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人到老年,你没有办法成为别人的救星,只有你能安顿自己
...豁达的态度,会让人们在晚年生活得更加舒适舒适,不让杂念干扰他们美好而宝贵的生命。对老年人来说,认真地度过每一天是至关重要的。所以,人老了以后,不要跟每个人都亲近,而要主动断绝与这三类人的联系,以免惹事...……更多
钱素云:为了危重患儿,永不停步
...的提问,科里的年轻医生笑了:“钱主任告诉我们,抛开杂念,啥也别想。知道所做的一切都是为孩子好,多站在家长的角度考虑,就不怕事儿。”说出这些话的钱素云,前段时间忙到飞起。新冠病毒感染重症高峰期,科里医生...……更多
每天十分钟冥想:减轻压力,提高生活质量,心理学专家的放松技巧
...将注意力集中在呼吸上,感受每一次呼吸的起伏。4.清除杂念心灵放空:当你发现自己开始想其他事情时,轻轻地把注意力拉回到呼吸上。接受放松:不要强迫自己不去想任何事,接受心灵的自然流动。5.维持冥想持续时间:初...……更多
...事不能妥善;余前年所以废弛,亦以焦躁故尔。总宜平心静气,稳稳办去”。曾国藩所处的历史时期,内忧外患,学术风气流于空疏,社会上到处弥漫着一股戾气。那个时代,不缺自强自立的洋务运动代表人物,也不缺救亡图存...……更多
越好命的女人,越懂得过“低欲”生活
...乱想,而是认真面对自己的工作。之后,她放弃了所有的杂念,以及其他的想法,只专注做好自己的工作。她先是学习了关于咖啡的知识,然后了解咖啡机,并且想到了开网店销售咖啡的方法。当她放弃欲望,用心做好一件事,...……更多
余生,要学会放过自己
...才能用更加饱满的精神状态投入到工作中,睡前摒弃一切杂念,醒来便是新生。12无论你多么努力,都会有无法抓住的东西,要学会与自己和解,要学会放过自己,很多时候,只要尽力了,就不要去管结局如何,不妨随缘一些,...……更多
有一种原配,第三者永远斗不赢
...夫妻双方的激动情绪,避免矛盾激化,还能够让彼此平心静气地进行沟通交流。2、掌握家庭财政婚外情实质上是一种交易:男人付出钱,第三者给男人想要的感情或者其他东西。没有几个女人会为了出轨男人的爱,甘心一直做...……更多
曾以“灵气”著称的杨幂
...,她其实都有了,甚至她拥有的更多。当她终于可以平心静气地,有尊严地去谈论“演技”这回事,她早已成了一个世俗的成功者。而“世俗的成功”几乎是创作的天敌。 对于创作者而言,情绪越是澎湃激烈复杂,表达的效果...……更多
睡不着容易醒,可能肝经堵了,肺气不足!怎么通,如何补,看这里
...通过冥想引导,集中注意力于呼吸或某个平静场景,减少杂念,有助于身心放松,进入深度睡眠。身体是一个整体,肝肺相辅,调养宜内外兼顾,才能真正让身心归于宁静,夜夜夜安眠。实践这些小贴士,让好梦不再是奢望,而...……更多
男人不懂得克制自己的欲望,晚年会比妻子“走得早”
...心过好每一天,才是对生命最大的尊重。心态放缓、平心静气,才是最好的养生之道。02 克制不住欲望的男人萧伯纳曾说过:“生活中有两个悲剧,一个是你的欲望得不到满足,另一个则是你的欲望得到了满足。”克制不住欲望...……更多
当我们意识到自己“情绪失控”时,往往具备以下五种特质
...件事情过后,他可能就会找出各种理由来推脱责任。五,情绪容易失控的人,往往做事冲动,感情用事。敏感多疑的人,非常在乎别人的看法。不知道自己想要什么,也不知道自己该如何去做。能够控制情绪的人,往往具备以下...……更多
...好的习惯;3.多练习正念呼吸,排除对未来的幻想和焦虑等杂念,聚焦当下,聚焦每一次呼吸。问题三:“一遇到做不上的题或测验成绩差,就好自卑,感觉与别人差距那么大,万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”对策:如果你也...……更多
高考在即 如何调节心理压力
...关数据显示,75%的学生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。而这些不良情绪会给考生造成一定影响。在临考前的一段时间该如何调整心理状态,让身心保持在一个良好的水平迎接高考?在高考中,遇到突发情况又应如何做好...……更多
