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本文转自：拂晓报感染同一种病原体后，有的人身体没多大反应，有的人难受两三天就好了，有的人却会拖拖拉拉病上十天半个月。其中有免疫功能的差异，也有“免疫弹性”的影响。最近，美国得克萨斯大学圣安东尼奥分校...……更多
2023-11-24 10:08:00长寿,免疫,弹性,免疫,弹性,功能
...性若能保持良好的心态和情绪状态，将有益于身体健康和长寿。
04防止衰老的小窍门，建议收藏起来。首先，充足的睡眠是预防衰老的重要前提。睡眠不足会导致人体内环境紊乱，影响新陈代谢和免疫力，加速皮肤老化。因此...……更多
2024-02-11 09:37:00下半身,衰老,男性,变化,男性,衰老
...以让自己在老年时期保持活力和健康。人活到多少岁才算长寿？在古代，人们普遍认为“人生七十古来稀”，也就是说，能够活到七十岁就已经算是长寿了。然而，随着医疗技术的不断进步，人们的寿命也在不断延长。如今，八...……更多
2023-12-18 06:10:00生活方式,美国,衰老,方式,研究,生活
...么，对于走路快的人和走路慢的人，谁的身体更健康，更长寿呢？#金秋聊健康#走路快慢与长寿有关系吗？根据美国《梅奥诊所学报》2019年的一项研究，步行速度和体重指数与一个人的寿命预期有着密切关系。在这项长达7年的...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
长寿，这是一个令人向往的词汇。人们都希望自己能够活得长久，享受人生的美好。然而，长寿并不是一种偶然，而是需要付出努力和智慧的。在古代，人们相信长寿的秘诀在于保持平静的心态和合理的饮食。在现代，科学家...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
...增强体质、提高免疫力、预防疾病。因此，走路被誉为“长寿药”。但是，年过60的老年人在走路时需要注意“3不要”，以确保运动效果和身体健康。一、不要过度疲劳老年人的身体已经经历了一定的磨损和消耗，因此在进行走...……更多
2023-12-09 13:28:00长寿,老年人,老年人,运动,身体,方式
...验。6、促进身体机能恢复：NMN有助于修复DNA损伤，维持长寿蛋白的活性，从而有效促进身体机能的恢复，使女性在日常生活中更加精力充沛。市场上NMN产品的质量和效果参差不齐，购买时需谨慎选择。建议选择符合相关国际标...……更多
2024-03-20 11:22:00补充剂,膳食,尤为,女性,女性,身体
...在中国古代，桑树被视为神树，而桑葚则被赋予了吉祥、长寿的象征意义。在端午节等传统节日里，人们常常会食用桑葚，以求得吉祥如意、身体健康。在这篇文章中，我们将探讨桑葚干的营养价值、作用与功效、食用方法以及...……更多
2024-04-02 11:33:00桑葚,肝肾,滋补,免疫力,免疫,食用
...生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生，追求健康、长寿。在众多养生方法中，饮食养生备受关注。其中，银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点，深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...育。可预防小儿发育不良，预防健忘或失眠等。3、提高免疫力鱼胶能为人体提供丰富的氨基酸，有助于促进机体中免疫蛋白的合成，鱼胶中还含有大量胶汁，不仅有补血、活血、止血的作用，还能御寒祛湿，适合体质虚弱的人...……更多
2024-02-19 17:32:00鱼胶,蛋白,好处,鱼胶,蛋白,皮肤
长寿是一个人们普遍关注的话题。人们希望自己能够健康、长久地活下去，享受生命中的美好时光。然而，长寿并不是一件容易的事情，需要多方面的因素共同作用。健康的生活方式是长寿的基础。饮食上要保持均衡，避免过...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...。随着人们养生意识的不断提高，大家也更加注重养生和长寿，甚至年轻人也开始关注这些问题了。尽管大家都非常注重健康，但是长寿的人仍然不多，我国大约有5万多名百岁老人，然而这个数字在14亿人的庞大基数之上显得微...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...核桃，能为身体带来很多好处。1、花生：营养丰富的“长寿果”花生中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等多种营养物质，还含有人体所需的维生素B族、锌、镁等微量元素。其中，维生素B1有助于维持神经系统的正常功...……更多
