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真的建议女性练肌肉!好处不止一点点
...性练肌肉!!!女性练肌肉好处不止一点点1、降低死亡风险一项发表在《英国运动医学杂志》(British Journal of Sports Medicine)的研究显示:每周只需要进行 30~60 分钟的肌肉强化运动,就可以显著降低死亡风险。不仅如此,肌肉...……更多
女性几乎都有甲状腺结节你信吗?建议看看
...节。有研究表明,一些基因突变可能会增加甲状腺结节的风险,而这些基因在女性中更为常见。年龄因素:甲状腺结节的发生与年龄有关,女性在更年期前后甲状腺结节的发病率会显著增加。综合来看,多发性甲状腺结节的发生...……更多
冻卵:是部分女性当妈妈的保障,也是她们的“后悔药”
...的生殖医学科主任医师表示,出于\"冻卵\"可能会带来的风险,不建议在冻卵技术成熟之前大力提倡单身女性\"冻卵\"。这样不仅可以避免人类辅助生殖技术的滥用,也有利于保护后代和人类正常繁衍。没有想到的是,该提议在互...……更多
苹果分享女性健康研究初步成果
...OS。患有PCOS的参与者患子宫内膜增生(子宫癌前病变)的风险较常人高4倍多,患子宫癌风险高2.5倍多。5.7%的参与者报告在月经初潮至少5年后,才拥有规律的月经周期。相比初潮后1年内达到规律经期的人,这一组参与者患子宫...……更多
中老年女性警惕的几大健康杀手
...胁,尤其是对中老年女性而言,更是一种不可忽视的健康风险。中老年女性更容易患上心血管疾病,部分原因可能和更年期有关。更年期是女性生理周期的一个特殊阶段,随着卵巢功能的逐渐减退,雌激素分泌减少,身体内的胆...……更多
...受教育程度的提高,资产拥有量增多,她们的法律意识和风险防范意识进一步提升,在财产管理和继承规划上更有主动作为。有人认为,面对生命中的不确定性和潜在风险,女性更有“未雨绸缪”的智慧。著名学者刘擎曾提出了...……更多
女性的早绝经和晚绝经,哪个更健康呢?听听妇科主任的大实话
...绝经还可以减少女性患乳腺癌、子宫内膜癌等妇科疾病的风险。然而,早绝经也存在一些劣势,比如增加了心血管疾病、骨质疏松等疾病的风险,因为雌激素水平的降低可能会对身体健康产生不利影响。相比之下,晚绝经的优势...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...动都与死亡率呈负相关。也就是说,活动水平越高,早死风险越小。在排除年龄、种族/民族、受教育程度、BMI指数、抽烟、自我报告健康状态、饮酒和基础疾病影响后,这种相关性依然存在。也就是说,即便在上述生活和社会...……更多
HPV基因分型怎样影响妇科健康?
...。其中,HPV(人乳头瘤病毒)感染作为一个潜在的妇科健康风险,不容忽视。HPV并非单一的病毒类型,而是拥有多种基因分型的复杂家族。这些分型在致病性、感染部位及致癌风险上差异显著,对女性健康构成不同程度的威胁。从...……更多
关于雌激素,不得不说的几点
...统适量雌激素有助于调节血脂水平,减少动脉粥样硬化的风险,从而保护心血管健康。改善皮肤状态雌激素能够提升皮肤弹性,减少皱纹形成,使皮肤保持年轻态。雌激素过高的潜在危害增加肿瘤风险长期雌激素水平过高可能刺...……更多
关于短效避孕药,你不知道的几个真相
...以缓解烦躁、乳房胀痛等不适症状。(二)降低某些疾病风险长期服用短效避孕药可以降低卵巢癌、子宫内膜癌的发病风险。这是因为避孕药中的激素对卵巢和子宫内膜有一定的保护作用。而且,短效避孕药还可以改善痤疮,使...……更多
第一批接种宫颈癌疫苗的女孩,现在如何了?别乱猜,研究告诉你
...是预防人乳头瘤病毒(HPV)感染,从而降低罹患宫颈癌的风险。对于已经感染了HPV的人群,疫苗并不能治愈疾病。因此,对于已经感染的人群,接种疫苗并不能改变其现有的健康状况。然而,对于那些在接种疫苗时未感染HPV的女...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...过度的瘦削无疑会对身体安康产生负面影响,增加患病的风险,而过于衰弱也同样不是好事,可能会带来各种安康问题。因而,坚持合理的体重至关重要。女性朋友们应该关注本人的规范体重,而不是自觉地追求瘦削。规范体重...……更多
女性理想的“停经”年龄是多少?医生指出:这一年龄最为适宜
...导致女性提前进入更年期,增加骨质疏松、心血管疾病等风险。而过晚停经(如55岁以上)则可能与激素水平异常有关,可能增加患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。因此,了解并关注自己的停经年龄,对于女性健康具有重要...……更多
哪些异常信号提示子宫内膜病变?一文了解下
...肥胖会影响身体的激素水平,尤其是BMI指数超过28的人,风险比正常体重的女性高。这类女性在30岁以后每年都应该进行B超检查,查看内膜厚度,若是发现流血增多,或者是绝经后又流血,建议做癌症筛查。第二类:坚持丁克的...……更多
教你如何自查乳腺,分3个步骤,不妨借鉴下
...了很多资料后也表示豆制品吃多了可能增加乳腺癌的发病风险,对此她深信不疑。但作为一名医生,我深刻的了解乳腺癌这种疾病,也知道豆制品本身并不会导致癌症的。为什么我敢这样说?下面分析给大家听。01常吃豆制品容...……更多
2022-12-19 21:35自查,乳腺,步骤
如果女性“荷尔蒙”旺盛,3个好处不请自来,不妨多了解下
...平依旧很高,器官和组织得到滋养,妇科疾病和乳腺疾病风险也会有所降低。骨密度流失速度变慢根据世界卫生组织统计,女性更年期后骨质疏松的风险,是男性的6倍以上。这是因为女性的雌激素参与身体钙质合成和吸收。如...……更多
更年期不用干预?这是个误会 | 世界更年期关怀日
...咳嗽、打喷嚏或运动时尿失禁的女性也明显增多。慢性病风险伴随着体内雌激素的持续缺乏,绝经后女性骨质疏松症、心血管疾病、痴呆症等疾病的发生风险明显增加。女性通常在60岁后,会面临更高的慢性病发生风险。约半数...……更多
乳腺癌会遗传,携带这些基因的人患病风险更高!
