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小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...往往贪食生冷,而五脏中的脾又最怕湿,湿气常常阻滞在脾胃,进而影响脾胃的运化功能,出现食欲不振、易困倦、腹痛腹泻等症状。”汪元表示,炎炎夏日,热气逼人汗出,人们自然喜欢阴凉之处或者空调室内,倘若汗出骤然...……更多
养好阳气关键期,不妨做好这4件事,快试试吧
...媚,温度升高,正是阳气升发的黄金时期。此时正是调理脾胃、养护阳气的最佳时机。图片来源于网络,侵删阳气作为生命活动的原动力,对于维持人体健康具有重要意义。因此,在这个阳气升发的关键月份,我们可以通过一些...……更多
李荣浩演唱会成落汤鸡,粉丝调侃:再来瓶洗发水就齐活了
...洗发水就完美了。李荣浩站在舞台上,身上的衣服已经被雨水浸透,李荣浩的妆发造型也被淋得一塌糊涂,歌迷心疼直呼差点以为是主办单位出动高压洒水车。他笑着和粉丝们打招呼,感谢他们在大雨中前来支持。虽然成了落汤...……更多
下雨也要“在一起”!
...员张萌、叶金鑫报道:今年的“520”遇上小满节气,纵使雨水淅淅沥沥,也阻挡不了新人们的涓涓爱意。记者从广东省民政厅了解到,5月20日广东迎来婚姻登记小高峰,各地全力以赴满足群众幸福需求,共办理结婚登记14778对。...……更多
谷雨,要多吃2绿2白,少食2样,调整饮食,安然入夏
...耕的开始。这是一个充满希望的季节,因为气温回升快,雨水充沛,是农作物生长的黄金时期。人们期望在这个季节里五谷丰登,风调雨顺,同时也期望自己的身体能够健康。在这个时节,我们要运用老祖宗的智慧,根据谷雨节...……更多
...宁春志带着2名职工走进办公室搓了搓手,抖了抖身上的雨水,对防护员刘军庭说道:“今晚要对玉林一场16组道岔、16组附带曲线、1公里正线曲线进行低温天气钢轨防断检查,除了平常所需的防护备品外,还要准备检点锤、钢直...……更多
破冰前进!助力极地科考任务
...加标志,是中国船级社(CCS)颁发的首艘“ACC-POLAR”低温防寒符号的船舶。船艏可破0.8米-1.0米当年冰,使它能够在冬季航行于我国黄海、渤海等冰区海域,进行海洋环境监测和调查。“极地”号还兼顾了冰区救助的能力,为海...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...或遭寒邪侵袭后,会出现哪些不同症状?寒性为阴,易伤脾胃阳气。人体阳气不足,不仅不能祛除寒邪,反而易被阴寒之邪所伤,寒邪损伤脾胃阳气,或过食生冷,寒积于脾胃背部及腹部就会特别怕冷,夏天不能吹空调、不敢喝...……更多
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...山药的好时节。这个时间段肠胃病多发,山药有利于促进脾胃消化吸收,健脾益胃,降低患肠胃疾病的风险。而且,山药能有效的阻止血管壁的沉淀,预防心血管疾病,还有降血压,安稳心神的作用,很适合在冬季吃。 数九寒...……更多
雨水时节如何摆脱春困?
...报讯 (全媒体记者徐依励 通讯员冼柏虎、李龙浩)最近雨水不停,空气湿度很大,湿气容易侵入人体,导致乏力、困倦,以及出现心情低落、郁闷等不良情绪。如何养阳气、祛湿气?广州中医药大学第三附属医院护理部黎小霞...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...现甜味,这在中医里被称为“甘味上泛”;这可能是因为脾胃功能失调,导致食物的消化吸收出现问题;脾胃是后天之本,是人体气血生化的源头,一旦它们出现问题,身体的其他部分也会受到影响;建议:调整饮食习惯是关键...……更多
刘志明“胃痛宜和”思想探微
...水谷。胃痛的发生多因寒邪客胃,饮食伤胃,肝气犯胃,脾胃虚弱所致。如《素问·举痛论》“寒气客于肠胃之间,膜原之下,血不得散,小络急引,故痛”;《医学正传·胃脘痛》“致病之由,多由纵恣口腹,喜好辛酸,恣饮...……更多
骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要
...食”理论,肾主黑、脾主黄,冬季可适当多吃黑木耳、黑扁豆、芝麻等黑色食物和坚果等黄色食物调脾补肾,使骨骼坚固充实。冬季适当多吃些牛羊肉等温热食物,利于气血通畅,预防骨关节酸痛。避免运动损伤冬季运动前应充...……更多
八大处中西医结合医院刘国香主任详谈穴位埋线调理脾胃
...便。出诊时间:每周一夜诊,周五上午三伏天里,高温、雨水天气也会更多,暑气和湿气一块儿捣乱,脾胃运转易堵塞。本来脾胃就很忙了,一身气血、津液都靠它们运转,水湿堵在体内,气血也运不出去......慢慢地,“脾胃虚...……更多
屁多疏肝,拉稀健脾,便秘清肠,3 个中成药调好你的肝脾和肠胃
...苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草。功能主治:补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。用法用量:口服,一次6-9克,一日2-3次。麻仁润肠丸成分:火麻仁、苦杏仁(炒)、大黄、木香、陈皮、...……更多
建议夏季常吃这菜,化湿消肿、健脾胃,随手做真香!
