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富贵包-我们脖子后边的“健康隐患”,不必恐惧,但要引起重视
...题了!“富贵包”的形成主要有两种情况,一种是单纯的脂肪增生,就是一大坨脂肪堆积在了我们后脖颈这个位置,所以看着又大又厚的,这种情况大家一般可以把心放肚子里,它一般与颈椎的健康关系不大,除了不好看之外也...……更多
为何肠癌越来越常见?医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...爬动、排泄废物。但现代人的饮食构造逐步向高蛋白、高脂肪、高糖类、低纤维的方向开展。这样的饮食习气容易招致肠道废物停留时间过长,细菌发酵代谢产生的致癌物质进一步增加肠癌的风险。2.生活压力和肉体要素在现代...……更多
实际上,不吃早餐会导致身体代谢变慢,反而不利于减肥
...造成伤害。3.只注重有氧运动。虽然有氧运动有助于燃烧脂肪,但力量训练同样重要。力量训练可以增加肌肉量,提高基础代谢率,帮助减肥。4.不吃早餐。有人认为不吃早餐能减少热量摄入,有助于减肥。实际上,不吃早餐会...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...保证身体所需的营养素。3.肉类:肉类富含优质蛋白质、脂肪和矿物质,是人体生长发育、维持正常生理功能的重要组成部分。应适量摄入瘦肉,如鸡肉、鱼肉、牛肉等,避免过多摄入脂肪。4.奶类:奶类含有丰富的钙质、优质...……更多
海苔是一种营养丰富、味道美味的海洋零食
...能,有助于提高机体免疫力。2.抗氧化:海苔中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质具有抗氧化作用,有助于减缓衰老、保护细胞免受自由基损伤。3.抗癌抗肿瘤:海苔中的活性物质具有一定的抗癌、抗肿瘤作用,有助于预防和治疗肿...……更多
怀孕怕冷是怎么回事
...孕期间营养摄入不足,或是加上体质很单薄,没有储存好脂肪,此时体内的脂肪和蛋白质不能及时的补充,就会导致气虚而怕冷。怀孕初期怕冷吃什么好1、适量多吃含铁的食物:铁元素对于孕妇御寒作用显著,但大多数人每日...……更多
你有‘晚睡拖延症’吗?如何改善你的睡眠?
...供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。恶果二:肥胖熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。恶果三:皮肤受损皮肤在晚10-11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内...……更多
吃大蒜时必须要知道的五件事,早早看看涨知识
...质碳水化合物:大蒜里的主要碳水化合物为果糖和葡萄糖脂肪:大蒜的脂肪含量很低,一般每100克大蒜其中的脂肪含量只有0.18克左右维生素:大蒜当中含有丰富的b族维生素和维生素c,特别是其中的维生素b6矿物质:当中含有着...……更多
礼来携多项“First-in-Class”创新成果亮相第六届进博会
...定、公平、透明的良好环境中,礼来中国将聚焦糖尿病和肥胖、抗肿瘤、免疫、神经科学等核心治疗领域,计划将40多种创新药(含新适应症)引入中国,为中国患者带来更多优质的治疗选择。”据了解,本届进博会上,礼来展...……更多
心肺复苏怎么做?窒息的解除方法有哪些?
