾提到过“春夏养阳,秋冬养阴”。具有滋阴的效果食物...……更多
秋高气爽,这5道养生菜要多吃!不放肉也很鲜,健脾养胃舒服度秋
...食材:芦笋、彩椒、大蒜。2、芦笋洗净斜刀切段。芦笋建议先焯水一下捞起沥干水。3、彩椒去籽洗净切丝待用。4、热锅凉油,下入大蒜炒香,下入彩椒炒断生。5、下入芦笋炒均匀,加入少许盐和蚝油提鲜调味,炒匀即可。秋...……更多
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
...才干,所以假设想要养肺的话,可以多吃胡萝卜,柠檬等食物。因为胡萝卜中有维生素a以及叶绿素,前者能加强人体的抵御力和修正才干,后者可以削减化学物质在肺脏沉积。而柠檬不光有丰盛的,有机酸,柠檬酸,还有高度...……更多
​夏日空调房里瑟瑟发抖,是时候关爱你的肺了
...保持良好的饮食习惯是关键。多食用一些具有润肺作用的食物,如梨、百合、银耳等,这些食物不仅能够为肺部提供所需的水分和营养,还能够增强肺部的抵抗力,减少外界环境对肺部的伤害。适当的运动也是补肺的重要途径。...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...,淡茶水、自制的柠檬水也很推荐。每顿饭还要有液体类食物,奶、粥、汤都可以。比如早餐有奶,中午有汤,晚上有粥,每顿大概喝200~300毫升。维生素A可以维持上皮细胞的完整性,让其「耐旱性」更强,刚好皮肤细胞、呼...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...烹饪:长时间煮至软糯,以便更好地释放膳食纤维。搭配食物:与蜂蜜、红枣等食物一起食用,既增添风味,又助于肠道健康。“血压稳定守护者”——银耳在控制血压中的角色对于血压问题,尤其是在老年群体中,日常饮食调...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...让人们更加渴望一碗热乎乎的汤品。为了增加营养,保持健康,小编为大家推荐了四款美味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味,还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...样,担心我没有睡好,便向我推荐了一种非常有效的助眠食物——莲子。莲子被誉为“睡眠之果”,对安抚情绪、帮助入眠具有很好的效果。它不仅有助于舒缓压力,还具有滋养身体、改善睡眠质量的作用。除此之外,莲子还有...……更多
1、山药:调整代谢,补脾气 山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道,“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效,可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量...……更多
惊蛰节气少吃姜,记得多吃这“3样”,平安过春天
...惊蛰节气时建议少吃姜,而多吃一些具有滋补养生作用的食物。一、梨——冰糖雪梨梨水分足,含有丰富的纤维素,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘。还富含多种维生素,能够增强免疫力。1、将银耳充分泡发后,将其撕成小片...……更多
肺结节患者,日常坚持4件事,清肺润肺
...尽量少去吃海鲜肺结节患者不建议吃海鲜,海鲜属于寒性食物,且往往含有刺激性物质,摄入体内后会对肺部产生一定的损伤。此外,海鲜中的异性蛋白有可能引起过敏反应,导致肺部发生炎症,从而加重病情。还需要提醒大家...……更多
...中医认为白色主肺,肺主气司呼吸,其华在皮,多吃白色食物可以润燥养肺美肤,例如莲藕、百合、梨、银耳等,还可以食用银耳百合莲子汤来润燥;并建议大家适当的运动锻炼,增强身体对寒冷的抵抗力。周文涛还提醒,冬季...……更多
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...最易受到干燥的伤害,所以不容忽略。秋季最适宜润肺的食物就是雪梨,梨香甜多汁,滋润清热,营养价值也不低,现在刚好到了盛产梨的季节,没有比它再合适的水果了。雪梨的纤维比较粗,肠胃弱的建议将梨炖煮后食用,或...……更多
每天适量摄入这些食物,可以有效改善肺部健康
...肺功能,医生建议我们在日常饮食中适当多吃一些特定的食物。首先,医生建议我们多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减少肺部细胞的氧化损伤。此外,维生素C还可以促...……更多
春天咳嗽老不好?多吃这4样,润肺止咳又化痰,还能增强免疫力
...自己。幸运的是,大自然为我们提供了丰富的食材,这些食物中蕴含着润肺止咳、化痰的神奇力量。它们就像是春天的使者,不仅可以帮助我们驱走咳嗽的烦恼,还能增强身体的免疫力,让我们更健康地享受春日。这不仅仅是对...……更多
