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...是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素,食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式,目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。 ……更多
...增长498%。8月25日,记者搜索发现多个生鲜电商平台的低钠盐、无碘盐销售页面显示“缺货”“补货中”。那么,当前是否有必要囤盐?中国盐业协会执行理事长王小青接受采访时表示,我国原盐产能、产量居世界第一,有足够...……更多
日常生活中的辐射对生殖健康有哪些影响
...,也可能起到减少辐射危害的作用。不少朋友认为,食用加碘盐能防核辐射,但这其实是个误区。稳定碘只能防止人体吸收放射性碘,对其他照射无效。食用加碘盐并不能防核辐射,碘盐含稳定碘的量太少,远达不到阻止放射性...……更多
吃碘盐能不能防辐射?要不要抢盐?
...。 Part 3: 要不要抢盐?我们吃的盐从来源上分可以分为: 海盐、井矿盐和池盐。海盐的生产主要在我国东部沿海地区。就是把海水抽到海滩的盐池中晒,让水分蒸发,就得到了盐,然后再提纯。生产工艺比较麻烦,成本高。井矿...……更多
孕妇缺碘吃什么补最快
...最快呢?接下来就为大家介绍。孕妇缺碘吃什么补最快1.加碘盐优质的加碘盐是可以帮助孕妇补碘的,而且食用加碘盐调味的菜肴味道更鲜美,可以改善孕妇的食欲。但是使用加碘盐做菜需要在菜肴出锅之前再放,否则碘会因为...……更多
体检查出甲状腺结节,是一种怎样的疾病?一文了解下
...腺的健康,但还存在其他不少未知原因而引起。因此,吃加碘盐并不能阻止甲状腺结节的发生。哪些现象,可能提醒甲状腺结节的发生?大多数甲状腺结节患者并没有明显身体上的不适,也没有明显的临床症状,多数都只是在体...……更多
甲状腺结节患者需要“忌口”吗?千万记住这些饮食要点
...加碘的盐等,但是需要注意,并不是所有的盐都是天然的碘盐。根据我国营养学会的建议,成人每天需要120微克的碘,而孕妇及哺乳期的人每天应摄入230微克到240微克的碘。碘的摄入量过多会导致甲亢,因为碘化甲状腺球蛋白具...……更多
碘到底该不该补?科学的补碘标准这里都有
...果T4或FT4降低,TSH升高,提示碘缺乏。日常吃的食物除了加碘盐外,碘含量较高的主要有海带、紫菜、带鱼、虾蟹、干贝、蘑菇等。对于一般人群来说,可以从日常饮食中获取足够量的碘,从自身情况出发,合理膳食,就不会出...……更多
日料店“防辐射”套餐紧急下架,有商家将碘钾片包装成污水克星,专家称不靠谱
...状腺需要1次摄入“稳定碘”100mg,相当于1次摄入3-5kg食用碘盐。《中国居民膳食指南(2022)》中明确提出“成年人每天摄入食盐不超过5g”,如果过量摄入,会对人体各个脏器造成严重的负担,会诱发或加重心脑血管疾病以及慢...……更多
甲亢的药物治疗和生活调理方法
...合理饮食:避免过多摄入含有高碘量的食物,如海产品和加碘盐。同时,增加富含维生素、矿物质和纤维的食物摄入,有助于维持身体健康;适度运动:规律的有氧运动有助于提高新陈代谢,改善体重控制和心血管健康。患者应...……更多
造成孕期妈妈患上甲状腺疾病的原因有哪些?一文了解下
...们建议每周补充1-2次。同时平时吃饭用的盐也是可以换成加碘盐。不过补充碘的同时一定要记住,适量补充,定期补充,而不是长期补充、足量补充。保持良好的心态很多孕妈妈容易因为怀孕而导致十分的紧张、焦虑。这样对身...……更多
适合做面包的盐
...的种类非常多,下面就来盘点一下那些适合做面包的盐:海盐 海盐是由海水或咸湖水晒干而制成。由于海盐的含钠量比较低,所以海盐也被誉为是一种健康盐。碘盐 碘是一种人体生长和发育必不可少的微量元素,碘盐是通过在...……更多
...开始补充碘的最佳时间是孕前至少3个月。无论是否食用加碘盐,备孕期妇女都应该适当摄入富含碘的海产品,如海带、紫菜、贻贝(淡菜)等,以增加碘的储备量。③备孕期妇女应进行孕前检查和甲状腺疾病筛查,根据结果进行综合分...……更多
防治碘缺乏病日|我们现在还需要补碘吗?了解这6“碘”知识
...补碘三十年,利国利民保健康”。为什么要长期坚持食用碘盐?食盐加碘与甲状腺癌高发是否有关联? 碘摄入过量可导致哪些疾病?了解这6“碘”知识! ……更多
...市消费品工业企业数字化转型升级。在加大抵制假冒伪劣碘盐的宣传方面市工信局配合卫健部门常态化开展食盐加碘防治碘缺乏病工作,紧密结合我局承担的乡村振兴帮扶、创建国家文明城市社区帮扶等工作,形式多样地开展了防...……更多
...过程。比如,对于水碘在10微克/升以下的地区,采取保证碘盐供应措施;对于水碘10~100微克/升地区,建立我国适碘地区标准;对于水碘在100微克/升以上的地区,供应未加碘食盐。在此基础上,再结合普通人群和特需人群碘营养...……更多
食盐不能“包治百病”,为何每次都这么抢手?
