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...照明过暗），或看电子产品等近距离用眼时间过长，以及户外活动过少，都会导致眼睑和眼内肌肉过度紧张，久而久之有可能把眼球压扁或者压歪了。其次是眼部疾病，如果有长期反复霰粒肿、麦粒肿、上睑下垂等，也容易压迫...……更多
2024-03-27 14:55:00爱尔,近视,北京,孩子,散光,视力
...假来临，要保证孩子有充足睡眠，限定看手机时间，增加户外活动时间，进行适当体育锻炼。要树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。葛坚表...……更多
2024-02-07 03:00:00户外活动,近视,活动,近视,活动,户外活动
...带孩子就医时，三甲医院眼科主任医师告诉我，阳光下的户外活动是最好的“近视神药”。学校作为孩子主要活动场所之一，如何用更多阳光照亮孩子的“睛”彩世界？深圳市南山区精准出招，预防为主、监测干预、多方合力。...……更多
2024-06-24 09:58:00孩子,阳光,更多,南山区,近视,南山
...反而增加了，而另外一方面，由于宅在家里，没有规律的户外活动，一增一减导致了近视增加更快。杨晓表示，暑假期间，她建议家长带孩子进行大量户外活动，以弥补平时户外活动的不足。“平时建议每天2小时户外活动，暑...……更多
2024-08-08 22:13:00中新,近视,误区,眼镜,常见,这是
...，基本是家里老人帮着带娃，孩子春节期间也没有太多的户外活动。晴晴妈手里这副200度的粉框眼镜，配了不到半年，还很新。“这次查出来已经三百度了。”晴晴妈表示，这一年女儿度数涨得很快，每个月她都要带女儿在当地...……更多
2024-02-22 09:41:00眼科,患者,建议,专家,孩子,海龙
...品：在不同的场景准备相应的护眼用品，例如紫外线强的户外活动建议佩戴太阳镜；水上活动佩戴防水泳镜；山间野外林间活动戴好帽子和护目镜；自驾出行备好缓解眼干和视疲劳的人工泪液等。李涛介绍，在出行时可以准备无...……更多
2024-01-31 04:06:00健康,眼科,李涛,近视,孩子,中山
...要统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。那么从家长角度来看，如何避免孩子发展成为近视？一旦发现近视后该怎么办？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了沈阳医学院附属...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...巧，包括正确的坐姿、充足的睡眠、控制用眼时间、增加户外活动时间、坚持做好眼保健操等，引导学生养成爱护眼睛的好习惯。“此次宣讲活动让学生们对如何呵护自己的眼睛有了更多的认识。葛店二小在今后的工作中将继续...……更多
2024-03-26 10:40:00校园生活,视力,爱护,校园,生活,近视
...现。此外，应保障每天体育锻炼1小时，校内和校外日间户外活动各1小时；以娱乐为目的的视屏时间每天小于1小时；早睡早起，每天减少夜间接触光源刺激1小时；保障充足的睡眠时间，幼儿和小学生每天睡眠时间不少于10小时，...……更多
2024-05-30 10:19:00视力,储备,眼镜,近视,视力,小时
...身体机能、睡眠作息、心理情绪等密切相关。每天充足的户外活动，让眼睛充分享受自然光是保持眼健康的一剂良药。眼科专家陶勇成为琪朗护眼科学顾问“但是现在大城市里的孩子，很难做到在自然光之中使用眼睛。”很多家...……更多
2024-06-06 13:47:00陶勇,眼科学,眼科,青少年,呵护,顾问
...醒，这种说法并不准确，预防近视最经济、有效的方法是户外活动，帮助做好远视储备的“视觉刺激”也不要误以为是非自然光的照射。远视储备是孩子与生俱来的，就好比一种固定储备金，只能逐渐被消耗，而不具备增值功能...……更多
2024-01-26 02:11:00近视,视觉,远视,孩子,储备,近视
...姿、适当休息等。此外，还可以通过调整学习环境、增加户外活动等方式，为孩子创造一个良好的视觉环境。最后，要定期带孩子去医院进行眼科检查，及时发现并治疗视力问题。#爱眼保护站#眼保健操作为一种传统的眼部保健...……更多
2024-05-11 09:27:00保健操,近视,视力,可以通过,孩子,保健
...持健康学校建设，用好用足课间休息时间，让孩子们来到户外活动和望远。这不仅有助于学生强健体魄，还能缓解视力疲劳。”新城实验学校校长顾庆悦说。造成儿童青少年近视早发、高发的原因很复杂，主要有课业压力、生活...……更多
2024-04-29 11:29:00教室,眼镜,硬件,时间,校园,近视
...视储备消耗过多的话，有可能较早出现近视。多带孩子在户外活动，减少近距离用眼，可以有效保护远视储备。近视有哪些分类？根据屈光成分、病程进展和病理变化以及近视度数，近视有三种分类。在日常生活中，我们说的低...……更多
2024-07-08 10:58:00近视,师生,家长,两个,知识,近视
...胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手离笔尖一寸。多做户外活动 ，白天的户外活动可以促进多巴胺释放，有效延缓近视发展。也可以促进钙离子的吸收，对于增强眼球壁的硬度、防止眼轴增长有一定帮助。此外，还可以放松...……更多