乳腺癌会遗传,携带这些基因的人患病风险更高!87版《红楼梦》中林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌香消玉殒,华语女歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝年仅33岁,欧美女星安吉丽娜·朱莉曾在纽约时报中发表专栏文章《我的医疗选择...……更多
乳腺癌筛查攻略——女性必知的“保命秘籍”
...、晚生育或未哺乳的女性,都属于高危人群。清楚自己的风险等级,才能更有针对性地进行筛查。二、不同年龄段的筛查方案1. 20 - 39岁:非高危女性,建议每1 - 3年进行一次临床乳腺检查,由专业医生通过触诊等方式初步检查乳...……更多
绝经后的女性,是否有保养子宫的必要?
...变化,包括荷尔蒙水平的改变、骨密度下降、心血管疾病风险增加等。面对这些变化,除了保持健康的生活习惯和积极的心态外,饮食的调整也是非常重要的一环。01女性绝经也有好处,这“4种病”或会慢慢远离,值得开心绝经...……更多
不吃饭、不运动的清瘦女性患糖尿病的风险与肥胖者无异!
...教授如是说。这意味着即使是清瘦的人,将来患糖尿病的风险可能也很高。糖耐量异常,指能够降低血糖的胰岛素分泌减少,或降血糖作用降低的胰岛素抵抗的状态。由于体内的糖分不能被很好地处理掉,致使糖分摄取2小时后...……更多
如何降低婴儿出生缺陷风险?这几个方面需注意→
...段、更加完善的防治链条。适龄生育可有效避免出生缺陷风险临床研究表明,导致出生缺陷的危险因素主要包括环境污染和遗传,除此之外还与生育年龄密切相关,当女性大于35岁、男性大于40岁,双方结合生育的孩子出生缺陷...……更多
中国女性的WISE研究现状:急需关注女性科技工作者心身健康
...症状而非认知/情感抑郁症状与心血管相关死亡和事件的风险增加有关。这些结果支持了研究抑郁症维度的必要性心血管疾病人群,对理解抑郁症和抑郁症之间的联系有影响。《中国国民心理健康发展报告2017-2018》曾对我国31个省...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
...龄越晚越好吗?绝经年龄的早晚对每个女性的健康状况和风险有不同的影响,因此不能简单地说绝经年龄越晚越好。早绝经(年龄早于45岁)与一些潜在的健康问题相关,例如心血管疾病、骨质疏松症和认知功能下降风险的增加...……更多
长时间不穿Bra,女性身体会有哪些改变?这篇文章为您揭秘
...得以改善,从而增加胸部的舒适度。四、减少乳腺疾病的风险研究表明,穿戴过紧的胸罩可能对乳腺产生压迫,增加患乳腺疾病的风险。长时间不穿Bra,胸部得到放松,有助于降低乳腺疾病的风险。五、塑造自信的体态长时间不...……更多
乳腺癌的患病人群,都会存在什么样的共性?一文学习下
...人群,都会存在什么样的共性?1、30岁以上怀孕患乳腺癌风险增大根据伦敦帝国理工学院的研究团队给出的研究成果,发现超过30岁怀孕的女性,更容易患上乳腺癌,此项研究是经过4年时间得出的结果,而研究结果是通过对女性...……更多
99.9%的宫颈癌,都是HPV病毒惹的祸
...频繁性生活,或者有多个性伴侣的女性出现HPV病毒感染的风险更高,通常也建议每年进行一次HPV检测。当50岁之后,如果女性已经很少有性生活,通常如果连续两次检测HPV均为阴性,通常就可以停止检测。但如果仍旧有性生活,...……更多
绝经后记住“4多吃2少吃”,轻松度过煎熬时光
...体会经历一系列的变化,包括激素水平的下降、骨质疏松风险的增加、心血管疾病的风险增大等。因此,合理的饮食对于绝经后的女性来说尤为重要。以下就是建议绝经后女性遵循的“4多吃2少吃”原则,帮助她们轻松度过煎熬...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
...果在月经期间或月经结束后立即拔牙,术后感染和出血的风险会相应增加,对伤口的愈合也会产生不利影响。为了降低术后感染和出血的风险,建议在月经结束后一周再考虑拔牙,这一周的时间内,女性的凝血功能逐渐恢复正常...……更多
