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...营养均衡：即使减少了食量，也要确保饮食的营养均衡。高质量的蛋白质、必需脂肪、维生素和矿物质是必不可少的。定期监测：定期检查体征（如体重、血压、血糖等），以确保这种方法不会对健康造成负面影响。注意事项慢...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...业发展工作新闻发布会,介绍我市推动大健康和文旅产业高质量发展的相关情况并答记者问。2023年,我市围绕高水平建设广西东融先行示范区,深入推进国家全域旅游示范区、国家医养结合试点市、广西居家和社区养老服务改革试...……更多
2023-12-30 01:38:00金字,招牌,贺州,温泉,和文,产业
...康人寿江苏分公司：全面拥抱“新寿险”，谱写养老金融高质量发展新篇章中央金融工作会议提出加快建设金融强国，做好科技金融、绿色金融、普惠金融、养老金融、数字金融五篇大文章。泰康人寿江苏分公司深刻把握金融工...……更多
2024-04-17 05:19:00新篇,新篇章,寿险,养老,高质量,金融
...节基因的方式，也许会发现人们可以采取哪些措施来实现高质量的变老。”这正是该研究的目标：发现如何健康地变老。“我们想为此做贡献。如果我们不能将研究成果应用到每个人身上，那么知道这些长寿者的秘诀对我们来说...……更多
2023-11-24 17:16:00长寿,老人,秘密,玛丽亚,玛丽,桑托斯
...，同时对控制血糖、降低胆固醇都有积极作用。适量摄入高质量的蛋白质，如鱼、禽、蛋和豆制品，有助于维持肌肉量和身体机能。适度运动：年过五旬，并不意味着运动就要停步。恰当的体育活动可以改善心血管安康，加强肌...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...平，采取适当的措施控制；·睡眠充足：保证每天充足的高质量睡眠。研究显示，遵循这8个指标，不仅能够促进心血管健康，还能帮助降低多种疾病的发病与死亡风险，从而延长寿命。
三、老年人越懒越健康，特别是以下的5种...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...第一大城市，拥有先进的医疗资源和设施，人们可以获得高质量、及时的医疗服务，有助于及早发现和治疗疾病，提高寿命。05为何“长寿的人”越来越多？健康意识的提高现代社会人们对健康和长寿的重视程度有所增加，他们...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...代号召，顺应行业和市场发展趋势，推动保险代理人队伍高质量转型，1月15日，中国平安人寿保险股份有限公司（下简称“平安人寿”或“公司”）召开“敢为定有可为”2023年职业发展开年论坛，邀请各界嘉宾为青年职业发展...……更多
2023-01-18 16:58:00开年,平安,职业发展,人寿,职业,发展
...瓜叶炒鸡蛋地瓜叶炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜，富含高质量的蛋白质和丰富的维生素，有助于提供日常所需的能量，同时促进身体健康。主要食材：地瓜叶、鸡蛋、盐具体做法：地瓜叶洗净切段，鸡蛋打散备用。锅中加油，...……更多
2024-03-23 15:15:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,健康,长寿
...孤独，美国公共卫生局建议人们与他人保持持续、频繁和高质量的互动。减少过度使用社交媒体和屏幕时间，投入时间培养人际关系。具体可以通过以下方式：1. 与他人保持互动抽出时间与朋友和家人联系，分享彼此生活的点滴...……更多
2023-12-14 11:54:00长寿,幸福感,秘诀,幸福,社会,社交
...及整体健康状况恶化相关联。此外，除了睡眠总时长外，高质量的睡眠同样重要，包括深度睡眠（REM阶段）和非REM阶段的充足分配，以及保持规律的作息习惯。
理想的睡眠时长应兼顾个体差异，并以保持精力充沛、精神饱满、...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...成部分，但过量摄入会加重肾脏负担。老年人应适量摄入高质量的蛋白质，如鱼、蛋、豆类等。3.增加益生菌摄入。益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫力，预防老年疾病。
4.控制糖分摄入。糖分过多会导致肥胖、糖尿...……更多
2024-01-11 06:41:00延缓衰老,衰老,饮食,秘密,帮助,健康
...人“老有所养”“老有所乐”。为了促进老年助餐服务的高质量长足发展，合肥市在全国省会城市中，首个将老年助餐服务纳入地方立法，公布实施《关于加强老年助餐服务的决定》，建设老年食堂（助餐点）1116个，统筹居家...……更多
2024-03-24 10:18:00合肥,养老,老人,合肥,合肥市,养老
...军在通州现场核查示范园。市海门区悦来镇现代农业产业高质量发展示范园水稻生产基地。海安草莓示范种植街道
