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空心菜不要直接下锅炒,多加这3步,翠绿不发黄,营养又美味
...。空心菜不仅口感好,营养价值也非常高。它含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维以及钙、铁等矿物质。这些营养成分对于增强免疫力、促进消化、预防贫血等方面都有很好的作用。多加焯水、腌制和快炒出锅这3步,让空心...……更多
肝不好怎么办?一味中草药,可保肝护肝,辅助治疗多种肝病!
...活性成分,如黄酮类、多糖类、甾醇类等,这些成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用,能够帮助肝脏排毒、净化血液,保护肝细胞不受损害,从而起到护肝的作用。2.利尿消肿仙鹤草还具有利尿消肿的作用,能够帮助肝脏排出...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...枣上锅蒸15分钟。 红枣是公认的滋补佳品,性温并富含维生素C、维生素A、铁和钙等元素,而且经过研究发现,人体在缺铁的情况下御寒能力就会差一些,这时可以吃一些红枣等食材,增加铁的摄入量,从而提升身体的御寒能力...……更多
对中国人来说,神奇的不只是“黄桃罐头”
...,对于咳嗽、四肢无力确实有一定的效果。而梨子的润肺止咳效果,古籍中早有提及,自是更不必说。不过,成年之后,我就几乎没再喝过花椒梨水了。上大学后,我一个人来北京读书、工作,在遇到发烧咳嗽时,囿于宿舍条件...……更多
将鹌鹑蛋的鲜香和排骨的酥烂融合在一起,口感丰富,营养丰富
...烧排骨的美味和营养价值】鹌鹑蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,排骨则是一种富含钙、蛋白质和胶原蛋白的肉类食材。将它们结合在一起烧制,不仅增加了菜肴的口感层次,还能为身体提供丰富的营养。【鹌鹑蛋烧排...……更多
祛除“小肉粒”,4种改善办法,值得一试
...,从而形成这些小肉粒。此外,遗传、荷尔蒙失调、缺乏维生素A等也是导致毛周角化症的主要原因之一,那么,我们应该如何消除这些“小肉粒”呢?可以通过改善自己的生活习惯来缓解症状,如多摄取含有维生素A的食物,如...……更多
中药奇方除瘀血、通血脉、止疼痛,打通一切淤堵不通之症
...中医典籍、杂志和论文,为大家详细介绍三通汤的组成、功效、适用病症和使用方法。在介绍三通汤之前,我想先分享一下自己的经历。在我的临床实践中,我曾经遇到一位患有冠心病的患者。他的病情非常严重,经常出现心绞...……更多
雪燕是什么东西?揭秘自然之宝,营养与美容的双重奇迹
...晶莹剔透的外观,更蕴含着丰富的营养成分和独特的健康功效,成为了现代人追求健康生活的理想选择。一、雪燕的奥秘起源雪燕,又被称为雪燕树胶或植物燕窝,并非传统意义上的动物性燕窝,而是一种源自苹婆属植物的木髓...……更多
香囊、酸梅汤、祛湿茶 荣军医院限定“网红”上线
...气味研磨融合,通过口鼻吸入、皮肤经络吸收,从而发挥功效。中药香囊避疫自古有之,早在《山海经》中就有“佩之可以已疠”的记载,《本草经疏》说“芳香之气,能避一切恶邪”。可见中药香囊在我国的悠久历史。医院研...……更多
科学减重 杜绝隐患
...主食、蔬菜水果,以达到平衡膳食要求。另外,多吃富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、硒、锌、欧米伽-3脂肪酸的食物,如猕猴桃、菠菜、胡萝卜等,也利于预防肌肉衰减,提高免疫功能。2. 如何动?多种运动相结合对于预...……更多
预制菜进入校园,到底能不能保证营养价值?预制菜有哪些优势?
...及添加的成分。新鲜菜通常在刚摘下或采摘后具有最高的维生素和矿物质含量,因为这些营养素在时间和储存条件下会逐渐降解。相比之下,预制菜可能经过了加工、冷冻或烹饪,这些过程有可能降低其中的一些营养素含量。当...……更多
勉县同沟寺镇特色水果种植助农增收
...玉枇杷、冬忆香蜜桃、荷兰香蜜杏、阳光玫瑰葡萄等优质水果产业,真正让特色水果种植成为带动农民增收、助力乡村振兴的“甜蜜产业”。 ……更多
湖南高速益阳段半挂车侧翻28吨水果散落一地
...侧翻于隧道内离隧道进口约50米处的超车道,车上约28吨水果散落一地。幸运的是此次事故无人员伤亡,但由于车辆侧翻在隧道内,施救作业面受限,事故车辆扶正及救援难度较大。施救现场。按照既定应急救援方案,“养护橙...……更多
春天要多吃这道菜,头茬赛人参,比苦菜更有“料”,懂行的都在吃
...含蛋白质、矿物质、植物纤维、钙、铁等多种营养元素,维生素K的含量在绿叶菜中名列前茅,维生素A的含量与胡萝卜相当,营养全面且均衡。我们常食用的苜蓿菜,多为紫花苜蓿,其嫩芽鲜嫩可口,偏爱在河边、滩涂等水源充...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...作用。目前没有证据表明和研究表明白醋具有软化血管的功效,醋作为一种调味品,可以增加食欲的作用,但是吃多了会对食道和粘膜造成灼伤。血管变硬是指血管动脉粥样硬化,要说软化是指软化硬化了的斑块。醋可以将钙类...……更多
