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建议大家每周吃3-4次落花生,对身体非常好
...,对身体非常好。而今天我分享的这种吃法,是我们当地长寿老人们最爱吃的一种做法,只需要简单一炒,开胃又解馋,接下来我就把这道“青椒炒落花生的”的做法分享给大家,千万别错过了。【原材料准备】:落花生2斤、...……更多
黄脸婆不再,告别暗黄粗糙肌肤的秘密武器是这些食物!
...人体必需营养素、维生素和纤维素等成分,能够增强人体免疫力,促进血液循环,改善肌肤的光泽度和弹性,并减缓肌肤老化的速度。总结以上介绍的食物都是能够帮助改善肌肤质量,告别暗黄粗糙肌肤的秘密武器。通过合理地...……更多
聪明人喜欢吃四种不同的食物,既可以美容、滋养皮肤,又有益于健康,
...种碱性食物可以保护卵巢、滋补身体、排毒抗衰老、提高免疫力。女性爱好者常吃雪燕,可以调节人体胶原蛋白的生长,使皮肤丰满、紧实、富有弹性,使皮肤红润。黄秋葵粘液中含有少量的激素类物质,可以补虚补肾,对前列...……更多
全国首个长寿菌群移植中心落户广西
...文转自:广西日报人体肠道菌群可以变年轻吗?全国首个长寿菌群移植中心落户广西记者/吕欣 通讯员/许耀铭本报南宁讯 (记者/吕欣 通讯员/许耀铭)近日,爱生生命长寿菌群移植中心在南宁揭牌启用。自治区工人医院、南宁...……更多
金耳的功效与作用
...的含量起到补血的功效。2.防癌抗癌金耳含有一些天然的免疫成分,能促进人体细胞代谢,提高身体的免疫功能,平时食用可以减少癌细胞的生成与再生,能起到良好的防癌抗癌作用。3.止咳平喘金耳性温,味甘,可以化痰也能...……更多
4个良好的生活习惯,抵抗衰老,美容养颜,让你比同龄人更显年轻
...眠时间和质量。良好的睡眠有助于身体恢复和修复,提高免疫力和心理健康。锻炼可以促进身体新陈代谢,增加细胞再生和修复能力,从而抵抗衰老。锻炼还可以提高身体的抗氧化能力,减少自由基对身体的损害,保持身体年轻...……更多
三月养生,吃这七种绿色蔬菜!
...咋暖还寒,人一时忘记添加衣服,病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入,造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃胡萝卜不仅能够养眼护肝,还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。这是因为胡萝卜里面含有维生素A,它在体...……更多
橘子与桔子的区别
...降低胆固醇水平,稳定血糖,并有助于控制体重。4. 支持免疫系统维生素C不仅有助于抵御感冒和流感,还可以增强免疫系统的功能。它有助于白细胞的正常功能,以应对感染和疾病。这些水果中的柚皮苷被认为对心脏健康有益...……更多
“黏液”食物更养人,常吃这5种食物,护胃、抗衰、提高免疫力!
...黏液”食物更养人,常吃这5种食物,护胃、抗衰、提高免疫力!现在我们生活和饮食都已经没有了规律,而且对饮食的要求已经失去了原来的那种传统,所以很多人的身体都已经出现了多多少少的损害,多个器官的损害程度轻...……更多
“造血猛将”是它,比红枣更滋补!夏季经常吃,脸色红润不显老!
...,有助于保持肌肤弹性和延缓衰老。同时,它还具有调节免疫系统和抗疲劳的作用,帮助提升身体的整体健康水平。三、花生花生富含维生素E、不饱和脂肪酸和蛋白质,是一种优质的营养源。它具有抗氧化和抗衰老的作用,有...……更多
椿芽不仅口感鲜美,还富含多种营养成分,具有诸多健康功效
...量尤为突出,这些成分对于保护细胞免受氧化损伤、增强免疫力具有重要作用。此外,椿芽中的钙、磷、铁等矿物质也有助于维持骨骼健康、预防贫血等问题。二、椿芽的功效与作用:1.清热解毒:椿芽具有清热解毒的作用,可...……更多
早餐不知道吃什么?教你5道懒人早餐,简便又好吃,老少皆宜
...善便秘问题;鸡肉则是优质蛋白的重要来源,对身体增强免疫力有益处;青菜则为我们提供了丰富的维生素和矿物质。这样一道懒人早餐不仅美味可口,还能为我们的身体带来全方位的营养。秋葵虾仁鸡蛋饼 秋葵虾仁鸡蛋饼,...……更多
