• 我的订阅
  • 头条热搜
...到粗。开始添加的辅食形态应为泥糊状,逐步过渡到固体食物。从少量开始,逐渐增加。要观察婴儿大便是否正常,婴儿生病期间不应添加新的食物。添加的食物品种应多样化,预防偏食和厌食。(康见)■下期刊登预告:《健...……更多
春天多补钙,孩子长得高!5种食物多给孩子吃,营养美味滋补身体
...,补钙是关键。这里为您推荐五种营养丰富、美味可口的食物,非常适合给孩子食用,既能滋补身体,又能满足味蕾的享受。让我们一起为孩子的成长助力吧!【一、吃豆腐(补钙)】首先,我们需要将豆腐切成约2厘米见方的...……更多
专家教家长如何烹饪营养餐
...安市疾控中心营养专家,教家长如何给孩子烹饪营养餐。食物多样才能营养均衡西安市疾控中心卫生监测科科长、营养专家张峰说,人体正常生长发育及生理功能的维持需要多种营养素,比如蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物...……更多
儿童餐花样多,真的适合小朋友吗?
...,会选择大人、孩子分开点。54%的家长在为孩子选择健康食物时,会非常关注食材多样性及蔬果充足。儿童餐在一定程度上满足了消费者的刚性需求,但目前暴露出来的问题不少,仍有很大的提升空间。西安市第三医院临床营养...……更多
靠吃也能给身体“消炎”,常吃这6类“天然消炎菜”,增强抵抗力
...。除了药物治疗外,饮食也可以帮助我们消炎。那有哪些食物可以帮助消炎呢?1、鱼类鱼类是一种富含omega-3脂肪酸的食物,它们可以减少炎症的发生。吃些鲑鱼、鲭鱼、鳕鱼等富含omega-3的鱼类有助于消炎。2、橄榄油橄榄油是...……更多
它是宝宝的天然“脑黄金”,软糯鲜香,越吃越聪明
...十分关心的问题。而有一种被誉为宝宝天然“脑黄金”的食物,不仅口感软糯鲜香,还能助力宝宝智力发展,越吃越聪明。这种神奇的食物就是——鸡蛋黄。鸡蛋黄是宝宝辅食中的重要组成部分,它富含卵磷脂、胆固醇和脑磷脂...……更多
00后都很高!10后的爸妈们要注意这3点!呐兔提示补充优质钙
...的帮助。第三点:均衡营养 忌重油重盐,忌油腻大补的食物,现在生活条件都不错,真的营养缺乏比较少的,但容易出现的是过度补充导致的营养不均衡,高脂、高蛋白的食物,这样偏科容易导致孩子缺乏维生素和微量元素。...……更多
哪些脂肪有助于学生的认知功能?
...和脂肪单不饱和脂肪酸主要存在于橄榄油、坚果、鳄梨等食物中,对学生的认知功能也有益处:保护神经细胞:单不饱和脂肪酸具有抗氧化作用,可以保护神经细胞免受氧化损伤,有助于维持大脑的健康和功能。调节胆固醇水平...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...和大豆富含钙元素和优质蛋白质,是调整膳食结构的重要食物。奶与奶制品有不可替代的营养价值。奶类是一种营养成分丰富,组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品,奶类可提供优质蛋白质、钙、维生素B2等营养...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
...的青少年而言,食疗的作用尤为显著。中医食疗不仅强调食物的天然属性,还注重食物的温热寒凉等特性,通过合理的食物搭配,可以调节人体的阴阳平衡,增强体质,提高免疫力。确保充足的营养摄入青少年的生长发育迅速,...……更多
宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
...养的均衡和全面。我的秘诀是:每餐至少包含三类不同的食物。比如,早餐可以是一杯温热的牛奶,搭配全麦面包和一个水煮蛋。这样既有蛋白质,又有碳水化合物,还能补充钙质。午餐和晚餐则更要丰富多样,我通常会搭配主...……更多
...瘦肉、鱼、虾、蟹、蛋类、豆腐、牛奶等脂肪含量适中的食物以及酸奶、奶酪、深色叶菜等含有丰富优质蛋白的食物,尽量避免饼干、蛋糕、糖果、薯片等能量密度高但缺乏营养素的加工食品。日常生活中,孩子每天可摄入250至...……更多
春天是“发育黄金期”,孩子多吃这道菜,补钙强骨,常吃猛涨个
...对骨骼发育至关重要的矿物质,简直是成长期孩子的超级食物。而春天,正是加强营养,助推成长的最好时机。想象一下,一家人围坐在餐桌旁,享受着由排骨变化出的各种美味,不仅孩子的身体在一天天壮大,家庭的幸福感也...……更多
补水保湿从饮食开始!这些食物让你的肌肤水润有弹性!