优质的大龄剩女,一般都有这样的择偶观
...大龄剩女,都有什么样的择偶观?看完你就明白了。一、情绪价值很重要,这是剩女内在的需要什么叫情绪价值呢?简单点说,就是两个人在一起相处很轻松,没有太多的烦恼,彼此很开心。对于大龄剩女来说,她们在择偶时,...……更多
你的婚姻能否长久,就看伴侣这1点,基本错不了
...花五分钟时间坐下来练习冥想。冥想时要关注当下,如果杂念侵入,那就承认它们,然后请它们离开,不要因为任何精神上的动摇而改变自己。之后再重新聚焦,让注意力回到当下。除了个人做出努力外,也应该坦诚地告诉伴侣...……更多
如何补充叶酸?叶酸对五十岁以上女性的作用
...情绪带入生活和工作中。可以适当冥想、练习瑜伽等平心静气的活动,减轻身心的压力。情绪良好,才能协调大脑神经系统的兴奋性,精神才能饱满、精力才会充沛、生活更充满活力。积极的情绪,可以有效提高机体抗病能力,...……更多
判断异性之间感情的程度,就看你们聊的话题的深度
...方身上浪费时间;愿意在对方身上投入更多的时间成本,情绪成本;这就说明,两个人都很在意彼此。如果跟异性相处时,你们在对方身上,都投入了很多时间;愿意和对方单独相处,愿意跟对方一起做很多事情。你们的羁绊,...……更多
“情绪价值”泛滥,我们为何抗拒深刻的情感
在人类社会中,情绪和情感是人们感知世界的重要手段,它不仅是享受快乐、尊严、自由等情感体验的重要渠道,也是应对挑战、压力和困难的重要途径。情绪价值是指情绪和情感在人类社会中所扮演的角色以及对人类社会所...……更多
懂得人生需要清净的人,不为外界所左右,不计较琐碎之事
...,但能够做到这一点并非易事。很多时候,比起被人左右情绪的日子,更多人,喜欢无人问津的时光。在别人的喜乐和情绪下生活,活不出自己的风格。思想,情绪在无形中,受着别人的支配。这时的自己,已不是真正的自己。...……更多
听声音,辨五脏虚实
...常发“呵”字音,多做八段锦之“摇头摆尾去心火”平心静气。食补方面,桂圆、莲子、百合、黑木耳、小麦、麦冬、红枣都能益心气、养心阴。情绪波动、喜怒无常时,可以吃些酸味的山楂片、五味子、乌梅等。脾在声为歌脾为声...……更多
绿窗春寂静
...过朱天文,一出来,整个气质令人惊艳:衣着简单,一身静气,人过中年,却给人非常温润美好的感觉。这样的朱天文自有她的热闹繁华,那是在文字王国里,她被视为天才。她说:“生活要慢一点,不要赶,浇水的时候,慢,...……更多
扬特长健身心 中国烟台SOS儿童村孩子新学期全面发展
...笔墨表现事物的真善美,也可以克服急躁情绪,培养平心静气的性格。国画老师也经常带领孩子去观察生活,发现生活中的美,进而热爱生活、热爱大自然。“关关雎鸠,在河之洲……”在寒假的早上,每天7点钟,朗朗的读书...……更多
人活着,不要带着“坏嘴巴”出门,多微笑,交好运
...运,也会降临到你身上。03不要带着“焦虑”出门,越有静气,越有福气生活中,大多数人都会有这样的经历。心情不好,就去买买买;担心自己追不上别人,就报了一堆学习班;害怕一个人孤单,于是随便找个人,就谈起了恋...……更多
真正聪明的女人不会让自己被他人所影响
...贯彻到底的。因此,你要学着去独处,抛开那些影响你的杂念与社交,这样你才能够按照你的想法去完成那些无法完成的事情。独处,是一种勇敢的行为。在当今社会,独处的人会被同情,会被认为没有人愿意和他们玩。在这样...……更多
真正的财富是内心的平静和满足,而不是外在的物质和环境
...,无论是贫穷还是富有,我们都应当避免前往。一、负面情绪的漩涡第一个应避免前往的地方是负面情绪的漩涡,古希腊哲学家赫拉克利特曾说:“人的性格就是他的命运。”这句话所蕴含的哲理,让人深思。当我们陷入负面情...……更多
2024新春观察|那些“做梦”的年轻人
...终是不尽兴。玩游戏的时候的专注,可以让我远离自己的杂念和负面情绪。会有人觉得这是玩物丧志,但是与人的交往实属太累了,要照顾别人的和自己的情绪,是一件很辛苦的事情,而我正在努力成为一个放弃照顾他人情绪的...……更多
山西大学生看破红尘,8年徒步3700公里,7步1拜磕出“天眼”