运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点
...家。他不仅在科学研究方面有着卓越的成就,而且在健康长寿方面也有着独特的见解。他的“长寿秘诀”引起了广泛的关注和讨论。在他的观点中,运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点。首先,保持积极的心...……更多
燕窝对肺有良好的滋补作用,能够缓解咳嗽、痰多等症状
...衰老,使皮肤更加细腻光滑。所以对于女性而言。3.增强免疫力:燕窝丰富的蛋白质和氨基酸可以提供身体所需的营养,帮助维持免疫系统的正常功能。此外,燕窝中的唾液酸还具有一定的抗病毒和抗菌作用,有助于提高身体的...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...,我国中国人的平均寿命大约达到了77岁,有着更有助于长寿的体质,相较于20年之前,这样的人均寿命大约提高了10岁左右。虽然我国的人均寿命在不断增长,但是日本的人均寿命更长,日本这个国家有着令各个国家都特别羡慕...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...。其中,多糖是银耳的主要营养成分之一,被誉为天然的免疫调节剂,能够增强人体免疫力,提高肺部抵抗病毒和细菌的能力。此外,银耳中的微量元素锌、硒等对肺部健康也有很好的保护作用。这些微量元素能够滋润肺部,缓...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...素和硫化物等,这些物质对于保护眼睛、促进消化和增强免疫系统都有很好的效果。洋葱中的槲皮素是一种天然的抗氧化剂,具有抗炎、抗癌和降低血脂的功效。此外,洋葱还含有一种叫做“丙硫半胱(S-allyl-cysteine)”的物质...……更多
猪肚具有温中健胃的作用,可以帮助消化,缓解胃部不适
...。猪肚富含胶原蛋白和胶原纤维,这些物质对于增强人体免疫力、促进伤口愈合具有重要作用。对于经常感冒、易疲劳的人来说,常吃猪肚可以增强体质,提高抵抗力。此外,猪肚中还含有丰富的维生素B和矿物质,对于缺乏营...……更多
冬季多吃硒含量丰富的食材,是保护肝脏、增强免疫力的好方法
...脏,增强免疫力,提高抵抗力,从而预防疾病的发生,延长寿命。硒的作用和重要性 硒是一种在我们身体中极其重要的微量元素,它被誉为“长寿王”、“抗癌之王”,因为它具有多种重要的功能和作用。首先,硒具有抗氧化...……更多
女人的卵巢怎么保养
...、黄瓜、冬瓜、花菜等新鲜蔬菜,这些食物不但可以提高免疫力,还可以增强机体抵抗疾病的能力,多吃糙米、玉米、全谷类可以降低患癌风险。这些营养元素不仅可以从食物中获得,还可以在医生的指导下服用制剂补充素。 ……更多
海参秘密大公开:它的功效竟然这么强大!
...PUP!想要美美的肌肤,海参可是不能少的哦!海参:提升免疫力的神器最让我惊喜的是,海参还是提升免疫力的神器!它里面的多种营养成分能够帮助身体增强抵抗力,抵御各种小病小痛。特别是春季感冒高发时期,身体免疫力...……更多
石榴中的鞣酸还可以减少铁的吸收,贫血患者应避免过量食用
...群应尽量少吃石榴的原因。首先,秋天吃石榴有助于增强免疫力。石榴富含维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,可以帮助身体抵抗自由基的伤害,增强免疫系统的功能。此外,石榴还含有抗炎物质,可以减少炎症反应,提高身...……更多
江苏全省多地医院推出精准加号、弹性值班、床边结算等便民举措
...务台值班护士张亭婷说,这个服务台主要负责肿瘤、风湿免疫、普外、肝胆等科室的分诊、导诊、医保咨询等服务,每天接待100多位老年患者咨询。“我院高度重视老年患者就医感受,无论是门诊还是病房,都按老年友善医院标...……更多
...促进气血通畅,改善老年人的心肺功能及运动能力,提高免疫力,有助于身心健康。老年人应尽量避免剧烈运动,如短距离冲刺跑、超出身体负荷能力的力量训练等;动作难度过大的舞蹈或体操;患有髋、膝骨关节病的老人不推...……更多
警惕!缺乏维生素C,这些症状可能找上你!
