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小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...等多种美味佳肴。根据个人口味的不同,还可以加入各种蔬菜、豆腐等搭配烹饪,使得鱼肉的口感更加多样化。无论是煮汤还是炒菜,都能让您在冬季享用到鲜美的鱼肉,同时也为身体提供了所需的营养。猪瘦肉——肉片滑蛋做...……更多
7月将至,别买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子自己都不吃
夏季阳光充足,雨水丰沛,许多新鲜的蔬菜水果大量上市,使这个季节的食物种类最为丰富。然而在购买食材时应当注意,在高温环境下,各种细菌和致病菌异常活跃,许多食材容易腐败变质,因此购买时务必谨慎。今天小爆...……更多
公认的“减肥菜”,一通便二养肝三降脂四润燥,鲜嫩好吃还便宜
...天的第三个节气, 这时天气逐渐凉爽,早晚温差增大,雨水也逐渐减少,不过燥热依然未完全退去,天气干燥难耐,秋燥耗伤津液,很容易导致上火,口干舌燥、肌肤起皮,咽喉疼痛等不适症状, 因此秋天饮食宜清淡,押送注...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
冬天的寒冷还未彻底散去,春季的第二个节气雨水就已经到来了,《月令七十二候集解》中有描写到:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。”,进入雨水节气后,气温将逐渐回升,降水增多...……更多
肠胃不好,4类蔬菜尽量少吃,进食太多或损伤脾胃
蔬菜,作为我们生活中不可或缺的食物,在用餐时除了主食之外,它们也是最佳的选择。它们富含丰富的维生素和矿物质,能够给我们的身体提供所需的营养,提高身体的抵抗力。然而,对于脾胃不好的人来说,有些蔬菜也不...……更多
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
...衰老,大家要注意补充营养,多吃鸡蛋、奶制品、坚果、蔬菜和水果。微量元素相比于矿物质和维生素,微量元素的存在感就更低了,很多朋友甚至都不知道补充微量元素的价值。其实在大部分老年人眼里,吃饱喝足就是最重要...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...起,春雨也变得频繁。这些自然现象为大地带来了充沛的雨水,滋润着万物,使得植物得以快速生长,动物结束冬眠,开始活动。人们也脱去厚重的衣物,换上轻便的春装,迎接生机勃勃的春天。初春季节,是品尝大自然恩赐的...……更多
地软菜:雨后的黑珍珠,没吃过的快来看看
...调时间不宜过长,以保持其营养和口感。其小小的菌丝经雨水一淋,就展身涨大,宛如蘑菇。用地软做馅蒸包子,美味可口;平时蒸米饭时也可掺入其中;而尤以炒菜和做汤最佳。陕南农村有首“地软歌”:地软地软,美味佳餐...……更多
五种霜降季节的优质蔬菜,具有丰富的营养价值,助于养肝排毒通便
...天气逐渐转凉,人们的饮食也随之变化。此时,多吃一些蔬菜对于身体的健康非常重要五种霜降季节的优质蔬菜,它们不仅具有丰富的营养价值,还有助于养肝排毒通便,让我们一起来了解一下吧!一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优...……更多
到村组传技术 下田间开“处方”
...产。”马朝彬介绍,出现这种情况,主要原因是春节前后雨水较多,小麦的根长时间在这种湿气重的土壤里,发生了沤根现象,根系慢慢衰老,感染了病菌。还有部分田块受持续低温天气影响,出现了不同程度的冻害,这要根据...……更多
“爸妈食堂”让老爸老妈有了“饭搭子”
10月18日,北京东城。龙潭街道“长者食堂”店长张强准备为老人送餐。7月,北京东城。龙潭街道养老驿站工作人员冒雨为老人送餐。受访者供图今年的重阳节,90岁的王焕莲格外激动,因为她不再是一个人过节了。今年5月8日...……更多
“春天吃一草,一年少生病”,多给家人吃这蔬,补充营养身体好
...的藜蒿在田园间摇曳生姿,散发着清香扑鼻的气息。随着雨水的滋润,大地披上了翠绿的“盛装”,春意盎然的景象让人心生愉悦。阳光下,油菜花闪耀着金黄色的花海,蜂蝶在其中翩翩起舞,构成一幅美丽的春日图景,勾勒出...……更多