...,而是心灵觉醒的象征。自此他学会了放下过去的痛苦和杂念,潜心修行弥补内心的空缺。有人说他异想天开着了魔,但也有很多人为他的坚韧和毅力所感动。人生中总会有挫折和痛苦,但只有通过不断的努力和坚持,终会找到...……更多
一个人是人是鬼,看3个地方就知道了,瞒不住的
...,一个心思极为纯净的人,他的眼神往往就很清澈,没有杂念。敢直视着你。你看着他的眼神,就会感到很舒服。而一个涉世很深的人,可能他看你的眼神,就是充满打量、玩味的。让人毛骨悚然。这显示他,可能是一个“狠角...……更多
男人眼里,有这三个特征的女人,是最有吸引力的
...通常具备三个特征:有内涵的女人能够很好地控制自己的情绪,在生活中不会轻易发脾气。因为他们有自己的原则和底线,懂得控制自己的情绪。这样的女人往往成为男人眼中的“小仙女”。所以她有影响。这些女人往往让男人...……更多
...很干净纯粹的舞台,满满的画面感和叙事感,没有太多的杂念,反而声音更悦耳,质感也一下子就起来了。海来阿木的进步有目共睹,《长子》也是他在这个舞台上很讨喜的一个表演。黄宣选了一首孙燕姿的歌曲《我要的幸福》...……更多
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情人关系结束前,大多有以下三种表现,很现实
文/叶飞飞yff图/源于网络情人关系,说白了是一段露水情缘,表面上浪漫,实际上非常虚幻,经不起生活的考验。一方面,男女在婚外情中
2025-01-21 21:50:00
有远见的女人:男人再爱你,也不如自己有这些本事
在人生的长河中,女性始终扮演着多重角色,既是家庭的守护者,也是社会的建设者。在这个快速变化的时代,女性的独立与自我成长显得尤为重要
2025-01-21 21:51:00
到过年才知道,父母有退休金和没退休金,大不一样
临近春节了,大家又开始置备年货,生活忙碌起来。这个时候,才发现父母有退休金和没退休金,大不一样,为什么这么说呢?往下看你就明白了
2025-01-21 21:58:00
汪星人追兔子被困地下管道,12个人用3天时间成功救出……
标题:汪星人追兔子被困地下管道,12个人用3天时间成功救出……在城市的喧嚣中,一则关于忠诚与勇气的故事悄然上演。一只勇敢的汪星人
2025-01-21 22:29:00
55岁之后,生命进入衰老期,为了不显老,开始富养自己,很有用
55岁之后,生命进入衰老期,为了不显老,从这8方面开始富养自己,很有用。1、看淡得失,富养格局。 心胸有多大,格局就有多大
2025-01-21 22:34:00
世界上神奇的10种植物,你见过几种?
大自然中有许多神奇的植物,它们以独特的形态吸引着人们的目光。以下是10种最具奇特魅力的植物,你见过几种?冰花冰花是一种生长在干旱沙漠边缘的多肉植物
2025-01-21 22:45:00
岁末,挑一句诗,感谢自己的付出与坚守
文/叶飞飞yff图/源于网络“轩窗珠户暖生烟,不觉新春换故年。”窗前的腊梅,在夜里悄然绽放,不知不觉间,一晃又是一年,时间过得好快
2025-01-21 22:47:00
拥有真爱的三个前提条件
真爱,是每个人的渴求。每个人都并非完美的灵魂,都有所残缺,都在渴望被看见。希望有那么一个人,能够恰好喜欢自己,自己也喜欢对方
2025-01-21 22:49:00
这种植物长得比土豆还丑,不仅开花,有观赏价值,还有药用价值呢
有一种长得像大“土豆”的植物,叫山乌龟,又名金不换。说实话,第一次看到它的时候,真有点被它的“外貌”吓到,就是一个没有发芽的大土豆
2025-01-21 22:55:00
奇怪的男女关系:在男人面前,你越是“冷淡”,他越是不想离开你
在情感的海洋里,人们往往追求一种微妙的平衡,尤其是在两性关系中。有时,一种看似不合常理的行为模式——女性在男性面前适度展现“冷淡”——却能意外地激发男性的兴趣和依恋
2025-01-21 22:57:00
一个男人,真的爱你到骨子里了,会有的珍惜你的表现
在爱情的宇宙里,每个人都在寻找那份深刻而真挚的情感,渴望被另一个人深深地爱着,珍视着。当一个男人真的爱你到骨子里,他的表现会超越言语
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