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吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础,是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况,因此气血养生至关重要。有一句话:“气血和则人健,气血...……更多
李敬孝:“三锦囊”助力精力充沛
...李敬孝之所以能在耄耋之年依旧保持精力充沛,离不开他养生的三个“锦囊秘诀”。锦囊一 方法得当且如一李敬孝认为,养生要树立正确的态度,也要选择适合自身的方式方法,并且坚持不懈,才能取得预期效果。五禽戏是李...……更多
关于冬季养生,《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道...……更多
我市举行养生保健文化发展论坛
本文转自:商丘日报3月29日,我市举行养生保健协会换届大会暨养生保健文化发展论坛。据了解,商丘市养保健协会秉持“呵护健康,珍惜生命,畅享生活”的理念,始终致力于我市健康产业的发展和科技的进步,努力提高市...……更多
传统养生讲究六字诀,真正做到的人能够延年益寿
近年来,人们对养生保健愈加重视,为了能够延年益寿、未病先防,愿意花大价钱去购买名贵补品,甚至所谓的保健品,其实这些都是次要。传统养生最重要的还是讲究六字诀,真正做到的人方可强化组织机能,预防疾病和颐...……更多
陆春祥谈枕边书
...、袁宏道、张岱,巴尔扎克、叔本华、罗素,我都喜欢。陆游的《入蜀记》,文字也是十分了得。您常常重温读过的书吗?陆春祥:《论语》。自古以来,没有哪本书如《论语》一样有着完全不同的解读方法,每次读,都会得到...……更多
养生效果不好?可能是这4个方面没有做好,看看你做到了几个
很多人都知道一些养生的知识,但就是不能坚持下去。举一个简单的例子,“生命在于运动”这句话为很多人所熟知,大家都知道久坐对健康不利,但现实生活中很多人就是喜欢宅着,宁愿看手机也不愿去运动一下。特别是长...……更多
年轻人掀起“养生风暴,还需避免陷入“朋克养生”
...从跑步“撸铁”到太极拳八段锦,这届年轻人开始在中医养生方面“整活儿”了。中青报社调中心的一项调查显示,近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法,94.3%的受访青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活。如...……更多
干瘪拉垮,这4位“养生达人”把“无效养生”的病态,暴露无余!
还记得那些年,养生风潮如同飓风般横扫全国,一时间,明星们仿佛都变成了“养生达人”,镜头前,他们一个个摩拳擦掌,展示着自己的“独家养生秘籍”。但等等,这股风潮下,真的有那么多人“脱胎换骨”了吗?还是说...……更多
苏州工业园区市镇社区举办书法作品展示
...着自己对短暂人生的热爱,对美好生活的渴望。宋代诗人陆游说:“一笑玩笔砚”、“病体为之轻”,练习书法就是一个很好地善于调节自身情绪,实现身心康复的渠道。市镇社区“三乐三为”志愿服务团队,不仅在“病友”身...……更多
辛弃疾:英勇抗金,执法从严的英雄
...在十几年,据说他的房子大到让朱熹迷路走不出来。后来陆游没地方住,他就出资给陆游盖了一座房子,他的朋友去世没钱厚葬,他就全包安葬费用。没错,辛弃疾就是这么的壕。 ……更多
养生旅游两不误 别样体验在海南
...慕名前往体验,海南健康旅游热度不断攀升。景区深耕“养生+”在海南这座原生态天然氧吧里,各地景区依托自身优势资源深耕“养生+旅游”,开发出一批养身、养心、养性、养智、养德的健康旅游产品,呈现一片繁荣景象。...……更多
中医阴阳调和理念下的养生茶搭配
...我国传统医学的重要组成部分,其核心理念是阴阳调和。养生茶作为日常生活中常见的保健饮品,深受人们喜爱。然而,养生茶搭配不当,不仅达不到保健效果,还可能损害身体健康。本文将从中医阴阳调和的角度出发,探讨养...……更多
多喝水是养生还是损肾专家提醒:这3种喝水习惯要谨慎!
