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锻炼身体不要过度,容易伤身减寿!
...均衡营养的饮食可以为身体提供运动所需的能量和养分,帮助恢复和增强体能。适度的休息可以让肌肉组织得到充分恢复,减少运动后的疲劳和损伤,对身体的康复和健康同样至关重要。适度锻炼的重要性不言而喻,它是保持身...……更多
维他奶毛予浅:持续关注乡村儿童营养 筑牢成长“营养线”“健康线”
...各方同道开展有针对性的营养科普和膳食指导,通过物质帮助和精神帮扶,促进落实全方位、多途径的营养教育,共同守护乡村儿童青少年的“营养线”和“健康线”。维他奶国际集团有限公司首席传讯官毛予浅在会上致辞“在...……更多
全环境立德树人 | 南辛庄街道北街社区开展防校园欺凌未成年人心理健康宣传教育活动
...步加强学生心理健康教育,促进学生身心健康和谐发展,帮助学生认识和应对校园欺凌行为,营造良好的环境与氛围,近日,南辛庄街道北街社区开展 “不‘欺’而遇”防校园欺凌未成年人心理健康宣传教育活动。活动中,工...……更多
本文转自:人民网本报记者 谢亚宏意大利国家旅游局近日宣布将在2024年启动旅游业平衡发展计划,旨在深入挖掘各个大区的特色旅游资源,重点推介全国约7000个特色小城镇和村庄的旅游线路,努力平衡各地区旅游业发展。为...……更多
被低估的“宝藏食材”喝12杯牛奶不如吃1斤它,脸色红润有活力
...非常接近,这意味着它们能够为身体提供优质的蛋白质,帮助维持肌肉、皮肤和器官的健康。此外,鸡蛋中富含维生素B群和矿物质,特别是硒和锌,这些微量元素对于保持皮肤红润有活力至关重要。同时,鸡蛋中的胆碱有助于...……更多
曾田毗邻贵阳,长顺县的旅游发展具有显著的交通和人流优势。如何把优势转换为旅游的发展增量?长顺县打出了“组合拳”:聚焦打造以“黄小西”和黔中旅游线路为环线、以神泉谷景区为旅游核心、以县城为旅游要素载体...……更多
重庆文旅,再获殊荣!
...温泉微短剧、武陵山大裂谷的创新发展,还有永川茶文化旅游节……全都上榜了。12月10日,从重庆市文化和旅游委传来消息,第十届中国旅游产业发展年会12月8日在江西赣州举行,重庆市多个文化旅游典型案例在会上收获奖项...……更多
哈萨克斯坦旅游和体育部部长:中国是哈国优先旅游合作伙伴之一
...电 (褚梦琦、阿尔达克、俄布拉依)中国“哈萨克斯坦旅游年”3月29日在北京正式启幕。哈萨克斯坦旅游与体育部部长叶尔梅克·玛尔哲赫帕耶夫在接受人民网专访时强调,中国是哈萨克斯坦的优先旅游市场和合作伙伴之一。哈...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...还富含各种对身体有益的营养成分。通过食用香菇,可以帮助缓解更年期的疲劳和不适,焕发青春活力。1、香菇丰富多营养,独特清香香菇,又称香冬菇,是一种生长在木材上的真菌类食材。它不仅具有独特的香味,还蕴含着...……更多
冬季来临,呼吸道疾病高发!远离这5个传播途径,守护呼吸道健康
...系统较弱的人群。这些措施并不能完全消除风险,但可以帮助减少感染呼吸道疾病的机会。1. 休息和保持充足的水分摄入:对于大多数呼吸道疾病,休息是非常重要的。适当的休息可以帮助机体恢复,并提高免疫力。此外,要确...……更多
人到中年,少做3件事,多喝2水!血管通畅,“血栓”或许不攻自破
...食方法就会造成血管很多毛病,平时应该多吃一些蔬菜,帮助减少血栓到来的机遇,也降低身体里面的三高和胆固醇。2.少喝酒抽烟平时经常抽烟喝酒的人,血管堵塞的问题只会加重,本身这两件事就是不健康的生活方式,不仅...……更多
...本文转自:陕西日报本报讯 (记者 李卫)11月15日,世界旅游联盟在杭州召开2023年年会,批准了陕西省文化和旅游厅的入盟申请。陕西省文化和旅游厅成为国内第4家获准加入该联盟的省级文旅行政部门。陕西省文化和旅游厅党...……更多
...报讯 11月28日,记者在位于马尔康市的婆陵甲萨文化遗址旅游景区基础设施提升改造项目现场看到,工人在抓紧焊接钢梁。目前项目进度已经完成60%,建成后将成为该市的又一文旅地标。11月上旬,2023年马尔康市全域旅游发展大...……更多
三亚:大力发展文化旅游融合业态 优化旅游环境 【三亚:大力发展文化旅游融合业态 优化旅游环境】财联社4月1日电,三亚市委常委、宣传部长周春华今日表示,三亚作为海南自由贸易港建设背景下的国际旅游胜地,持续打造...……更多
第十五届省乡村旅游节正式启动
...转自:扬子晚报农文旅融合共赴美好乡村第十五届省乡村旅游节正式启动本报讯(记者 姥海峰 孔小芳)4月20日,由江苏省文化和旅游厅、江苏省农业农村厅主办,镇江市文化广电和旅游局、镇江市农业农村局、镇江市丹徒区人...……更多
索斯盖特:球员的健康对大赛很重要,不喜欢在球员选择上赌博
...个位置上都有两人可用,那么适应性更强的球员就会更有帮助,能出任多个位置的球员也是一样。“而对于那些身体相对脆弱的球员,我们也必须仔细考虑。我并不是说大名单的23名球员都要完全健康,但我不希望像上两届大赛...……更多
健康义诊进企业 贴心服务暖人心
