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...在现代社会，越来越多的人因为工作或生活习惯的原因，长时间坐在电脑前或在家中久坐不动。经常呆在家里久坐不动的人，更可能出现阳气缺乏的症状。阳气是人体健康的重要保障，因此，我们需要采取措施，保持阳气旺盛的...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
...减阳气的事情，以及教大家如何做一个阳刚的男人。1、长时间久坐不动现代生活中，很多人工作和生活都需要长时间坐在办公室或者家里，缺乏运动。长时间久坐不动会使身体阳气不畅，血液循环不良，导致气血运行不畅，阳...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...、电脑、平板等。然而，过度使用这些电子产品会让人体长时间处于电磁辐射状态，消耗体内的阳气。长期接触电磁辐射可能导致身体疲劳、头痛、记忆力减退等问题。解决方法：减少使用电子产品的时间，尤其是在晚上避免长...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
...饮，尤其在天气寒冷时。过度劳累：消耗体力，损害阳气长时间的过劳和缺乏适当休息会严重耗损体力和精神，从而影响阳气的稳定。为了避免这种情况，建议保持适当的工作和休息平衡。在日常生活中，应注意合理分配工作和...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...身体健康，女性应尽量减少以下四大“伤阳”行为。一、长时间熬夜随着现代生活节奏的加快，许多女性不得不面对工作和生活的双重压力，常常需要熬夜来完成任务或放松心情。然而，长时间熬夜会严重损伤人体的阳气。晚上...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...因此，在享受清凉的同时，需要注意以下几点：1、不要长时间待在空调房间内夏季开空调可能导致室内外温差大，易引起感冒、头疼等问题。建议每隔一段时间到室外适应一下温度，以减少身体的不适。2、避免直接吹风扇或空...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...控制熬夜时间：尽量将熬夜时间控制在合理范围内，避免长时间熬夜。2.做好保暖：熬夜时，注意做好保暖措施，避免阳气受损。3.喝足够的水：熬夜时要注意补充水分，保持身体水分平衡。4.注意饮食：熬夜时应适当吃些营养丰...……更多
2023-11-05 17:00:00能量,食物,营养,身体,身体,健康
...身体某个部位，引起不适。特别是在办公室工作的白领，长时间保持一个姿势会导致肌肉疲劳、身体僵硬等问题。此外，久坐还会影响身体的血液循环和代谢功能，导致肥胖、心血管疾病等健康问题。恶习4：焦虑现代生活中的...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
...、润喉去燥等功效。保持规律生活。如果工作压力较大或长时间熬夜，会使人体生理机能紊乱，进而引发“上火”。建议大家尽量规律作息、劳逸结合，保证机体新陈代谢平衡。加强情绪管理。中医认为“怒伤肝”，即经常动怒...……更多
2024-02-25 04:42:00妙招,情绪,人体,阳气,中医学,中医
...于活跃或者紊乱，导致的一系列生理和心理反应。例如，长时间的工作压力、不规律的饮食习惯，甚至持续的情绪波动，都可能引起“火气”的上升。与此同时，环境因素，如季节变化和气候条件，也会对体内的“火气”产生影...……更多
2024-03-01 13:41:00平衡阴阳,气机,阴阳,身体,长时,火气
...其对中老年朋友来说，可能在不知不觉中影响身体健康。长时间的室内生活，缺乏适当的户外活动，会导致身体的阳气减弱。阳气在中医理论中，是维持身体活力和健康的重要因素。一项研究显示，适度的户外活动，即使在寒冷...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...对较好），但不宜再晚以免影响睡眠。肝主筋，在平日的长时间伏案过程中，记得多伸几个懒腰，每天动动筋骨，从世界卫生组织对正常人运动推荐来看，每周5天运动、每天30分钟，3000米轻松快走，利于春季养肝。闲暇时光，...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...足怎么调理？四个补阳的秘诀不容错过
1.坚持运动如果长时间久坐不动，会造成新陈代谢速度变慢，器官停滞不前，阳气也会逐渐减少。而在运动的过程当中阳气容易被激发，也有利于缓解压力和情绪，使全身变得非常轻松。2....……更多
2023-10-11 12:08:00阳气,秘诀,错过,阳气,身体,人体
...常被归咎于“阳气不足”，一种表现为能量下降、体力和情绪状态受损的状态。在西方医学中，这可能与激素水平失衡、营养不良或生活方式问题有关。尽管“阳气不足”这一概念深植于古老的医学传统中，但它在今天的医学实...……更多
2024-03-02 06:02:00阳气,战斗力,男性,战斗,怎么办,方法
...气血不足的人群来说，如果每天的睡眠时间不充足，比如长时间熬夜，不但会影响到内分泌系统，还会导致肝脏、肾脏等多个器官功能下降，就会导致气血不足症状一直存在，且会越发严重。
四、压力过大长期压力过大，是造...……更多
2024-03-26 10:58:00气血,因素,有关,气血,人群,时候
...时的睡眠时间。2．合理安排时间，调整生活节奏，避免长时间连续工作和学习。3．避免久坐和大脑长时间高速运转，每工作或学习1小时，休息5-10分钟，可以站起来活动一下身体，走一走，扭一扭脖子和腰部。4．保证晚上和周...……更多
2024-03-25 10:33:00头条,醒来,得了,男子,疲劳,小王
...象可能是早晨醒来时，依然感觉没有休息好。研究表明，长时间坐在办公桌前的人群，容易出现背痛、颈痛，甚至头痛等症状。除了身体上的不适，工作疲劳还可能导致心理健康问题。例如，一项对办公室员工的调查发现，长期...……更多
2023-12-28 12:43:00长时,背痛,办公桌,头痛,症状,人群
本文转自：人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后，人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征？陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进...……更多