中国“最孤独”的大使,唯一的伙伴是条狗,挖野菜吃是改善生活
...大使吴钟华,就在基里巴斯这个荒岛上驻守了3年,靠喝雨水吃野菜维持生计,唯一伙伴是条狗,他的外交生涯堪称奇迹!担任荒岛大使1989年,吴钟华接到紧急任务,奉命前往基里巴斯担任外交官职务,吴钟华没有一丝犹豫,势...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...散寒,润肠通便,我们可以多吃一些具有祛湿散寒作用的蔬菜。今天,就让我们一起了解一下这些蔬菜的营养价值,并学习如何制作美味的菜肴。一、山药山药,又称淮山,是一种常见的蔬菜,被誉为湿气“最怕”的蔬菜之一。...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...,搅拌均匀即可食用。 4.小白菜:小白菜是冬季常见的蔬菜之一,含有丰富的维生素和营养物质,可以提高肝脏的解毒能力和免疫力。尝试做一道小白菜煎豆腐来享用吧。将豆腐切成片后用小火慢煎至两面金黄,然后加入葱姜...……更多
大热天,推荐这款鸽子汤,简单易学,营养极高,早食早受益
...温水少许,还有其他常用的调味料。 准备好食材,切好蔬菜,洗净米。然后,在锅里放入适量的油,加热后放入蔬菜翻炒。接着,加入调味料和适量的水,煮开后放入米饭,继续煮至米饭变软熟透即可。最后,把饭菜拌匀,盛...……更多
清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
冬季的蔬菜并不多,尤其时绿叶菜,不过有这么一种菜越是寒冬越是鲜嫩,它就是雪里红!《广群芳谱·蔬谱五》云:“四明有菜名雪里蕻,雪深,诸菜冻损,此菜独青。”雪里红因其抗寒,在北方地区,到了秋冬季节其叶片部...……更多
处暑过后,季节交替,饮食宜“清补”合理搭配!
...质来源,如鱼、瘦肉、豆制品等,并多食用新鲜的水果和蔬菜,以提供丰富的维生素和抗氧化物质。三、多喝水、适量饮食不论季节如何,保持足够的水分摄入是非常重要的。在处暑时节的过渡期里,适量饮食和多喝水有助于调...……更多
“芒种食三叶,整夏不抓药”,“三叶”具体指的是啥?
...了夏季第三个节气“芒种”啦。这时候,天气会特别热,雨水也会变多。北方的农民得赶紧收割小麦,怕雨水淋湿了;南方的农民则忙着种晚稻,怕错过好时机。大家都得抓紧时间,才能有个好收成。“芒”字就是“忙”的意思...……更多
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了
...重健康,同时也担心营养过剩,过于肥胖。前些天跟我家老妈视频,说起饮食,70多岁的老妈说得更是头头是道,还千叮咛万嘱咐,让我别总盯着肉吃,荤素搭配才健康。但是话虽这样说,但是对于人口多的家庭来说,有长身体...……更多
春天是长个的黄金期,孩子不吃饭,胃口不好,或许你该试试这个
...。在孩子的日常餐饮上建议多花一点点的心思,如不爱吃蔬菜的孩子可以用这个方式去制作。把各种颜色的蔬菜都准备一点,例如胡萝卜、南瓜、菠菜等。这一些蔬菜不仅营养丰富,还具有一定的食疗辅助作用。此外食物的颜色...……更多
看到儿媳给亲家母准备大餐后,我归置行李回家:有钱谁还不会享福
...似乎只在意亲家母,而忽略了我这个全心为他们付出的“老妈子”。早在儿媳的手机通讯录里,我就发现了她将我的称呼设为“老妈子”。一开始,看到这个称呼,我默默流下了泪,感觉自己的付出被辜负。然而,我不断为自己...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...小秘方’,让一道素菜立马高大上哟!苋菜是一种季节性蔬菜,现在吃正当时。苋菜分青苋菜和红苋菜,我们一家人都比较喜欢吃红苋菜,不仅是因为它的口感佳,菜味浓,颜色鲜艳,更有食欲,还因为夏至后吃些红苋菜非常有...……更多
身体很瘦吃不胖,你蔬菜吃多了吗?快过来算一算吧
很多人身体长期消瘦,其实是因为蔬菜吃太多了,蔬菜吃的太多对增肥的人,会有两个非常不好的影响:第一个不好的影响,是膳食总热量容易不足。我们的胃容量是固定的,低热量的蔬菜吃的太多了,高热量的食物吃的就少...……更多
越吃越胖的“蔬菜刺客”,真的存在吗?