...部,另一只手环抱拳眼部快速连续冲击。问:孕妇、腹部肥胖的人窒息如何解救?答:对于孕妇、腹部肥胖的人,腹部冲击法同样也不适用,改为胸部冲击法。具体位置在患者身后双臂从腋下穿过在双乳连线中点握拳快速冲击。...……更多
乳腺肿块发展成乳腺癌的几率,究竟会有多大?一文揭开答案
...准备,要对乳腺肿块有所重视,但也不是过度的去恐慌,而是配合好医生的治疗方案。还有一点需要提醒,就是乳腺癌的发生受到遗传因素的影响,如果有家族乳腺癌史,定期复查是一件极为有必要的事情,还需尽可能的做好预...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...的个体,需要充足的睡眠来维持免疫系统的正常运作。8. 肥胖:熬夜可能加剧肥胖问题,因为它会影响代谢和食欲控制。9. 妊娠:孕妇熬夜可能对母亲和胎儿的健康产生不利影响。10. 癌症患者:充足的睡眠对于癌症患者的恢复...……更多
“鸽子肉”常吃有何好处?中医解析:或许能帮你缓解六种健康问题
...常吃鸽子肉的六大益处1、滋补强壮鸽子肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分,具有很高的营养价值。常吃鸽子肉可以滋补身体,增强体力,对于体质虚弱、营养不良等人群具有很好的补益作用。2、益气养血中...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...身材。2.深海鱼深海鱼如三文鱼、金枪鱼等富含ω-3不饱和脂肪酸,有助于保持皮肤弹性,减少皱纹的产生。此外,ω-3不饱和脂肪酸还对心血管健康有益,可以帮助提高免疫力。在日常饮食中,适当增加深海鱼的摄入,对抵抗皱...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...子肉与其他肉类一样,具有一定的营养价值,口感细腻,脂肪含量低,胆固醇低,这应该算是一种不错的保健食品。鸽子的营养价值鸽子的营养价值特别高,不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还含有丰富的维生素E、维生素B...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
...的主要成分据研究表明,咖啡的成分是:咖啡因、丹宁、脂肪、蛋白质、糖份、矿物质、粗纤维、香味。咖啡因啡是咖啡所有成份中最为人注目的,适量的咖啡因会刺激大脑皮层,促进感觉判断、记忆、感情活动。让心肌机能变...……更多
饮酒应该在适当的范围内,不要过量饮用
...些危害?肝脏损害白酒中的乙醇会对肝脏造成损害,导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等问题,长期大量饮酒还可能增加患肝癌的风险。心血管疾病过量饮酒会导致高血压、心脏病和中风等心血管疾病的风险增加,长期大量饮酒...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...,这些都是内分泌失衡的表现。闭经是简单的生理现象,而是身体健康的一个重要信号。正确理解闭经所带来的变化,采取相应的预防和干预措施,对于维护长期的健康至关重要。闭经信号:不容忽视的身体变化闭经并非仅仅是...……更多
血糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...多担忧事实上,血糖程度的上下并不是一个固定的数值,而是会遭到多种要素的影响,如饮食、运动、心情等,因而,医生并不会给出一个绝对的数值来判别血糖能否偏高。在医学上,空腹血糖值是一个重要的参考指标。通常来...……更多
这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持体内酸碱平衡
...肉、鸡肉等,这些食物富含蛋白质,但同时也含有较高的脂肪和酸性物质。2.鱼类和海鲜:如鳕鱼、虾、蟹等,这些食物虽然富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,但同样属于酸性食物。3.乳制品:如牛奶、奶酪、酸奶等,虽然牛奶...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...多担忧事实上,血糖水平的高低并不是一个固定的数值,而是会受到多种因素的影响,如饮食、运动、情绪等,因此,医生并不会给出一个绝对的数值来判断血糖是否偏高。在医学上,空腹血糖值是一个重要的参考指标。通常来...……更多
肝癌早期会有哪些皮肤症状?哪些人是肝癌高危人群?
...危险性紧密相连。一个人如果在饮食上不注意很容易出现脂肪肝,会增加肝脏负担并进一步影响脂肪的分解能力,长时间下去就会导致肝癌出现。 ……更多
这些食物,可以帮助我们抵抗辐射
...。4.红枣:红枣富含多种营养成分,如维生素C、蛋白质、脂肪、糖类等,具有很好的抗辐射作用。红枣中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基,保护细胞免受损伤。此外,红枣还具有补气养血、养胃健脾等作用。5.番茄...……更多
吃猪血能清肺排毒?医生:猪身上的这几个部位,对身体的益处很多
...高血脂等疾病的人来说,由于猪血中含有较高的胆固醇和脂肪,过量食用可能会对身体安康形成负面影响。因而,在食用猪血之前,最好咨询医生的倡议,依据本身的身体情况来决议能否合适食用。总的来说,吃猪血可以为身体...……更多
肌肤缺失的那些养分,这六种食物能够帮你补足
...枪鱼、杏仁、大蒜等。三文鱼既富含富硒,同时也是ω-3脂肪酸的优质来源之一,这种脂肪酸具有减少皮肤炎症和干燥的功能。3.维生素A-红辣椒维生素A可以帮助积极细胞周期和减缓皮肤老化。这类营养素可以从蔬菜和水果中摄取...……更多
国产燕麦“出圈”,难在哪儿?