季和米业如皋复垦土地建起特色农业产业园海安现代渔业产业园特种鱼类养殖场景
通州区示范园芦笋种质资源...……更多
2024-01-18 03:59:00示范园,现代农业,示范,农业,建设,农业
...行动、积极应对人口老龄化、推动康养产业标准化建设与高质量发展，《康养蓝皮书：中国康养产业发展报告》自2017年起由社会科学文献出版社连续出版，受到社会各界广泛关注和热烈讨论。因对康养领域的研究具有及时性、...……更多
2024-01-17 02:03:00宜州,百强县,百强,全国,宜州,中国
...建议食用全谷类、豆类、水果和蔬菜来补充膳食纤维。2.高质量蛋白质：肌肉健康的基石随着年龄的增长，肌肉量自然下降。高质量的蛋白质摄入对于保持肌肉健康和功能至关重要。优质的蛋白质来源包括鱼、瘦肉、蛋类和乳制...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...还在继续，且睡眠时还是各个脏器的最佳修复时间。保持高质量的睡眠，保持身体活力，延缓身体衰老，身体更健康。气大伤肝，相信大家都有听过，其实生气的时候，可能促进肾上腺素的分泌，使神经长期保持在一个相对兴奋...……更多
2024-01-31 12:03:00共性,寿命,幸运,女人,长寿,女性
...既美观又营养的美食。推荐食谱四：红烧鲈鱼鲈鱼是富含高质量蛋白和omega-3脂肪酸的佳品，有助于降低心血管疾病的风险。红烧方式让鱼肉更加鲜美入味。主要食材：鲈鱼、姜、葱、酱油、糖、料酒。具体做法：鲈鱼清洗干净...……更多
2024-03-23 14:28:00长寿,中老年人,寿命,心脏,建议,心脏
...以引起我们大家的重视！”10月23日上午，如皋市公安局江安中心派出所社区管理中队中队长吴新华来到江安小学，为师生们做了一次别开生面的国旗下讲话,揭秘了一周前在班级群内开展诈骗演练的套路。原来，10月18日，派出所...……更多
2023-10-31 10:37:00名学,演练,实战,班级,家长,家长
...长期而言，营养吸收不良成为一种隐患，尤其是对于需要高质量营养支持的中老年人群来说，这可能意味着身体抵抗力的下降和恢复能力的减弱。更进一步，牙齿的缺失还与全身健康有着密切联系。研究发现，长期的缺牙状态可...……更多
2023-12-17 15:35:00长寿,牙齿,寿命,科学,牙齿,健康
...由中共寿宁县委、寿宁县人民政府主办的福建寿宁“世界长寿乡”发布会暨授牌仪式在寿宁县下党乡举行，联合国老龄所正式向寿宁县颁发“世界长寿乡”证书和标牌，寿宁县成为经联合国官方机构正式认证的福建省内第二个、...……更多
2023-12-18 22:17:00寿宁,长寿,世界,福建,名片,寿宁
...异大的人，生物年龄更老。事实证明，好睡眠可以帮身体高质量地完成自我修复，北京大学第六医院睡眠医学科主任孙伟告诉你如何收获优质睡眠为健康助力。睡得规律是种长寿优势中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究...……更多
2023-10-19 00:29:00长寿,同龄人,睡眠,优势,睡眠,时间
...期间，市人大代表、垫江县委书记毛平表示，推动制造业高质量发展已成为各区县的共同责任意识。《重庆市制造业高质量发展“十四五”规划》提出，要发挥两江新区、重庆高新区引领带动作用，推进两江新区—长寿—涪陵—...……更多
2023-01-16 04:47:00制造业,先进,制造,垫江,产业,两江
长寿区2024年春风行动专场招聘会在区行政中心广场顺利举行。主办方供图华龙网讯（记者 姜念月）春风携暖意，就业正当时。2月19日，由长寿区人力社保局主办的“春风送岗促就业 精准服务助发展”长寿区2024年春风行动专场...……更多
2024-02-19 16:03:00重庆,余名,求职者,招聘会,高质量,岗位
...2023年粮油高产竞赛中脱颖而出的37名种田能手中，如皋市江安镇民众家庭农场负责人沙书平不仅摘得市高产竞赛一等奖，捧回了8万元奖金，还夺得江苏省大豆和油菜高产竞赛双料第一。“种了这么多年地，没想到还能上台领奖...……更多
2024-03-21 01:08:00单产,前列,全省,高产,油菜,竞赛
本文转自：中国新闻网100周岁以上长寿老人达124人，80周岁及以上高龄老人3.4万余人……地处湖北省中部的钟祥市，因延续至今的长寿现象，吸引众多游客和研究人员前往一探究竟，而当地也通过挖掘长寿资源，发展“长寿经济...……更多
2024-04-21 17:42:00长寿,钟祥,湖北,发展,经济,资源
...月10日晚，2023年全国太极拳公开赛（南部赛区）暨中国（长寿）太极拳公开赛开幕式，在重庆市长寿区体育中心隆重举行。本次比赛由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、重庆市体育局、重庆市长寿区人民政府主办...……更多
2023-10-10 22:25:00太极,长寿,强区,太极拳,公开赛,征程
...构自我保健意识和能力。促进中医药与康养产业融合发展高质量召开全市中医药大会。市委、市政府主要领导多次组织召开协调会，明确以中医药民族医药文化的内涵建设为核心，深度融入“世界长寿之乡”元素，营造浓郁自然...……更多