你知道“蔬菜刺客”吗?TA们会让人越吃越胖,例如山药、土豆、毛豆、莲藕、南瓜等。这可如何是好?其实世界上没有绝对不好的食物,只有不正确的吃法。今天,我们就跟着专家,一起来学习吃蔬菜的正确方式。越吃越胖的...……更多
心情不好,或许是体内缺乏这2种维生素
在日常生活中很多孩子都不爱吃蔬菜和水果,大人们都十分不解,明明蔬菜和水果里面含有大量的维生素和营养物质,怎么孩子反而不爱吃,蔬菜跟水果口味不差,又有营养。每次逼着孩子动嘴吃下这些东西,感觉就像在吃毒...……更多
梨树施肥注意事项
...液,以补充树体营养,增强叶片光合能力。 进入雨季,雨水增多,要根据土壤墒情适当灌水,浇水要小水细浇,严防大水漫灌。大雨过后,要及时排除园内积水,严防雨水浸泡造成树根腐烂。 (综合) ……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...四节气系列健康科普,与大家一起长知识、爱运动。今日雨水,我们一起健身添活力。多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔)2月19日,二十四节气中的第二个节气“雨水”。这一天后,雨水增多润泽万物,大地间一派开春气象...……更多
虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具有超高的钙含量
...收利用率高达95%以上,营养价值极高。可以尝试制作一道蔬菜豆腐饼,将豆腐与韭菜和胡萝卜等蔬菜混合,并加入适量的面粉,制作出柔软香酥的蔬菜豆腐饼。菠菜:保护宝宝的视力冬天缺少光照,宝宝容易缺钙。菠菜富含矿物...……更多
人田两不闲 农户更有钱
...文转自:江西日报谢龙龙棚外寒风凛冽,棚内生机盎然。雨水节气过后,广昌县新一轮果蔬轮种拉开序幕,田间地头一派繁忙景象。“现在是春种的时候,要抓紧时间采摘辣椒,再把辣椒树全部拔掉,下一步好种苦瓜苗。”2月27...……更多
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荔枝虽“火” 吃多上火
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”近日,由马伯庸同名小说改编的古装大剧《长安的荔枝》登陆央视后,荔枝意外“出圈”,人们各种花式“炫”荔枝
2025-07-13 20:18:00
秦皇岛市卢龙县医院开展贴三伏贴项目
河北新闻网讯(孟佳、赵正)7月10日,在秦皇岛市卢龙县医院儿科,贴三伏贴的人员络绎不绝。根据中医“春夏养阳”的原则,三伏贴是通过穴位贴敷刺激穴位及药物的渗透吸收
2025-07-13 12:52:00
抱冬瓜睡觉能降温靠谱吗?萧山南门农贸市场卖瓜的大姐说 最近隔两天就有人来预订
最近#抱冬瓜睡觉降温#的视频热传,在视频里,河南中医药大学附属第一医院脾胃肝胆病科传统疗法治疗室副主任医师权春分,推荐夏日降温奇招——古人有抱冬瓜睡觉降温的方法
2025-07-13 08:04:00
到底哪款奶粉营养全面吸收好?佳贝艾特悦白用喂养效果告诉你答案
我相信,大部分宝妈应该都跟我一样,在奶粉的选择上,最看重的就是营养全面和吸收好这两个点。毕竟宝宝正处于快速成长的阶段,需要丰富的营养来支撑
2025-07-12 20:20:00
大连美琳达妇儿医院:怀得上,留不住,看不见的“隐形杀手”正在悄悄剥夺你的生育力!
