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...觉一样必不可少。虽然我的健身不会上太大的重量，属于养生型健身，但适量运动可以增强免疫力，也可以让我更有精气神。”“此前电影《热辣滚烫》的热映，激发了我的‘斗志’，想趁着春天好好运动，迎接更好的自己。之...……更多
2024-03-23 14:36:00消费热,驱动,运动,消费,女性,经济
...康讲座的精心组织安排。一致认为，本次讲座形式活泼、易学易懂，贴近大家的生活需求，传授了养生“小技巧”，让大家足不出户就能方便快捷地获取健康科普知识，希望多组织开展这样的活动。 下一步，市委老干部局将继...……更多
2023-11-30 21:10:00老干部局,贵阳,中医养生,健康,老干部,离退休
...吃法，想用来煮汤喝，特别是这款蒲瓜红枣肉片汤，简单易学，不懂得吃就太可惜了。冬天喝汤有益身体健康，更家人多喝这道汤，既能保健又美味，让我们顺利度过寒冬。食材准备
选购新鲜的蒲瓜、红枣、枸杞子和猪肉里脊...……更多
2023-11-28 12:19:00肉片,红枣,易学,红枣,猪肉,枸杞子
...课余训练，广泛开展一分钟跳绳、平板支撑、仰卧起坐、金鸡独立挑战等活动，促进学生体能提升。各学校积极挖掘整理民间传统体育资源，将武术、陀螺、五禽戏、民族健身操等中华传统体育项目引入校园，并结合彝族等民族...……更多
2024-03-26 08:38:00体质,学生,健康,健康,学生,体育
...和针对颈椎、胸椎、腰椎和骶椎的4个平衡方构成，简单易学、针对性强、效果明显，尤其适合企事业单位员工、教师等“久坐族”选择学练。现场，杨玉冰带领学员们进行了组合动作训练，通过身体各部位不同幅度、不同角度...……更多
2023-11-22 04:04:00密云,全民健身,大讲堂,北京,全民,健身
...专业技巧，把难度动作分解成基本动作进行教学，既简单易学，又连贯流畅。少海街道计划生育协会负责人耿春喜介绍，柔力球全称太极柔力球，融合了太极文化的精髓，是极具民族特色的体育运动，体现了以柔克刚、以退为进...……更多
2024-03-01 06:58:00热辣,居民,健身,力球,居民,健身
...为职工朋友们总结了一套“8＋6”初级健身燃脂操，简单易学，效果显著。图为活动现场。活动结束后，参与者们纷纷表示，这次健身课程不仅让大家锻炼了身体，更重要的是有效缓解了工作压力，实现了工作与生活的和谐平衡...……更多
2024-04-08 21:17:00唐山市,舒心,健身,唐山,总工,总工会
...育项目，以其独特的疾病预防和保健强身功效，以及简便易学的特点，深受广大人民群众喜爱。全国健身气功助力乡村振兴志愿服务暨百城千村交流展示活动是一项贯穿全年、覆盖全国的活动，也是荣获国际奥委会群众体育“发...……更多
2024-04-18 14:27:00棠棣,志愿服务,气功,振兴,乡村,健身
...导辖区医生进村开展健康养生讲座，向农村群众传授实用易学的健康知识和养生常识。在西关村卫生所，城关镇卫生院医生李太安从饮食、起居、运动、情志等方面，指导村民运用中医理论进行春季养生。“这样的讲座通俗易懂...……更多
2024-03-01 06:38:00学养,讲座,群众,医生,城关镇,城关
...园开展主题活动，通过“健身按摩操”公益教学，将一套易学易练的健身操向广大市民进行推广。南京日报/紫金山新闻记者 段仁虎 摄 ……更多
2024-04-03 06:42:00按摩,健身,南京,南京日报,武术协会,健身
本文转自：新华社在两米高的梅花桩上“金鸡独立”双腿倒挂在树干上卷腹徒手劈红砖掀翻400斤大轮胎这是一位农村女孩的硬核健身日常来自云南保山的农村女孩杨慧从小喜欢武术十岁看电视时黄飞鸿的佛山无影脚、李小龙的...……更多
2023-01-19 15:57:00山乡,女孩,武侠,武术,李小龙,训练
...力十足的健身互动体验活动。充满感染力的舞曲搭配简单易学的动作，吸引不少观众参与其中。参展商介绍，今年的展台面积超500平方米，扩大至上届两倍多，展品数量增至上年的三倍。在“全民健身”热潮下，这家台企也开始...……更多
2023-11-09 22:19:00第六届,单车,动感,健身,台企,健身
...按摩就可以达到养生的效果，所以给大家整理了一份简单易学、好用、又省钱的养生穴位按摩，快来看看吧。内关穴该穴位最早见于《灵枢.经脉》，它所属的经络叫心包经，有宁心安神、理气止痛之功。是治疗心胸疾病的要穴...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
本文转自：新民晚报苏州联动上海举办“五五购物节”金鸡湖畔掀起消费热潮网络达人化身推介官，吃喝游购娱“一站式”体验；“苏州制造”潮品吸睛，折上再折让人心动不已……近日，2024年苏州联动上海“五五购物节”在...……更多
2024-05-07 14:06:00金鸡,金鸡湖畔,湖畔,热潮,消费,苏州
...能开启味觉和视觉的双重享受。总结：自制冰粥不仅简单易学，而且充满了无限的创意与可能性。选择自己喜欢的口味与配料，尽情地制作属于自己的个性冰粥吧！无论是与家人朋友分享，还是独自品味，这道冰粥都将给你带来...……更多