...。同时也具有较高的营养价值。其主要营养成分蛋白质、脂肪(主要是不饱和脂肪酸)、粗纤维、矿物质等高于小麦、水稻、玉米等谷类作物。据第一册《中国燕麦品种资源目录》记载,722份裸燕麦籽实蛋白质平均含量为16.09±1.27(1...……更多
吃“拉唑”抑制胃酸,半夜烧心、胸痛,要提防“夜间酸突破”
...酸的产生。然而,某些因素,如晚餐过晚或食物种类(高脂肪或辛辣食品)可能导致药物效果减弱,进而出现夜间酸突破。除此之外,个体差异、药物代谢速率不一也是潜在因素。二、夜间酸突破的影响夜间酸突破不仅影响患者...……更多
经常感冒?一些提高免疫力的食物分享给大家!
...纤维,可以帮助消化,预防便秘。深海鱼深海鱼富含ω-3脂肪酸,这是一种强大的抗氧化剂,可以帮助我们抵抗病毒和细菌。ω-3脂肪酸还可以降低血压、降低胆固醇,对心血管系统有很多益处。此外,深海鱼还富含优质蛋白质,...……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...,里面的营养物质也是非常的丰富,特别是含有的不饱和脂肪酸,是有助于人体的脂肪代谢。对于维持血管的正常弹性和血管壁的光滑度有益,能够起到软化血管的作用,对降低脂类沉积物有很好的作用。不仅玉米对软化血管有...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...正的青春源泉不在于昂贵的化妆品或是复杂的护肤程序,而是来自于我们的饮食和生活习惯。在这个认知的转变中,我们发现了几种能够激发雌激素产生、帮助我们抗衰老的神奇蔬菜。这些蔬菜,不仅能够让我们的餐桌更加丰富...……更多
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健康问太和 | 如何应对小儿秋季腹泻?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)时值秋季,天气逐渐转凉,小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题,10月10日
2024-10-10 20:21:00
江西彭泽:水蜜桃上市 探寻乡村振兴“甜蜜密码”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地,水蜜桃挂满枝头,村民们正忙着采摘
2024-10-10 20:22:00
以后再也不说白菜价了 蔬菜变身“金疙瘩”
近期,菜价急剧上升,让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同,这次涨价幅度之大,令人瞠目。以往寻常不过的白菜,价格已从两三块攀升至五元每斤
2024-10-10 21:22:00
全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测
本文转自:人民网-重庆频道10月8日是全国高血压日,今年的宣传主题为“健康体重,理想血压”。高血压造成的并发症有多凶险
2024-10-10 22:02:00
江西宜黄:文化惠民 好戏连台
本文转自:人民网-江西频道演出现场。章英全摄“走,去广场看戏……”10月10日,江西省抚州市宜黄县圳口乡圳口村和郊源村古戏台前
2024-10-10 20:24:00
江西彭泽:棉花喜丰收 农民采收忙
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村,棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农
2024-10-10 20:28:00
江西上高:晚稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日,江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
2024-10-10 20:29:00
泸州纳溪:暖心坝坝宴 情满重阳节
本文转自:人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节,人们享宴祈寿,寄托对老人美好的祝愿。10月9日,泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
2024-10-10 20:33:00
吉水县:厚植生态底色 持续提升林业管护实效
本文转自:人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机,坚持“生态立县”,牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
2024-10-10 20:47:00
岐山栗水乡村兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省上栗县坚持农业农村优先发展,推动农业综合生产能力迈上新台阶,农村民生显著改善,乡村面貌焕然一新
2024-10-10 20:47:00
重度盐碱地首年改良亩产超过千斤!镇赉盐碱地改良方式实现新突破
本文转自:人民网金秋时节,稻谷金黄。经过盐碱地改良后的稻田已是渠成网、田成方,秋风拂过掀起层层稻浪。10月10日,在吉林省白城市镇赉县建平乡金山堡村镇赉县盐碱地等耕地后备资源综合利用国家试点改善水田一期项目现场
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很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
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不论男女,55-65岁是养寿期,医生提醒:弃4习、做4事
衰老是生命中不可避免的旅程,随着岁月的流转,我们机体的各个器官如同古老的乐器,其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
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