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月经快结束的时候,有3件事,女人不宜做!
...期间,阴道内的酸碱度会发生变化,使得阴道内的细菌和微生物生长环境发生改变,致使细菌和微生物的数量、种类也因此而有所变化。另外,由于月经期间血液和阴道分泌物的流出,阴道内的环境变得更加湿润,更容易滋生细...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...防腐剂、色素和增味剂,这些添加剂可以干扰肠道的正常微生物环境。肠道微生物的失衡被认为与消化系统疾病的发展有直接关系。例如,亚硝酸盐,常见于加工肉类中,被研究证实在体内可转化为可能致癌的化合物,增加肠道...……更多
血液里的血脂到底从何处来?为何有的人天天吃肉血脂也不高?
...无二的。这种差异性源自多种因素,包括遗传基因、肠道微生物组成、身体活动水平及生活方式等。遗传的角色遗传因素在决定一个人如何处理食物中的脂肪方面起着至关重要的作用。科研发现,某些人携带特定的遗传变异,这...……更多
真心给予提醒:用来擦屁股的纸,不要用来擦嘴
...间存在密切的联系。2、菌群平衡口腔和肠道都有自己的微生物菌群,维持良好的平衡对于整体健康至关重要。那么,到底为什么不能用擦屁股的纸擦嘴呢?1、细菌和污染物纸巾在接触皮肤时会吸附细菌和其他微生物,这是其清...……更多
皮肤不好,应少吃3物,坚持3件事,胃好,皮肤也健康
...紫癜等。现代医学研究发现,这些皮肤问题可能是胃肠道微生物导致的。罗教授表示:人体肠道中有大量多种微生物,其中大部分是中立菌,也有少部分是有益菌和有害菌,它们跟人体形成共生或寄生关系,共同维持胃肠道“生...……更多
酵母菌过度生长是怎么回事?原因,表现和改善方法
...的条件致病性真菌。在正常情况下,念珠菌在与其他共生微生物的竞争和对抗之中不会占有优势,充其量只能维持较低的水平。 但在非正常情况下念珠菌会过量生长,就像我们肉眼可见的那些霉斑菌丝样真菌,念珠菌也能在人...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...康,这可能导致维生素和矿物质缺乏,并且对代谢和肠道微生物组产生负面影响。 吃零食也能保证身体健康?可以根据自己的情况,将一些经常吃的或者喜欢吃的零食分类,可以分为三个级别:比如经常吃的,适当吃的,限制...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...年后精神压力过大、情绪波动过大、不健康的饮食结构、微生物反复感染;肠道菌群失调等因素有关。 我妈有“洁癖”,家里一尘不染,一应用具,经常消毒,总是焕然一新,不仅是童年,我现在家里拿着显微镜,估计都找不到...……更多
央广营养课|益生菌饮品,可能是你减肥路上的“绊脚石”
...个体化差异,而且抗生素治疗后使用益生菌还会阻碍肠道微生物的恢复。2016年发表在Genome Medicine上的一篇文章,评估了口服益生菌(包括双歧杆菌、乳杆菌和芽孢杆菌等)对整体肠道菌群变化的影响,结果显示“口服益生菌并...……更多
抗氧化、改善视力、降低疾病风险——富含花青素的饮食有哪些健康益处?
