- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
可以补锌的食物有肉类、动物肝脏、海鲜类、坚果类和各种蔬果，如鸡肝、猪肝、蛋黄、螃蟹、大白菜、白萝卜、茄子、猕猴桃、香蕉、蛤蜊、葡萄、苹果、桑葚、核桃、花生等，这些食物能为人体补充锌元素。锌元素能增进...……更多
2024-02-10 08:31:00食物,坚果,元素,食物,海鲜,食用
...很多，最简单的方法就是通过日常的饮食获得，那么什么食物补锌效果最好呢？一起来看看吧。什么食物补锌效果最好1.瘦肉瘦肉在所有肉类中锌元素含量是比较高的，而且瘦肉含有蛋白质、氨基酸、维生素和人体必需的微量元...……更多
2024-04-08 18:30:00食物,效果,最好,瘦肉,牡蛎,元素
...要介绍的就是一种隐藏在我们身边的“补硒高手”，这种食物富含硒元素，在抗衰老、延缓衰老方面有着显著的效果。建议中老年人每周至少食用2次，可以显著抗衰老，让你看起来年轻健康。硒元素与健康
众所周知，硒元素是...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...是补充雌激素的良好选择。大豆及其制品是最常见的豆类食物，它们富含植物雌激素，可以帮助调节女性体内的雌激素水平。例如，豆浆、豆腐、豆干等都是非常好的选择。此外，黑豆、红豆、绿豆等也是不错的补充雌激素的食...……更多
2024-01-13 10:54:00雌激素,抗衰老,零食,女人,雌激素,女性
当我们心情不愉快时，往往会感到食欲不振或者想要用食物来安慰自己。其实，饮食对于情绪的影响是不可忽视的。通过合理的饮食调整，可以帮助我们改善心情，缓解压力，让身心更加健康。一、为什么饮食会影响心情？食...……更多
2023-12-28 00:40:00饮食,调整,心情,情绪,食物,高糖
...此，多动症患儿应该控制糖分摄入，避免过多食用含高糖食物，如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细胞的主要成分，对于神经系统的发育和功能具有重要作用。多动症患儿可以增加含蛋白质食物的摄入...……更多
2024-01-28 10:39:00多动症,多动,家长,孩子,多动,多动症
...心脏健康的关键。在本文中，我将为大家介绍一种天然的食物，它对心脏健康有许多好处——菠菜。菠菜富含多种营养物质，如叶酸、铁元素、维生素C、钙和辅酶Q10等，它们在维持心脏健康方面发挥着重要的作用。接下来，让...……更多
2023-11-01 08:17:00菠菜,血管,心脏,健康,菠菜,心脏
...的正常功能，促进眼内感光色素的形成。富含维生素A的食物有：动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄、奶制品、胡萝卜、菠菜等。2.维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能够防止眼部组织受到氧化损伤，维持眼部血管的正常通透性。富含...……更多
2024-03-12 13:15:00营养,眼睛,孩子,美食,维生素,眼部
...视，而人们对其了解甚少。但实际上，它存在于多种常见食物中，是维持身体正常运作的关键。硒能够提高抵抗力，减少生病的可能性，特别是在年长时。这个微量元素，虽然只需少量，却能带来巨大的健康益处。揭秘硒——不...……更多
2024-01-26 11:23:00黑豆,中老年人,洋葱,含量,健康,免疫
...随时为他们补充水分，尽量多喝水，提供清淡、易消化的食物。宝宝生病时，尽量少量多餐，若有发烧、腹泻、厌食等情况，可给宝宝提供清淡、软质、易消化的食物及富含维生素C的水果，这段时间避免食用油炸食物、冷饮或...……更多
2024-03-22 09:05:00喂养,宝宝,宝宝,辅食,食物,右江
...保充足的锌摄入均衡饮食：确保日常饮食中包含富含锌的食物，如红肉、海产品、全谷类和豆类。考虑到不同人群（如素食者）的饮食习惯，寻找适合自己的锌来源至关重要。补充剂的适当使用：在医生的指导下，对于某些特定...……更多
2024-01-25 14:07:00心脏,元素,食物,保护,心脏,功能
...更多的营养来增强免疫力，保持健康。今天就来分享一些食物，它们不仅美味可口，还能帮助我们提高免疫力，让我们一整年都充满活力！橙子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果，不仅口感清甜多汁，还有着许多神...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...为了摄入足够的硒，建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物。下面介绍四种常见又营养的硒食物以供参考。多食用海鲜海鲜是许多人喜爱的食物，而且海鲜中的硒含量也较高。比如，虾和蟹是常见的海鲜，它们不仅鲜美可口，...……更多
2023-12-04 11:16:00中老年人,食用,食物,建议,猪肝,营养
...疫能力。因此建议妈妈们平时要给宝宝多吃些含锌量多的食物，那么孩子吃什么可以补锌呢？接下来就为大家介绍。孩子吃什么可以补锌1.动物瘦肉猪肉、牛肉、羊肉等含有很丰富的锌，还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁等...……更多
2024-04-08 03:30:00孩子,元素,孩子,胡萝卜,牡蛎,坚果
...、起皮，缺水缺油，影响肤质。除了使用护肤品外，保湿食物同样不可忽视。今天，我们为大家介绍一些常见的保湿食物，可以帮助水润肌肤，远离肌肤干燥。一、橙色蔬果橙色蔬果富含β-胡萝卜素和维生素A，这些成分可以促...……更多
2024-04-21 12:40:00必不可少,干燥,肌肤,食物,肌肤,蔬果
...又要代谢油脂。所以，如果你想喝酒，最好选择更健康的食物作为下酒菜。2：烤肉，烤肉容易烤焦，产生致癌物质，同时烤肉和酒精都会刺激胃黏膜，影响肝脏功能，增加心血管负担，对身体造成伤害。因此，最好选择其他更...……更多