2023-11-01 09:06:00机体,核桃,食用,大脑,活力,核桃
...秘和疾病的发生。维生素和微量元素则是保持身体健康和免疫系统正常运作的重要因素。
此外，木耳菜还具有药用价值。根据传统中医学的理论，木耳菜具有清热解毒、滋阴补肾、润肺止咳等功效。它可以帮助调节人体内部的...……更多
2023-10-31 15:07:00木耳,口感,美味,蔬菜,营养,木耳
...老的老人，享受着丰富的经验和智慧；而90岁以上，则是长寿的老人，他们的人生历程已经像一部悠长的史诗。通过以上几个维度的考量，我们不难发现，一旦过了花甲之年，便可归为老年人的行列了。诸位可根据自己的年龄，...……更多
2023-11-12 11:31:00老年人,疾病,身体,老年人,老人,疾病
...健康和新陈代谢至关重要。研究表明，维生素C不仅增强免疫力，还有助于皮肤弹性和修复。红枣中的微量元素也不容忽视。铁质的含量特别突出，每100克红枣中就含有约2.2毫克铁，这对于预防贫血尤为关键。同时，红枣还含有...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...都在逐渐增加。这样的情况下，中老年人要想保持健康和长寿，就必须要多运动，多锻炼身体和心灵。运动对中老年人的好处有很多。首先，运动可以预防和改善多种慢性病，比如高血压、糖尿病、冠心病等。适当的运动可以促...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...的身体现象，这样才可以更有效地延缓衰老，保持健康与长寿。其实在我们的日常生活当中，如果身体出现5种变化是非常正常的，这也是正常的衰老表现，希望大家看到之后进行良好的调养，就可以有效的去延缓衰老，帮助长...……更多
2023-10-07 06:41:00越多,神器,衰老,任性,食物,衰老
...类，如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼，不仅味道鲜美，更是健康长寿的秘诀。1.Omega-3脂肪酸：心脏健康的关键深海鱼类是Omega-3脂肪酸的优质来源。这种特殊的脂肪酸对心脏健康至关重要。研究显示，Omega-3脂肪酸有助于降低心脏疾病风...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...授团队与汪丽恒教授团队有了重要研究进展。他们发现，免疫球蛋白G（IgG）在衰老前期就开始在脂肪组织中堆积，导致脂肪组织纤维化和代谢损伤；而干预IgG的堆积可以延缓衰老中的代谢衰退，有望延长健康生命周期和寿命。...……更多
2024-04-27 03:58:00新发,衰老,科学家,科学,衰老,代谢
...搭配饮食，每天均衡摄入这些抗衰老食物，从而享受健康长寿的生活。让我们从饮食健康入手，与岁月赛跑，迎接更加美好的明天。 ……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...神经元的数量减少，导致信息处理和存储的能力下降。04长寿老人一般有3个共性，若你也有，或能养成长寿体质首先，长寿老人通常心态平和，遇事冷静。他们不会轻易动怒，对待生活中的挫折和困难也能保持乐观和积极的态度...……更多
2024-01-07 10:39:00长寿,共性,体质,老人,老年人,长寿
...多加注意。45岁是健康的分水岭，饮食做到“3多3少”，长寿更加“青睐”你不论男女，过了45岁之后，饮食做到“3多3少”，长寿与你“有缘”3多当到了45岁之后，肠胃的蠕动能力就会出现出现下降的趋势，所以在平时的饮食一...……更多
2023-11-17 15:26:00长寿,饮食,男女,血管,身体,肠胃
...文化中，猪脚一直被赋予各种美好的寓意，从富贵到健康长寿，它似乎是个万能的秘诀。但是，在现代科学的光芒下，猪脚的真实价值是什么呢？让我们从一位经历了健康转变的老先生的故事开始讲起。张先生，一位年近七旬的...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...而加速衰老。相反，合理的饮食可以促进新陈代谢，增强免疫力，减少自由基的产生，从而减缓衰老过程。建议女性多吃水果、蔬菜、全谷类食物和蛋白质来源，同时控制糖分和脂肪的摄入。秘诀二：坚持运动运动是保持年轻的...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
...个问题，浙江省中医药学一项关于“浙江省百岁老人健康长寿原因调查”的研究显示，不吸烟与不喝酒是长寿的一个重要的前提。研究人员耗时4年之久，针对255位百岁老人进行过相关调查研究，以问卷调查的形式得知老年人的...……更多
2023-10-06 13:05:00长寿,香烟,事情,健康,健康,疾病