...日常使用中注重补水保湿。但是,在日常生活中也有很多食物可以提供充足的水分和营养,有助于给肌肤补充水分和滋养,达到补水保湿的目的。下面将为大家介绍补水保湿的食物以及它们如何让你的肌肤水润有弹性。1.番茄番...……更多
家长应根据孩子的年龄和发育需求,逐步引入适合的食物
...儿童的营养需求与成人截然不同,他们的消化系统发育和食物偏好都需要我们给予特别的关照和适当的引导。我们将深入了解为何现代营养学建议与老一辈的喂养方式不同,挑食背后的心理和生理原因,以及我们可以如何采取科...……更多
锌是“天然增高剂”,这5种高锌食物多给孩子吃,头脑聪明长高快
...给孩子补充足够的锌元素,可以多让孩子吃一些富含锌的食物。下面5种高锌食物,就是非常不错的选择,可以帮助孩子头脑更聪明,身体更强壮!一、海牡蛎推荐食谱:海蛎煎蛋食材:海蛎子适量(记得买新鲜的哦)、鸡蛋3个...……更多
孕期做好4件事,更容易生出“聪明过人”的宝宝
...要,尤其是对宝宝的智力发育有很大的帮助。而鱼虾类的食物里面就富含这种物质,比如沙丁鱼、鳕鱼等。因此爱吃海鲜的宝妈生出来的宝宝自然就会更聪明哦。2.与准爸爸保持恩爱有些小夫妻会因为女方怀孕后关系变得疏远,...……更多
在生活中,被成称为”天然叶酸“的食物有哪些?
...控制叶酸的摄入。03在生活中,被成称为”天然叶酸“的食物有哪些?绿叶蔬菜这类蔬菜包括菠菜、油麦菜、生菜等,在色彩斑斓的蔬菜家族中独树一帜,它们鲜嫩多汁,蕴含丰富的叶酸,被誉为天然的维生素库,无论是用来炒...……更多
合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
...键时期,合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要。食物要多样化,定时进餐,不挑食,少吃零食、甜食和冷饮,这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期儿童正处于生长发育的关键时期...……更多
建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
...注孩子的饮食,确保他们摄入足够的锌。以下这10种高锌食物,建议家长常为孩子提供,这些食物不仅富含锌,还提供了其他重要的营养成分,帮助孩子健康成长。1.菠菜菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素、矿...……更多
女性每天吃片“叶酸”,坚持半年时间后,身体会产生哪些变化?
...当补充叶酸。 叶酸是“不老元素”,建议常吃5种高叶酸食物,强免疫身体好!1.菠菜菠菜在生活中极为常见,菠菜其实就是营养比较丰富的食物,据说其含有的叶酸含量也不低,所以要补充的可以吃点菠菜。不过要记住菠菜含...……更多
营养师:这几种食物少给孩子吃,影响孩子身心发育,妈妈要留意
...一定的研究,下面和我一起探讨一下吧。营养师:这几种食物少给孩子吃,影响孩子身心发育,妈妈要留意。二动物脂肪。单从营养方面上来看,蛋白粉和动物脂肪容易促进儿童性早熟,动物营养级别越高,浓缩的污染风险也就...……更多
冬天进补,多给孩子吃这4种美食,补脑益智,提高记忆力更聪明
...方面,冬季是个不可多得的时机。你知道吗,有些特定的食物,不仅能满足孩子们的味蕾,还能有效地促进他们的大脑发育,提高记忆力和学习能力。今天,我们就来聊聊冬天应该给孩子多吃的那些“聪明”食物。首先,我们得...……更多
碰上这鱼,我必买,肉质鲜美还是优质高蛋白,堪称鱼中珍品
...要推荐给大家的这一道菜就是,主食材是远洋深海海鱼“鳕鱼”。这一种鱼没有多余的细刺有的只是洁白的鱼肉与营养的全面,众所周知远洋深海鱼富含人体所需的多种营养。日常经常食用对于健康有极好的辅助,而鳕鱼就是其...……更多
孩子长高需要什么营养?吃什么长高?看这篇就够了!
...发育有很好的作用。家长可以给孩子吃富含蛋白质和钙的食物,比如日常生活中的鸡蛋、牛奶、牛肉、紫菜、虾皮等。2、维生素D维持血钙平衡 维生素D能有效促进小肠粘膜对磷的吸收和运行,增强肾小管对钙、磷的重吸收率,...……更多
中科御方|中医如何通过食疗促进儿童的生长发育?
