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...看，水分高，能量低，含有丰富的维生素和矿物质，还有膳食纤维、果酸等成分，不仅能够满足人体的营养素需求，还具有一定润肠通便的功效。常吃苹果，可以增强机体的免疫力，有益心血管的健康，预防各类慢性病的发生。...……更多
2024-05-23 11:32:00苹果,要不,疑问,苹果,营养,果汁
...的美味，更因为它的丰富营养。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、铁、锌等多种营养成分，被誉为“营养库”的代表。红豆富含蛋白质，是人们补充能量的良好来源。蛋白质是人体细胞的基本组成部分，对于生长发...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
...养元素作为宠物食品的配方，比如采用含有丰富蛋白质、膳食纤维的天然食物，如鸡鸭牛鱼肉、羊奶、羽衣甘蓝、玉米须等，并为宠物配备生命必需的微量元素，如FOS益生元、维生素、牛磺酸、铁、钙等。不添加诱食剂、防腐剂...……更多
2023-05-22 09:14:00宠物,数千,融资,营养,天使,品牌
...含有高质量的植物蛋白质，可以提供身体所需的氨基酸。膳食纤维：红豆富含膳食纤维，包括不溶性和可溶性纤维素，这些纤维可促进肠胃蠕动，减少便秘问题，并有助于降低胆固醇和血糖水平。碳水化合物：红豆是一种优质碳...……更多
2024-08-14 17:56:00红豆,搭档,黄金,红豆,食用,蛋白
...面更胜一筹。它不仅口感独特、风味独到，更含有丰富的膳食纤维和多种维生素和矿物质，对人体健康大有裨益。冬笋的低脂肪、高纤维特性使其成为减肥和降低血脂的理想食品。常吃冬笋不仅能刮掉体内多余的油脂，还有助于...……更多
2024-01-06 06:20:00冬笋,血糖,血脂,血压,对抗,帮助
...之间可以适当加餐，以维持血糖稳定。3. 均衡营养：保证膳食中碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。适当增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖。4. 充足饮水：每天至少8杯水，避免含糖饮料。孕期应避免...……更多
2024-05-25 17:15:00糖尿,饮食,妊娠,糖尿病,原则,医生
...道健康，减少肠癌风险。一项研究表明，每日摄入足够的膳食纤维，能显著降低结直肠癌的发病率。增加这些食物的摄入量，对预防癌症具有重要意义。 ……更多
2024-01-17 11:11:00致癌物,致癌,餐桌,威胁,健康,致癌
...品标签上是否有低钠或者无钠字样。患者可以增加每日的膳食纤维摄入量，膳食纤维能够稳定人体血压和改善患者的胆固醇水平，这对于高血压患者来说是非常重要的。在日常生活中，患者可以多吃一些蔬菜和水果，或者多吃一...……更多
2024-03-29 10:00:00健康饮食,高血压,患者,饮食,运动,健康
...008年金融危机以来最糟糕的表现。另一老牌食品股巧克力巨头好时公司股价也出现下跌，从今年最高点274美元跌至190美元。肯德基、必胜客等快餐连锁的母公司百胜餐饮集团，距离其今年5月20日创下的历史新高也下跌超过15%。10...……更多
2023-10-08 18:03:00巨头,蝴蝶,黄金,减肥药,指数,投资
...会全部变成纯白色的大豆蛋白质粉、清澈明亮的大豆油和膳食纤维、糖类等丰富多样的产品。山东省德州禹城市是产粮大县、国家首批乡村振兴示范县创建单位，也是国内重要的大豆产品加工地。近来年，禹城市以推动大豆现代...……更多
2024-01-20 05:40:00食品,大豆,禹王,禹城市,产业,禹城
...，春节期间也应当适量摄入主食且注意粗细搭配，以增加膳食纤维和B族维生素的摄入。马莉建议，粗杂粮占每天全部主食的1/3～1/2，每天摄入全谷物和杂豆类50克～150 克，薯类50克～100克。新鲜蔬菜和水果中富含维生素、矿物质...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
...并不生疏，这款生活中的常见粗粮，内含丰厚的维生素和膳食纤维等营养成分。它在润肠通便、助你瘦身方面有着显著的效果，合理摄入红薯还能为你的安康加分。更有甚者，传言红薯能消灭体内98%的癌细胞，还有降低血糖的奇...……更多
2024-02-02 10:41:00降血糖,癌细胞,红薯,可信,实话,医生
...复和再生。第二大好处：促进消化健康黄豆中含有大量的膳食纤维，这些纤维有助于改善肠道健康，促进消化。经常喝黄豆水，可以帮助缓解便秘问题，保持肠道通畅。第三大好处：降低胆固醇黄豆中的植物固醇和磷脂等成分有...……更多
2024-05-02 06:27:00不饱和,脂肪,脂肪酸,黄豆,人体,健康
...差可远了。所以，胡萝卜可并不是萝卜哦。萝卜水分大、膳食纤维高、热量低但跟其他蔬菜相比没有特别之处萝卜的吃法有很多，如生吃、凉拌、熬汤、做泡菜等等，每一种做法都很美味，也都有一帮吃货钟爱。很多人都说萝卜...……更多
2023-04-23 21:29:00何总,萝卜,说法,萝卜,营养,蔬菜
