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50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...而引起体重增加。骨骼健康问题女性在更年期后容易出现骨质疏松症的问题,这可能导致活动减少,进而导致体重增加。02体重和寿命的关系被发现?研究表明,过重或肥胖如同在身体这片海洋中投下重磅炸弹,引发各种健康风...……更多
奥美拉唑虽然护胃好,要是每天吃会引起7大副作用
...,会导致胃酸长期被抑制分泌,影响钙的吸收,从而引起骨质疏松而导致髋关节、腕关节或脊柱等部位骨折的风险增加,如果是骨质疏松患者长期服用,会加大骨折的风险。第五增加胃和肠道感染的风险:胃酸可以杀死或抑制细...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...,没有活力。这些其实都是和身体内的雌激素有关系。4.骨质疏松症一般来说,女性绝经后雌激素会逐渐减少,导致骨骼受到严重冲击,变得更加脆弱,容易骨折。这其实是骨质疏松的症状,所以雌激素低的女性更容易患骨质疏...……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...病到了一定年纪之后,体内的钙质流失相当快,容易出现骨质疏松,骨质疏松是导致各种骨骼疾病的危险因素。骨质疏松的人更容易出现骨折、骨裂、股骨头坏死、颈椎病、腰椎间盘突出等。而这些骨科疾病会导致女性的身心受...……更多
女性的早绝经和晚绝经,哪个更健康呢?听听妇科主任的大实话
...然而,早绝经也存在一些劣势,比如增加了心血管疾病、骨质疏松等疾病的风险,因为雌激素水平的降低可能会对身体健康产生不利影响。相比之下,晚绝经的优势在于女性可以延迟更年期的到来,从而减少更年期带来的不适症...……更多
维生素也会伤肝吗?医生提醒:4种维生素不要过量服用,早了解
...、恶心、呕吐、脱发、皮肤干燥、关节疼痛、肝脏损伤、骨质疏松、畸胎等。3成人每天的推荐摄入量为900微克,超过3000微克可能产生毒性。维生素D: 维生素D是一种特殊的维生素,因为它既可以从食物中摄取,也可以在皮肤中...……更多
30岁男子咳断2根肋骨,医生:或与三种情况有关
...无关,偶尔出现此状况一般与三种情况有关。一是可能与骨质疏松有关,现在年轻人生活不规律,饮食中营养不均衡,缺乏运动及阳光照射等等不良生活习惯都可能导致骨质疏松;二是可能因咳嗽时间久,导致肋骨反复受到牵拉...……更多
手无缘无故的发麻,是手的原因?医生告诉你可能是这些问题导致的
...现麻木感。二、腕管综合征腕管综合征是由于正中神经在腕部受到压迫而引发的一种疾病。这种压迫往往是由于长期重复性劳损或腕部骨折等造成的。腕管综合征的症状主要包括手腕疼痛、手部麻木无力等。三、糖尿病糖尿病是...……更多
坚持每天“踮脚尖”15分钟,或许可以改善5个问题
...改善5个问题1.维护膝关节对于晚年妇女来说,膝盖痛苦.骨质疏松症和骨病是最常见的问题,这也与他们的年纪和体内激素水平缺少有关。骨质疏松症和关节疾病产生后,不仅会影响自己的健康,还会影响膝盖的健康和行走.爬楼...……更多
经常食用鳝鱼可以解决许多健康问题,但也有一些人不适合贪嘴
...磷等矿物质对于骨骼的生长和维持有重要作用。老年人和骨质疏松患者经常食用鳝鱼可以增加骨密度,预防骨质疏松症的发生。四、鳝鱼还具有一定的药用价值中医认为,鳝鱼具有温中补虚、益气养血的作用。经常食用鳝鱼可以...……更多
专注夕阳群体,当好老年健康“守护者”
...继承导师的学术思想。而她本人也围绕老年患者糖尿病、骨质疏松症等,组织开展了多项课题研究,近年来共发表学术论文10余篇,参与编写著作1部,获国家授权专利3项。2022年成功申获自治区级课题2项:双善膏对老年性骨质疏...……更多
“糖尿病”人到底能不能喝咖啡呢?咖啡馆老板说出了真实答案!
...能够提升思维能力 第三:咖啡坏处大量喝咖啡可以诱发骨质疏松,咖啡具有利尿的作用,大量饮用时会导致脱钙,诱发骨质疏松,升高血压水平,咖啡因可促使血管收缩,尤其是在情绪紧张时饮用咖啡,会让血压成倍的升高,...……更多
更年期后仍然看起来不老,医生提醒女性只做了4件事,更显年轻!
