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吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
...的建议摄入量是3600毫克/天。钾的性质比较稳定,不易从食物中流失。比起通过补充剂补钾,饮食中增加含钾食物的摄入,更加安全且高效。每天吃半斤水果大部分水果高钾低钠,对改善食物中的钠钾比例十分有益,如橙子、哈...……更多
88岁退休高工获吉尼斯认证“最年长B站游戏博主”
...在所住的院子里小有名气。“我发小都记得外公,当时的家长们都说‘找不到孩子,找老杨就对了’,他在我们眼中就是那种老顽童、孩子王的感觉。”杨艺浣说。吉尼斯官方认证“最年长”纪录杨炳林对游戏的坚持,受到了吉...……更多
孕期叶酸怎么吃?
...持健康饮食,吃富含叶酸(如水果、蔬菜、动物内脏)的食物。无论患者是否计划妊娠,应定期食用富含胆碱的食物(如肉、蛋黄)。富含叶酸的食物有动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。但天然食物中存...……更多
...病历、询问病情并听诊后,史医生开出了新的处方,叮嘱家长带患儿去进行输液和雾化治疗。“我们昨天来初诊时,排了好几个小时的队,上午来的,到中午才排到。今天挂的‘输液续方门诊’,只等了10分钟。”患儿家长杨先...……更多
孕期吃山楂滑胎?这些禁忌都是谣言,家有孕妇的请看看这篇文章!
...各种孕期饮食禁忌搅得心神不宁。她的婆婆坚持认为某些食物,特别是山楂,对孕妇极为不利,甚至有滑胎的风险。而李婷则在网上看到过不同的说法,认为这些只是未经证实的谣言。那天下午,李婷在超市的水果区犹豫不决。...……更多
良田良种良机良法 兴农利器在科技
...代化。我们这样一个人口大国,必须践行好大农业观、大食物观,坚持以农业科技创新保障食物安全和粮食安全,始终把饭碗牢牢端在自己手上。要加快建设农业强国,努力实现高水平农业科技自立自强。从现实逻辑看,建设现...……更多
在50岁至60岁的这个关键十年中,有三件事情尤为重要
...运动和休息。在饮食方面,要选择营养均衡、易于消化的食物,多吃蔬菜水果,减少高脂肪、高糖分的摄入。同时,要保持适量的运动,如散步、太极拳等,以增强身体素质,提高免疫力。此外,要学会调整心态,保持乐观向上...……更多
枸杞含有丰富的多糖类物质,具有调节免疫功能、抗肿瘤等功效
...多种功效。然而,我们也要注意到,枸杞并不适合与所有食物一起食用。一、我们来了解一下枸杞的营养价值枸杞富含多种维生素、矿物质和氨基酸,尤其是维生素C、维生素E和锌的含量较高。这些营养成分对于增强免疫力、抗...……更多
保护肠道,预防肠息肉,建议做好这3件事
...食健康饮食是影响肠道健康的重要因素。建议摄入高纤维食物,如水果、蔬菜、全谷类食物和豆类,以帮助肠道正常蠕动和促进排便。同时,减少摄入高脂肪、高胆固醇食物,减少肉类和加工食品的摄入,这些食物可能增加肠息...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...高、血压高的情况,平时的饮食都小心翼翼的,听说哪种食物胆固醇高,就不敢吃了。胆固醇的“清理工”被找到了,经常吃,或能帮你清除坏胆固醇,血脂也许会慢慢往下降,各种健康风险也会降低,不妨来了解一下吧。血脂...……更多
《熊出没》活成了我们羡慕不来的样子
...上座率为54%。这意味着,《熊出没》靠着老少皆宜、适合家长遛娃的合家欢属性,硬是把票房啃下来了。放在动画电影的大盘里看,《熊出没》的确是打遍春节档无敌手。国内票房最高的动画电影TOP 20里,基本上是暑期档和春节...……更多
补肾兼顾养阴,分享3款冬季食疗方
...清补为主,如鸭肉、鱼类等。立冬后不宜过食辛辣耗散的食物,因为辛辣的食物耗气伤津,容易产生内热,不利于身体阳气闭藏。冬天非常适合吃的肉类是羊肉和猪肉。根据“秋冬养阴”“冬季应肾”的原则,此时食补最好在补...……更多
全球公认最懒的国家,每天只会吃饭和睡觉,生活全靠别人供养
...合大规模农业或工业发展,这迫使当地居民相对依赖进口食物和其他生活必需品。值得一提的是,托克劳的海域生物资源丰富,但当地居民并未充分开发这一潜在财富。换句话说,托克劳人的生活节奏比较缓慢,他们享受着海风...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...长期卧床,应进行活动。应避免进食高脂肪、高胆固醇的食物,避免暴饮暴食。冠心病患者宜选择具有扩张冠脉血管作用的中药材和食材,如玉竹、西洋参、红花、菊花、洋葱、猪心等,宜选择具有促进血液运行,预防血栓作用...……更多
男孩睾丸扭转的病因及治疗
...左侧阴囊肿痛不适,但因是隐私部位,不好意思跟老师和家长讲,直至2天后疼痛难忍才告诉家长,随后被家长送来医院就诊。门诊医师经检查和急诊超声检查后做出是“左侧睾丸扭转”诊断,立即紧急手术。可惜男孩因睾丸扭...……更多
