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女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
...,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物,从而起到调理身体的目的。那么经期具体吃哪些食物呢?这里小编就具体分享10种食物,女人在经期不妨多吃一点哦。1、黑芝麻黑豆核桃粉黑豆含有丰富的蛋白质与...……更多
女性在不同年龄段,身体状态和需求各异
...进生长发育。此外,青春期女性还应多食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,以增强体质,提高免疫力。进入成年期后,女性面临着工作、家庭等多重压力,容易出现阴虚火旺、失眠多梦等症状。此时,滋阴的重点在...……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!一到冬季,气温下降,到处都是天寒地冻的,尤其是到了12月份,正是一年中最寒冷的时候,漫天大雪过后,到处是白茫茫的一片,此时很多朋友会感觉到彻...……更多
长治圣爱妇产医院:夏季防晒选对食物事半功倍
...强烈紫外线对肌肤的晒黑。从科学美白的角度来看,很多食物都能达到美白护肤效果。长治圣爱妇产医院介绍,只用吃得适当,对于肌肤防晒能起到辅助效果。夏季防晒要吃哪些食物?1.日常食用维生素C含量丰富的水果和蔬菜维...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...状,并降低骨质疏松和心血管疾病的风险。坚果:坚果类食物如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分。这些物质不仅有助于维持心血管健康,还能在一定程度上促进雌激素的合成与分泌。此外,坚果中的锌元素...……更多
这4种日常所见到的食物,没想到竟然有这么好的排毒养生功效
...弱,这个时期是最佳的进补时期!不论男女,吃下面4种食物都可以帮助我们清理身体过多的身体毒素,让女性脸色红润显年轻。功效:猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”美称。猪血中的被大家熟知的一项作用就是美容减肥...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...的多元奥秘,迎接更加健康、活力的生活。传统的补气血食物1.当归当归是一种在中医中被广泛使用的草药,以其补血活血的特性而著名。它含有丰富的铁元素,有助于提高血液中的红细胞数量,从而改善贫血状况。当归也被认...……更多
提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
...本着以黑养黑的理念,黑芝麻丸中都是一些营养高的黑色食物,有黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚、黑芝麻,把这些黑色食物打成粉以后,用蜂蜜制成丸状。黑芝麻丸营养很高,集齐了多种食物的营养,富含膳食纤维、优质蛋白以...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...身体气血不足的表现,并推荐8种可能值得您经常食用的食物,帮助您改善气血不足的状况。一、身体气血不足的表现1、面色苍白或萎黄:气血不足时,皮肤得不到充分的滋养,容易出现面色苍白或萎黄的现象。2、头晕目眩:大...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
...美丽,女性朋友们在冬天应该多吃一些能够暖身补气血的食物。在这里,我们向大家推荐一款非常适合女性的“5宝汤”。一、气血不足:女性健康的隐形杀手气血不足,中医称之为“气血两虚”,是女性健康的常见问题。女性...……更多
女人每天吃什么最养颜
...化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。4.黄瓜黄瓜口味清甜、淡雅,营养丰富,富含维生素和钙、铁元素。此外,黄瓜中所含的膳食纤维较普通纤维要柔软的...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...成不良影响,女性的子宫本身是温暖的器官,过量的寒性食物会削弱子宫的功能,导致宫寒、痛经等问题。许多女性在减肥期间选择吃火龙果来排油减脂,但需要注意的是,在月经期间应尽量避免食用火龙果,以免加重痛经或月...……更多
不想变“黄脸婆”?早晚多吃这些“抗衰食物”,补气血!更显年轻
...把握好自己的饮食!若你不想变成黄脸婆,像烧烤,腌制食物等要少吃,而是要日常多吃抗衰老食物!不想变“黄脸婆”?早晚多吃这些“抗衰食物”,补气血!更显年轻,你吃过吗?提起保养身体,首先离不开的就是枸杞!喝...……更多
女性保护子宫吃什么好?
谷类食物常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、红豆、大麦、小麦、小米等等。谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,有保护子宫正常发育的功效,女...……更多
女人想要不显老,建议多吃这5种食物,补充“雌激素”,更显年轻
...,不论年轻与否,精心挑选了五种具有显著抗衰老效果的食物。希望每位女性都能够将这些食物纳入日常饮食中,从而保持青春的活力与魅力。愿每一位爱美的女性都能拥有永恒的青春与美丽!【一、桃胶】桃胶,被众多女性赞...……更多
别再花大钱买美白神器了,这些食物更管用!