...有哪些好处？提供营养玉米是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维、维生素（如维生素C、维生素B6和叶酸）、矿物质（如镁、铜和锰）以及抗氧化剂，它们对维持身体健康和预防慢性疾病起着重要的作用。支持消化健康玉米中的...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
...量摄入，避免摄入过多的热量导致体重增加和肥胖。增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果、全谷类等，有助于降低血压和胆固醇水平。控制盐的摄入量：减少盐的摄入量是控制血压的重要措施之一。尽量选...……更多
2023-12-14 16:34:00鸡蛋,食物,医生,食物,血压,高糖
...C、维生素E等活性成分。除此以外，黑米中还含有丰富的膳食纤维、维生素B族、维生素E、钙、铁、磷、钾、镁等营养物质，比普通大米营养价值高出好几倍。同时，对于慢性疾病人群，黑米的血糖生成指数极有55，属于低血糖生...……更多
2023-01-28 22:21:00燕麦,天都,黑米,营养,价值,燕麦
...物的摄入量，饿了就要及时吃。全麦饼干能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养。3、葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的孕妇还...……更多
2024-02-14 12:31:00薯片,孕妇,薯片,孕妇,糖尿,妊娠
...量，控制高盐食物的摄入，如咸菜、腌制食品等。②增加膳食纤维：膳食纤维可以降低胆固醇和血糖，保护心血管健康。建议多摄入粗粮、蔬菜、水果等富含纤维的食物。③选择低脂食物：减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，...……更多
2024-05-09 00:17:00红斑狼疮,狼疮,红斑,心血管,心血,药物
...的饮食习惯可以直接影响肠道功能和微生物群落的健康。膳食纤维：膳食纤维是一种不可消化的食物成分，它在肠道中发挥着关键的作用。膳食纤维有助于促进正常的肠蠕动，减少便秘的风险。此外，它还提供营养物质，有助于...……更多
2024-01-06 03:55:00肠道,重要性,呵护,健康,肠道,健康
...糖的影响。例如，一份煮熟的南瓜（约245克）含有约3克膳食纤维。纤维的这一特性，使得南瓜在适量食用的情况下，仍可作为血糖管理的辅助食品。南瓜的好处远不止于此。它富含钾，有助于维持心脏健康和血压稳定。钾是重...……更多
2023-12-18 13:04:00糖分,血糖,南瓜,含量,纤维,影响
大家都知道，吃水果对身体好，水果中含有维生素、膳食纤维，但从口味上来说酸甜多汁。但是咱们中国有句古话“物极必反”，水果一旦吃多了，有些人就会感觉到胃有些不舒服，所以建议一些“老胃病”患者，尽量少吃这...……更多
2024-09-22 16:22:00胃病,患者,篇文章,水果,危险,山楂
...营养价值：菠菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。2.保健作用：菠菜具有养血止血、润燥通便、护眼等作用，适用于贫血、便秘等人群。四、山药1.营养价值：山药含有丰富的蛋白质、脂肪、...……更多
2023-11-05 16:54:00蔬果,食物,营养,作用,价值,保健
...联1、健康饮食上海人和日本人都倾向于健康饮食，强调膳食平衡和多样化。大致包括摄取足够的绿叶蔬菜、新鲜水果、全谷物和富含蛋白质的食物，减少高脂肪、高盐分和高糖分食品的摄入。2、生活方式上海人和日本人普遍积...……更多
2024-04-28 11:30:00日本,上海人,上海,寿命,早餐,日本
...对于维持人体正常生理功能、预防疾病具有重要作用。3.膳食纤维：豆制品中的膳食纤维含量丰富，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇，减少心血管疾病的风险。4.不饱和脂肪酸：豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸，...……更多
2024-07-20 11:44:00豆制,豆制品,误区,营养,健康,豆制
...丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾以及多种膳食纤维等营养成分。维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收，维生素B6有助于维持中枢神经系统的正常功能，而叶酸则对细胞的修复和生长起着重要的作用。此外，花菜...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
当地时间周二，美股都有哪些重磅消息，一起来看看。苹果或取消探索十年之久的电动汽车项目 将团队转向生成式AI北京时间周三凌晨3点，全球知名的科技记者马克·古尔曼发布了一条重磅猛料：苹果公司已经决定取消搞了十...……更多
2024-02-28 10:45:00重磅,电动车,电动,苹果,记者,项目
