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糖尿病人选择四种主食:好吃不升糖,再用上2个技巧,血糖稳得住
...高一、山药饭与芋头饭除了芋头饭的美味,我们还可以在米饭中融入山药的精华,一同蒸煮,创造出那令人回味无穷的山药饭。这不仅是糖尿病患者餐桌上的经典主食,更是养生之道的体现。山药在蒸煮后,其升糖指数仅为52,...……更多
二月初二“龙抬头”   踏青研学好风光
...破了春游“吃吃零食,看看风景”的传统模式,将春游、科普、拓展三者完美结合,让学生收获了许多在课堂内学不到的知识。(陈媚 苏爱丽 梁蜜萍) ……更多
悠悠米饭香
本文转自:湖州日报○ 朱耀照儿时,有米饭吃便是幸福的。“白米饭,肉搭搭”便是上世纪70年代许多人梦寐以求的生活。稻米,是生产队田里种的。那时,漫山遍野,稍平整的地方,没水的,种上麦子、土豆和番薯,有水的...……更多
...产量,特别是水稻从一粒种子成长为一株水稻,再到端上餐桌的过程。”王芳告诉记者,她和女儿还用显微镜观察了稻飞虱,现场体验了碾米,“孩子从‘五谷不分’到有了切身感受,也更懂得珍惜粮食了。”在宁海路街道,海...……更多
...饮浪费行为、培养节约习惯的践行者和推动者,引领文明餐桌新风尚。在餐厅醒目位置张贴宣传海报,宣传文明用餐标语,在餐厅打饭窗口设置了“厉行节约反对浪费 光盘行动 从我做起”的横幅,就餐者纷纷在横幅上签署了自...……更多
...的转变□四川日报全媒体记者 张蒙96口电饭锅热气蒸腾、米饭香气四溢,20多分钟后,米饭新鲜出炉。观色泽、尝味道……评审专家在排列整齐的电饭锅前对米饭的气味、色泽、饭粒结构以及米饭油性、适口性等指标进行逐一评...……更多
【全环境立德树人·德育】寻春耕农趣 享劳动之乐——济南高新区康虹路小学劳动课程之水稻主题研学活动
...彩色的,红花绿叶分外好看。采摘一些不知名的小野花、野草,通过敲打出植物中的汁液,将春日色彩拓印在白色的米袋上,专属于春日的色彩跃然袋上。再往袋子里装上一把香喷喷的米粒,收集到了满满的美好与希望。草地游...……更多
...京淮安两地稻米哪家香?主办方端出20个电饭煲现场蒸煮米饭,邀请专家评选。本次活动由南京市发改委、市粮食和物资储备局,淮安市发改委、市粮食和物资储备局联合主办。活动现场,两市20家企业选送的优质大米,被现场...……更多
大地的答案
...知道走了多少次,土色的路沿着好几座山,真的远,直到野草模糊了路的痕迹,那就是目的地了。夏天该是怎样的呢?应该是在树下乘凉的惬意,树叶相互拍打着,沙沙作响,原来是风的声音。那是一座很高的山头,站在上面,...……更多
济南市莱芜十七中开展“食品安全与营养健康”宣传教育活动
...全”,进一步倡导师生做“光盘行动”的践行者、“文明餐桌”的倡导者、“制止浪费”的监督者,用实际行动参与到节约粮食的行动中来,形成“浪费可耻、节约为荣”的文明校园新风尚。责任编辑:亓若琳 ……更多
晚餐吃菜不吃米饭,一个月后会怎么样呢?
...始人以采集为食,基本上都是野菜、蔬果等,当然没有吃米饭,但是他们的身体却非常健康,尤其是不会受到心脑血管疾病的困扰。动物们也不吃米饭,更见不到他们体弱多病,营养不良。很多欧美和非洲国家,土豆、红薯就是...……更多
菠萝蒸米饭是一道集鲜甜、清香于一体的美味佳肴
菠萝蒸米饭是一道集鲜甜、清香于一体的美味佳肴,它以独特的烹饪方式与精选的食材,让家庭餐桌变得多姿多彩。这道菜的主角是新鲜的菠萝和饱满的米饭,经过巧妙的蒸煮,它们之间的味道相互渗透,相得益彰。在制作过...……更多
青岛市崂山区中韩街道开展“文明餐桌”系列宣传活动
...步弘扬尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德,推广餐桌文明礼仪、传播健康理念,青岛市崂山区中韩街道依托新时代文明实践所、站在辖区范围内大力开展“文明餐桌”系列宣传活动,让文明理念深入人心。华都社区志愿...……更多
香气四溢的乌孜别克族鸡肉抓饭,馋哭隔壁小孩!