...购买各种美白神器、美白产品,但其实你知道吗?身边的食物也能够提供有效的美白效果!下面我就来介绍一些比较常见的、能够美白淡斑的食物。1.番茄番茄是一种非常富含维生素C和番茄红素的水果,能够美白肌肤,消除色斑...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...为大家解答这些问题,并介绍高血脂患者应该避免的三种食物。高血脂的标准是多少?甘油三酯水平:一般认为在5mmol/L以上,可确诊为高脂血症。如果有其他疾病,如动脉硬化或者其他风险,可能此水平超过2.3mmol/L,便诊断为...……更多
黄脸婆不再,告别暗黄粗糙肌肤的秘密武器是这些食物!
...性。而实际上,我们可以从饮食上入手,通过摄入合适的食物来改善肌肤的状况,让我们拥有更加健康、光彩照人的肌肤。以下是一些能够帮助改善肌肤的食物,它们是告别暗黄粗糙肌肤的秘密武器。1.绿茶绿茶中富含儿茶素和...……更多
这4道对肝脏有益的食物,不仅好吃而且养肝效果佳,女性更要吃
...易导致肝脏受损。今天,我们就来介绍4道对肝脏有益的食物,不仅好吃而且养肝效果佳,特别是女性更应该多吃。枸杞枸杞中含多种营养成分,如维生素A、B1、B2、C、E、钙、铁等。它能够促进肝脏的代谢功能,有助于减轻肝脏...……更多
女人过了30岁,这5种“天然黄体酮”美食要常吃,抗衰老补气色
...少,这会导致皮肤松弛、经期不规律等问题。那么,哪些食物含有类似黄体酮的成分,有助于补充和平衡荷尔蒙,达到抗衰老、补气色的效果呢?接下来,我们将深入了解这些美食的抗衰老效果,以及如何在日常生活中常吃它们...……更多
女人多喝这5红汤,丝滑浓稠,每天喝一碗,滋养气色
...,饮食也需要调整,这个时节就不要吃一些冰冷和寒凉的食物,冰镇西瓜少吃了。平时应该多吃一些温热暖胃补气血的食物。都说一天之际在于晨,早餐是非常重要的,气血不足的女人气色也不好,所以秋天的早晨,女人可以多...……更多
为什么女人总会气血不足?搞清楚这几个原因比补血更重要!
...重要手段之一。女性在饮食中可以选择一些有助于补血的食物,如红枣、黑芝麻、黑木耳、猪肝等。红枣是一种常见的补血食物,富含铁质和维生素C,可以促进血液循环,改善面色暗黄。九芝堂阿珍养血口服液含有多种中药成...……更多
子宫不好的女性,经期往往会有3个异常,日常做好5件事或可调理
...好的生活习惯。女性在月经期间要避免食用寒凉、刺激性食物,禁止盆浴,尽量多喝水、多休息、避免熬夜,不要让身体过度疲劳。2、多吃补血养气的食物 当女性气血不足时,子宫也会受到不良影响,子宫内部的气血容易出现...……更多
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
...住环境过于寒冷潮湿,长期空调温度过低,经常吃冰冷的食物,生理期或产后不注意保暖,都容易耗损阳气,导致阳虚,难以抵抗外界环境入侵的寒邪。日常该如何护理,才能有效应对宫寒? 1、中药调理得了宫寒的女性,可以...……更多
这道汤称为“补血汤”,女人要多喝,补气养血,早知早受益!
...友们一定要多喝一些补血汤,当然补血汤,肯定是少不了食物的,就比如我们经常见的鹌鹑蛋。对于鹌鹑蛋来说,我们都知道鹌鹑蛋的营养价值高,而且,经常吃鹌鹑蛋,对我们的皮肤也是非常好的,如果将鹌鹑蛋放入汤中的话...……更多
美食与美容,你知道哪些食物可以美白淡斑呢?
...淡斑,但是在食用之前要注意它们的适量,因为无论什么食物都不能过量。此外,这些食品只是帮助你达到美白淡斑的效果的辅助手段,还要依靠日常的护肤步骤和生活习惯来维持肌肤的健康和美丽。 ……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...的梦想。实际上,大自然已经为我们准备了一系列神奇的食物,它们不仅能帮助我们缓解痛经、情绪波动,还能助力排出废血,滋养卵巢,对抗衰老。红枣:每个月必不可少的补血宝贝在女性的月经周期中,红枣是那颗不可或缺...……更多
这款红豆红枣糯米糕既可以补气养血,又解馋,非常适合女性食用
...,降低卵巢的风险。在下面的文章中,我将为您介绍三种食物的具体做法,供您参考。酱黑豆食材:黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油。具体做法:1、将黑豆用清水多次淘洗,然后浸泡30分钟,使其外皮泡软。2.将泡软的黑豆放入...……更多
必学必用!夏季肌肤护理中30岁女性用的美容养颜食物必不可少!
