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吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天经常蒸一锅,特养人、还能扛饿
...、黑米等等。今天我们就来吃黑米,有很多绰号,如延寿食物、寿米、药米、贡米等等,古代可只是皇室贵族才能吃上的稀有珍贵食材,《红楼梦》中有个桥段就说贾府收到了“御田胭脂米”,这里的胭脂米说的就是皇室田地里...……更多
长期应酬喝酒,30岁小伙“中风”了
...连三的应酬导致小陈血压一直处于高位值,他察觉到自己身体的异样,但是想着自己才而立之年,每天也按时吃高血压药,偶尔出现的身体异样被忽略了。终于,这颗定时炸弹还是爆炸了。在一次饭局过后,小陈“中风”了。来...……更多
女性气血足不足,看五点便知,若你都符合,恭喜你气色很好!
...没有办法跟上,而长时间如此,也会就出现了气血不足的问题。那么,女性气血不足的症状有哪些呢?1、头发气血充足的人头发都是乌黑柔顺以及光亮的,但是如果出现了白头发或者是有头发干枯毛躁问题,就是气血不足的表...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...的益处。经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健。推荐食谱:【平菇炒鸡蛋】 准备食材:平菇、鸡蛋、西红柿、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、食用油做法如下:1.将平菇洗净,撕成小块,锅内加水烧...……更多
葛根具有解肌退热的功效
...,无论是搭配茶饮、炖汤,还是制作糕点、菜肴,都能为食物增添一抹独特的风味。需要注意的是,虽然葛根具有很多神奇的功效,但并不适合所有人群。孕妇、月经期妇女、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用葛根。此外,葛根...……更多
一个人旺自己的“3种方式”,每一个都很重要哟!
...要以积极的态度面对生活中的困难和挫折,不断寻求解决问题的方法和策略。通过促进精神成长,我们可以拓展思维边界,增强信心和热情,更好地适应社会变革。3.追求个人品味和兴趣生命的真正意义在于追求自己的热情和喜...……更多
肺癌多是“拖”出来的,提醒:身体有5个表现,别轻易忽视了
肺癌是全球范围内的安康问题,它属于恶性肿瘤,早期病症不易发觉,但一旦发现,通常曾经停顿到晚期,治疗难度大大增加。因而,理解肺癌的早期病症至关重要,不容无视。本文将深化讨论肺癌的常见早期病症,希望能进...……更多
威海泰和中医院:聚焦“医养结合”,全面守护老龄健康
...区的病房里,养老中心院长杨燕正在为79岁的鲁爷爷检查身体情况。这种检查,她每天都要进行一次。“我爸爸是因为心梗以及其他慢性病的原因导致的失能,只能卧床休养。我们晚辈都有工作要忙,很多时候没办法做到全天候...……更多
“健康家庭” 原来该是这样子
...于家庭。家庭成员关系亲密有助于减轻焦虑、抑郁等心理问题,亲人能够帮助自己排遣压力,解决困难,也能激励健康的生活习惯。提升家庭成员身心健康素养的过程中,形成爱国爱家、共建共享的家庭文化。树立正确的家庭观...……更多
被誉为“糖人克星”的桑叶茶,究竟有哪些神奇的功效与作用?
...慎:桑叶茶的性质偏寒,体质偏寒的人群饮用时可能导致身体出现寒性症状,如手足冰凉、腹泻等。为了平衡其寒性,建议搭配一些温性的食材,如红枣、生姜等,以减轻对身体的负担。2.低血压、低血糖人群不宜饮用:桑叶茶...……更多
医生:身体出现4种异常,最好去做一下肠镜
...显,比如腹痛、腹泻、便血等,这些都是一些常见的肠道问题,容易被人们忽略。直到肿瘤足够大或者发生了转移,才会出现一些严重的症状,如肠梗阻、贫血等,但此时肠癌往往已经进入晚期,治疗的难度和风险也相应增加。...……更多
陈妍希不吃酱油不吃任何调料,40岁保养确实成功!