六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋。推荐食谱一:【空心菜鸡蛋汤】准备食材:空心菜、鸡蛋、扇贝、葱、盐、香油、食用油具体做法:1.空心菜洗净切段;扇贝洗净,上锅蒸至开口,取出扇贝肉...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
...衡膳食,合理搭配秋天养生,应注重平衡膳食,合理搭配食物。在秋季,应多食用滋阴润燥、养肺生津的食物,如银耳、百合、莲子等,以适应秋天干燥的气候特点。二、秋季饮食如何滋补身体1.水果的营养与滋补作用秋季是水...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...活力。吃3样:一、黑豆:小寒时节,黑豆是一种理想的食物,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。黑豆具有温补身体、滋养肾脏的作用,有助于保持体内的能量平衡,增强抵抗力。、板栗: 寒冷的冬季,板栗成为营养丰...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...焦躁等症状。因此,合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效,是春日调养的理想之选,能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条:菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面,将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合,...……更多
天天吸烟还能健康的人,大多做了这4件事,想长寿就坚持做
...康的人,大多做了这4件事,想长寿就坚持做1.多吃润肺的食物吸烟对肺部的伤害巨大,为了预防肺癌的发生,长期吸烟的人平时要多吃一些养肺润肺的食物可以有效的保护肺部。可以吃一些雪梨汤、百合汤、银耳粥等食物,有润...……更多
吃茄子会导致肺结节增大吗?专家:应尽量减少食用这几种食物
...进行了深入探讨,同时,专家给出了关于保护肺部健康的食物建议。文章结合科学依据和实证研究,旨在为读者提供准确、全面的信息。关键词:茄子、肺结节、肺部健康、食物建议一、引言近年来,随着人们健康意识的提高,...……更多
“白露吃三白,一年病不沾”,白露,再忙也要吃这3白!
...,因此在饮食上也要注意,多吃一些含蛋白质、维生素的食物,因此有“白露吃三白,一年病不沾”,明日白露,再忙也要吃这3白! 一白:莲藕白“荷莲一身宝,秋藕最补人”,莲花的根部就是莲藕,秋天令吃货们趋之若鹜的...……更多
如果是肺癌的话,身体会有什么症状?一文了解清楚
...咽动作费劲。体重下降患上癌症早期癌细胞会影响身体从食物中汲取营养,身体没有充足营养就会营养不良,体重下降。发热如果肺部癌变的话就会可能会导致痰液堆积肺部形成肺炎,炎症会让身体发热,还有肿瘤坏死也会导致...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...秋梨就是一样很好的消火工具,梨子清甜多汁,也是凉性食物,买一些放家里经常炖梨汤喝最好,滋润营养,抚平身体的燥气。推荐做法:【小吊梨汤】食材:雪梨、银耳、话梅、陈皮、枸杞第一步:银耳加水泡发,洗净撕小朵...……更多
...不足,口眼干涩的人群,建议食用养阴润燥、补肾填精的食物,如山药、胡桃仁、白果、芡实、豆腐、牛乳、黑芝麻等食物。中医师推荐了一个食疗方——黑芝麻桂圆粥,用黑芝麻25克、桂圆肉10克、粳米50克熬制成粥食用,可以...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
富含蛋白质食物鸡蛋的美味做法鸡蛋是一种营养丰富的高蛋白食物,对提高免疫力具有重要作用。除了直接煮熟食用外,还可以尝试其他吃法,比如芹菜炒鸡蛋。在炒制芹菜炒鸡蛋时,首先要注意芹菜的处理方式。芹菜的叶子...……更多
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不孕要服药?提醒:别盲目服用,尤其是这4类,吃了更易加重病情
当人们生病了之后,第一选择就是赶紧吃药,希望通过药物的作用来抵抗病毒的侵扰,但并不是所有病都需要吃药的,有些病在吃药之后可能导致更严重的后果
2024-09-13 11:53:00
刚尿完没多久又想尿?多半与5个因素有关
我们身体当中的许多毒素和废物都需要通过尿液来排出,所以当出现感冒或者是其他不适的时候,医生总是会提醒我们多喝水,因为多喝水能够多排尿
2024-09-13 11:54:00
“伤筋动骨100天”是指要静养这么久?不妨看看骨科医生怎么说!