黄体功能不足这个看似陌生的名词可却实实在在的影响着女性生殖健康根据美琳达保胎中心现有数据来看有四分之一的女性遭遇反复胎停流产是由于黄体功能不足导致的一个小小的黄体为什么会有这么大的能量
2025-07-12 20:20:00
神奇学院暑期“三下乡”持续构建“理论+实践”育人模式
7月11日,贵州医科大学神奇民族医药学院(以下简称“神奇学院”)党委书记杨国强、党委副书记夏宇波、名誉院长高晓勤、副院长周华一行
2025-07-12 23:58:00
贵州人的“洋芋情结”:一颗土豆的百变江湖
近日,“贵州省汤”一词突然冲上热搜,引发网友热烈讨论。不过大家或许有所不知,在贵州,除了“省汤”,“省饭”同样堪称一绝
2025-07-13 03:04:00
肥胖成肝脏健康重大威胁,LAIFE「乐轻肝」成躺瘦风向标
当“啤酒肚”“游泳圈”成为当代社会的常见标签,肝脏健康正在承受着巨大威胁。世界卫生组织最新数据显示,全球肥胖人数已突破10亿
2025-07-12 16:16:00
郑州美中商都妇产医院腹膜外剖宫产:从技术到服务,如何重新定义分娩?
在妇产科领域,分娩方式的选择始终是母婴安全的核心命题。当传统剖宫产因创伤大、恢复慢等问题逐渐显露局限,郑州美中商都妇产医院以腹膜外剖宫产技术为突破口
2025-07-12 16:14:00
以岭药业1.1类新药芪防鼻通片获澳门中成药注册证书
7月11日晚,以岭药业发布公告称,该公司控股子公司以岭(澳门)有限公司收到澳门特别行政区政府药物监督管理局(以下简称“澳门药监局”)核准签发的《中成药注册证明书》
2025-07-12 16:16:00
合肥众好胃肠医院:明镜仁心,守护本源
当健康的警报从消化系统悄然响起,人们渴望的不仅是对病灶的精准洞察,更是一份能抚平焦虑的安心力量。在合肥众好胃肠医院,消化内科承载着这份厚重的托付
2025-07-12 16:18:00
“三伏贴”开贴时间已定
江南时报讯 苏州市相城区第三人民医院“三伏贴”开贴时间已定,为满足各个年龄层、各种症状的患者用出“三伏贴”的效果,希望能“贴”到病除
2025-07-12 09:15:00
“热得要命”不是开玩笑!这种病死亡率高达50%,及时预防很重要
7月盛夏已至,气温持续攀升,“热死了”这句常挂在嘴边的话,背后藏着致命的风险——热射病正悄然成为高温天里的“隐形杀手”
2025-07-12 06:29:00
夜问|使用这种药可致跟腱断裂?副作用真有这么严重?
近日,一网友在社交媒体上分享,自己在做跳舞热身动作时“随便一脚把跟腱踩断了”。经评论区网友留言提醒,跟腱断裂可能与使用左氧氟沙星滴眼液有关
2025-07-12 03:10:00
冬病夏治正当时!滨城区三河湖镇卫生院“三伏贴”贴敷开始
鲁网7月11日讯冬病夏治正当时,目前滨城区三河湖镇卫生院“三伏贴”贴敷开始。俗语有云:“热在三伏,冷在三九”。三伏天是出现在小暑与处暑之间
2025-07-11 17:47:00