...种自律和坚持,不仅在饮食上保持了极简,更是对自己的身体和健康的一种尊重和呵护。当然,保养并非只靠饮食单一方面的控制就能实现。陈妍希在日常生活中,也一定会有其他方面的保养秘诀。例如,她可能会保持适度的运...……更多
长寿的男人,大多都会有以下3个好习惯
人人都想要拥有一个健康长寿的身体,但是健康长寿并不是一件简单的事,它与我们平时生活中的一些生活习惯和饮食规律都有着密切的关系。如果人们在平时的生活中没有良好的生活习惯和饮食规律,可能就会容易对我们的...……更多
生吃牛油果可能导致消化不良,尤其是胃肠功能较弱的人群
牛油果,被誉为“森林黄油”,在近年来备受健康饮食爱好者的追捧。其丰富的营养价值和独特的口感使得它成为众多餐桌上的宠儿。然而,面对切开后似乎“太生”的牛油果,许多人不禁产生疑问:这样的牛油果能吃吗?生...……更多
备孕期拍牙齿X光片通常当月可以备孕,不会产生太大影响
...响,因此可以进行备孕。患者如果牙齿出现不适,应注意饮食清淡,不食用辛辣、生冷等刺激性食物,适量食用小米粥、大米粥等易消化的食物。还要注意口腔的清洁与卫生,早晚按规律刷牙。患者在备孕期间应注意放松心情,...……更多
“春天吃一蔬,百岁不显老”,到底什么是一草?采摘短,别错过
...等。本文将分享几种美食做法,让大家在春季更好地调理身体,感受春天的清新和活力。艾草青团春天是野菜生长的季节,新鲜的艾草清香可口。采摘新鲜艾草后,可以尝试制作一道美味的艾草青团。首先,清洗干净艾草,去除...……更多
吃西柚的禁忌
...出现副作用,让人们的身上出现不良反应,需要慎食。2.身体虚寒的人不吃西柚属于寒性食物,脾虚腹泻的人吃了西柚之后会出现腹泻,所以身体虚寒的人就不要吃太多的西柚。3.肝功能不良者不吃柚子中含有一种不知名的活性...……更多
醋不仅可以用来调味,对我们的身体也很有用
醋不仅可以用来调味,对我们的身体也很有用。如果与其他事物联系起来,也能产生意想不到的效果。白醋和红糖可以帮助我们减肥。想要减肥的朋友可以尝试一下。白醋本身就有燃烧脂肪的作用,而红糖营养价值高,热量低...……更多
春季户外晨练请注意6个事项
...应该吃一些易消化的食物,避免空腹运动引起的低血糖等问题。 ……更多
手术成功了,为啥人不久后还是离世了?医生说出原因,值得深思
...复至关重要。术后患者可能会经历焦虑、抑郁或其他情绪问题,这些都可能对身体恢复产生负面影响。有效的心理干预,如咨询或心理疗法,可以帮助患者应对这些情绪挑战,促进更快的康复。社会支持,包括家庭、朋友和社区...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...有所抵触。不过,我们可以通过和鸡肉的搭配来解决这个问题。在萝卜烧鸡块的做法中,萝卜在焖煮的过程中吸收了鸡肉的鲜香味道和油脂,使其“萝卜味”一扫而光,不仅好吃下饭,而且整道菜的味道更加馥郁。可以说,萝卜...……更多
建议年轻人多举办节俭的自助式婚宴
...全国人大常委会专题调研组调研报告显示不包括居民家庭饮食中的食物浪费中国城市餐饮每年食物浪费大致在340亿至360亿斤。观之令人触目惊心。对此,我希望年轻人多举办自助式婚宴。相比浪费巨大的传统婚宴,自助式婚宴简...……更多
迷你蔬菜是不是智商税
...,同样是不科学的。根据《中国居民膳食指南》,健康的饮食不仅要保证每天摄入蔬菜含量在300克到500 克之间,还要补充300克到500 克的奶制品以及200克到300克的谷类,还有25克到30克的油脂等多样营养。其中的油脂是新陈代谢的...……更多
这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养
...些顺时节的营养佳肴,而“冬吃3肉3菜,一年不受寒”的饮食理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合,以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材,再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养...……更多
82岁“老戏骨” 自曝因糖尿病单眼失明 冬季如何防止 青光眼不适加重?
...部水肿明显,立即联系了内分泌科医生。这一查发现了大问题,陈先生出现了糖尿病肾病晚期导致的尿毒症,肾功能衰竭需要进行透析治疗。“等到患者血糖和肾功能稳定后,才考虑进一步眼科手术治疗。”王斌表示,糖尿病眼...……更多
...案提案和建议,畅谈发展,共迎未来。食品安全关系人民身体健康和生命安全。今年全国两会上,全国政协委员、河南省卫健委主任黄红霞建议,通过开展“营养标签”试点行动,在食品包装的显著位置,标注低盐、低脂、低糖...……更多
...民检察院《关于办理危害食品安全刑事案件适用法律若干问题的解释》规定,在保健食品中非法添加国家禁用药物等有毒、有害物质的,以生产、销售有毒、有害食品罪定罪处罚。本案依法严惩被告人,坚决遏制相关犯罪,具有...……更多
济南肤康科普:什么是头皮毛囊炎?诱发头皮毛囊炎的原因有哪些?
