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...作中遇到的烦心事，金富锐曾经问过李国维会不会生气或焦虑。李国维回答：“会啊，但是不要放在心里太长时间，有些事情尽力而为就可以了。”李国维认为，过多的计较和较劲会对身心健康造成负面影响。他提倡不要过多地...……更多
2023-12-27 10:20:00国维,正气,调和,养生,自然,国维
...来之后，闲不住的秦始皇又开始寻找其他事情做了，他想长生不老，所以开始命人寻找长生不老药，甚至达到了很疯狂很痴迷的状态。在秦始皇晚年的时候，他开始沉迷于长生不老，对于国家政治形势什么的都不加理会，只是对...……更多
2024-05-01 20:24:00长生,秦始皇,时候,秦始皇,海市,长生
...其是腰酸背痛，让他感觉十分困扰，他开始寻找各种养生秘诀，希望能找到让自己“重返青春”的方法。02走遍古今中外的养生秘籍，老张得出的结论是：好的养生方式不在于昂贵的保健品，而在于日常生活中的点点滴滴，有一...……更多
2024-05-15 09:56:00桃花,高手,男人,女人,枸杞,老张
...利的君王希望能尽量长时间掌控权力，便诞生了许多为了长生不老而求仙问道的事情。在这些君王的操作下，在我们眼里看来就是作死的方法成为了君王的眼中长生不老的渠道，这些所谓的仙丹最后起了反作用，不过那些追求长...……更多
2024-08-16 18:15:00福寿,俗话说,俗话,孔子,儒家,思想
...这个再普通不过的食材，却藏着大大的健康秘密。作为“长生果”，它自古便受到人们的喜爱。《本草纲目》中的记载更是为其增添了几分神秘色彩。无论是悦脾和胃，还是润肺化痰，花生都能信手拈来。特别是那层红衣，更是...……更多
2024-09-12 13:39:00圣品,堪比,药材,养生,美食,栗子
话说啊，这世上真的有人能长生不死吗？这可真是个千古谜团！放眼四海之内，无论是华夏大地还是异域他乡，谁不想青春永驻、寿命无尽呢？然而可惜啊，自古至今，似乎从来没人能打破生死轮回的铁律。咱们今天就给大家...……更多
2024-04-15 22:53:00寿星,老爷子,长生,老爷,长寿,中国
...致压力逐渐积累，再加上身体机能下降等因素，更易出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，老人应放慢脚步，将生活重心转到个人健康方面，并进行相应的锻炼，有利于健康状态的持续。不要吃得过饱。要想长寿，就要照顾好自己...……更多
2023-10-27 10:37:00长寿,秘诀,幸福,老人,长寿,生活
...说法的合理性，这跟国内的老人寿命状况基本符合。但是古人并没有经过如此大量的数据调研，是怎么得出这个结果的呢？所谓七十三和八十四岁，其实是我国古代两大圣人的年龄。据历史记载，孔子活到了七十三岁去世，孟子...……更多
2024-05-26 17:14:00长寿,老年人,两个,身体,长寿,道坎
今日迎来谷雨节气，春天的气息愈发浓郁，大自然呈现出一派生机勃勃的景象。在这个充满生命力的季节，如何通过饮食来调养身体呢？浙江省名中医、省中医院中医内科主任兼治未病科主任汤军教授带来一些实用的养生建议...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...皆是，各个地方也屡见百岁老人，这些百岁老人的长寿的秘诀，一直是科学家、养生专家探究的话题，一致的结论是，大多数百岁老人不但长寿，还很健康，无论从哪个角度分析，与下面四个因素密切相关！百岁老人长寿的秘诀...……更多
2024-06-27 16:28:00长寿,遗传,秘诀,老人,因素,长寿
...是指人用完全置身世外的眼光来看待这个世界。“无”是古人修行的最高境界。“游行天地之间，视听八达之外”（《素问·上古天真论》），即为道家对“无”境界的诠释，也是古人逍遥自在的养生境界。恬淡虚无，为生活淡...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
前言:你是否曾梦想过长生不老？拥有永恒的生命，永不衰老，永不死亡？这是人类自古以来的终极梦想，也是无数智者和帝王追求的目标。然而，这个梦想究竟能否实现？又将付出怎样的代价？长生不老的追求在中国古代，统...……更多
2024-04-25 11:17:00长生,秦始皇,悲剧,代价,秦始皇,长生
...往可能导致腺体亢进，引发相关疾病。能眠者，能食，能长生，想要拥有好的睡眠，建议记住这3点：1.不宜吃夜宵睡前吃宵夜，肠胃来不及完全消化，人体就竟日睡眠状态，势必会给肠胃造成负担，紧张工作信息传递给大脑，就...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...放，为身体提供持续的能量，同时减缓细胞老化的速度。古人常说：“食物即为药物”，这一句古训在今天看来依然不过时。通过科学的角度审视，土豆中的这些元素，正是古代名医所推崇的延年益寿之宝。美肤养颜的土豆神奇...……更多
2024-10-19 09:35:00土豆,就是,土豆,身体,健康,牛肉
...得津津有味，觉得这些故事比电视剧还精彩。笑也是养生秘诀
忽然，王医生话锋一转，神秘兮兮地说，“刘大爷，我告诉你，其实养生还有一个秘诀，那就是——笑。”他解释说，笑可以促进血液循环，减轻疼痛，甚至还可以...……更多
2024-10-11 09:48:00养生,时候,大爷,医生,养生,社交
随着年龄的增长，很多老人都在寻找长寿的秘诀，养生自然成了最重要的事情。说到养生，不同的老人可以说出不同的心得来，有些建议是非常科学的，但也有些建议，则是非常愚昧的，甚至可以说是养生误区。作为医生，今...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...采用了“蛰伏功”的方法，也就是通过蛰伏在洞中来修炼长生不老之道。在蛰伏期间，他需要保持静止不动，从而达到身心合一、与自然和谐共生的境界。这种方法需要长时间的静修，因此他便睡了八百年。另一种说法是，陈抟...……更多