2023-10-24 10:52:00眼镜店,度数,镜片,眼镜,近视,眼镜
...15分钟之内，每周控制在一小时内为宜。二是要保证白天户外活动时长，这也是目前公认的近视防控有效的方式，每天白天要进行两小时以上的户外活动，如果平时时间不够，也可以周末多进行。三是要进行正确的医疗干预。建...……更多
2023-10-11 18:15:00远视,近视,储备,不断,孩子,远视
...行近视防控；再就是行为学干预，多在白天有阳光时进行户外活动、减少近距离用眼时间，然后减少电子产品的使用，合理膳食，少吃甜食、饮料、油炸食品，注意坐姿和室内光线等，都可以科学地防控近视。”医生建议，在日...……更多
2024-06-13 17:45:00养护,视力,潍坊,实地,按摩,记者
...文转自：汉中日报本报讯（通讯员 赵彦军）勉县以降低近视发生率为目标，着力改善儿童青少年用眼护眼环境，坚持专家主帮、家庭主控、学校主防的工作思路，形成了精准施策、部门联动、落实责任、强化督导的工作格局。...……更多
2024-05-01 08:39:00勉县,视力,青少年,儿童,保护,综合
...光应从左上方照射，避免阴影遮挡视线。鼓励孩子多参加户外活动。研究表明，户外活动能够有效预防和控制近视的发展。孩子在户外接触自然光线，有助于眼球的正常发育。每天应保证孩子有足够的户外活动时间，让他们尽情...……更多
2024-06-25 18:53:00近视,视力,措施,怎么办,关键,儿童
暑假时间长、天气热，孩子容易出现生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等情况，易发生近视或近视程度加深。济南市中心医院东院区眼科专家提醒家长朋友们，要特别注意呵护孩子的视力健康！一到暑假，医院的...……更多
2024-08-22 16:05:00近视,眼镜,近视,孩子,远视,视网
...天统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。通知还要求，教育部命名的全国儿童青少年近视防控改革试验区和试点县（市、区）结合近视防控改革试验试点工作要求，在中小学校、...……更多
2024-03-13 00:43:00中小学校,教室,中小,学校,学生,近视
...眼习惯，比如近距离用眼过多、提前接触电子设备和缺少户外活动等原因的影响。“父母只要有一方是高度近视，就更需要增强近视防控意识，做好孩子的近视预防。”张静建议，家长要多带孩子进行阳光下的户外活动，每天不...……更多
2024-06-07 09:40:00近视,态势,青少年,儿童,孩子,近视
...儿童，在学龄前应定期接受儿童眼保健及屈光筛查，增加户外活动时间、减少近距离用眼负荷等，使远视储备保持在正常范围。需要强调的是，远视储备如果超过相应年龄的上限，则应注意儿童是否患有远视眼。此外，在儿童眼...……更多
2024-06-06 18:55:00华普,杭州,近视,科普,青少年,眼镜
...约3-6个月进行一次验光，这个年龄段的孩子学习压力大，户外活动时间少，因此是近视发生的关键年龄段。13-18岁的孩子，建议每半年检查一次视力。对于近视的孩子，家长们也不要太过担心，角膜塑形镜能有效抑制近视的发展...……更多
2024-02-22 13:45:00麦迪,塑形,角膜,近视,医生,控制
...。王春营强调，长时间近距离用眼、不良用眼习惯、缺乏户外活动等因素都是导致儿童近视的主要原因，他鼓励孩子们要多进行户外活动，保持正确的读写姿势，合理安排学习与休息时间。随后，活动的重头戏——眼保健操指导...……更多
2024-11-16 20:48:00眼科,华厦,王春,菏泽,视界,小儿
...在于减少近距离用眼时长、改善视觉环境、增加阳光下的户外活动以及定期进行专业视力监测并建立发育档案等。南岸区教委关工委相关负责人表示，教育系统还存在家庭困难的学生，由于多种原因导致经济条件限制、部分家长...……更多
2023-10-30 11:52:00重庆,青少年,关爱,医学,活动,健康
...力较小，教育部门和幼儿园应尽可能创造条件多让孩子在户外活动，同时家长要有意识控制孩子玩电子设备时间，及早进行眼科检查并建立眼健康档案，随时关注孩子眼健康状况。 ……更多
2024-03-22 04:41:00厘清,近视,误区,近视,孩子,家长
...激烈碰撞对抗的职业，如军人、警察、飞行员、运动员、户外活动爱好者等。但是不是所有近视患者都可以做“全飞秒”手术。石磊坦言，要根据每位患者检查的情况选择手术方式。“目前各类近视矫正手术并没有绝对的优劣好...……更多
2024-06-27 15:10:00小叶,近视,所有人,专家,近视,石磊
...使用；保护孩子的远视储备，是预防近视的关键，要增加户外活动，减少近距离用眼。近日，国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请有关专家介绍暑假期间孩子如何科学用眼，并回应近视防控中的热点问题。北京同仁医院主任医...……更多
2024-08-06 06:11:00认识误区,近视,误区,近视,远视,角膜
...对孩子的心理健康加以留意，同时务必要让孩子多多进行户外活动，这一点对于近视防控有着极其关键的意义，这样家长才能够更有力地协助孩子去管理近视问题。 ……更多
2024-06-24 06:42:00近视,陷阱,孩子,近视,孩子,视力
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