...之一。女性在更年期后,由于雌激素水平下降,容易导致骨质疏松、肌肉萎缩和肥胖等问题。适当的运动可以帮助女性增强肌肉力量、提高骨密度、控制体重,同时还可以改善心肺功能和代谢水平。建议女性选择适合自己的运动...……更多
...风湿免疫病;③如果连睡着了都痛,甚至被痛醒,可能是骨质疏松或骨癌;④如果腰痛发生与时间无明显关联,可能是脏器问题,比如肾脏及输尿管疾病、慢性盆腔炎等。 廖仁飞表示,腰痛的发病机制其实很复杂,如果腰痛反...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...练习。3.适当控制体重,增加户外活动,日光照射,防止骨质疏松。4.适当进行功能锻炼(1)股四头肌练习:绷紧大腿肌肉,尽量伸直膝关节,保持5-10秒钟。(2)直腿抬高:在庆上绷紧伸直膝关节,关稍稍抬起,使下肢离开床...……更多
这款奶香饼既美味又营养,适合中老年人食用
...健康中老年人的身体对钙质的需求较高,缺乏钙质会导致骨质疏松和肌肉无力。因此,中老年人应该注重补充钙质,以维持骨骼的强度和活力。奶制品作为富含钙质的天然食物,是中老年人的理想选择。无论是牛奶、羊奶还是骆...……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...常喜欢吃咸菜、腌制食品和碳酸饮料,这些食物都是导致骨质疏松的罪魁祸首。年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴。(1)咸菜和腌制食品:咸菜和腌制食品中含有大量的盐,过量摄入盐会导致钙...……更多
...”姜杨阳强调,按摩前最好做相关检查,排除一些如重度骨质疏松、各种危重症疾病、传染性疾病、急性炎症等推拿的禁忌症。 姜杨阳提醒,有以下情况者,不要盲目去做按摩:●诊断尚不明确患者,特别是怀疑有骨折、脱位...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...骨骼的问题逐渐显现,如腰酸背痛、腿抽筋等。这是由于骨质疏松的问题,而中老年人要学会如何“养骨”。在饮食生活中,及时补充营养尤其是钙元素对于保持骨骼强健非常重要。钙是维持骨骼健康的重要元素,它参与了骨骼...……更多
癌症导致的肩膀疼痛是怎样的?癌痛的3种特征,不妨了解下
...对比较低的。肩膀疼痛的大部分原因,依旧和劳损过度,骨质疏松,抑或是颈椎病等因素相关。当癌症出现时,大多会伴随例如体重下降,体表肿块,异常出血等典型症状,综合所有的症状来看,才能更准确的判断自身病情。话...……更多
天然叶酸:强健骨骼、预防老年痴呆
...的。随着年龄的增长,骨骼会逐渐变薄和脆弱,容易发生骨质疏松和骨折等问题。而天然叶酸的摄入可以提供充足的营养,促进骨骼细胞的生长和修复,增强骨骼的密度和强度,从而有效预防骨质疏松和骨折。另外,老年痴呆是...……更多
拔智齿能瘦脸?别指望!
...牙越困难。这是因为年轻患者(一般24周岁之前)牙槽骨骨质相对疏松,牙根小,比较容易脱位。随着年龄增长,牙根发育得逐渐粗大,牙槽骨骨质相对致密,所以还是尽早拔除为宜。拔智齿能瘦脸吗? 不能。智齿是长在牙槽骨...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或能解决5个问题
...重练习踮脚尖的动作。04哪些人不合适停止踮脚运动?1. 骨质疏松症患者:骨质疏松症是一种骨骼疾病,患者的骨骼变得脆弱,容易骨折。由于踮脚运动会对腿部骨骼施加压力,因而骨质疏松症患者在停止此项运动时应该特别当...……更多
哪些原因会引起牙根外露?
...的发生概率。7.补充营养防止钙丢失人体骨骼缺钙会导致骨质疏松,骨质容易折断,同样,脱钙还会加重牙槽骨的萎缩,牙槽窝变浅,牙龈随之萎缩,牙根暴露。 ……更多
国际骨髓瘤关爱月 | 让多发性骨髓瘤成为可以被长期控制的慢性疾病
骨质疏松、骨痛、贫血、乏力、视力减退、病毒感染……这些看似老年人的常见病症,在它们的背后可能隐藏的是一种不为人所熟知的血液肿瘤——多发性骨髓瘤(multiple myeloma, MM)。作为血液系统第二大常见的恶性肿瘤,多发...……更多
喝茶虽好,但切勿过“浓”,否则会给身体带来4大伤害,需重视!
...速度,这种情况下就会导致骨骼“变脆”,并且提前出现骨质疏松的问题。所以平时经常喝浓茶的老年人,一定要多注意这方面的问题。 另外,研究发现每天喝5杯茶的人,髋骨的骨折几率比不饮浓茶的人高70%,而且随着饮茶量...……更多
真正长寿的老人,应该具备以下6个特征
...人的生活质量更好,至少吃饭饭香,身体倍棒!4、没有骨质疏松或很轻人老了,就怕骨质疏松,哪怕打一个喷嚏,也有可能导致严重的骨折。老人最怕骨折,骨折了活动量少了,很快关节僵硬、肌肉萎缩、坠积性肺炎、血栓什...……更多
小叶医探|“低焦油”、“中草药”卷烟危害小?疾控专家提醒:不能降低危害
...、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、白内障、男性勃起障碍、骨质疏松等。二手烟暴露可导致肺癌、冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病等。“有一半的吸烟者因吸烟而提前死亡,吸烟者的平均寿命比不吸烟者减少10年。”洪涛说。...……更多
“倔老头儿”康复记
...上明确写着肺部感染、双侧胸腔积液、泌尿系感染、重度骨质疏松、肾功能不全、低蛋白血症……当我面带疑惑询问家属时,三位家属均否认相关病史,亦无法提供外院检查结果。王叔叔还特意强调,只管治疗腿,其他检查和治...……更多
这3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆,有人天天吃,不可大意
...情况长时间持续下去,就会引发身体钙质缺乏,从而诱发骨质疏松等问题。 **扩展**:盐的调味作用在日常生活中不可或缺,但过多的盐摄入会对健康造成负面影响。因此,在日常饮食中应该适量控制盐的摄入,选择新鲜食材并...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00