在现代社会中,健康养生已经成为人们关注的焦点。其中,喝水作为人体最基本的需要,被许多人认为是一种简单而有效的养生方式。然而,喝水虽好,却并非多多益善。在本文中,我们将探讨多喝水是否真的养生,以及三种...……更多
立足生态保护 大力发展中医药健康养生产业 共同推进汉江流域健康养生产业高质量发展
...,健康是人类最大的财富和永恒追求。汉江流域发展健康养生产业秉承天时地利,对于保护生态环境,实现流域内资源科学开发利用意义重大。健康养生产业是朝阳产业,涉及医疗服务、保健休闲、营养食品、康体健身、养老养...……更多
秋季养生重点在于养护肺脏
自古以来,我国就有“秋季肺当令”的说法,强调秋季养生的重点在于关照肺。肺,是个娇嫩的脏腑,喜欢湿润,容易受燥气、热气所伤。在干燥的秋季,肺脏的养护显得尤为重要。本文将从肺的生理功能、秋季肺易受伤的原...……更多
立秋养生,我们要注重收敛神气,保持心情舒畅
...标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何收敛神气,保持心情舒畅。立秋养生:收敛神气1.秋季与神气的关系中医认为,神气是人体生命活动...……更多
林大栋讲座:未病先治,中医养生之道
...中医第二届临床学术会议上,林大栋老师为大家带来了《养生治未病·中医急先令》的精彩课程。林老师为大家介绍了一套简单、有效、治本的养生方法论。这套方法论旨在帮助学员们累积生命资产、填满健康亏空,并帮助他们...……更多
古人夜生活揭秘:从篝火聊天到夜市狂欢,玩转漫漫长夜
...美食,观赏各种表演,与朋友一起享受夜晚的时光。宋代陆游的《十二月二日夜梦游沈氏园亭》中,城南小陌又逢春,只见梅花不见人。陆游八十一岁时,梦回夜游沈园,感叹又一年的春天,在城南的小路上,我只见到梅花依然...……更多
家与美食:情感的寄托,健康的基石
...文将围绕这句诗句,探讨健康旅游的新境界,寻找美食与养生的和谐之地。一、家与美食:情感的寄托,健康的基石1.食物里的情感寄托家,是我们心灵的港湾,而美食则是家的情感寄托。在健康旅游中,我们可以带领游客走进...……更多
御君方:探索“互联网+中医养生课”新模式,打通健康养生新渠道
中医养生学历经上千年的实践验证,对国人的生活、保健、体质调理等方面有较强的指导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深,以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显,大众对中医养生学也愈加重视。为满足国...……更多
民营中医馆养生馆呈快速增长态势
本文转自:中国中医药报首届中医馆保健养生馆经营管理经验交流大会召开民营中医馆养生馆呈快速增长态势本报讯 (记者高新军)10月28~29日,首届中医馆保健养生馆经营管理经验交流大会在京召开。会议围绕中医馆保健养...……更多
秋天养生,应注重补充维生素,增强身体抵抗力
...和繁忙的生活节奏也容易让人感到疲惫。本文将围绕秋天养生的主题,详细介绍如何通过补充维生素来增强身体抵抗力,克服干燥与疲惫,度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,...……更多
警惕虚假“养生讲座”卷土重来
...主播,他们瞄准中老年人对健康长寿的渴望,开办所谓“养生讲座”“健康课程”,以隐蔽手段牟取不当利益。“养生讲座”一度线下大行其道,所谓“专家”“名医”很多都是由演员扮演,讲座内容也围绕着一种药品保健品展...……更多
推荐一款具有润肺清心、养阴生津作用的百合麦冬养生汤
...为大家推荐一款具有润肺清心、养阴生津作用的百合麦冬养生汤,帮助大家改善这些症状,提高生活质量。一、百合的药用价值百合,味甘、性微寒,具有润燥安神、清热解毒的作用。对于燥热咳嗽、心悸失眠、虚烦不安的人群...……更多
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
随着社会的进步和人们生活水平的提高,养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中,人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
春不养,夏易病,春天养生5个攻略要记住!
春天养生重点养的是身体的阳气和肝脾功能。春天是万物复苏、阳气生发的季节,因此养生重点在于顺应自然,养护身体的阳气,同时也要注意调理肝脾,以维持身体的健康状态。以下是一些春天养生的关键要点,做到这些可...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...应对不断变化的环境。作为人类,我们同样需要遵循四季养生的原则,通过调整饮食、生活习惯等来保持身体健康。在这篇文章中,我们将分享四季养生的奥秘,以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生:养阳、养肝、...……更多
揭秘:苏轼缘何成为“苏东坡”?
...因为这块地在城东,又是坡地,所以被称为东坡。南宋的陆游曾经游览过这块东坡,写了游记。据他记载,这块坡地上有三间房屋,中间那间四壁都画雪,堂前挂着一块匾额,上书:东坡雪堂。是苏轼亲手所书。据说,从那以后...……更多
EDC养生工作室:开创癌症早期预防与治疗的新篇章
...领域的重中之重。在这一背景下,EdicoGenome公司推出的EDC养生工作室,凭借其在基因科技领域的深厚积累,为癌症的早期预防与治疗提供了全新的解决方案。创新基因科技,精准预防癌症EDC养生工作室运用先进的基因检测技术,...……更多
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母乳到底有多好?这些优点你可能不知道
首先,母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力,是不是很神奇呢?因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
2024-07-04 22:59:00
地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动
近日,贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动,采取“规定动作+”的模式,喜迎建党103周年
2024-07-04 20:55:00
修文县大石乡:消防食品双检查 筑牢安全双防线
近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
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修文县文旅局为退休党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章,并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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近日,贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下,通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
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修文县久长街道开展“扫黄打非”专项检查行动
近日,修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中,除了检查商户是否存在销售
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