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半价特斯拉Model 3国产平替选手!比亚迪秦L EV上市:11.98万起
快科技3月23日消息,今日晚间,比亚迪秦L EV上市,共推出3款车型,售价区间11.98-13.98万元。比亚迪秦L EV基于e平台3
2025-03-24 00:01:00
中国冰川快速退缩!7000条小冰川已完全消失
3月21日,全球首个世界冰川日,中国科学院西北生态环境资源研究院(以下简称“西北研究院”)借机发布了中国第三次冰川编目数据集
2025-03-24 00:01:00
PC鸿蒙到底行不行!我们问了几位开发者的真实感受
前几天,华为开了场发布会,除了发布新品外,还顺道官宣了两个重磅消息。首款鸿蒙 PC ,就在今年 5 月,以及本次发布的手机全面搭载 HarmonyOS 5
2025-03-24 00:31:00
“饿瘦和运动瘦的区别”引热议!网友发愁 减肥专家如是说
“体重管理”相关话题再上热搜第一!饿瘦和运动瘦的区别是什么?不少网友感慨:明明知道有区别,却是既管不住嘴又不想动。 当我们把这个问题交给DeepSeek
2025-03-24 00:31:00
为啥动物那么多乱伦:近亲繁殖没影响吗
为啥动物世界有很多乱伦的情况?近亲繁殖对它们没影响吗?这是因为,虽然近亲繁殖会带来一些潜在风险,比如近交衰退,但是这种行为也增加了潜在伴侣的数量
2025-03-24 00:31:00
五大场景 改变你我!或许 这才是真正的Windows 11 AI+ PC
AI PC的概念已经深入人心,CPU+GPU+NPU三大硬件性能蓬勃发展,相关应用也开始广泛落地各种场景。作为底层硬件
2025-03-24 01:01:00
不再发布周销量榜:对所有人都是好事 包括理想
车圈里,吃瓜群众们最喜闻乐见的周销量榜,最近又起争议了。起因是中国汽车工业协会发了一个倡议书,里头说有部分车企频繁发布不能代表市场规律的销量周榜
2025-03-24 01:01:00
雇农机就像“滴滴打车”一样便捷
在省、市、县三级供销社职能部门的大力支持下,通过“赣供农服”平台,农户、农机手和社有企业等不仅可以享受到更加便捷、高效的农业服务
2025-03-24 04:53:00
本文转自:人民日报海外版据新华社上海电(记者邹多为、谢希瑶)商务部3月22日发布的数据显示,在消费品以旧换新政策拉动下
2025-03-24 05:53:00
本文转自:人民日报李浩燃避免“新瓶装旧酒”,注重技术创新与应用创新同频共振,促进“互联网+”迭代升级为“人工智能+”,将极大推动消费扩容提质着眼场景挖掘
2025-03-24 06:32:00
在“聪明”的工厂,造高端的汽轮机(经济新方位·探访智能工厂)
本文转自:人民日报本报记者  王永战图为东方汽轮机绿色高效焊接数字化车间。贾伟明摄(人民视觉)高端装备,大国重器,产量少却要求高
2025-03-24 06:34:00
高端装备智能化生产取得新进展(经济新方位·探访智能工厂)
本文转自:人民日报突破定制化、高精度等挑战高端装备智能化生产取得新进展(经济新方位·探访智能工厂)本报记者 李心萍数据来源
2025-03-24 06:40:00
AI相助,政务服务跑出“智能加速度”(深阅读·关注人工智能+)
本文转自:人民日报解读信息更快、更准、更易懂,提供服务更全面、更便捷——AI相助,政务服务跑出“智能加速度”(深阅读·关注人工智能+)工作人员向市民科普“深小i”使用方法
2025-03-24 06:41:00
保障安心研发
本文转自:人民日报人形机器人、精密仪器等高新技术研发要求可靠供电。近年来,国网武汉供电公司利用人工智能数字助手,监测武汉市东湖新技术开发区供电设施异常电压
2025-03-24 06:54:00
笑死!这种蚂蚁轻伤了超会演 只为能让队友把自己扛回家
如果有谁不幸遭遇伤病,那得赶紧去趟医院,分诊挂号看大夫——在人类社会,这司空见惯。但你可能想不到,在地球上存在了 1.5 亿年的蚂蚁
2025-03-24 07:01:00