2023-11-20 11:38:00创意,易学,可能性,配料,夏日,清凉
本文转自：新华日报苏州工业园区金鸡湖商务区交出高质量发展精彩答卷奋进五载路 风好再扬帆苏州金鸡湖畔，澎湃的发展活力和独特的城市魅力体现在每一处细节之中——这里摩天大楼林立，业态丰富多元，新经济、新消费...……更多
2023-12-21 06:31:00扬帆,金鸡湖,金鸡,商务区,商务,园区
...桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...放滑冰馆、健身房，同时，场馆还将组织科学健身、健康养生公益大讲堂惠民，并派发健身“体验券”邀请群众免费体验指定运动项目。“体育场馆、场地是全民健身服务提质的载体和平台，我们还将举办丰富的全民健身赛事活...……更多
2024-01-16 03:05:00月坛,体育场,北京,升级,开放,体育
...消除疲劳。3.八段锦八段锦是一种古老的养生功法，简单易学，适合各个年龄段的人群。八段锦通过调节呼吸、活动关节等方式，达到强身健体、养生延年的目的。秋天练习八段锦，可以帮助人们调整身体机能，保持身心健康。4...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...、健身跑、登山、骑行、太极拳、球类等贴近自然、简单易学的健身项目，让健身回归自然，让健康相伴身边。民众在行走路途中，不时驻足欣赏美景，拍照留念。吴琼 摄此次健身节期间，将陆续举办一系列丰富多彩、贴近民...……更多
2024-04-13 17:11:00太原,山西,健身,之旅,健身,太原
位于东南亚的泰国，以其独特的泰式药浴为主导的美体养生疗法受到了全球热爱健康人士的追捧。本文将带您探访泰式美体养生的奥秘，感受这一由内而外的肌肤健康美容疗法如何帮助人们实现心灵、身体和灵魂的和谐。一、...……更多
2023-11-02 17:15:00蒸汽浴,药草,欧洲,蒸汽,传统,养生
...德风尚奖。据悉，健身气功作为民族传统体育项目，简单易学、老少皆宜，具有平衡阴阳、疏通经络、畅通气血、强健筋骨等独特功效。近年来，菏泽市健身气功运动普及推广取得丰硕成果，健身站点和训练队伍不断壮大，各类...……更多
2023-10-16 19:33:00菏泽市,菏泽,代表队,山东省,气功,山东
...达到550尼特，并覆盖100% NTSC色域。表带尺寸为20mm，提供多种个性化的表盘选择，涵盖运动、科技、卡通等多种风格。在功能方面，该手表支持心率、血氧、压力监测，并拥有120种运动模式供用户选择。用户可以通过“荣耀运动...……更多
2023-12-24 15:02:00荣耀,卫星定位,手表,卫星,定位,独立
...转自：铜川日报本报讯 （通讯员 成琳）为传承弘扬药王养生文化，耀州区中医药发展中心组织专家编排出“药王养生功十三法”，于近日在孙思邈纪念馆广场拍摄了专题教学视频，并进行推广宣传。活动现场，健身气功协会会...……更多
2023-11-24 07:29:00三法,养生功,耀州,药王,养生,药王
...锻炼方式，包含了太极桩功、缠丝功以及云手、倒卷肱、金鸡独立等太极拳基本动作。每一次的呼吸、每一次的转身、每一次的出拳，都将让学员们深刻感受到能量在体内的流动和变化。该系列武术课程不仅是对游戏文化内涵的...……更多
2024-04-01 06:43:00太极,太极拳,课程,运动,太极,太极拳
...健身”为主题的老年人八段锦课程，结合“银葵课堂”之养生课堂，释放银龄活力，增强健身意识。活动中，海棠先锋志愿者先给大家做了八段锦的介绍，紧接着再讲解八段锦的学习步骤，一边进行动作示范，一边让大家跟着示...……更多
2023-11-01 15:49:00八段锦,御苑,八段,教学活动,养生,课堂
...的多种营养。此外，莴笋炒鸡蛋这道菜品的制作过程简单易学，即使没有烹饪经验的人也能够轻松上手。希望大家通过学习这道菜品的制作方法，能够在家中尽享美食健康。在冬季挑选食材时，我们不妨多考虑一下莴笋。它不仅...……更多
2024-01-09 10:55:00莴笋,油腻,口感,清爽,减肥,功能
...区小广场上人声鼎沸，好不热闹。这里正进行着一场药王养生功现场实操及教学，天气虽然寒冷，却挡不住群众学习的热潮。连日来，我市百余名社会体育指导员冒着寒风到基层一线及各个健身站点，面对面，手把手为群众传授...……更多
2023-12-06 07:39:00健身热,药王,故里,健身,药王,群众
本文转自：铜川日报近年来，我市不断深入挖掘孙思邈养生文化精髓，丰富孙思邈养生产品的供给，满足我市群众日益增长的多元化康养需求，深入挖掘药王“十三法”养生精髓，经过反复论证，不断完善，编创了药王养生功...……更多
2023-12-26 07:41:00健身,孙思邈,三法,养生,孙思,药王
...权转载自消费者报道（ID：consumerreport)作者：郑艺阳关于养生，年轻人已经走完了“质疑，理解，成为，超越”全过程。养生本是流行于中老年人的风潮，被风华正茂的80、90后，甚至是充满活力00后拿过来，催生一套属于他们的...……更多
2023-12-02 20:19:00焦虑,养生,健康,养生,健康,年轻人
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