....把大米洗干净,放入锅中,盖上锅盖,小火焖煮。7.等到米饭煮熟,撒上一些葱花,就可以出锅啦!想象一下,一家人围坐在餐桌前,香气四溢的乌孜别克族鸡肉抓饭摆在中间。那浓郁的香味,那金黄的颜色,是不是让你口水直...……更多
...时,对食堂的格局和硬件条件进行了升级改造,将菜品、米饭、餐具等摆放位置都进行了调整。同时,利用班会、校会对学生进行卫生习惯、文明礼仪、规范取餐、节约粮食等教育,教育学生不浪费食物,做到“吃多少取多少”...……更多
吃货的植物指南手册
...少有人知道我们在超市中看到的品种丰富的大米是怎样从野草演变成了稻穗。《植物学家的锅略大于银河系》是一本从吃的角度来诠释植物的书。作者史军是植物学博士、科学松鼠会成员,最大的爱好就是“用美食家的舌头品咂...……更多
公认“长膘”最快的4种主食,第3个北方人戒不掉难怪都高大魁梧
...从而导致过量摄入食物,长期来看易导致体重增加。3.白米饭白米饭是许多文化中的主食,尤其是在北方。这种深受喜爱的主食,因其简单纯粹的口感和极高的适配性,成为了北方餐桌上的常客。然而,正是这种看似无害的食物...……更多
“从田间到餐桌”:推进“上海好粮油”行动计划
...上海好粮油”产品名单也同时发布。上海围绕“从田间到餐桌”各环节,着力增品种、提品质、创品牌,扎实推进“上海好粮油”行动计划,形成一批绿色优质、健康营养的“上海好粮油”品牌。上海交通大学农业与生物学院副...……更多
它被誉为“太空粮食”经常食用,能够减肥瘦身、美容养颜抗衰老!
...店都买得到。它味道有青草香甜味,口感和味道最接近白米饭。很适合刚开始接触的人吃,更容易适应,它可以与几乎任何蔬菜、肉、面包或香料结合制作成美味的菜肴。 白藜麦的维生素和矿物质含量最高,铁和矿物质有助于...……更多
莜麦的莜面之歌
...实、甚至不起眼到跌落凡土的莜麦,被迁徙定居的居民从野草的行列里拉了出来,从战时的军粮里脱身成功跻身为人们重要的粮食作物,伴随着千年的时光,从汉朝迭代到如今。莜麦在这本是边境苦寒之地的山陵原野安稳扎根,...……更多
...家的吉利。“填仓填仓,干饭鱼汤。”人们在这一天要吃米饭和鱼汤,象征富足美满。为什么要喝鱼汤呢?旧俗此日也是祭仓神的日子,民间传说人们在该晚只能喝鱼汤,而把鱼留给小猫吃,意思是让猫捉老鼠,让粮仓不被老鼠...……更多
什么是黄药子?黄药子有哪些功效?一文科普下
...是在农村土地上随处可见的花草,尤其是生长在庄稼里的野草让老百姓恨之不及,因为野草生长速度快,会给庄稼抢夺营养,影响收成。但你知道吗,有些野草在中医眼中是个宝,例如苍耳、鬼针草、石松,这些中药有些能舒缓...……更多
曾是80年代“最火”的下饭菜,如今却遭冷落,你当时吃过几种?
...者称,毫不夸张地说,只要有洋姜,我就能多吃好几碗大米饭。然而,许多人熟知洋姜的多样口味和吃法,却鲜有人知晓它实际上是一种入侵物种。北美洲是它的故乡,这种植物给美国造成了巨大的麻烦,它对环境适应能力极强...……更多
闻香识物“画”春天   畅游“东盟”学文化
...”。在农耕活动中,除了收获农学知识,孩子们也明白了粮食来之不易,粒粒皆辛苦。通过参与实践活动,孩子们不仅增长了知识,更提升了生活能力与社会责任感。特色研学活动磨炼意志体验异域文化近日,南宁市园湖路小学...……更多
大米生虫,不能暴晒!米虫最怕这3招,米袋里放一点,一年不生虫!
