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先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
...—肾脏。肾脏,这个不起眼的小器官,却担负着维持我们身体平衡的重任。如果没有它,我们体内的废物和多余水分就会无法排出,血压、电解质平衡乃至骨骼健康都将受到影响。尤其是对于我们中老年人来说,保持肾脏的健康...……更多
咳嗽痰多?这些方法帮您缓解不适!
咳嗽是身体自我防御机制的一部分,但当咳嗽伴随着大量痰液时,往往会给人带来不适和困扰。痰液的过多堆积可能是身体正在应对某种问题的信号,因此我们需要采取措施来缓解这种不适。在本文中,我们将分享一些有效的...……更多
“零距离”为职工把脉问诊
...康有了全新认识,我将在生活、工作中关注自己及家人的身体健康,以健康的身体投入工作,更好服务群众。”据悉,自开展“中医义诊进机关”活动以来,六枝特区共开展活动30余场次,累计服务群众2300余人次。(浦仕美 王...……更多
...人民共和国民法典》第一千零四十九条规定,要求结婚的男女双方应当亲自到婚姻登记机关申请结婚登记;符合规定的,予以登记,发给结婚证;完成结婚登记,即确立婚姻关系。由此可见,结婚登记是确立受法律保护的婚姻关...……更多
真正聪明的人,在四十岁时,会更加用心经营好自己
...晰的人生规划和目标四十岁,人生才刚刚开始。不要因为身体开始走下坡路,而觉得自己的人生,即将走到尽头。真正有智慧的人,对人生有规划,不会过一天算一天。事业上,该学什么东西,争取什么职位,都有所计划。有属...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...3、不合理膳食膳食是我国老年人寿命的第三大杀手,对男女都有影响。不合理的膳食结构会导致营养不良或过剩,引发肥胖、高血脂、高血糖等代谢紊乱,增加慢性病的发生率和死亡率。研究表明,我国老年人膳食中的主要问...……更多
明天开播!20集都市甜宠剧来袭,男女主都是新人演员
随着都市甜宠剧市场的持续升温,又一部备受期待的剧集即将与观众见面。由赵粤、林枫松领衔主演的《帅哥不可以》将于明日开播,这部20集的短剧,改编自曲不知的小说《全世界都知道贺总喜欢林秘书》。在颜值当道的今天...……更多
安徽全椒:万人“走太平” 祈福新一年
...至今,盛况不衰。每年正月十六这一天,在全椒县,倾城男女都要到太平桥上走一走,放烟花、燃炮竹、烧高香。只有走完太平桥,年节才止,新的一年才算开始。在活动启动仪式上,全椒县委副书记、县长唐雨表示,今年,全...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...是指生长在土壤深处的蔬菜,它们富含营养,有助于提高身体的免疫力,抵御寒冷。接下来,我们将为您介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道家常菜,其色泽诱人、口感鲜美,...……更多
脾胃不和百病生,这些伤脾习惯你有吗赶紧调整!
...为“后天之本”,是人体健康的重要基石。脾胃调和,则身体健康;脾胃不和,则百病生。然而,现代生活中,由于快节奏的生活、不规律的饮食和不良的生活习惯,很多人的脾胃都存在一定程度的不和。今天,我们就来聊一聊...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...着不健康。然而,有研究发现,在某些情况下,肥胖会对身体产生保护作用。这一违背常规认知的现象引起了越来越多的研究者的关注与兴趣。爱思唯尔旗下全医学信息平台ClinicalKey中(文末申请试用),期刊Nutrition(《营养》...……更多
低钾患者,适当补充钾能够调节体内酸碱平衡,促进细胞代谢
...多的人开始注重食疗养生。因为相比于药物治疗,食疗对身体的伤害更小,毕竟药物往往存在副作用。尤其是在气温逐渐下降的秋季,人体容易失水,这时候我们需要补充钾元素。钾是人体必不可少的电解质之一,它能够维持酸...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...题所困扰,运动减肥,这样太累,节食减肥,很容易造成身体营养不良,在生活中,也可以根据自己的实际情况,选择合理的减肥方式,通过这篇文章,希望能够帮到你学会,更多健康减肥的方式,月经走后的7天,减肥“黄金...……更多
5年药品耗材集采减负超5000亿,带量采购进入扩面提质新阶段
...采购试点(下称“‘4+7’试点”),通过明确药品价格与用量的合同关系,从根本上解决药品流通领域“4+7”扩围问题。“4+7”试点中选品种25个,中选价平均降幅为52%,与试点城市2017年同种药品最低采购价相比,中选价平均降...……更多
谢娜勇敢面对产后抑郁,让我们一起呼吁关注女性心理健康!