...晖 蒋志婧 通讯员谭伊涵义诊现场。顾正晖 摄1月18日,为帮助企业解决员工因气候变化出现感冒等健康问题,沾益区政府组织了区人民医院和区中医医院的医护专家十余人,前往永兴旺精密制造(曲靖)有限公司进行义诊,并送...……更多
厦门翔安建区20年:工业立区勇开拓 产业强区提能级
...活动构建银企桥梁,通过政府政策支持、银行主动作为,帮助企业运用专利、商标等知识产权无形资产获得融资。厦门大学侯旭团队在嘉庚创新实验室开展创新研讨。【产业发展成绩单】●当前,翔安区工业建成面积已达18.7平...……更多
全民健身“双节”再掀热潮 公共体育场馆普惠于民
...享有500元的优惠补贴额度;此外,近日“童心向阳 悦动健康”江苏省首届幼儿体育嘉年华在五台山体育中心篮球馆举行。以幼儿喜欢的游戏为主要活动形式,激发幼儿的运动兴趣,培养幼儿的运动习惯,从而达到身心健康成长...……更多
武当山:“线下”变“线上” 让景区企业更方便
...上线。通过智能互动、视频连线、远程协助等多样形式,帮助纳税人缴费人轻松办理各类税费业务,有效解决了电话咨询存在的表达不清晰、理解有偏差、解答不到位等问题。征纳互动平台“线上咨询+后台处理+远程问办”运转...……更多
保证血糖稳定,糖友晚餐应遵循“5个字”
...对血糖的影响尤为关键。而遵循“5个字”的原则,可以帮助糖友在晚餐时控制血糖,维持稳定的血糖水平。下面将围绕这5个关键字讨论糖友晚餐的建议。第1个字:早糖友晚餐应该尽量早点进食。早晚两餐之间的时间间隔过长,...……更多
尼康发布两款微单相机——尼康Z8与Zf
...爱好者带来品质摄影体验,助力开启魅力无穷的奇妙光影旅程。相机2023年,尼康共发布了两款微单相机——尼康Z8与Zf。两款机身均以卓越的光学性能与现代技术收获了顾客的认可与喜爱,成为创摄者们手中的创作利器。尼康Z820...……更多
雾霾蓝大衣的几种搭配方法,展现个性和时尚
...色毛衣或红色格纹衬衫作为内搭,搭配黑色牛仔裤和黑色鞋子,强调红色的耀眼效果。豹纹单品:选择豹纹衬衫或豹纹半身裙,搭配黑色紧身裤和高跟靴,再搭配雾霾蓝外套,彰显时尚个性。时尚搭配:选择一件时尚的上衣,搭...……更多
“春孩儿”“变脸”快 要注意防寒湿
...要比上半部差,容易遭到风寒侵袭。因此,裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点。防湿方面,李晓利提醒大家要避免冒雨涉水、湿衣裹身。降雨天气外出一定要带好雨具,避免淋雨着凉;避免早晚气温低或降雨之时锻炼;洗头后...……更多
趋势洞察,商海弄潮!90后SUKA品牌创始人李庆南荣膺“2023中国经济十大影响力人物”
...,以系统性理论、丰富实战案例以及“商海论剑”的气势帮助各行业人士打响、打赢销售战,到发布《最美的时光》、《我一直有个梦》等单曲,在赞叹岁月美好,传播追梦之心的同时,与更多人围绕“美好生活与人生进阶”实...……更多
...具挑战性的是AI增强医学,尤其是在诊断方面。AI已经在帮助医生更好地评估CT扫描和X射线图片,并识别许多疾病的早期症状,包括乳腺癌、胰腺癌和骨质疏松症等。妙佑医疗国际开发出使用AI识别心力衰竭早期迹象的方法。在美...……更多
...“您好,我想对博鳌机场的工作人员表示感谢,虽然当时帮助我的几个年轻人都叫不上名字,但真的非常感谢他们,请一定帮我转达。”近日,博鳌机场服务热线接到了一通特殊的感谢电话,这位打来电话的旅客虽然无法确切说...……更多
缅甸莫宁地区很多难民出现呼吸道疾病,急需药品帮助
...3部分,在教堂和德坛延村躲避战火。据一名为难民提供帮助的牧师称,这些症状在年长者中尤为明显,有些人还伴有腹痛,甚至有人并发疟疾。由于当地没有医院和诊所,他们只能自行购买药品进行治疗。然而,目前他们面临...……更多
聚焦柠檬全产业链发展,“中国·潼南柠檬产业发展大会”11月6日开幕
...区柏梓镇柠檬产业基地,首次举办“筑檬乡村”柠檬田园健康跑活动,突出柠檬IP生态绿色元素,打造融景区、果园、山水为一体的5公里田园赛道,激发农业体育旅游融合“新燃点”。六是11月上旬开始在潼南城区举办“涪江奔...……更多
如何改善月经不调?做好4点非常必要
...生理和心理健康有着重要的影响,月经周期的规律性可以帮助女性预测排卵时间和怀孕的可能性。此外,月经周期的变化还可以影响女性的情绪、体重和皮肤状况等方面。月经期间,女性可能会出现一些不适症状,如乳房胀痛、...……更多
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心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
2024-11-20 12:28:00
长期睡眠不足,造成这4大危害不可低估,赶快“挽救”家人吧
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
2024-11-20 12:29:00
新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
2024-11-20 12:29:00