...。加工过程残留从田地里的稻谷,变成餐桌上香喷喷的白米饭,中间需要经过许多的工序。工厂加工大米的生产线,每天都会加工大量的谷物,在此过程中,加工器械的各个环节,都有可能残留下虫卵,因此新的大米也可能沾染...……更多
本文转自:安康日报通讯员 王舒 胡佳恒 陈博小餐桌彰显大文明,文明餐桌承载的不仅是人类的生生不息,更传承了中华民族尊重劳动、珍惜粮食的传统美德。近年来,岚皋县大力宣传克勤克俭优良传统,摒弃餐饮浪费之风,不断营造...……更多
推动合理膳食行动 提高居民健康素养
...养膳食、促进健康消费的迫切需要。好产品端上老百姓的餐桌,需要科学健康的消费理念引领。希望各有关方面以全民营养周暨“5·20”中国学生营养日为平台,结合全国科技活动周,集中开展科学膳食科普宣传活动,引导城乡...……更多
推荐餐桌每天都有“一荤一素一菇”这种食用菌能刮油,味道还特别鲜
...天要吃点菌类呢?食用菌的三大功效1.调节代谢平衡,是米饭的“黄金搭档”食用菌含有丰富的赖氨酸,是人体必需的营养物质之一,有助消化和促进脂肪代谢的作用。此外,大米由于缺少赖氨酸而导致蛋白质利用率低,而吃大...……更多
多地全力以赴护航“三夏” 夯实粮食丰收基础 筑牢粮食安全“压舱石”
...仅剩半月。各地全力以赴,推进夏收夏种夏管,夯实全年粮食丰收基础。南方近期多雨,多地进行夏粮抢收。安徽4300多万亩小麦逐渐进入成熟期,正由南向北展开机械化收割。2024年,安徽机收率超过98%,预计6月初全部收完。江...……更多
米饭新吃法,专治不爱吃饭的宝宝
米饭作为中华饮食文化中的重要组成部分,几乎是每个家庭餐桌上的必备主食。然而,对于许多家长来说,如何让不爱吃饭的宝宝爱上米饭却是一个不小的挑战。今天,我们就来探讨一下米饭的新吃法,帮助家长们解决这一难...……更多
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为什么脑梗逐渐增多?医生提醒:睡觉时常有5个异常,尽早检查
脑梗,全称脑梗死,是一种严重的脑血管疾病,主要由脑部血液循环障碍引起。其发病原理通常是由于脑部血管堵塞,导致脑部组织无法得到足够的氧气和营养物质
2024-07-15 16:03:00
总觉得耳朵痒,却掏不出东西?医生:别盲目掏,当心掏出大麻烦!
指导专家:梁发雅副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳朵发痒是我们日常生活中很常见的症状,相信很多人都有过耳朵痒的经历吧
2024-07-15 16:04:00
高尿酸不能吃羊肉?医生:不想肾脏走“下坡路”,尽量远离这4物
导语:根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示我们国家现如今大概共有1.78亿高尿酸血症患者,而令人感到更心惊的是
2024-07-15 16:04:00
71岁大爷脑溢血离世!生前早睡早起常晨跑,医生:2个习惯不该有
“大家都说早睡早起身体好,那我这样的生活习惯怎么会突然就…” 71岁的陈大爷突然间倒下了,随后在送往医院的途中,因为脑溢血而离世
2024-07-15 16:05:00
胃癌几乎是吃出来的?医生提醒:胃不好的人,尽量少碰这5种食物
胃癌是一种常见的恶性肿瘤,其发生与多种因素有关,包括遗传、环境、生活习惯等。在日常生活中,饮食是影响胃癌发生的重要因素之一
2024-07-15 16:06:00
查出肺结节、乳腺结节、甲状腺结节,会不会癌变?一定要切除吗?
小李在上周公司组织的体检中发现肺部存在结节,而体检结果显示为磨玻璃样结节。面对这个结果,他感到非常担忧,担心这可能演变成肺癌
2024-07-15 16:07:00
中国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:2种洗洁精才真的要少用
在现代生活中,洗洁精已经成为了我们日常生活中必不可少的清洁工具。然而,近年来中国癌症高发的现象引起了社会的广泛关注,一些研究发现
2024-07-15 16:09:00
肠癌有什么症状?留意6个异常,肠道不好的人尤其要注意
恶性肿瘤的种类多,任何类型的恶性肿瘤出现之后都应该重视,很多人发现恶性肿瘤发展却没有重视起来,很有可能在恶性肿瘤持续发展的过程中带来负面影响
2024-07-15 16:09:00
患癌老年人越来越多!是爱喝三种“水”,看完赶紧戒掉,你家有吗
哎呀,看看现在这个时代,中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛!有时候想想,这可真不是什么小事。尤其是老年人,他们更是癌症的高发群体
2024-07-15 16:09:00
常吃水果,好处多多:但是有3类水果不能吃,含有“致癌”物质!
果想必大家都喜欢吃,毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素,但是这些都是正常水果,现在的黑心商人是越来越多了,为了能快速的在水果行业里面得到利润
2024-07-15 16:09:00
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
夏季高温天气不仅对人体健康带来挑战,也增加了糖尿病患者控制血糖的难度。如何在这样的环境下科学控糖,成为许多患者关心的问题
2024-07-15 16:11:00
高血压不仅仅和高盐饮食有关!若不做好这2点,血压也会“捣乱”
出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善,因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响,这样血管老化的速度也会加快
2024-07-15 16:11:00
血压过低并非好事,身上出现4个特征,或表示低血压已“登门”
保持血压稳定是维持身体健康的关键,因为人的血压在合理范围内,血管不容易受到刺激,无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
2024-07-15 16:12:00
身体这两处疼,暗示你血脂太高了,再不注意血管堵塞了准出事
高血脂如今越来越普遍了,也越来越年轻化,为什么现在人都容易患上高血脂呢?最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显
2024-07-15 16:12:00
藏在身边的“排酸高手”,经常吃点,尿酸不升高,痛风不靠近
随着现代社会的高速发展,人们的生活质量也得到的提高,饮食习惯也发生了改变。同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势,比如痛风
2024-07-15 16:13:00