...日三餐中的食材也可以作为养颜的重要来源。那么,哪些食物是适合30岁女性的美容养颜食物呢?请看下文:1.西红柿西红柿是夏季颇受欢迎的果蔬之一,它富含维生素C和胡萝卜素。其中维生素C可以提高肌肤的弹性和抗氧化能力...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...饮食调理。在多运动、多喝温水的基础上,常吃一些甘味食物也是非常有益的。下面就为大家介绍五种甘味食物,润喉润肠、消除春火,让您在春季保持良好体质,精神饱满,心情愉悦。1、木瓜:润喉润肠,解春火。木瓜富含...……更多
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近日,烟台业达医院心内科团队凭借精湛的医术、无畏的担当和周密的部署,成功为合并急性左心衰的81岁冠心病患者李奶奶实施了IABP支持下冠脉支架植入术
2025-08-27 08:46:00
烟台业达医院获首届黄河杯显微外科学中青年病例比赛三等奖
7月4日至6日,由山东省医学会主办,山东省医学会显微外科学分会、手外科学分会承办的第二届黄河显微外科学大会暨山东省医学会第十八次手外科学学术会议
2025-08-27 08:46:00
烟台业达医院通过2024年度国家电子病历系统功能应用水平分级评价五级评审
7月14日,国家卫生健康委医院管理研究所下发了《关于公示2024年度电子病历系统功能应用水平分级新增高级别医疗机构结果的通知》(国卫医研函〔2025〕117号)
2025-08-27 09:55:00
与死神赛跑——滨州医学院烟台附属医院急诊多学科协作成功抢救心脏骤停患者
2025年8月5日上午9时,滨医烟台附院门诊收费处突发惊险一幕:一名1个月前因“皮肤感染”在医院接受治疗的患者,于收费处办理结算时突发意识丧失摔倒在地
2025-08-27 09:56:00
第十一届泰山学者口腔医学学术会议再次举办
胶东在线6月24日讯(通讯员 王茜玮)6月20-21日,第十一届泰山学者口腔医学学术会议系列学术活动之“种植、牙周、激光治疗专场”会议
2025-08-27 09:56:00
烟台市烟台山医院“收心班”来啦!帮娃元气满满迎开学
胶东在线8月25日讯(记者 刘文琼)“感觉孩子现在还处在放假悠闲的状态中,心还没有完全收回来,一想到开学要考试就心慌……”“孩子整天抱着手机
2025-08-27 09:56:00
烟台毓璜顶医院公益直播课第215期:男性如何科学备孕
胶东在线8月25日讯(记者 刘子涵)近日,烟台毓璜顶医院生殖科主治医师靳银山开展了一场关于 “男性如何科学备孕” 的科普直播
2025-08-27 09:57:00
深耕十年,以健康创新破局:华帝嵌入式产品的迭代之路与行业思考
当下厨电市场中的嵌入式蒸烤一体机,在“懒人经济”“健康经济”的影响下,其凭借无油烟、温度可控等优点正走入消费者的厨房。奥维云网推总数据显示
2025-08-27 10:49:00
从“见效快”到“更安全” 新一代百草园清清片开启“0泻药”健康新时代
近年来,便秘已成为困扰众多人群的普遍健康问题。面对这一难题,常规治疗方案往往周期长、见效慢,致使许多患者将临床用于短期应急的刺激性泻药
2025-08-27 10:53:00
《科学营养大咖说》栏目倡议“每天一杯优质高蛋白,为健康打底”
《“健康中国2030”规划纲要》实施以来,我国公共卫生事业取得长足发展,国民健康水平持续提升,居民营养状况持续改善。蛋白质作为核心营养元素之一
2025-08-27 11:13:00
营养餐三大产品发布,中粮餐饮为需求人群打造餐饮供应链定制化研发产品
人民健康是国家强盛和经济发展的重要基石,食品安全、营养均衡是健康达成的基础与保障。在用一站式餐饮供应链综合服务推动餐饮产业高质量发展的同时
2025-08-27 11:24:00
GI值成为健康饮食“新密码”
□ 本报记者 闫 利 文/摄“秋天的第一杯奶茶”正悄然发生变化。在霸王茶姬产品详情页上,“低负担专区”中,低GI(低血糖生成指数)成为继咖啡因
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福清350亩火龙果喜迎首季丰收
近日,福清阳下街道的火龙果基地内,350亩红心火龙果迎来首季丰收。
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重大喜报!8月22日下午,美团2025医美行业峰会上暨美团医美北极星颁奖典礼在中国杭州成功举办,2025 #美团北极星医美榜全新发布#
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补钙不再便秘卡喉 Mom’s Garden任我行液体钙获99%用户舒适认证
在现代社会快节奏生活背景下,骨骼健康问题逐渐受到广泛关注,科学补钙成为多个年龄群体的普遍需求。然而,传统钙片存在吞咽困难
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