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草头，又称为草莓草、飞燕草、诸葛蔬等，源于欧洲的地中海地带及北美，是中国历史上的一种传统草本植物。它的嫩茎叶富含钾硝酸盐和类黄酮物质，能够清除体内热毒、养护肝脏和改善视力。首先介绍的是：鸡蛋炒草头！
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2024-03-29 06:47:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
...鸡蛋在加入锅中后，要迅速搅拌均匀，以免粘锅。四、胡萝卜炒肉丝：胡萝卜炒肉丝是一道色香味俱全的传统菜肴，适合脂肪肝患者食用。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，有助于清除体内的自由基，促进肝脏的排毒...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...是黄瓜拌腐竹。所需要的食材包括腐竹、黄瓜、木耳、胡萝卜、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米椒、蒜瓣、生抽、香醋、花椒油、白糖、食盐和食用油。首先，将干腐竹和干木耳放入清水中浸泡4个小时，泡发后洗净，将腐竹切段...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...富又物美价廉，多吃有益健康，让身体充满活力。1、胡萝卜（强碱性食物）
胡萝卜，这种强碱性食物，有着丰富的营养成分，是我们日常饮食中的常见食材。胡萝卜营养丰富，口感脆甜，可生食可熟食，烹饪方式多样。下面介...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...鲜嫩，富含营养，是中老年人冬季暖身的好选择。荷包蛋萝卜汤白萝卜是一种经济实惠的冬季食材，富含蛋白质、维生素C和纤维素等。结合萝卜和鸡蛋，制作一道荷包蛋萝卜汤，不仅可以增添口感，还能提供丰富的营养。以下...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...被赋予“海中鸡蛋”的美称。今天来教大家做一道鸡汁蒸萝卜海虹，营养齐全孩子爱吃，千万别错过！鸡汁蒸萝卜海虹By踏月色而来～配料：青萝卜1个、海虹肉150k、鸡汁20克、姜3片、香菜1颗、料酒10克、枸杞6粒烹饪步骤：1.首...……更多
2024-01-12 11:43:00海中,大王,鸡蛋,营养,身体,孩子
...菜品更加丰富多样，增添了口感的层次感。将西兰花和胡萝卜焯水后切丁，搅拌入打好的鸡蛋液中，再加入适量的温水和食用油，搅拌均匀后蒸熟即可。在蒸制过程中，蔬菜的香味渗入鸡蛋中，使得整道菜品更加的鲜美可口。这...……更多
2023-12-07 16:27:00虾仁,蛋黄,佳肴,豆腐,早餐,美味
...蛋和扇贝肉，加入适量的盐和香油调味，即可食用。二、萝卜羊肉汤萝卜羊肉汤是一道温补的秋季汤品，特别适合在凉爽的秋天享用，有助于驱寒保暖。食材：羊脸肉、萝卜、姜、料酒、盐。详细做法：1.羊脸肉切成块，用水焯...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...瓜浓汤是一道美味而营养丰富的养肝佳品。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和E等抗氧化物质，有助于保护肝脏细胞，减少自由基对肝脏的损害。搭配奶香，不仅口感丰富，而且有助于增加钙质的摄入，促进肝脏的修复和保健。材...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...直到饺子熟透，用漏勺捞出，装入盘中，即可食用。三、萝卜猪油渣馅饺子萝卜是秋天不可或缺的蔬菜之一。它含有丰富的维生素C、纤维素、抗氧化物质，有润肺止咳、健胃消食等功效。萝卜猪油渣馅饺子，萝卜的清甜与猪油...……更多
2023-10-23 21:42:00美味可口,饺子,美味,元素,营养,饺子
...卷菠菜卷是一道色彩鲜艳、简单可口的菜品。将菠菜、胡萝卜、鸡蛋和调料拌匀，均匀涂抹在豆腐皮上，卷起来蒸熟，切片后即可享用。这道菜品色彩诱人，口感丰富，适合全家共享。菠菜富含维生素C、维生素A和叶酸。维生素C...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...个人口味加入适量的生抽，提升菜品的口感。二、清炒胡萝卜丝：胡萝卜是富含胡萝卜素和维生素C的蔬菜，能够促进骨骼的生长和发育。清炒的方式保留了胡萝卜的营养成分，简单清淡，适合孩子的健康成长。材料：胡萝卜：2...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...可以帮助降血糖。芹菜木耳炒鸡蛋食材：芹菜、木耳、胡萝卜、大蒜做法：1、将芹菜洗净切段，木耳提前泡发，胡萝卜洗净切片，大蒜切片。2.锅中加入适量水，放入盐和食用油，放入芹菜和胡萝卜焯水后捞出沥干水分，将木耳...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
