• 我的订阅
  • 头条热搜
今日冬至 注意保暖
...穴,缓解疲劳、促进睡眠。冬季主蛰伏闭藏,为保证人体阴阳的平衡与调和,要精神的安宁和情绪的稳定,不大喜大悲,不惊动阳气,以冬眠般的状态养精蓄锐,为来年春天的生机勃发做准备。温肾健脾 预防流感冬至气候寒冷...……更多
如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病
...夜温差加大,寒气逐渐袭来。这种气候特点容易导致人体阴阳失衡,影响胃肠道功能。2.胃肠道的生理特点胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病,出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。二、秋季养...……更多
不是所有的同房都会怀孕,五个生育条件不满足,照样怀不上娃
...容易受孕;所以,中医调理的重点往往是补肾益气,调和阴阳;补肾,就是要通过食疗和草药来增强肾功能;比如,黑芝麻、核桃、黑豆等食物,都是补肾的好帮手;同时,适当的中药如枸杞、杜仲、肉苁蓉等,也能有效地提升...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...美的汤品,不仅能增加身体的营养摄入,还能调理体内的阴阳平衡,帮助中老年人保持健康。山药炖鸡汤、虫草花老鸭汤、鸽子汤等养生汤品,每一种都蕴含了丰富的养生药膳知识,通过合理搭配食材,科学烹饪,为中老年人提...……更多
肺癌化疗腿上出现红血丝是怎么回事?肺癌化疗怎么样?
...细胞的进一步转移和扩散,以达到身体内部自然状态下的阴阳平衡,维持癌症病情的长久稳定。中医肿瘤专家袁希福治疗肺癌真实案例分享:李某,肺癌,2011年6月7日初诊。2011年元月,家住山西长治的李某总是咳嗽,浑身没劲...……更多
清热解毒,呵护身体健康
...原理非常重要。中医学认为,清热解毒是通过调整身体的阴阳平衡,清除体内的热毒,从而促进身体的自我修复和恢复健康。采取清热解毒的方法可以帮助改善炎症反应,减轻体内毒素的积累。饮食方面,选择一些具有清热解毒...……更多
神农解痉方剂:促进梅杰综合征康复,从转变信念开始!
...失调为梅杰综合征病理的发生提供了条件;治疗上以调节阴阳为主导,滋养肝肾,健脾益气,以弥补气血不足,调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经络,祛风,平肝,滋阴,补气血等功效,有针对性地运用重要...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...穴按摩就可以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛和调和阴阳的效果。推拿按摩是中医的治疗方法,推拿的治疗原则也是根据“虚则补之,实则泻之”的中医基本法则来进行的,即补其不足,扶助正气,泻其有余,去除邪气。推...……更多
肾虚男性调理,4方面入手,每步都关键!
...的不仅仅是肾脏本身,还包括了生殖系统、内分泌系统等多个方面;而西医则更侧重于生理功能和结构的病变;无论是中医还是西医,调理肾虚都需要从多个方面入手,以达到最佳的健康状态;判断是否包含事件在讨论肾虚调理...……更多
发烧40℃!甲流、乙流“双黄蛋”,如何应对这波流感狂潮?
...侵袭有关;因此,中医治疗流感的原则是扶正祛邪,调和阴阳,以达到预防和治疗的目的;增强正气,提高免疫力正气存内,邪不可干;中医强调增强人体的正气,即提高机体的免疫力,是预防流感的关键;以下是一些增强正气...……更多
3个“免费”的养气血方法,女性每天照做,气血充足,面色红润
...摩这一穴位可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,调整体内阴阳平衡。顺时针按摩气海穴,能够温热腹部,促进气血流通,提升身体免疫力。扩展:在按摩气海穴时,可以结合腹式呼吸,深呼吸缓慢呼出,有助于平复情绪,舒缓压...……更多
手机放枕头边,是否有辐射、会致癌吗?中医告诉你真相!