...经历,让我们看到了光鲜背后的真实。作为女性,产后的身体和心理变化是复杂而多面的,而谢娜的经历,也让我们更加关注女性心理健康的问题。 在大众的眼中,谢娜一直是那个笑容灿烂、幽默风趣的综艺女王。然而,在产...……更多
脑梗偏瘫后,为什么肢体发硬,弯不了伸不直
...周末早晨,张伯伯,一个退休的中学教师,突然感到右侧身体失去力量,难以行动。他的右手开始发硬,弯曲起来,似乎不再听从他的命令。在家人的帮助下,他匆忙被送往医院。经诊断,张伯伯遭遇了脑梗塞,导致了偏瘫。他...……更多
寿命短的女性,在夜间一般会有4个“共性”,希望你一个也没占
...,才能安然入睡。但实际上,这种饮食习惯是非常不利于身体健康的,因为在进入夜间后,体内各个脏腑的功能都不会太活跃。此时,人体所摄入的食物也很难得到及时有效的消化,于是便会在体内堆积,久而久之,就会增加身...……更多
oppo watch 4 pro让健康实时相伴
随着大家越来越重视身体健康,定期运动健身已经成为了很多人的日常生活方式。佩戴便捷、性能出众的智能手表也成为运动时的必备。oppowatch4pro不仅可以在运动时帮你监测你的生理指标、记录运动量等各项数据,既能让运动时...……更多
甲状腺癌人数开始飙升,什么原因?有一个因素很多人都没想到
...忽视的,患上之后也要积极的配合治疗,不然也会影响到身体的健康。另外,对于甲状腺癌的患病人数升高的原因,我们也要知道,可能有一个因素容易被人忽视。存在过度诊断这种现象其实一直都是存在的,可能是因为医学不...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
保持女性身体的健康和美丽一直是许多女性朋友关注的焦点。在养生美容的道路上,食疗一直以来都是一种受欢迎的方式。本文将带领读者深入探讨六款特色汤品,它们不仅以食材丰富、烹饪巧妙为特点,更以补气血、延缓衰...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...有一定的帮助。在寒冷的冬季,适当地食用荸荠,可以为身体提供所需的养分,增强抵抗力,是理想的养生食材。扩展:荸荠外形略似马蹄,因此也有马蹄这个别名。它具有清热解毒、利尿通便、生津止渴的功效,在中医养生中...……更多
一吃主食就胀气,没吃几口就打嗝,或是胃在向你抗议!
...存在某种隐患?这不仅仅是一个生活小插曲,而是我们的身体在向我们发出的一个警告信号。许多中老年人常常忽视这一信号,将其归咎于\"吃得太快\"或\"可能是食物不太新鲜\"等原因,而未能深入了解和解决背后的真正问题。...……更多
...多思考,尤其是跑步与写作;杨不易在跑步时,注意力在身体的感受和对世界的观察,《跑起来吧》书写的是一个跑者的日常。村上春树参加过马拉松,杨不易只是在河边、山间和城市的街巷奔跑。或许,这与杨不易跑步的初衷...……更多
转告糖友患者:身体出现这4个表现,可能“烂脚”正悄悄靠近你!
...,甚至需要截肢。因此,糖友们必须时刻保持警惕,注意身体的变化。本文将介绍四个可能表明“烂脚”正在悄悄靠近你的身体表现,以便糖友们能够及时发现并采取措施。一、脚部感觉减退糖尿病患者的血糖控制不佳可能导致...……更多
报应来了,日本福岛百人中毒,吃生鱼片核污染都到了体内
...开进一步的调查。这起事件的发生,不仅给受害者带来了身体上的痛苦,也对福岛市的旅游业和餐饮业产生了不小的冲击。 作为日本著名的旅游胜地之一,福岛市以其美丽的自然风光和丰富的文化遗产吸引了众多游客前来观光...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
年纪大了,保持健康是我们最关心的事情之一。除了适当的锻炼和良好的生活习惯外,饮食也是至关重要的。推荐5种食物,建议年纪大了别总吃白菜豆腐这种清淡饮食,而多吃这些食物,以增强腿脚的力量,提高精神状态。一...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...天都会经历的自然过程,其实质远超过简单的休息。它是身体和心灵的修复时间,是心脑血管系统调节和恢复的关键时刻。在深度睡眠阶段,心跳放慢,血压降低,大脑得以从日间的劳碌中恢复。然而,当睡眠受到干扰,这一切...……更多
...的时间掌握更多的知识。家长要转变观念,多关注孩子的身体健康和心理健康,不要把提高孩子成绩依赖于上课外补习班、大量刷题上面。充足睡眠对孩子健康成长至关重要,以失去身体健康为代价去抓学习不可取。希望学校和...……更多
仙营街道开展“无烟佳节,与爱同行”宣传活动
...,网格员通过宣讲、发单页的形式,为居民讲解了吸烟对身体的危害及对环境的污染,尤其是青少年自控能力差,很容易对吸烟上瘾,烟草含有一些物质,如尼古丁,对青少年身体造成很大影响。以及二手烟的危害、戒烟的好处...……更多
孩子春节假期“健康作息表”
...子活动。运动方面:建议3到5岁儿童每天进行至少180分钟身体活动,其中包括60分钟活力玩耍,鼓励多做户外活动;每次静态行为不超过1小时;每天屏幕暴露总时间应少于1小时。6到17岁儿童青少年每天应进行至少60分钟中高强度...……更多
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唐山市中医医院:来市集上体验一场“养生局”
来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许,唐山市路南区小南市集上热闹非凡,一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
2024-11-12 02:49:00
夜问丨狂炫柿子大闸蟹后,女子肠子切掉了5厘米!究竟谁在作怪?
正值螃蟹与柿子上市之季,49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后,晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛,且在接下来的两天
2024-11-12 03:32:00
“中国医生·创享健康未来”活动举办
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月12日 第 09 版)本报电 (陈得)日前,在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
2024-11-12 06:00:00
“让好日子芝麻开花节节高”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 19 版)图为李恒彪(左)向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
2024-11-12 06:16:00
本文转自:人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 07 版)核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
2024-11-12 06:57:00
骑行爆火,姿势不对会影响生殖健康?医生:骑行好处多,但应控制时长,掌握正确姿势
如果问当前最热门运动是什么?骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体,不仅是“时间富人”大学生们的新爱好,也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
2024-11-12 07:11:00
“秋冬三件宝”一起吃 拳头大的结石阿姨胃里长了两个
秋风起,蟹脚痒,柿子熟。收获的季节,每一道美食都能安抚人心,这“秋冬三件宝”一起叠加,幸福感满满,胃里也确实堆得“满满”
2024-11-12 07:11:00
关注世界糖尿病日 积极应对疾病 享受幸福生活
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
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本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00