...行一次班主任培训研讨会;建立家庭教育工作机制,统筹家长委员会、家长学校、家长开放日等各种家校沟通渠道,听取家长意见建议,帮助家长提高家教水平;依托党建共建机制,挖掘整合校外资源,主动联系属地综治、公安...……更多
【权威发布】淄博市沂源县教育教学质量显著提高教育事业发展取得长足进步
...办”。幼儿园暑期延时惠民服务全面铺开,为5097名幼儿家长解决了暑期“看护难”问题。扩容提质基础教育。推动教育重点项目建设,荆山学校全面建成投用,人民路小学启用招生,全县中小学幼儿园全部如期顺利开学。推进...……更多
胡兵,没能与瞿颖结婚生子,就是他这辈子最大的遗憾
...,瞿颖和胡兵都带上了彼此的母亲,玩的非常开心。两位家长,对两个孩子也都很满意。特别是胡兵的妈妈,在背后总是夸奖瞿颖。渐渐的,胡兵发现自己对瞿颖的感情,发生了改变,对于别人说他们是天生一对的事情,他不仅...……更多
多吃泥鳅不仅能祛湿,补血,还能促进消化,简直是冬季养生的首选
立冬的脚步悄然而至,带来了一丝丝的寒意和对温暖食物的渴望。你知道吗,在这个季节,有一种食材特别应景,它就是泥鳅——被人们誉为“水中人参”。在这个时候,多吃泥鳅不仅能祛湿,补血,还能促进消化,简直是冬...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...纤维:榴莲富含膳食纤维,能促进消化系统的健康,减缓食物的消化速度,并帮助维持正常的胃肠功能;维生素:榴莲富含多种维生素,尤其是维生素C和维生素B。维生素C有助于免疫系统的功能和伤口的愈合,而维生素B则支持...……更多
多地出现就诊高峰,这种病接连刷屏!阿奇霉素登顶热搜,紧急提醒——
...等有关。“过去三年出生的孩子,没有接触很多病原体,家长就要格外留意。”彭劼提醒,做好日常个人防护很重要。肺炎支原体感染主要是经过飞沫传播,目前,还没有针对肺炎支原体感染的疫苗。彭劼建议,预防肺炎支原体...……更多
胃不好有6种表现,“三分治七分养”,谨记“4食、4要”助胃变
...膜,帮助胃恢复健康。2、莲子莲子是一种药食两用的的食物,它具有很好的温补作用,尤其是对于胃不好的人来说。3、薏米 薏米可以起到健脾胃的作用,同时薏米还可以帮助我们促进肠胃的健康,减少肠胃的负担。另外薏米...……更多
元宵怎样吃更健康?(吃出健康来)
...是白糯米、黑糯米、黏小米、大黄米,都属于高升糖指数食物,其升糖指数比白糖还高,堪比葡萄糖。特别是糯米+糖+脂肪组合而成的元宵或汤圆,更应控制其摄入量。食用元宵或汤圆前,可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物,有...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...地区,食谱中就有铁锅炖鱼、菜包饭、玉米饼这样的特色食物,而在西南地区,会有莴笋炒兔丁、红油米线、粑粑菜、葱油手撕鸡等地方食品。因为西北居民喜食面食,主食以小麦、玉米和其它杂粮为主, 肉类以牛、羊肉为主...……更多
这些民生实事可见可感可享 成了身边“小确幸”
...心,顺应平面形态设置了环形座椅,方便居民在此休憩,家长在椅子上看护儿童玩耍。此前,量子“口袋公园”所在地还是一块废弃的荒地。考虑到周边有4所中学、5所小学以及7所幼儿园,公园设计者决定把这块荒地变为孩子们...……更多
3种吃饭“坏习惯”,易让身体提前老化,建议大家及时改正
...损害,因此通常情况下都是不建议的。2、大口吞咽食物很多人吃饭的时候喜欢大口大口的吃,尤其是现在各种生活工作较为忙碌,很多人吃饭也像是上了战场要加快速度。但事实上,如果大口吞咽食物很容易导致大块...……更多
2022-12-16 10:50身体,建议
“马凡综合征”导致高度近视,也有恢复清晰视野的希望
...长,视力进一步下降,严重影响了他的日常生活和学习。家长经过多方打听,来到济南市第二人民医院就诊。眼四科(白内障一科)主任、眼科主任医师王晶对小张进行了详细检查,发现他双眼视力较差,只能看到2至3米远,双...……更多
身体以下两个部位发臭,晚上一定要坚持3个不要
...、口臭相信很多人被口臭所困扰,虽然大部分人的口臭和食物有关,但极少数人和肾脏健康有关。当肾脏出现问题时,毒素没有办法排出体内,这时细菌会增多,肠道菌群对尿素增强,从而出现氨气。口中氨气过多时,口臭的问...……更多
南阳市宛城区汉冢乡卫生院组织开展世界糖尿病日科普讲座
...有效方案。在日常生活中,尽量做到不吃路边摊的不干净食物、避免相互夹菜等,养成良好的卫生习惯。幽门螺杆菌传染力极强,可通过手、不洁食物、餐具、粪便等途径传染。护士长秦海福并告诉大家要通过合理饮食和科学运...……更多
如何挑选丝瓜?学会这几招挑选技巧,保准能挑到新鲜的丝瓜!