在干燥的春季，除了保持室内湿度，我们还可以靠食疗来缓解因气候变化带来的不适。橄榄作为一种营养丰富的食材，不仅可以帮助化痰止咳，还能促进呼吸道黏膜修复，增强身体抵抗力。而且，橄榄的营养价值非常高，维生...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...季的蔬菜，许多人的脑海里首先浮现的可能是那些常见的萝卜和白菜。没错，它们陪伴我们度过了漫长的冬季，但在春天，有一种被大自然宠爱的绿色小能手，它悄悄地占据了春天的饮食主角——那就是营养丰富的菠菜。你是否...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...碎的茼蒿能更好地融入其他食材，增加口感。3、切碎胡萝卜，加入茼蒿碎块中。将洗净的胡萝卜切成细丝，然后再切成小碎丁。将胡萝卜碎丁和茼蒿碎块放入一个大碗中，为后续的制作做好准备。4、打入鸡蛋，搅拌均匀。
将...……更多
2024-01-13 10:16:00茼蒿,美味,做法,营养,茼蒿,胡萝卜
...。所以，春天不妨多吃些银耳，对身体健康有益哦！莲子雪梨银耳羹
今天要和大家分享一道滋补又养颜的甜品——莲子雪梨银耳羹！这道汤品清甜可口，滋补养颜，是秋冬季节必备的美味。跟着我一起来学习制作吧！食材准备...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...题有着积极的帮助。
第二，羊肉，推荐食谱，羊肉炖白萝卜。羊肉炖白萝卜是一道温补腰膝、活血化瘀的食谱，对于缓解寒湿引起的腰痛尤为有效。制作这道菜的步骤简单，但功效却不可小觑：选用新鲜羊肉和嫩白萝卜，分别...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...麻碎，增加香气和口感。另外，可以在蛋液中加入少许胡萝卜丝或青豆碎，增添色彩和口感的变化，让早餐更加丰富多样。1、健康美味的毛豆鸡蛋饼第二款早餐是毛豆鸡蛋饼，毛豆和鸡蛋的完美搭配让早餐更具口感。在做毛豆...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...米蛋炒饭】
食材：白花菜（花椰菜）、青豆、鸡蛋、胡萝卜、火腿肠。1、青豆洗净、胡萝卜去皮洗切丁、火腿肠去皮洗净切丁待用。2、花椰菜洗净把花瓣切下来，切碎成小米粒的状态。（不要切太细了，有颗粒感的口感会更...……更多
2024-01-06 21:38:00真香,加一,蛋炒饭,错过,营养,减肥
...身体不适，所以可以适当增加进补蔬菜的摄入，尤其是白萝卜和白菜这样的蔬菜，它们在秋冬季节非常适合食用，不仅有丰富的营养素，还能增强身体的抵抗力。白萝卜丝荷包蛋枸杞汤的制作
白萝卜丝荷包蛋枸杞汤是一道非常...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...盐，还可以加点胡椒粉等自己爱吃的调味都可以。【牛肉萝卜汤】
大冷天，早起吃点韭菜鸡蛋玉米面饼再喝点热汤，连吃带喝，营养又暖和，做法：①牛肉逆纹切薄片，加盐、葱姜先抓捏均匀，再少量多次地边倒入淀粉水、边...……更多
2024-02-02 17:16:00成本,营养,韭菜,玉米面,面粉,鸡蛋
...，减少疾病的发生。特别是喝一些特别调制的水，如甘蔗雪梨煮水、生姜煮水、雪梨金桔煮水等，更能够针对咽喉不适提供有效的缓解和舒适感。一、甘蔗雪梨煮水甘蔗雪梨煮水是一款清润滋润的饮品，对改善嗓子干燥、缓解咳...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...美，而且富含蛋白质和营养素，有益于身体健康。三、胡萝卜炒蟹味菇胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力和保护眼睛健康。蟹味菇富含蛋白质、膳食纤维和微量元素，有助于增强肠道健康和调节血脂。原...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...营养，抚平身体的燥气。推荐做法：【小吊梨汤】食材：雪梨、银耳、话梅、陈皮、枸杞第一步：银耳加水泡发，洗净撕小朵，雪梨洗净带皮切块。第二步：煮锅接水，倒入银耳，炖煮十分，将雪梨块倒进煮锅，放入话梅和冰糖...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...冷的季节增添一抹暖意。此外，豌豆苗中还含有丰富的胡萝卜素，是一种强效的抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老过程。豌豆苗更是一种理想的蛋白质来源，为人体提供了优质的蛋白质。