...,具有吸收低、代谢快的特点。花青素进入口腔后在口腔微生物的作用下,将糖苷去除,进入胃部,转化为可吸收的成分。原始形式的花青素在胃中被迅速吸收并出现在血浆中,而糖基化形式则通过尿液被排泄出去。肠道是主要...……更多
四类人不要吃蜂蜜!不补益,反伤身!要注意
...儿肠道中毒。此外,蜂蜜中含有一种叫做肉毒杆菌芽孢的微生物,婴幼儿的免疫系统尚未完全发育,对这种微生物的抵抗力较弱,因此容易受到感染。因此,婴幼儿在一岁以内最好不要食用蜂蜜。二、糖尿病患者:应慎食蜂蜜蜂...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...要理解肠道菌群的基本构成。肠道菌群,这个由数以亿计微生物组成的复杂系统,不仅负责消化和吸收营养,还与我们的免疫系统、代谢以及神经系统紧密相连。近年来,科学研究逐渐揭示了肠道菌群与心理健康之间的深刻联系...……更多
人体最大的免疫器官是“肠道”?这3种食物,肠道尤其喜欢
...疫力都来源于肠道,肠道平铺后面积非常大,里面有许多微生物,这些微生物既能参与营养物质吸收,又能促进有害物质排泄,因此在日常保养过程中可不要忽略肠道保护,要从饮食入手选择合适的食物,让肠道功能保持正常。...……更多
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
...学冷知识:你知道吗?人类的肠道内居住着数以万亿计的微生物,它们对我们的健康有着重要影响;这些微生物帮助我们消化食物,合成维生素,甚至影响我们的情绪和免疫系统;最后,提醒大家,面对肚子咕咕叫和频繁放屁,...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...是发酵食品。食物在发酵过程当中,酵母或者曲霉等其他微生物的活性作用下,可以使食物变得更加香醇,添加一些对人体有益的微生物,更有助于生命活力不断增加。在之前有报道研究中提出,经常吃发酵食品对身体有益处的...……更多
炎症性肠病如何进行营养治疗?胃肠病学顶刊发出最新专家建议 | 热心肠日报
...能和有限的TCR多样性;③ IELs通过与微环境如上皮细胞、微生物群和膳食成分等的相互作用获得不同信号,如上调CCL5-CCR9轴等信号促进组织适应性和发育等;④ IELs具有自我调控功能,表达免疫调控基因如CTLA-4和LAG-3抑制自身的细...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...这些食材生食造成的肠胃负担较大,且可能会带有较多的微生物,孩子免疫力不如大人强,很容易感染生病。当食材经过热加工之后,本身将会拥有一定的温度,孩子吃进去之后对肠胃更加的温和。且食材经过烹饪,里面的营养...……更多
肺与大肠的奇妙关系
...现为持续的呼吸道症状和气流受限。近年研究发现,肠道微生物群与慢阻肺的发生发展密切相关。肠道微生物群通过影响炎症反应、氧化应激等机制,参与慢阻肺的发病过程。此外,慢阻肺患者常常出现肠道蠕动减缓、便秘等症...……更多
你的耳鸣和听力跟脂代谢有关吗
...伤的过程很可能也有脂代谢异常的参与。五. 听力与共生微生物肠道微生物与各个器官的联系目前已经成为各个领域的研究热点,听觉(耳)-肠-脑也不例外。虽然肠道和耳朵貌似相距较远,其实耳道里也分布有丰富的特定微生...……更多
乳酸菌是不是“智商税”
...要的。人体内乳酸菌的分布蔡丹:人体内存在大量的共生微生物,乳酸菌主要集中在消化系统、口腔等处。口腔中的细菌种类超过700种,其中益生乳酸菌主要是乳杆菌,其次还包括一些双歧杆菌,它们和其他微生物一起,通过共...……更多
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
...心理平衡,从而维持免疫系统的健康状态。5.肠道健康,微生物群平衡你可能不知道,免疫系统的“大本营”之一竟然在肠道里。肠道微生物群在免疫反应的调节中起着至关重要的作用。研究表明,健康的肠道菌群能够调控免疫...……更多
LAIFE「乐轻肝」教您健康的瘦身之道!