...的呢?中医以“预防为主”的理念,通过调理体质、平衡阴阳来保障健康。针对手机辐射与睡眠的关系,中医给出了独特的见解:既不否认科技的进步,也不麻木于潜在风险。既继承历史传统,也与时俱进地吸收现代科学成果,...……更多
冬春季节防中风
...,《黄帝内经》上古天真论:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。法于...……更多
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
...,可以帮助缓解头晕; 针灸:针灸可以调节经络,平衡阴阳,对头晕目眩有辅助治疗作用;未病先防: 生活方式:保持规律的作息,避免过度劳累,保持良好的心态;头晕目眩虽然可能查无病症,但并不意味着我们可以忽视它...……更多
...针灸、中药治疗等方法改善患者的气血循环,调整体内的阴阳平衡。针灸可以刺激相关穴位,促进局部血流和代谢的恢复,减轻肢体活动障碍和疼痛。中药治疗可以通过减少炎症反应、促进血管重建、抗氧化等多个途径发挥作用...……更多
体内有火,别盲目服药!这样伸一伸腰,也能调理气机、平衡阴阳
...在古老的东方哲学中,身体被比喻为一个微型宇宙,其中阴阳的平衡被视为维持健康的关键。当这个平衡被打破,人体就会发出警报,表现为各种症状和不适。在现代生活的快节奏中,许多人常常感到身体内有一种不和谐的“火...……更多
拔罐可以起到行气活血、祛风散寒、除湿的作用
...进行治疗。2、针刺治疗针灸治疗克罗恩病可以起到调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。患者可以在医生的指导下取足三里、中脘、天枢、关元、肾俞、三阴交等穴位进行针刺治疗。3、按摩治疗按摩可以起到疏通经络、滑利...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...师立冬以后,养生保健,温养阳气尤为重要。两个简单的方法就是晒背和泡脚。督脉和膀胱经均循行于后背,背部是人体阳气循行的最大通道,总领一身之阳气。对于阳气不足的老人来说,选择阳光比较充足的时候,出来晒晒后...……更多
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
...医在治疗时会综合考虑患者的整体状况,从调理全身气血阴阳平衡入手,而非仅仅针对肺部症状进行治疗。这种整体观念有助于全面改善患者的身体机能,提高抵抗力,从而更有效地控制病情。辨证论治是中医治疗的核心特色之...……更多
...沛、阳光明媚,是“春困”的高发时段,但也是人们调整阴阳平衡的关键时机。养生食疗:油麦菜 春分以后,小孩适合吃些有助于长个的香菇饭。这个月容易失眠的人,可适当多吃点油麦菜。油麦菜有“凤尾”之称,具有防治...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...身体里的能量,也代表着生命力,而阴气则代表着病邪。阴阳是对立的状态也能够达到相互依存的现象,在治疗疾病时所用到的中药一般都会讲究阴阳平衡。而洋气的相关说法更是流入到了寻常百姓家,被人们口口相传下来,中...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...健康呢?根据中医理论的观点,身体健康是由人体内部的阴阳平衡和气血充足所决定的。因此,保持身体健康的最好方法就是调整体内的阴阳平衡和气血运行。首先,在饮食方面,我们应该注重均衡饮食。中医认为,人体阴阳失...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|类风湿关节炎:中医视角下的奥秘与调养
...,类风湿关节炎并非是一个孤立的病症,而是与人体内的阴阳平衡、脏腑功能以及外界环境等多重因素紧密相连。类风湿关节炎,中医称之为“痹症”,多由风寒湿邪侵入人体,阻滞经络,导致气血运行不畅,筋骨失养而发病。...……更多
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠,那归脾丸啊就能给你带来很大帮助。它能益气补血、健脾养心,脾和心之间互相协调,气...……更多
脾虚者,此处必有凹陷,六大方法健脾祛湿最有效
...凹陷还可能伴有压痛感,这是脾虚湿盛的明显体征。六大方法可健脾祛湿针对脾虚者足三里凹陷及脾虚湿盛的症状,我们可以从以下几个方面进行健脾祛湿:1.宜多泡脚脾经和肾经作为足部的经脉,循行经过脚底,泡脚对于脾经...……更多
养生泡脚,需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整
...为与养肝、养肾、健脾等有关,通过按摩可以调理身体的阴阳平衡,达到身心健康的目的。综上所述,养生泡脚是一种简单而有效的养生方法,但我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的选择。只有在正确的选择和调整下...……更多
针灸的神奇之处
...。具体来说,针灸可以通过刺激穴位,来调节人体内部的阴阳平衡和气血运行。在中医理论中,人体的健康与阴阳平衡是密切相关的,而针灸则可以通过调整阴阳的平衡,来促进气血的流通。同时,针灸还可以激活人体自身的生...……更多
只有医者对治好梅杰综合征心怀希望,梅杰综合征才能治好!
...失调为梅杰综合征病理的发生提供了条件;治疗上以调节阴阳为主导,滋养肝肾,健脾益气,以弥补气血不足,调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经络,祛风,平肝,滋阴,补气血等功效,有针对性地运用重要...……更多
养气血半年就像换了一个人,这6个方法值得收藏
...然一新,仿佛脱胎换骨。以下是6个简单而有效的养气血方法,值得即刻收藏并实践!1、食补为先,五色入五脏中医讲究“药食同源”,合理的饮食是养气血的第一步。试着让餐桌变得色彩斑斓吧!红色的红豆、红枣补心气;绿...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...仁等,也要注意产地和品质的保证。改善睡眠质量需要从多个方面入手,其中饮食调理是一个非常重要的方面。通过合理食用这些食材,可以帮助我们养肝降火、宁心安神,从而改善睡眠质量,提高生活质量。 ……更多
更多关于健康的资讯:
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00