2023-10-10 21:59:00老祖,老祖,长生,道教,中国,养生
...管怎么说，冬天都得好好“滋补”一下，不然很难收场。古人也常说“冬天进补，春来大虎”，冬日正是一年四季中保养、积蓄的阶段。
今天就让古人来安利一下——冬天吃什么。冰糖葫芦——偏方断病根“冰糖葫芦，冰糖葫...……更多
2023-12-11 11:59:00滋补,古人,攻略,黑芝麻,冰糖葫芦,冰糖
...：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣。”艾灸既具有良好的养身保健作用，又便于居家自我操作，每次灸10~20分钟即可，一次选1个穴位，第二天再换个穴位，灸前后喝温水，饭后或运动...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...于身体健康至关重要。我们要保持良好的情绪，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪对肝脏的损害。同时，可以适量食用具有疏肝解郁作用的食物，如柠檬、枸杞、菊花等，以调节情绪，舒缓压力。五、运动锻炼，增强体质春季是运...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣。”艾灸既具有良好的养身保健作用，又便于居家自我操作，每次灸10~20分钟即可，一次选1个穴位，第二天再换个穴位，灸前后喝温水，饭后或运动...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...养生的重要性。今天，我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀，让春季养生小知识一网打尽！首先，我们要明白一个道理，那就是养生先养心。惊蛰时节，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也相应加快。这时，我们要注意保持心态...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...蛇”。
饭局上还能聊什么？减脂、抗衰，以及怎么才能长生不老，成了更实际的话题。像有一只看不见的手拨弄了表针，让一群原本野心最强的人集体老了十岁。如同冬眠的动物需要增脂保暖，如今衣食无忧但缺少了新目标刺...……更多
2024-01-10 10:54:00格鲁,富人,中国,权力,减肥,饭局
...擘——苏轼。今天，就让我们一起揭开这位古代文人养生秘诀的神秘面纱，探寻那些跨越千年的智慧瑰宝。苏轼，字子瞻，号东坡居士，他的一生跌宕起伏，却始终保持着豁达乐观的心态。正是这种超然物外的境界，使他在养生...……更多
2024-09-02 22:11:00文人,秘诀,养生,苏轼,养生,养生之道
...外，就是那些官员了。在这种不透明的落后体系中，这些古人是如何做官的呢？其实古人做官的秘诀，在一部影视剧中，被一人用两句话讲透。裕王妃产下皇子，深谋远虑的司礼监掌印太监吕芳（影视剧虚构人物，原型是李芳）...……更多
2023-11-19 08:28:00深思,古人,秘诀,退路,后路,前路
...物和皮肤保护。这些都是基于中医理论和古今名方的养生秘诀。通过合理的调理和科学的养生方法，我们能够在寒冷的冬季保持身体的健康和平衡，迎接一个温暖而美好的冬天。 ……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...的时间，还有什么能比睡一个好觉更让人感到舒适的呢？古人将一昼夜分为十二时辰，子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。相对应的时间点是：子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，...……更多
2023-12-05 20:03:00养生,两个,小时,时间,养生,夜宵
...，饭后该如何养生呢？让我们一起来了解一下饭后养生的秘诀。一、饭后不宜立即运动很多人认为饭后运动可以帮助消化，但这种观点并不完全正确。饭后立即运动，尤其是剧烈运动，会导致血液从消化系统流向运动肌肉，影响...……更多
2023-11-06 14:11:00秘诀,养生,养生,身体,运动,影响
...长，有人优雅老去。不禁让人感慨：“他们难道真的吃了长生药？”但作为明星，长相并不是最重要的，还是要用作品征服观众。 ……更多
2024-03-15 12:02:00真想,同龄人,年龄,刘敏,意涵,年龄
...朱棣信奉道教并且修建武当山道观，还有其它小心思。“长生不老”的追求中，热衷“仙丹”续命这个小心思的对象是张三丰，早在朱元璋建立明朝时，张三丰就是121岁的道家高人了，已经在武当山修行多年，世人把他奉为“不...……更多
2023-11-13 07:45:00长生,道教,明朝,皇帝,影响,明朝
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钭金法 浙大儿院大外科主任、新生儿外科主任，博士研究生导师。中华医学会小儿外科学分会新生儿外科学组副组长，中国医师协会新生儿科医师分会外科专业委员会副主任委员
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袁天明 浙大儿院新生儿内科主任，硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员，中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
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焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
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