俗话说:“伤筋动骨100天”,在日常生活中有很多人都是这样认为的,当人们在伤了骨骼和筋脉后,真的要在床上一动不动静养100天
2024-09-13 11:54:00
两性关系:男人年龄过了68岁,大部分男性都会出现哪种状况?
年龄一旦超过68岁,大部分男性都会出现这些状况,他们的故事却让人动容岁月这东西,真的不饶人啊。你瞅瞅,一旦过了68岁,大部分男性身上都会留下点岁月的痕迹
2024-09-13 11:57:00
俗话说:“女看男的毛,男看女的膘”,有啥哲理?值得一看
俗话说:男看女看膘,女看男看毛,就过去择偶标准看,男子喜欢体型肥胖的女子,女子则偏爱体毛旺盛的男子。那么,为什么过去的人们有这样的择偶观念呢
2024-09-13 11:57:00
女生的屁股上,为什么会有两坨“黑印”?带你揭开真相
女生屁股上,为什么会有两坨黑印?是深裤子掉色还是没洗干净?粉丝还问是不是因为房事中某些动作太频繁的原因?这样的怀疑不无道理
2024-09-13 11:58:00
两性关系:女性过了五十五岁后,普遍都是这样的状态
在两性关系的广阔画卷中,女性步入五十五岁之后,往往迎来了一个充满独特韵味与深邃情感的阶段。这一阶段,她们在生理、心理及两性相处上均展现出别样的风采
2024-09-13 12:00:00
16岁男孩果汁当水致代谢障碍 同普痛风专家黄川云助其恢复健康
16岁男孩不喝酒,也没吃高嘌呤,夜晚却疼痛难忍。小利是一个16岁的初中男生,他活泼好动,是班上的体育健将。然而从小小利就对甜饮料情有独钟
2024-09-13 11:06:00
近日,第八届中国医疗健康产业发展与投资年会(HDI)在古都西安胜利召开。同期还举办了“中国社会办医学科发展与协作大会·华山论坛(PHD)”及“第十一届中国社会办医院装备/技术及投资展览会(PHE)”
2024-09-13 11:07:00
邀您来!长春中医药大学附属医院“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园活动
为传承和弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和氛围,长春中医药大学附属医院特举办以“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园
2024-09-13 11:22:00
5岁娃发烧腹泻还尿血,一查竟是溶血尿毒综合征!
溶血尿毒综合征起病急、进展快、预后差,早期诊断极为关键。近日,青大附院儿童肾脏风湿免疫科、儿童重症医学科、输血科等多学科协作
2024-09-13 11:32:00
糖尿病食谱--虾米拌菜心
材料:卷心菜(选择鲜嫩的部分)、小虾米、盐、醋、香油做法:1.将卷心菜洗净,去除老叶和根部,切成丝。2.将切好的卷心菜放入开水中焯烫约1分钟
2024-09-13 11:35:00
鸭子肺变黑发病的影响因素有哪些  肉鸭黑肺病一般是什么引起的
鸭子肺变黑,作为一种在养殖业中常见的病症,其发病原因复杂多样,涉及饲养环境、管理措施、疾病感染等多个方面。达龙黑沸清,快速治疗黑肺病
2024-09-13 11:38:00
不应给AED急救设置前提条件
近日,一则关于海口汽车西站有人晕倒并成功获救的视频在网络上引发了广泛关注。然而,视频中提到的自动体外除颤器(AED)需要扫码才能使用的问题
2024-09-13 11:40:00
援疆之行:吉大二院检验科技师长于艳辉的无私奉献与成长
本文转自:人民网有这样一群人,他们背井离乡,踏上援疆的征程,用实际行动践行着医者的初心与使命。作为吉林大学第二医院检验科技师长的于艳辉
2024-09-13 12:18:00