...重要的。中医食疗,作为中医理论的重要组成部分,通过食物的天然属性和搭配,来调节机体功能,促进儿童的健康成长。本文将深入探讨中医如何通过食疗来促进儿童的生长发育。中医强调食物的温热寒凉属性以及阴阳平衡,...……更多
教你8道家常鱼的做法,学会在家里露一手,再也不用担心做鱼了
...味扑鼻,最后将蒸鱼豉油均匀地淋在鱼身上就好了。红烧鳕鱼所需食材:鳕鱼3条,干辣椒8个,小葱半颗,蒜2瓣,姜3片,面粉适量,生抽1勺,老抽少许,米醋1勺,料酒1勺,蚝油1勺,白糖1小勺,盐少许,食用油适量。 制作方...……更多
孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...面上的补锌产品琳琅满目,但别忘了,大自然赋予我们的食物中自然含有丰富的锌元素。其中,海带就是一个既经济又富含锌的选择。海带,这个看似普通的海产品,不仅含有丰富的锌,还拥有多种矿物质和维生素,是支持孩子...……更多
最伤娃的早餐不是油条、白粥,这4种早餐不仅伤脾胃,还影响发育
...于孩子一点都不好。比如说鸡蛋,有些家长喜欢让孩子用食物沾生蛋液吃,模仿寿喜烧,感觉这样更加的营养且“洋气”。但其实普通的鸡蛋是不能够生吃的,因为鸡蛋里面可能会存在沙门氏菌,孩子吃了之后可能会引发疾病。...……更多
春天多给孩子吃这4道蒸菜,补钙助成长,个头长得快,比喝牛奶强
...一样的营养补充呢?蒸菜,以其独特的烹饪方式,保留了食物的原汁原味,同时最大程度地锁住了营养成分,特别是钙质。相较于油炸或其他烹饪方法,蒸菜更加健康,更适合孩子们敏感而又成长中的身体。因此,我想在这里和...……更多
更多关于育儿的资讯:
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月10日电(记者罗娜)1月9日上午,江西省妇幼保健院“贯彻生育友好理念,建设高水平妇幼保健院”主题新闻发布会召开
2025-01-10 21:21:00
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳1月9日电 本网从辽宁省卫生健康委获悉,为进一步推进出生缺陷综合防治,提升优生优育服务水平
2025-01-09 08:42:00
健康有“数” | 65个!贵州省打造重点(特色)专科呵护妇幼健康
本文转自:人民网-贵州频道“这几天,您的饮食要营养、清淡易消化。等胃肠道恢复后,就可以正常饮食,要尽量给宝宝按需哺乳。”黔西南州兴义市人民医院产科主任余万洪
2025-01-04 14:41:00
筑高峰建高地 江苏打造坚强“医”靠
本文转自:人民网-江苏频道人民网记者 马晓波“瘢痕子宫伴胎盘植入剖宫产,可能引发难治性产后大出血。”通过远程会诊平台,江苏省人民医院产科主任医师周欣在听取一线医生介绍产妇情况后
2025-01-03 08:56:00
本文转自:人民网-江西频道12月26日,江西省妇幼保健院为今年出生的第3万个新生儿举行了一场意义非凡的纪念仪式,江西省卫生健康委党组成员
2024-12-28 13:37:00
亲子运动会 快乐迎新年
本文转自:人民网-江西频道小朋友、家长和老师正在开心的合力进行亲子趣味运动。朱定文摄2024年12月22日,在江西景德镇市乐平市第十二小学校园内
2024-12-27 16:05:00
双胎孕妇命悬一线 多科协作上演“生死营救”
本文转自:人民网-安徽频道12月18日晚,一位危重孕产妇发生心慌、胸闷不能平卧,从肥西紧急转入合肥市一院滨湖院区产科,转运过程中
2024-12-26 17:18:00
本文转自:人民网-河北频道“根据每个孩子的具体情况,医院精准制定了相应的康复治疗方案,包括针灸、艾灸、隔物灸、脑循环和强磁治疗等
2024-12-25 21:18:00
生命守护者李秀琴:率团队8年筛查出百例胎儿畸形
本文转自:人民网-内蒙古频道“我爱暖城 文明有我”系列报道生命守护者李秀琴:率团队8年筛查出百例胎儿畸形刘艺琳、实习生李蓉独具慧眼断疑难
2024-12-25 10:29:00
2024“为群众办实事”|三亚市新增650个托育托位 “以奖代补”构建多元托育服务体系
本文转自:人民网-海南频道孩子们在托育机构参与活动。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月18日电 (熊淑婷)2024年
2024-12-19 09:27:00
出生体重仅660克 合肥袖珍宝宝顺利出院
本文转自:人民网-安徽频道12月10日,袖珍宝宝六六在合肥市第一人民医院滨湖院区顺利出院,六六出生时体重仅660克,是该院救治的体重最轻的新生儿
2024-12-13 16:52:00
本文转自:人民网-北京频道迷你沙发、桌椅、小书架、袖珍马桶等家具一应俱全,海洋球、各类玩具充满了童趣……位于朝阳区八里庄街道的朝阳区托育综合服务中心暨八里庄儿童成长中心
2024-12-06 15:26:00
本文转自:人民网2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”。艾滋病是由于机体感染人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的一种全身性疾病
2024-12-01 10:23:00
本文转自:人民网-四川频道王凡近日,该院妇科、产科专家团队成功为一位孕期合并巨大卵巢囊肿的孕妈妈杨女士实施了高难度手术
2024-11-30 11:47:00
本文转自:人民网-四川频道黑白交锋、智慧较量。11月24日上午,来自自贡市高新区、自流井区两地多所学校、幼儿园的800多名少儿围棋爱好者齐聚华商国际城
2024-11-25 12:24:00