...能达到美容养颜的作用。那么在生活中,丝瓜不能和哪些食物一起吃呢?丝瓜营养成分:丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物黏液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋...……更多
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浙江临海:蜜橘采摘正当时
本文转自:人民网-浙江频道果农正在修剪采摘的蜜橘。人民网记者 郭扬摄人民网台州11月15日电 (记者郭扬)日前,在浙江临海临江镇一家柑橘企业里
2024-11-15 15:14:00
143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!
本文转自:人民网-浙江频道2024年长三角水稻新品种科创展示现场会举行143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!11月14日下午
2024-11-15 15:16:00
瓮安:小瓜蒌种出好“钱”景
本文转自:人民网-贵州频道深秋时节,走进瓮安县铜锣村瓜蒌种植基地,一排排水泥柱撑起的瓜蒌架上,一个个或绿或黄的瓜蒌挂满枝藤
2024-11-15 15:21:00
汪清木耳 长白珍馐
本文转自:人民网汪清县地处长白山腹地,是东北虎豹的重要栖息地,拥有“八山一水半草半分田”的特殊地貌,森林覆盖率高达92%
2024-11-15 15:24:00
关爱老年人眼健康 积极防治眼部疾病
本文转自:人民网陈子源
2024-11-15 15:26:00
咽喉守护者:清热解毒,凉血利咽的智慧实践
咽喉,作为人体呼吸系统和消化系统的交汇点,不仅是发声的“门户”,更是抵御外界病原体入侵的第一道防线。然而,现代生活节奏加快
2024-11-15 15:30:00
中科御方|远古的呼唤:与自然共生的中医探索
在人类文明的长河中,中医的兴起是一个跨越数千年的历史过程,其根源深深植根于中华文明的土壤之中。今天,让我们一起穿越时光
2024-11-15 16:17:00
中科御方|夏商周流转:中医智慧的自然生长与传承
夏朝,作为中华文明的起源之一,虽然其历史遗迹和文献记载相对较少,但我们已经可以从有限的资料中窥见中医萌芽的端倪。据考古发现
2024-11-15 16:18:00
阿坝州黑水县:白菜喜丰收 农户展笑颜
本文转自:人民网-四川频道菜农将白菜转运到车上。黑水县融媒体中心供图初冬时节,阿坝州黑水县晴朗乡下达盖村的大白菜喜获丰收
2024-11-15 16:20:00
广元苍溪:美丽乡村从“一村美”向“全域美”迈进
本文转自:人民网-四川频道黄猫垭新貌。张文忠摄建设美丽中国的关键在乡村,广元市苍溪县作为国家生态文明建设示范区、四川省首批美丽四川建设先行试点县
2024-11-15 16:20:00
资阳乐至:“种养结合”谱新篇,绿色生态富乡村
本文转自:人民网-四川频道当前正是小麦播种的最佳时节,11月14日,在资阳市乐至县石佛镇金山寺村,乐至县绿洲农牧科技有限责任公司今年购进的多功能拖拉机正在田间大显身手
2024-11-15 16:21:00
中科御方|《神农本草经》:中药学发展的启明星
在中医的世界里,有这样一部典籍,它被誉为中药学的开山鼻祖,承载着无数医学家的智慧与经验。它,就是《神农本草经》。今天,就让我们一起走进这部古老而神秘的著作
2024-11-15 16:21:00
花桥荣记:桂林米粉的百年传承
在桂林米粉的历史长河中,有一块“文化招牌”叫花桥荣记,它不仅是乡愁的象征,也是桂林文化的符号,更是这座城市的“新面孔”
2024-11-15 16:23:00
山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心
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蔡倩医生:肾病最喜欢的2种食物,宁可挨饿也别吃
大家好,我是肾病科蔡倩医生,最近几年,肾病的发病率也呈持续上升的趋势,并且有逐渐的年轻化,预防肿瘤已经成为很多人的共识
2024-11-15 16:24:00