• 我的订阅
  • 头条热搜
吃饭七分饱,是人类长寿的秘诀?一文了解清楚
...备受人们的关注。除此以外,还有“每餐七八分饱,健康长寿活到老”的相关说法。吃饭七分饱,是人类长寿的秘诀?来自动物为研究对象:通过中国科学院等研究团队,在美国权威期刊《细胞》在线发表一项研究成果中,主要...……更多
8月14日,锁定BRTV生活频道《全民健康学院》,覃迅云教授受邀讲述胃肠不适离癌症有多远
...适离癌症有多远。瑶族是中国少数民族之一,拥有丰富的长寿文化。瑶族人民通过世代相传的智慧,形成了一套独特的养生方法。在养生理念、饮食起居、运动养生等方面都有着独特的见解和实践。这些宝贵的经验为现代人提供...……更多
男性想要健康长寿,需做好6个“硬指标”!
...,就会在体内埋下疾病的祸根。所以一个男性到底能不能长寿?就要看他能不能做到以下六个硬指标。1、将体重保持在正常范围内不少的男生进入中年之后,身体就会开始发福,体重逐渐的增加,而如果体重超过正常水平,就...……更多
健康长寿的老人日常不做这6件事,若你也是,长寿向你“靠近”
...普遍关心的问题。然而,每个人的寿命也各不相同。要想长寿,就必须把握我们人生的每一个阶段,尤其是50岁以后。50岁也是我们身体机能起起伏伏的过渡期。如果不能有效地改掉一些坏习惯,对身体的影响仍然很大,因为在...……更多
钟南山:决定寿命长短的,其实是它!
...精力充沛进行高强度的工作。这也让不少人好奇,基辛格长寿的秘诀究竟是什么呢?然而,答案却令人意外!一、亨利·基辛格:长寿的反面典型很多人以为基辛格的长寿与好的生活习惯有关,事实上,他是一个“反养生”的典...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...息治疗来延长生命。胖一点的老人和瘦一点的老人,谁更长寿?\"老年轻盈身材背后的长寿秘诀\"揭示了一个与传统瘦身观念相悖的现象:对于老年人来说,略带圆润的身形反而可能是健康和长寿的标志。这一发现得到医学研究...……更多
人老了,还对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题
...的余生,如果你对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题,毫不夸张地说,基本可以活到90岁!1、人老了,依然对社交有兴趣很多老人退休后不愿意社交,他们把自己封闭起来,却不知时间长了,很容易让自己陷入焦...……更多
运动真的能让人长寿吗?
每个人都希望能健康长寿,大家也经常祝愿过生日的老人“福如东海,寿比南山”。很多古人希望通过食用不老仙丹长生不老,通过饮用灵丹妙药(比如灵芝人参)长命百岁,然而结果并不一定如愿以偿。古往今来,无论是平...……更多
人老了饭量大或小,哪种更长寿?不妨了解下
...寿命着想,能少吃就少吃点。饭量小,比饭量大的老人更长寿吗?自古以来,都是民以食为天,按照我国人的体质来看,中国营养学会所建议的都是一日三餐,每天三餐才是符合机体营养摄入,以及满足各项器官组织的正常运转...……更多
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
...身上通常有4个特征很多人觉得确诊糖尿病之后自己就和长寿无缘了,但事实却不是如此。生活中有不少确诊糖尿病的患者寿命很长,甚至比普通人的寿命还长,这与他们身上的一些特征有很大关系。1、适当运动锻炼长寿的人几...……更多
一万人中有多少能活到退休?研究:年过65,做好5件事或能长寿
...正能够活到退休呢?临近退休的人应该如何保证自己能够长寿呢?有多少人能够活到退休?联合国人类发展指数曾显示,中国在193个国家和地区中的人均预期寿命排名为第43位,属于中上水平。之所以能够获得这样的成绩实际上...……更多
世上最好的8种免费“长寿药”
追求长寿之道,众人常向长寿老者探求秘诀,然而鲜有人知,世间存在十种极为珍贵的“长寿灵药”,它们不仅有助于我们保持健康、减少病痛,更能助力我们迈向百岁高龄。令人欣喜的是,这些灵药无需花费分文!下面,就...……更多
有人说“吃得少,活得长”,是真的吗?老年人如何吃有助长寿?
...会出问题。对于老年人来说,科学、合理的膳食才是健康长寿的保障。老年人在饮食上做到以下几点,能为长寿助力:适当增加粗粮上了年纪以后,要减少精制白面,因为这种食物如果摄入过多,容易引起血糖超标,容易诱发糖...……更多
吃饱死得早真相揭示,顶级期刊长寿密码
生命的奥秘,始终是人类最渴望探索的领域之一。而长寿,则被无数人当作一个不可企及的传说。然而,最新的研究表明,长寿并非天方夜谭,而是隐藏在我们日常的饮食习惯中。这一惊人的发现,进行了多年的潜心研究,并...……更多
提醒中年男性:想要长寿青睐你,养成4个好习惯很重要!