...病的发生,更有利于营造一个良好的头皮环境。2、注意饮食,作息规律毛囊炎患者在饮食上可以吃清淡的食物,水果蔬菜,建议少吃辛辣、高糖、油腻的食物。在作息上也要注意不要熬夜,保持充足的睡眠。如果你的头皮出现...……更多
在寒冷的冬天,喝暖汤不仅可以增加体内的能量,增强免疫力
...而火腿肠是一种肉类制品,富含蛋白质和脂肪,可以提供身体所需的能量。至于皮蛋,它富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力。喝这款暖心汤不仅可以增加能量,还可以提高免疫力,在寒冷的冬天里保持身体的健康...……更多
新国标已实施 再制干酪待“换装”
...的新工艺、新技术,不断丰富奶酪品类,研发适合中国人饮食习惯的奶酪产品,消费者的选择面也会更广,这也能有效推动行业竞争更加健康有序。 ……更多
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气血不足别着急,可以采取这些方法来进行补
现在随着人们生活节奏的不断加快,现在人都是处于高强度的工作时间长了就可能会让自己出现疲惫不堪,这样将会影响自己的身体情况
2024-10-25 09:31:00
秋天建议可以多吃这6种食物,为身体补钙
秋天可以说是一个丰收的季节,各类蔬菜和水果都会应运而生,其中里面含有一些含钙较高的食物是非常多的,不仅可以有效地帮助我们补充一些营养
2024-10-25 09:31:00
秋天建议多吃这6种甘味食物,可以健康度过秋日
秋天是一个丰收的季节,但是秋天又是较为干燥的,这个时候很多人嗓子或多或少会出现不舒适。此时我们应该多摄入一些甘味的食物
2024-10-25 09:32:00
别再这样喝水了,不然可能会损害健康
俗话说得好,水是生命之源,人体基本上70%都是由水构成的,也就是说正常的生理代谢绝对离不开水。现在人越来越关注养生,很多人都开始定时定量地进行喝水
2024-10-25 09:32:00
带着饥饿感入睡对身体是好处还是坏处呢?
其实在现实生活中,很多人的饮食和健康存在着一定的矛盾。随着快节奏的生活方式,很多人在晚上进餐的时候特别少,这样就可能会带入一些饥饿感
2024-10-25 09:33:00
入秋之后我们该如何缓解秋天的乏力感觉呢?
随着季节的不断变化,转眼之间我们悄然又来到了秋季秋天。意味着丰收的季节,同时秋天也会让我们感觉到一些不适,这不仅会影响自己的生活环境
2024-10-25 09:33:00
想要保护胃,请避开这5个伤害胃的习惯
现在随着人们生活节奏的不断加快,很多人都忽视了自己的饮食,健康这样长期下去将会导致自己的胃部出现一些疾病,现在无论是老年人还是年轻人
2024-10-25 09:35:00
白露时节我们要注意这些养生方法对身体有好处
白露是秋天的一个节气,它的到来就标志着早晚温差比较大,这样就可能会让天气逐渐转凉。此时空气当中的水分也会逐渐的减少,这样就会让我们越发变得干燥
2024-10-25 09:35:00
生活中要避开这6个养生的误区,请及时了解
现在随着人们生活水平的不断提高,人们的健康日趋增长,各种养生的方式层出不穷,但是很多人的一些保健方法可能在无形之中会给我们的身体带来损害
2024-10-25 09:36:00
失眠的这5种情况以及各种的调节方法
现在的人普遍都会存在一定的失眠现象,失眠不仅会影响我们整体的生活质量,同时还会让我们身体出现一些心理问题,比如说焦躁抑郁等情况
2024-10-25 09:36:00
饭前这4个习惯对于胃的伤害更大,请及时了解
众所周知,吃饭对于身体健康是非常重要的,饭前的一些小举动可能会让我们的营养吸收更好,但是也有一些小的习惯可能会让我们的胃部伤害巨大
2024-10-25 09:37:00
有的人喝水都长肉,这三个减肥技巧让你不再为减肥烦恼
很多人都想减肥,但是很多人怎么说呢,都是越减越肥,有的人甚至抱怨上自己喝一杯水都可能会出现增体重的现象。这并不是单纯的水导致体重增加
2024-10-25 09:37:00
女性的卵巢想要延缓衰老,坚持做这5件事情
女性的卵巢在女性身上占有极其重要的地位,它极其容易出现衰老,当卵巢衰老的时候,可能会让女性的整体功能处于衰退,将会给女性的身体带来诸多的影响
2024-10-25 09:38:00
喝水有助于养生,但是喝水要喝对了才有保健效果
在日常生活中,喝水是日常不可缺少的一件事,无需特别关注,很多人都是渴了之后再喝水,不渴不喝水。有的人似乎觉得喝水只是生活的一小部分
2024-10-25 09:39:00
喝咖啡掌握这7个小妙招,有助于防止胃酸过多
说到咖啡,想必很多人并不陌生。咖啡是很多上班族都喜欢喝的一种饮品,但是很多人经常喝咖啡或多或少会存在一些胃食管反流等现象
2024-10-25 09:39:00