...缺乏维生素C会导致能量不足,从而引起疲劳和乏力感。2.免疫系统受损维生素C对免疫系统的正常功能至关重要。缺乏维生素C会削弱免疫系统的功能,使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。3.牙龈出血和牙齿松动维生素C是牙龈健...……更多
服用三七时,还需要注意以下这些事项
...中含有多种皂甙和黄酮类化合物,这些物质能够增强人体免疫功能,促进血液循环,增强造血功能。同时,三七中还含有丰富的铁、钙、镁等微量元素,这些元素在人体生长和代谢过程中发挥着重要作用,长期喝三七粉不仅能够...……更多
将苹果放入锅中煮,好处众多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠更佳
...康益处。首先,苹果富含丰富的维生素C和纤维素,这对促进免疫系统功能、改善消化系统和心血管健康非常重要。其次,苹果中的果胶是一种溶解性纤维,可以帮助清除体内的有害物质,保持肠道健康。此外,苹果中的抗氧化物质...……更多
鲢鱼的营养价值及功效
...皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效。2.增强免疫鲢鱼鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收,有一定的增强免疫的作用。3.健脑益智鲢鱼富...……更多
中老年人想要保持健康长久,应该多吃含硒量高的食材
...膳食中多添加这些食材,享受健康养生的同时,迎接健康长寿的美好生活。在个人的思考和见解中,我认为饮食习惯对健康的影响至关重要。通过选择富含硒元素的食材,不仅可以增加抗氧化能力,延缓衰老,还可以提高身体的...……更多
紫薯含有铁、钾等微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力
...抗衰老成分的食物,来帮助我们抵抗自由基的侵袭,提高免疫力,同时滋养肌肤。而紫薯就是一种具有抗衰老功效的食材,它富含“原生花青素”,能够有效提高身体的免疫力,并且能够帮助保持肌肤年轻紧致。紫薯的抗衰老功...……更多
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11月16日,贵阳市花溪区青岩镇“银领工作驿站”授牌仪式在青岩镇龙井村青岩书画院举行。花溪区委组织部副部长、老干部局局长安燕
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第23个世界慢阻肺日,贵阳市公卫中心带你了解你的肺功能
11月20日上午9点,贵阳市公共卫生救治中心携手贵乌社区卫生服务中心共同走进贵阳市云岩区万江小区老年活动中心,为附近的居民带去了关于慢阻肺的知识科普及现场义诊活动
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遵义市关工委到仁怀市中枢一小调研关工委工作
11月18日上午,遵义市关工委常务副主任张家富、黎代琼,关工委副主任林茂前一行到中枢一小调研指导关工委工作。仁怀市关工委主任陈连刚
2024-11-20 22:47:00
遵义市关工委常务副主任张家富一行到仁怀市调研关工委工作
11月18日,遵义市关工委常务副主任张家富、黎代琼,副主任林茂前到仁怀市开展关工委调研工作。仁怀市关工委主任陈连刚,常务副主任邓玉芬等一同调研
2024-11-20 22:47:00
不能手术的肝癌患者有希望了! 重医附二院引进钇-90微球疗法,精准“射杀”肝肿瘤
一根细长的导管,穿越曲折的肝动脉,直达肝脏肿瘤深处。随着轻轻一推,几百万到几千万颗钇-90树脂微球,被精准地注入到肿瘤内部
2024-11-20 20:04:00
健康问太和|身体出现疼痛等不适却查不出病因,这是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)有不少人或许出现过这样的情况,明明身体出现了疼痛、麻木或者发冷等不适,去做各种仪器检查
2024-11-20 20:22:00
广西举行慢阻肺日主题宣传活动
本文转自:人民网-广西频道义诊咨询现场。主办方供图11月20日是世界第23个世界慢阻肺日,当天,由广西卫生健康委员会指导
2024-11-20 20:33:00
拥抱挑战,开创未来新篇章
这一标题,充满了积极向上的力量和勇往直前的决心,它鼓励我们在面对未来的不确定性和挑战时,要勇敢地站出来,积极应对,以创新和进取的精神去开创属于自己的新篇章
2024-11-20 15:00:00
遵义市关工委到凤冈开展青少年关爱活动
近日,遵义市关工委联合致公党遵义市工委、遵义市壹和志愿者服务发展中心到凤冈县永和镇永和完小开展青少年关爱活动。当天,致公党遵义市工委副主委
2024-11-20 15:08:00
务川自治县举办离退休干部党支部书记(委员)暨联络员培训班
为进一步提高离退休干部党支部书记、委员和联络员的思想政治素质和履职能力,近日,遵义市务川自治县在县委党校举办一期离退休干部党支部书记(委员)暨联络员培训班
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遵义市播州区组织退休干部开展参观考察活动
为切实落实退休干部的政治待遇,弘扬尊老、爱老、敬老的传统美德,深入推进退休干部为党和人民的事业增添正能量。近日,遵义市播州区委组织部组织部分副县级以上退休干部开展参观考察活动
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桐梓县楚米镇老年学校到敬老院慰问
为弘扬中华民族敬老爱老的优良传统,营造“尊老、敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,近日,遵义市桐梓县楚米镇老年学校联合元田
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答疑解惑| 紫薯煮熟为啥会变蓝 2024-11-20
中国消费者报报道(记者李建)紫薯是餐桌上备受欢迎的粗粮,有消费者发现,有时候紫薯煮熟会变蓝薯,甚至用紫薯煮出来的粥也是蓝色的
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近日,一则令人振奋的消息在济南市天桥区传开 —— 药王传中医院正式成为天桥区中医药发展联盟成员。这一重要举措标志着药王传中医院在推动中医药事业发展
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2024年11月18日,慕尼黑上海分析生化展在上海新国际博览中心盛大召开。现场,美东汇成携实验室自动化设备及耗材全场景亮相
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