...健康状态当中。所以对于中年男性来说,想要拥有健康和长寿,就必须养成良好的生活习惯。那么,中年男性到底该养成哪些好习惯,才能够拥有健康以及长寿呢?中年男性养成哪些好习惯才能拥有长寿?一、每天坚持进行锻炼...……更多
健康长寿的老人多有一些相同点,以下几件事,希望你都能坚持做到
老年人想要健康长寿,靠什么?多锻炼可能是一些老人的做法,他们觉得越是老了就越要运动,当然也有的人觉得老了以后应该要静养,多睡觉才是更容易长寿的。其实,想要长寿,并不是靠多走路,也不是靠多睡觉,长寿老...……更多
人到50岁没有这四种“病”,基本可以活到80岁!
...病、骨质疏松症和癌症这四种常见疾病,我们可以为健康长寿打下坚实的基础。当然,预防疾病并非一蹴而就的事情,它需要我们长期坚持健康的生活方式、定期进行体检和保持积极的生活态度。只有这样,我们才能真正享受到...……更多
这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃
导语:从古代到现如今我们人类对长寿的追求一直以来都没有停止过,大家都希望通过各种各样的形式来帮助自己延长寿命,实现长寿。甚至很多人一生都在寻找关于长寿的秘诀,但是生、老、病、死这四件事是大自然的规律...……更多
...最多城市,总共3689人,99岁的准百岁寿星有2589人。盛世长寿,至理名言。传统观念是深山老林出寿星。上海是最大的制造业城市,论空气不及西藏,论森林不及云南,为何涌现出大批老寿星?困惑吗?寻找答案,我写份卷子让...……更多
2022-12-18 06:49长寿,时尚
饭量大和饭量小,哪种好?老人少吃应遵循3个原则,建议看看
长寿,是老人们追逐一辈子的目标。而饮食作为生活中最重要的部分,和长寿自然也有着千丝万缕的联系。在以前,大多数人都偏向于“少吃才能长寿”。有着例如“千金难买老来瘦”,“人一生吃9吨食物,谁先吃完谁先走”...……更多
爱吃这10种食物的人,少生病,易长寿
1、喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。2、小米是...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...食,作为一种日益流行的饮食方式,经常被认为是健康和长寿的秘诀。但真实情况是否如此?这部分将从科学的角度,客观分析素食对健康的影响。1.心脏健康:素食与心血管疾病风险研究显示,均衡的素食饮食有助于降低心脏...……更多
天天吃肉的人和从不吃肉的人,哪个身体更健康?医生告诉你答案
...这桌饭菜中,隐藏着一个常常被讨论的话题:天天吃肉的人和从不吃肉的人,究竟谁的身体更健康?肉食的双刃剑:营养与风险并存肉类的营养价值肉类,作为蛋白质的重要来源,对人体健康至关重要。它不仅提供高质量的蛋白...……更多
伤胃“祸根”被揪出?3种食物是胃癌元凶,赶紧撤下餐桌
...,也可以为全球癌症防治提供宝贵的经验。如何吃出健康长寿?学学日本人这5个吃饭习惯 根据世界卫生组织的报告,日本在2020年以平均寿命84.5岁位居全球之首,相比之下,我国的平均寿命为76.4岁。研究指出,日本人长寿的一...……更多
为什么有的人每天一包烟 活到90也没得肺癌
...的逻辑角度,这话都是站不住脚的。吸烟者不得肺癌甚至长寿,分析其中的原因,天生的基因是一个很大的因素。某些人天生基因好。总有少数人“与众不同”,携带有特定的基因,让他/她有天生的复原能力。就好比总有少数...……更多
人到老年时期,这6个习惯若能坚持,下一个长寿老人或许是你
...钟,然后把你的午饭和晚饭时间限制在30分钟。3、要想延长寿命,除了要从饮食方面着手,同时也要多喝水。水比食物更重要。每日饮用1500毫升以上的水,可以帮助身体排出毒素,同时还可以滋养身体的各个器官。如果光喝白...……更多
60%的居民缺少养老筹资规划:长寿时代已至,认知亟待提升
...,由和讯网、和讯财经研究院携手泰康人寿联合打造的《长寿时代城市居民财富管理白皮书》正式发布。白皮书显示,当前国内居民养老筹资认知滞后现象突出。根据调研数据,有60%的居民缺少迫切的养老规划。长寿时代下开启...……更多
长期静养与天天锻炼的人,谁更长寿?调查3.6万名老人,给出答案
...静养还是运动好呢?一、长期静养与天天锻炼的人,谁更长寿?有人说“生命在于运动”,也有人觉得“生命在于静止”,双方互相不服对方的说法,到底运动对于健康长寿有没有好处?《新英格兰杂志》上发表过一项研究,研...……更多
遗传影响寿命长短?有这4个习惯的人,可抵消“短寿基因”的影响!