...癌症。泡菜是一道既经济又营养的传统中国菜。泡菜富含膳食纤维、维生素、矿物质和其他有益物质。吃泡菜有助于改善消化系统，防止便秘。它还可以帮助降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。老一代人很穷，他们的饮...……更多
2023-02-01 20:03:00一文,老一辈,咸菜,癌症,高血压,答案
...其丰富的营养和健康益处成为了肠道健康的助手。富含的膳食纤维是白菜的一大亮点，这种纤维在肠道中可以促进肠蠕动，帮助形成软便，从而有效预防和改善便秘，推动体内宿便的排出。
此外，白菜中含有大量的水分，这对...……更多
2024-03-22 14:12:00开塞露,肠道,效果,肠道,身体,生菜
...。
木瓜葛根魔芋粉具有极强的瘦身作用，其中富含大量膳食纤维，能够有效促进消化功能的提高，从而让你拥有纤细身材。木瓜葛根魔芋粉中不仅脂肪含量非常低，而且还能有效清除血液当中的脂肪，从而排出身体内的毒素，...……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
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血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢，常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
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肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果，危险因素有很多，比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
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本文转自：人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然（人与自然·绿水青山就是金山银山）董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区（无人机照片）
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在当下这个快节奏、高压力的现代生活中，人们往往容易忽视身体发出的微妙信号，特别是那些初看起来微不足道的症状，常常被人们轻易忽视
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在秋冬季节，街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息，它不仅口感软糯，还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质，如钾
2024-10-01 14:05:00
众所周知，高尿酸、痛风患者忌吃海鲜，原因很简单，是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物，尤其是急性痛风期要避免，一旦摄入很可能诱发痛风发作
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“白头发”，是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说，白头发都象征着衰老。根据头发的变化，当毛囊对应的毛发，黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
一说年轻人的头发，可能有很多人都认为他们是青春靓丽的，有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
面瘫轻重的不同，极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实，得了面瘫，除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
油炸食物：诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感，诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食，看似让人垂涎欲滴
2024-10-01 14:08:00
核桃，作为一种常见的坚果，在我们的日常饮食中占有一席之地，但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
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据2018年的调查数据显示，国际癌症机构发布的全国患癌人数发现，大概每天平均下来都有1万人患癌。并且，连续在几年之内，一直在榜首的是肺癌
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