2024-02-15 15:59:00下酒菜,建议,健康,问题,下酒菜,花生米
...老年人和已患有骨质疏松的人来说，更应禁止。
02这些食物是“补钙高手”想要补钙，除了要摄入含钙量高的食物，我们还需要一些补钙“助攻手”。1.镁：助力骨沉积镁是组成骨骼的主要成分之一，具有维持和促进骨骼、牙齿...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...肤的重要一环，而饮食也可以成为保湿不可或缺的一环。食物对于肌肤的影响非常大，特别是那些多汁补水的食品。在这篇文章中，我们将介绍一些坚果和水果等多汁补水食品，以及它们对肌肤的功效和食用方法。坚果坚果是一...……更多
2024-04-21 11:58:00坚果,干燥,错过,水果,食品,皮肤
...很多老年人非常节约，不想浪费粮食，冰箱里放了很久的食物也舍不得扔，认为冰箱就是食物的“保险箱”。可他们的“舍不得”容易引发“大问题”。一对六旬夫妻，将冰箱里冷藏了大半年的豆皮焯水凉拌后吃下，没想到当天...……更多
2023-11-06 11:00:00长期放在冰箱里的食物，还能吃吗？
...肤干燥、伤口愈合缓慢等症状。锌的补充方法：富含锌的食物主要有瘦肉、肝、蛋、奶制品、海鲜等。男性在冬季应保持这些食物的适量摄入。此外，还可选择含有锌的营养补充剂，但需在医生或营养师的指导下使用。二、硒（...……更多
2024-01-24 12:42:00微量元素,来吧,元素,男性,健康,男性
...老年痴呆等疾病的发生有着密切的关系。而在众多的补脑食物中，锌被认为是一种非常重要的元素。一、锌是一种重要的营养元素，对于人体的生长发育和免疫功能有着重要的作用特别是对于老人和小孩来说，锌的摄入量更为重...……更多
2024-01-21 11:16:00脑力,小孩,食物,老人,记忆,建议
...因此，对于50岁及以上的男性来说，多食用一些富含锌的食物是必要的。在本文中，我们将介绍4种富锌食物，这些食物不仅可以增强身体素质，还可以让你的精神头更加足。
花生花生是一种营养丰富的食物，富含蛋白质和氨基...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
冬天补充碱性食物有助于滋补身体冬天是一个人体内阳气相对较弱的季节，而且气温也逐渐下降，容易导致人体内部干燥。为了保持健康，不仅要注意锻炼身体，还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外，我们还可以...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...们之间的知识常常是片面甚至错误的。我们常常听说某种食物富含铁质，却很少知道铁的吸收率和利用率。误区和半知半解可能导致我们的饮食选择偏颇，甚至影响健康。铁质：不仅是血液的伙伴，还是健康的守护者铁质是生命...……更多
2024-01-28 11:29:00阿司匹林,猪肝,菠菜,食物,铁质,猪肝
...还是要擦亮眼睛，不要盲目听信所谓神医。医生：这4类食物，肺结节患者需节制1.海鲜食物海鲜的味道鲜美，营养价值丰富，所以不少人在平时喜欢吃海鲜。但是对于有肺结节的人来说，不吃海鲜最好，因为它里面的嘌呤含量非...……更多
2023-10-13 15:15:00结节,海鲜,结节,食物,肺部,肺癌
...帮助人体抵抗疾病。相比大米、土豆等其他常见的主食类食物，红薯以较低的脂肪含量和相对较低的热量等特点在健康方面更胜一筹。此外，红薯中的微量元素钾和镁也有助于维持人体内的电解质平衡，对心脏健康和血压控制都...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...是保证母亲和胎儿健康的关键。妊娠期饮食的原则之一是食物多样化，这意味着在日常饮食中需要各种不同的食物，以确保摄入足够的营养素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质都是妊娠期所需的重要营养素。妊娠期...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...坐不动等。
近日，一项研究显示：对于长期食用“促炎食物”的男性朋友来说，体内缺乏睾酮的概率要比普通人更高，而这里所说的睾酮又是一种重要的雄激素。其实，“促炎饮食”除了会导致睾酮缺乏外，还存在一些其他的...……更多
2023-12-14 09:14:00易使,食用,食物,男性,朋友,食物
...眼又到了吃山药的季节，其实山药是一种营养特别丰富的食物，在山药当中除了含有丰富的蛋白质之外，还含有人体所需的其他微量元素，经常吃山药的话，对于人体也有很大好处。而且山药的做法也很多样化，无论是蒸着吃，...……更多
2023-12-08 11:18:00山药,食物,山药,猪肝,海鲜,食物
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报小药片连着大民生（在现场）——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》（ 2024年11月03日 第 04 版）10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状，其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎，也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩，主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
本文转自：人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 （记者尹柏寒）11月2日，辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00