...遗传,还是后天的生活方式呢?首先,我们必须认识到,长寿确实与遗传基因有着紧密的联系。2023年,《新英格兰医学杂志》刊登了一项关于基因与寿命之间关系的研究。该研究揭示,在人群中,携带有“短寿基因”的个体比...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...么,对于走路快的人和走路慢的人,谁的身体更健康,更长寿呢?#金秋聊健康#走路快慢与长寿有关系吗?根据美国《梅奥诊所学报》2019年的一项研究,步行速度和体重指数与一个人的寿命预期有着密切关系。在这项长达7年的...……更多
更多关于健康的资讯:
遵义市汇川区筑牢基层消防安全防线
为进一步提升辖区的消防安全管理水平,筑牢基层消防安全防线,严防“小火亡人”事故发生。连日来,遵义市汇川区消防救援大队成立2个帮扶小组
2025-03-10 23:55:00
铜仁市碧江区“三心服务”提升离退休干部幸福指数
近年来,铜仁市碧江区通过搭建服务阵地、开展走访慰问、拓展文体活动等具体措施,不断提升离退休干部晚年生活幸福指数,推动离退休干部工作提质增效
2025-03-11 02:00:00
清镇市委组织部(市老年大学)举行荣誉退休仪式
为深入落实“全面推行干部荣誉退休制度”的要求,切实增强干部退休的荣誉感、仪式感和归属感,3月4日,贵阳市清镇市委组织部(市老年大学)为退休干部冯海霞举行了荣誉退休仪式
2025-03-11 02:00:00
碧江区河西街道集中开展禁毒宣传活动
为筑牢禁毒防线,增强全民禁毒意识,近日,铜仁市碧江区河西街道在辖区河滨公园集中开展禁毒宣传活动。活动中,工作人员设置宣传台
2025-03-11 02:00:00
观山湖区长岭街道关工委开展“绿色上网,文明阅读”宣传志愿服务活动
为倡导青少年绿色阅读与文明上网,远离不良出版物,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委联合上寨新苑社区开展“绿色上网,文明阅读”宣传志愿服务活动
2025-03-11 02:00:00
思南县委组织部到织金县考察老干部工作
近日,思南县委组织部副部长黄家娟一行5人到织金县参观考察老干部工作,织金县委组织部副部长、老干部局局长(兼)蔡友缘随同考察
2025-03-11 02:00:00
凝聚银领力量 绽放未来之光 ——记贵阳市白云区人民检察院退休党支部“云检三力”
近年来,贵阳市白云区人民检察院退休党支部以“黔进先锋·贵在行动”为总载体,以“五个一”行动为总揽,以“品质白云·云检先锋”党建特色赋能退休干部支部创“六好”
2025-03-11 02:01:00
碧江区关工委赴专门学校开展走访教育活动
为加强对就读专门学校未成年人的关心关爱,帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观,努力促进他们在人生道路上的健康成长,近日
2025-03-11 02:01:00
碧江区关工委联合碧江区文笔小学开展践行雷锋精神主题活动
为大力弘扬雷锋精神,激励广大青少年积极践行雷锋精神,近日,铜仁市碧江区关工委联合碧江区文笔小学,开展了践行雷锋精神主题活动
2025-03-11 02:01:00
威宁自治县举办“情系三八 温暖夕阳” 文明实践活动
3月6日,威宁自治县老年大学、县老干部服务中心联合县妇联等多家单位在县“桑榆红”驿站举办“情系三八 温暖夕阳”文明实践活动
2025-03-11 02:31:00
又是一年开学日!乌当区老年大学学员返校忙
三月的乌当,阳光明媚、春意盎然。3月3日,贵阳市乌当区老年大学迎来春季学期开学日,校园内处处彰显着蓬勃生机和银龄活力。学校大门上方的电子显示屏上
2025-03-11 02:31:00
遵义职院离退休党支部召开组织生活会
3月7日,遵义职院离退休党支部在老党员会议室召开组织生活会。11名老党员参加了会议,会议由党支部书记冯正权主持。会议首先开展了相关理论知识学习
2025-03-11 02:32:00
修文县老干部党校开展纪念遵义会议90周年大会精神微党课活动
3月6日,贵阳市修文县老干部党校开展纪念遵义会议90周年大会精神微党课活动,县老年大学校长曹进授课,离退休干部共20余人参加
2025-03-11 02:32:00
凤冈县税务局“她”力量为税费事业添彩
在第115个“三八”国际妇女节来临之际,凤冈县税务局组织开展“巾帼绽芳华 奋进新时代”主题活动。通过税费政策宣讲,主动靠前服务等系列主题活动
2025-03-11 02:32:00
黔南州财政局召开2024年度基层党组织书记述职评议暨机关纪委书记述职评议会
3月6日,黔南州财政局召开2024年度基层党组织书记述职评议暨机关纪委书记述职评议会。州财政局党组书记、局长,机关党委书记李永跃主持会议
2025-03-11 02:32:00