...中盐集团披露,当前我国食盐产品结构占比为井矿盐87%、海盐10%、湖盐3%,井矿盐和湖盐生产均不受日本核污染影响。江苏方面先看市场异动情况,到25日下午,南京部分商超的食盐货架依然供不应求。苏盐集团数据显示,截至24...……更多
患有甲减的备孕女性们在饮食习惯上要注意哪些事情?
...当中可以适当增加碘的摄入,而碘的摄取除了在日常使用碘盐外,还可以从碘酱油、加碘面包,以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取,这样可以使体内保持适量的碘含量。3、多补充营养素,为了患者病情更好地恢复,要适当补充...……更多
海鲜、海盐都被污染后,以后我们该如何补碘?
...为,导致海洋环境、生物受到严重的影响。其中,海鲜和海盐作为传统的碘来源,在受到核污水污染的情况下,其含碘量可能会大幅度下降,从而影响人体对碘的摄入和吸收,甚至危害健康。那么,在海鲜、海盐都被污染的背景...……更多
少吃盐还味道好,快试试这几个做饭小技巧
...不到少放盐,也可以试着换一种“更健康的盐”。比如低钠盐,这种盐是以碘盐为原料添加了一定量的氯化钾和硫酸镁的食盐。低钠盐可以改善体内钠、钾、镁的平衡状态,对预防高血压有一定效果,适合中老年人和患有高血压...……更多
...精制盐、粉碎洗涤盐、日晒盐等)和多品种食盐(包括低钠盐、减钠盐、调味盐、特殊工艺食盐等)。此外,还分为加碘食用盐、未加碘食用盐。加碘食用盐是强化碘营养素的食盐,用以防止碘缺乏病的发生,未加碘食用盐主要...……更多
...要进行‘囤盐’。”还有不少市民“囤盐”,是因为听信加碘盐可以防辐射。据陆张雨介绍,食盐里碘的含量很低,而且碘酸钾不同于碘片里的碘化钾,就算吃很多盐也起不到多大的防辐射效果。即使直接吃碘片,对阻断放射性...……更多
天桥区疾病预防控制中心参加食盐专营集中检查行动
...翔酒店、天桥区真如意酒店、堤口大润发超市,详细调查碘盐购买情况,同时介绍碘盐监测情况和重点人群的碘营养水平,并对碘缺乏病的危害以及预防措施进行广泛的科普与宣传,倡导科学补碘,做到既要消除碘缺乏病又要防...……更多
声音沙哑?吞咽困难?可能是甲状腺囊肿!得了别紧张!做好筛查
...非常重要,可以通过食用富含碘的食物(如海带、海鱼和加碘盐)来实现。2. 避免辐射暴露:过多的辐射暴露是甲状腺疾病的一个风险因素。尽量减少接触头颈部放射性检查和治疗,比如在进行X线检查时使用防护措施。3. 健康...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...脂低磷优质蛋白食物。1.低盐饮食低盐饮食,要求每日食钠盐量控制在2~3克,这是慢性肾脏病患者饮食治疗首先要注意的方面。在日常生活中,我们要注意两类含钠盐量高的食物:一是调味品类,如味精、酱油、酱、食盐等。...……更多
市疾控中心普及碘缺乏病防治知识 树立科学补碘正确理念
...病防治专家周从刚为大家讲解碘缺乏病的病因、危害以及碘盐的正确食用、储存方法;盐业公司工作人员科普真伪碘盐鉴别知识,指导大家如何购买合格碘盐。据了解,连日来,市疾控中心积极指导各区疾控中心、街道社区卫生...……更多
降低老年人血压,“代盐”vs“限盐”谁胜出?
...钠的摄入量。市场上还有其他种类的代盐,例如有一种低钠盐是以碘盐为原料,再加入一定量的氯化钾和硫酸镁,从而改善人体内多种金属离子的平衡,预防高血压、心血管疾病的发生。 换成代盐有好处吗?Nature Medicine最新发...……更多
叶县岩盐可供全国食用3.3万年
...公司拥有16条自动化食用盐生产线,开发有深井岩盐、低钠盐、碘盐、无碘盐等产品,满负荷生产情况下年产能可达70万吨,可以满足全省约3年的食用量。“目前,我们食用盐的储备相当充足,每天食盐产量达2000吨。此外,我们...……更多
仁怀市市场监督管理局开展全国第31个“防治碘缺乏病日”宣传活动
...造成缺碘的原因、缺碘的症状、如何科学补碘、正确食用碘盐以及如何辨别真假碘盐等相关知识。活动现场共发放各类有关防治碘缺乏病相关知识、科学补碘基本常识以及食盐科普等宣传单、小册子280余份,预防碘缺乏病宣传手...……更多
...符合食品安全要求,包装是否贴有标签,是否有明确标识加碘盐或未加碘盐,含量标准是否符合标准,严厉打击销售不符合安全标准食盐、从非法渠道购销食盐等违法违规行为。检查过程中,执法人员向经营者讲解了《食品安全...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
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当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
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近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
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【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
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番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
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一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
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