...辜负!大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。夏季气温高雨水多,天气闷热又潮湿,再加上因为天热经常食用寒凉的食物,所以每到夏天,人往往容易出现食欲差,没精神、四肢沉重等各种不适,这往往是因为身体内的湿气重所...……更多
温脾肾助阳气,七旬妇远离起夜烦恼
...上罗姨之前连续服用了多种药物,日久会损伤正气,加重脾胃负担,对她的阳虚体质形成“双重打击”。治疗上德叔温补肾阳兼健脾养胃,先后天并补。罗姨坚持服用中药两周后,胃口明显改善,小便也没以前急迫了,十分开心...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...,如红豆、薏米、南瓜等;这些食物不仅能帮助我们调理脾胃,还能有效去除体内多余的湿气;案例分享:张先生一到秋天就感觉身体沉重,食欲不振;在听从建议后,他开始调整饮食,每天早餐都会煮一碗红豆薏米粥;坚持了...……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...:“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃”。6绿豆——灭火豆绿豆性味甘、凉,入心、胃经,能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿,还富含B族维生素、钾、铁、锌等营养元素。常喝绿豆汤能维持人体水盐代谢...……更多
体内湿气重的人,最好远离3种水果
...也可能会影响到身体的正常功能,比如湿气很容易残留在脾胃当中,造成脾胃虚寒的情况。除此之外,女性的子宫也是一个喜温恶寒的器官,如果体内湿气过重的话,很容易给子宫造成刺激,造成宫寒痛经的问题。湿气过重会有...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
冬天的寒冷还未彻底散去,春季的第二个节气雨水就已经到来了,《月令七十二候集解》中有描写到:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。”,进入雨水节气后,气温将逐渐回升,降水增多...……更多
狐狸医画 | 进补有方,戒偏戒腻
...不要一开始就猛补。这样不仅进补效果不大,反而容易伤脾胃,适得其反。立冬进补喝三样红薯粥冬季红薯大量上市。红薯中含有大量的维生素与膳食纤维,对于老年人或者便秘患者来说有很好的润肠通便作用;红薯中含有丰富...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...,增强体质。三、陈皮+薏米,利水渗湿,消肿减肥春季雨水多,湿气重,易导致人体水湿内停,出现浮肿、肥胖、皮肤油腻等问题。陈皮与薏米的组合,正好能利水渗湿、消肿减肥。薏米性凉味甘淡,有健脾祛湿、利水消肿、...……更多
今日小满:饮食有讲究 切勿“大满积食”
...附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示,小满时节雨水充沛、闷热潮湿,养生要重点防范湿热的伤害。韩娟表示,饮食方面应以清淡为主,少吃油腻、麻辣等刺激性食物,特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议...……更多
...天气网中国天气网讯 明后两天(11月29日至30日),湖北雨水上线,鄂西南、鄂西北和江汉平原的部分地区将有小雨“叨扰”,另外西部高海拔地区可能出现雨夹雪或小雪天气,公众外出需注意防范雨雪带来的不利影响,做好防...……更多
建蓄水池解决村民饮水难
...水管容易结冰,导致村民无法正常用水。而在雨季,由于雨水较多,水质变得浑浊,给村民的生活带来了不便。为解决这一问题,澡下镇积极谋划,决定在泥洋、观下两村修建蓄水池,并制订了详细的施工方案。蓄水池将采用先...……更多
二十四节气话养生:小满来临,专家分享养生小妙招
...喜欢穿着单薄、喜好冷饮、冷食。桑晔提醒网友注意——脾胃虚弱的人群以及老人和儿童不可贪凉。每日出行前关注天气预报,早晚温差较大时、有刮风下雨天气时,抵抗力较差的人出行需备一件外套,以免天气变化导致身体不...……更多
体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药
...,所以平常可以吃黑色食物,像黑米、黑豆、桑椹子等。脾胃虚弱人群表现为疲乏无力,甚至大便稀溏、腹胀,平常可以吃健脾胃的食物,像山药、白扁豆等。肝火旺人群平时头疼头晕、心烦急躁,首先要保持心态平和,可以喝...……更多
“鹤山粮仓”开启春耕备耕模式
... 摄羊城晚报讯 记者陈卓栋,通讯员朱强、唐景华报道:雨水已过、惊蛰将至,又是一年备耕时。记者近日前往江门鹤山市采访时了解到,当地农户、农企忙着育秧、整地,忙得不亦乐乎。在鹤山市宅梧镇,记者了解到,宅梧镇...……更多
“好雨知时节,当春乃发生。”2月19日,迎来了雨水节气。那么,四川的“雨水”真的来了吗?四川省气候中心助理工程师孙可可表示,今年雨水节气,四川将迎来一次明显的降温降水天气过程。预计2月下旬,日平均气温将累...……更多
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有效的减肥方法了解一下1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次
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秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
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粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
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本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
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返乡耕耘十余载,引领振兴践初心
本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
食鱼当心!一根鱼刺竟导致肠穿孔?
江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
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【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
古寨豆腐:非遗美食绽放新光彩
12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
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孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
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石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
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