除了养胃外,平时适量吃玉米对身体还有以下3个好处
...中,玉米是一种广受欢迎的粗粮,有研究显示,玉米中的维生素含量比小麦与稻谷高出5-10倍,平时经常食用玉米,不仅可以起到饱腹的作用,同时还能促进肠胃蠕动、加速新陈代谢。虽然玉米具有一定的营养价值,但我们也要...……更多
秋香晚芒打造精品水果
...自:玉溪日报设施支撑 科技赋能——秋香晚芒打造精品水果□ 本报记者 唐雯霖一个珍品芒果在一线城市的市场售价可达20元,这是云南秋香晚芒农业发展有限公司(以下简称“秋香晚芒”)创造的精品水果营销业绩。负责企业...……更多
三通茶有什么作用?健康加持!掌握三通茶,成就健康与幸福的生活
...您揭秘一款超级棒的茶饮——三通茶!别看它名字简单,功效可是大大的哦!三通茶,顾名思义,就是能通您身体的三个重要部位,让您喝出健康,喝出活力!想知道这茶到底有啥魔力吗?赶紧跟我一起往下看吧! 一、咱们来...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...清爽的食材,但它们不宜一同食用。这是因为黄瓜中含有维生素C,而山药中含有亚铁,两者相遇可能导致维生素C的分解,降低其吸收率。2.土豆:山药和土豆虽然都是淀粉类食材,但它们在消化速度和方式上有所不同。山药含...……更多
与豆腐搭配的美味组合,营养又美味
...性蛋白的重要来源,含有丰富的大豆异黄酮、膳食纤维、维生素和矿物质。但是,在食用豆腐时,我们也需要注意一些与其不宜同食的食材,避免影响健康。以下是三种不宜与豆腐同食的食材:1.菠菜:菠菜中富含草酸,和豆腐...……更多
高血压的发物是大蒜吗?若想血压稳定,3样素食莫贪吃
...蔬菜,其中含有大量的营养物质,包括植物性膳食纤维、维生素A2、C、B1等。茼蒿进入消化系统之后,可以增强肠胃蠕动能力,缓解出现的消化不良问题,预防便秘问题发生。但其中有较高的钠元素含量,所以患有高血压的人在...……更多
6款不能错过的螃蟹料理秘籍:大厨的烹饪艺术,自己做更好吃!
...容易被人体消化吸收。 此外,螃蟹还富含多种矿物质和维生素,例如钙、磷、铁、维生素A、维生素E等,对于身体的健康十分有益。螃蟹,作为一种能够在海洋和淡水之间游走的生物,凭借其独特的外形和美味的肉质赢得了众...……更多
百果园回应“烂果充好”事件:涉事门店停业整顿,相关管理层问责,所有门店自查
...样凸显出公司管理的漏洞和瑕疵,违背了“让天下人享受水果好生活”的初衷使命,总部已组织全国所有门店自查自纠,严查视频涉及内容及其他有违公司管理规定的问题,避免类似情况发生,后续将在百果园官网上公布全国门...……更多
螃蟹别再蒸着吃了,6款不可错过的螃蟹料理秘籍!
...易于人体消化吸收。 此外,螃蟹还富含着众多矿物质和维生素,例如钙、磷、铁、维生素A以及维生素E等,对身体健康大有裨益。被人们深爱着的螃蟹,这种在海洋和淡水之间来回穿梭的生物,凭借着独特的外形和美味的肉质...……更多
“粽”头戏来了 “咖啡粽”“水果粽”……粽子市场新意十足
...清香令人回味无穷。除了“咖啡粽”,当地人还制作了“水果粽”。菠萝因其酸甜可口、久煮不烂,常与糯米搭配在一起制作成水果粽,同样很受消费者欢迎。在河北石家庄市的多家超市,都专门设置了粽子销售专区。各种口味...……更多
每天睡前喝一碗桑葚膏,不仅可以补血补气,还能让头发乌黑浓密
...——桑葚膏桑葚被誉为“天然补血王”,它富含花青素、维生素C、铁元素和矿物质等营养成分,对女性的皮肤、毛发和眼睛都非常友好。所以,每天睡前喝一碗桑葚膏,不仅可以补血补气,还能让头发乌黑浓密,气色好。制作...……更多
为什么天天喝牛奶依然患上骨质疏松?建议补钙遵循3个原则
...? 1、日光浴日光浴就是通过阳光照射的方法,促进人体维生素D的吸收和利用,从而加速身体对钙元素的吸收,这种方法比较简单建议人们在早晨10:00~11:00之间进行晒,每次晒的时间不得超过15分钟,否则就会给身体造成一定的...……更多
55岁阿姨每天一勺三七粉,后来身体怎样?不妨看看
...摩、输液等方法,其实都不靠谱,他们并没有这么神奇的功效。对于醋、洋葱等食物,若是长期大量食用,反而有有害健康,对于按摩,不能随便按,尤其是脖子,对于输液,需要的情况下,这是有好处的,但若滥用,不养生反...……更多
枸杞与“它”是天生一对,坚持段时间,或许有助于排出体内肝毒!
...内肝毒,这样就可以起到一定的修复肝细胞和滋养干燥的功效,而且枸杞里面如果能够和这几种食物搭配在一起,或许效果比药还好我们都知道枸杞和红枣都是非常好的一种营养,同时也是一种非常好的补血食材,如果我们能够...……更多
出生月份不同,智商就不同?“聪明月”是哪几个月,智商更高吗?
...。例如,一些研究表明在孕期接受充足的阳光暴露有助于维生素D的合成,而维生素D与智力发育有一定关系。另外,气候因素、季节性疾病和孕妇饮食习惯等也可能对胎儿智力产生影响。一项英国的研究对7万多名儿童进行了智力...……更多
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
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