2024-01-23 02:18:00河池,中医药,中医,人口,整体,素质
...保险集团陈东升董事长开年发表《拥抱新寿险，迎接行业高质量发展》一文，提出“支付+服务+投资”三端协同的新寿险，泰康的战略更加清晰，销售队伍的前景更加广阔。泰康人寿全面拥抱新寿险，打造专业化、职业化、绩优...……更多
2024-03-08 09:46:00泰康,超七,女性,企业家,舞台,事业
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味精，也称为谷氨酸钠，是一种常用的食品添加剂，被广泛应用于各类调味品中。然而，对于味精的安全性问题，许多人一直存在诸多疑虑
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随着年龄的增长，男性的身体机能逐渐下降，身体出现各种问题。如何保持健康，延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
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随着最近全国各地气温的日益升高，人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
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张大爷今年已经66岁，退休后身体反倒越来越差，经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油，所以他患上了高血压，医生就建议不要再吃猪油了
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“竹笋？真的会伤肾吗？”郭君祥大伯，一个从电力公司退休的电工，在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
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01葛根被称为是“亚洲人参”，主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分，如铜
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在一间装饰温馨的咖啡馆里，李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现，王静几乎没有任何衰老的迹象，依然光彩照人，就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
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李先生平常就是教物理的，带的学生是一群高中生，因此平常工作还是十分紧张的，因此家长们都是望子成龙望女成凤的，都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
中国人常常要说这样一句话，那就是早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃饱晚。事实上，吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手，其实，要想保护心脏，更想预防老年痴呆，大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
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一日三餐的重要性各不相同，早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要，晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢，刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
随着年龄的增长，老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
说到香港，人们会想到蜗居、繁忙等关键词，想到的是香港电影，或者TVB等等。但是很多人不知道，香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心律不齐也叫心律失常，表现从轻微到严重都有可能，轻者仅有心悸、头晕、胸痛，但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
随着大家越来越重视身体健康，体检也已经成为了很多人都在做的事，而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目，由此一来
2024-10-07 21:29:00