豌豆尖非常的鲜嫩，适合清炒...……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
...足了人们对于补肾的需求。小茴香含有丰富的矿物质、红萝卜素和挥发油，这些成分能够温肾散寒、和胃理气。更重要的是，小茴香属于热性食物，因此它不仅能有效驱寒，还可以治疗因为寒湿引起的腰背冷痛和肚腹胀满。除了...……更多
2023-11-25 06:55:00治疗,茴香,小茴香,维生素,炒鸡蛋,鸡蛋
...我们的眼睛在享受美味的同时，也能得到充分的营养。胡萝卜炒肉丝首先，胡萝卜炒肉丝是一道色泽鲜艳、营养丰富的菜肴。胡萝卜作为主要食材，其所含的丰富胡萝卜素，是维护眼睛健康的关键。研究表明，胡萝卜素能够转化...……更多
2024-03-19 06:33:00眼睛,中老年,食物,最爱,眼睛,西蓝花
...绍怀孕咳嗽吃什么好的快。怀孕咳嗽吃什么好的快1.冰糖雪梨雪梨250克，冰糖20克，川贝10克。将雪梨洗净后去皮、切块，于川贝、冰糖同入锅中，加水煎煮20分钟，食梨饮汤，频频服用，适用于孕妇久咳不止者食用。2.烘烤橘子...……更多
2024-04-08 14:03:00冰糖,小火,雪梨,孕妇,萝卜,切成
...碌日子里的理想选择。主要食材：鸡蛋、米饭、青豆、胡萝卜、食用油、盐具体做法：1、鸡蛋打散，青豆和胡萝卜切小丁。2、锅中加油，先炒鸡蛋至成形后盛出。3、再加油，炒香青豆和胡萝卜。4、加入米饭和鸡蛋，加盐调味...……更多
2024-01-08 08:39:00宝藏,脸色,牛奶,活力,鸡蛋,韭菜
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前段时间，接诊了不少患者，都出现不同地方不同程度的疼痛，有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定，但他们都有一个共同的特点
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鲁网7月18日讯 （记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇）相信有很多人对医院的营养科并不了解，也没有看过营养门诊，觉得生病了就应该用药
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7月17日，博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上，国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
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为引领帮助易地扶贫搬迁安置点少年儿童度过一个安全、快乐、有意义的暑期生活，7月15日，由铜仁市碧江区关工委牵头，区民政局
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为切实关心机关退休老同志身体健康，高质量享受老年幸福生活。7月15日，遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
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“我的养老保险年审期限到了，腿脚不方便一直没去，驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作，真的很感谢政府对我们老年人的关心
2024-07-18 21:41:00
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神，鼓励未成年人参与环保行动。近日，观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
2024-07-18 21:41:00
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角，当夕阳的余晖温柔地洒满街巷，一群退休干部在金沙县鼓场街道，正以另一种方式，让“银发力量”再展风采
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