...产生，维护皮肤弹性。香菇还含有多糖等物质，能够促进免疫系统功能，预防身体组织的老化。以上食品中富含各种营养成分，对维持皮肤健康再适合不过了。为了让皮肤更加年轻、弹性，建议你在日常饮食中注重摄入以上食品...……更多
2024-04-21 11:49:00妙招,弹性,肌肤,食品,皮肤,弹性
...、纤维和抗氧化物质，为身体提供丰富的营养，帮助增强免疫力，滋润肌肤，是冬日养生的理想之选。1. 香蕉：香蕉是一种经典的冬季水果，富含维生素C、钾和膳食纤维。其甜美的口感和便携性使它成为冬季补充能量的理想选...……更多
2024-04-21 06:06:00鲜果,滋养,宝藏,滋味,水果,身体
...的弹性与光泽，使皮肤看起来更加年轻和健康。6、提高免疫力免疫系统是人体抵御疾病的重要防线。过多摄入糖分会导致免疫系统功能下降，增加感染疾病的风险。低糖饮食可以促进免疫系统的正常运作，提高免疫力。为了实...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
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在糖尿病这一慢性代谢性疾病的长期斗争中，患者往往面临血糖控制不稳、药物效果递减等挑战。老李的故事，作为众多糖尿病患者的缩影
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糖尿病患病率是随年龄增大而增多的，老年人患糖尿病者远比中青年多。老年糖尿病多属于原发性糖尿病，治疗时不依赖胰岛素。老年人由于活动少代谢下降
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随着生活节奏的加快，人们身上的压力越来越大，长期的处于高压力的状态，我们的血液循环就会出现异常的情况，就会导致有人会出现高血压的情况
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人一旦过了50岁，身体的各项器官机能就会逐渐下降，体内的血液流动速度也会减慢，可能就会出现一些老年疾病的发生，也会出现面部长斑
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高血压，这一隐匿而危险的“无声威胁者”，正在悄无声息且持续地危害着全球数以亿计无辜民众的身体健康状况。当血液在血管内不断流淌
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牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙
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减肥这条道路真的是太难了，所以那些有助于我们减肥的食物我们不能错过。持续减肥的关键是促进你的新陈代谢，吃对食物！1瘦肉蛋白如鸡肉
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原发性支气管肺癌，是一种起源于气管、支气管和肺的恶性肿瘤，它的发病率和死亡率正在迅速上升，这是一个世界性的难题。很多人在体检时查出肺部出现结节
2024-12-02 08:40:00
中国传统的文化中，孩子是父母幸福的源泉，是奋斗的力量，是永恒的爱；它意味着血脉的延续。大部分父母都是有责任心的，期待孩子有个好未来
2024-12-02 08:42:00
脑血栓在日常生活中是非常常见的一种疾病，虽然随着年龄的增加，发病率也会增高，脑血栓是神经内科非常多见的一个心脑血管疾病之一
2024-12-02 08:43:00
随着现在人们生活水平的不断提高，面对的美食越来越多，很多人为了追求一时的口腹之欲，并不考虑它对身体带来哪些影响，从而患有一些慢性疾病以及代谢性疾病
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拥有一身白皙的皮肤是每个女性朋友的愿望，但日常生活中，由于各种原因会让皮肤随着年龄的增长开始变差。今天小编就来给大家分享下生活中的哪些食物可以营养肌肤的的
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苹果苹果含有较多的维生素E，所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象，起到美容护肤的作用。苹果中的膳食纤维，能够增强我们的饱腹感
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黑色食物，往往在多种美食中别树一帜，又被人们赋予健康营养的意义。尤其是黑芝麻，传言中有很多美好的想法，如吃黑芝麻白发可以变黑
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