...售许可认证,由GMP认证工厂进行生产,通过重金属检测和微生物检测后才抵达消费者手中,安全性与可靠性都有保障。有的人可能会问,那吃这个产品减肥和节食减肥有什么区别呢?区别可太大了!在这里给很多正在减肥的朋友...……更多
如果药物的培养结果满足以下条件则被认为是阳性结果(MDM+)
...环发挥作用。然而,近年来越来越多的研究发现肠道中的微生物会与药物发生直接或间接的相互作用,包括微生物衍生酶将药物转化为其他活性代谢产物(后文称该过程为Microbiome-DerivedMetabolism,MDM)、微生物代谢产物与药物竞争...……更多
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...是修复机体一切损伤,保护机体,避免外来病毒、细菌等微生物感染,阻止疾病尤其慢性疾病进展、癌症发生、维护身体健康的最主要保护机制。免疫力下降会导致一系列亚健康和疾病状态。史金鹏谈到,身体免疫力和营养是维...……更多
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
...增加肠组织炎症的发生风险。不仅如此,代糖导致的肠道微生物群紊乱可能会引起糖耐量异常。代糖虽不同于葡萄糖等直接代谢升高血糖,但可能通过多种途径影响机体能量摄入与代谢,与肥胖、2型糖尿病和代谢综合征等有一...……更多
益生菌的功效及使用方法
...生菌是指在摄取足够数量后对于宿主机体健康有益的活的微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡,发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。在1907年,著名的细菌学家、诺...……更多
当免疫力下降的时候,我们的身体究竟会有哪些特殊的表现?
...的。空气是我们肉眼看不到的,空气里布满了各式各样的微生物,包括细菌、病毒和真菌等,当我们免疫力很强的时候,这些微生物很难攻击我们的肺部,所以虽然每时每刻都在呼吸空气,但是却很少出现感染的情况。一旦免疫...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出答案,很多人吃错了
...长和储存进程中或许受到一些细菌或寄生虫的污染。这些微生物如果未经妥善处理,或许会对人体健康形成要挟。因而,在食用生花生时,咱们需求确保来历可靠,并选择通过严格挑选和处理的优质花生。同时,食用前最好进行...……更多
特定种类肠道细菌可分解胆固醇
...法来降低高胆固醇水平和心脏病风险。目前已知人类肠道微生物组会影响胆固醇水平,此前研究发现一种细菌酶可以将胆固醇转化为一种更容易被人体处理的脂质。但研究人员尚不清楚是哪种细菌产生了可以分解胆固醇的酶。来...……更多
...。在临床试验中,数十位受试者在接受粪菌移植后,肠道微生物恢复平衡或肠道菌群生态得以重塑,患者的全身疼痛明显缓解甚至完全消失;同时,患者胃肠功能异常、焦虑等症状也有显著改善。据悉,廖丽君教授临床团队的相...……更多
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收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
2025-01-11 14:47:00
洞察肠炎:成因探究与症状揭示
肠炎,这个让人烦恼的健康问题,常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一,食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
2025-01-11 14:11:00
科技小院,让科技飞进农田里
本文转自:人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里,中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
2025-01-11 14:23:00
本文转自:人民网-广西频道心脏瓣膜手术,换瓣很普通,二次换瓣很常见,二次换双瓣也挺常见,二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
2025-01-11 14:37:00
解析咽喉肿痛和目赤肿痛:病因与症状全知道
在繁忙的现代生活中,目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至,给我们的生活带来困扰。目赤肿痛,这一让人眼睛难受的症状
2025-01-11 14:40:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第八期)——三都白笋酸火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都白笋酸火锅。食材与配料选用白笋发酵腌制而出的酸味
2025-01-11 14:43:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第七期)——特色黄焖香猪火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——特色黄焖香猪火锅。九龙食府总面积400平方米
2025-01-11 14:43:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第九期)——艾尚牛三鲜
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——艾尚牛三鲜。牛三鲜是一道以牛肉
2025-01-11 14:44:00
不吃早餐影响寿命吗?
1、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退
2025-01-11 14:52:00
乡村振兴路上的“蘑菇达人”
本文转自:人民网-广西频道“这么久了还不出菇?赶紧找‘菌头’想想办法!”桂林市临桂区南边山镇政府的工作人员给菌农出主意
2025-01-11 14:50:00
糖友健康警报:患胰腺癌风险较非糖尿病患者翻倍!如何有效预防?
糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
2025-01-11 11:07:00
糖尿病食谱--鸡刨豆腐
材料:豆腐、鸡蛋、葱、盐、植物油、味精做法:1.准备一块豆腐,将其抓碎或用刀压碎。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。葱切葱花备用
2025-01-11 11:34:00
战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
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马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
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糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
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