2024-02-20 16:27:00综合征,长假,过后,精神,专家,综合
...好的生活规律，保证充足睡眠，避免熬夜追剧，尽量不要长时间地刷手机、玩游戏，注意避免过度用眼，避免过度奔波劳累，也不要长时间宅在家里打麻将，避免久坐、久卧，要适当运动，控制体重防止超标。避免情绪大幅波动...……更多
2023-01-20 07:02:00预警,体重,广网,长时,养生,阳气
...温适宜，人们容易感到困倦、乏力，导致睡眠质量下降，长时间睡眠不足可能引发头晕。另外，一些心理因素也可能导致春季头晕。例如，春季万物复苏，人们的心情也随之变得愉悦，但有些人可能会因为过度兴奋、焦虑等情绪...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...体正在悄悄发出警报。这不仅是张先生的故事，而是无数长时间坐在办公室的中老年人的真实写照。那么，究竟是什么在悄悄地影响着他们的身体健康呢？长时间坐着：一种现代生活方式的副作用在今天的办公文化中，长时间坐...……更多
2024-02-26 06:19:00骨科,后果,身体,变化,医生,长时
...饮品、睡眠环境不够安静等，都是导致睡眠不足的原因。长时间独处独处可以帮助你反思和克服困难。不过，长时间独处反而对情绪健康有害。拥有好友和社会关系会让你的思维活跃，直接影响你的幸福。有关研究表示，一个拥...……更多
2023-01-18 09:31:00西安,心理,医院,抑郁症,情绪,长时
男人长时间无性生活的情况其实并不罕见，尤其是在一些特定的生活阶段或者是特殊情况下。对此，有很多人担心这样下去会对身体产生不良影响，甚至认为会憋坏身体。然而，根据医学研究和专家意见，长时间无性生活本身...……更多
2024-04-28 12:02:00长时,精子,身体,影响,男人,生活
...可以对人的身体健康起到有利的作用。但是如果生理需求长时间得不到满足的话，不仅会影响到健康，而且还会使两人之间的感情出现问题。特别是对于女人而言，如果生理需求长时间得不到满足，可能带给女人这3个问题！女...……更多
2023-11-22 06:41:00长时,生理,变化,身体,需求,女人
...，帮助阳气顺利潜藏。二、过度劳累与压力过大1、危害长时间高强度工作、学习或过度思虑，使身心持续处于紧张状态，消耗大量阳气。久而久之，易出现心悸、失眠、焦虑、记忆力减退、性欲降低等阳气亏虚症状。2、建议合...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
...危人群，过分沉迷微短剧，可能会进一步加大患病风险。长时间低头颈椎不堪重负浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科刘军辉副主任医师提醒，长时间低头刷剧，首当其冲受到伤害的就是颈椎。用手机刷剧时，头部通常会不自觉...……更多
2024-04-19 10:43:00波动,情绪,风险,健康,短剧,长时
...。二、症状(一)入睡障碍。难以在晚上顺利入睡，需要很长时间才能进入深度睡眠状态。(二)睡眠维持障碍。在夜间醒来后难以重新入睡，或者频繁醒来影响整夜的睡眠质量。(三)早醒。在早晨提前醒来，并且难以再次入睡，导致...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...最温柔的守候。当年轻的儿女因工作、生活等原因，无法长时间陪伴在老人身边时，总有那么一两个人，选择留下来，默默地守护。他们可能是老人的配偶，也可能是子女中的某一个，或者其他亲属。他们日复一日地照顾老人的...……更多
2024-03-08 10:29:00老人,照顾老人,不好,现象,就是,老人
...个部位得到更好的支撑和放松。此外，翻身还有助于防止长时间保持同一姿势，从而减少身体僵硬和不适。三、静止不动的睡眠习惯
与频繁翻身相反，静止不动的睡眠习惯可能表明睡眠者处于较为安稳的睡眠状态。这种习惯可...……更多
2024-03-08 09:10:00静止,睡眠,答案,标准,健康,睡眠
... 典型表现及其相关成因：① 记忆力衰退：这往往是由于长时间的精神紧张、不规律的作息以及过度依赖电子设备所引发的大脑疲劳。这些不良习惯不仅消耗了大脑的精力，还影响了其正常的记忆与认知功能。② 情绪波动：在快...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
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CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日，20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们，在家长和老师的陪伴下
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自古以来，人们对于长寿的追求从未停歇，而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝，不仅承载着古人智慧的结晶，更为我们揭示了养生的真谛
2024-11-11 18:19:00
在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰，健康问题日益凸显。然而，当我们回望古代，那些深谙养生之道的圣人
2024-11-11 18:20:00
从古至今，中医对于生育的理解，始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话，不仅揭示了人体生长发育的自然规律
2024-11-11 18:21:00
在中医古籍中，“真人”一词，象征着对生命极致追求的境界。他们洞悉天地规律，把握阴阳变化，通过呼吸精气、独立守神，达到与天地同寿的境界
2024-11-11 18:22:00
从《黄帝内经》到后世的诸多医家典籍，中医养生不仅是一门学问，更是一种生活哲学，它教会我们如何在纷扰的尘世中，找到身心的平衡点
2024-11-11 18:23:00
近日，上海爱尔眼科医院特需医疗国际部来了一位普通而又特殊的患者——吕奶奶，说她普通，因为她和许多老年人一样，深受白内障的困扰
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对于很多上班族来说，咖啡就是“续命神器”，有的人甚至一天喝上好几杯。小心！过量喝咖啡可能会对身体造成严重的负面影响。杭州白领张女士是一位资深的咖啡爱好者
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