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过个健康年,别忽视肠道健康
...新鲜的蔬菜,摄入充足的水分,也可补充适当的益生菌如酸奶、益生元等。值得注意的是,随着大家健康意识的提升,越来越多人已经逐渐意识到建立健康肠道微生态环境的重要性,不少人会选择通过补充益生菌产品,平衡肠道...……更多
为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物
...而给我们的健康问题埋下隐患。2023“垃圾食品”公布,酸奶上榜?其中有你爱吃的吗?1.碳酸饮料碳酸饮料对牙齿的腐蚀性是比较强的,也是现在许多年轻人特别爱喝的一种饮品。不管是常温下的碳酸饮料,还是冰镇过后的碳酸...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...缓解胃部疼痛此。外,香蕉还可以提供能量并促进消化。酸奶酸奶含有益生菌,这些益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡并预防胃部感染。同时,酸奶还可以提高免疫力并促进消化。 ……更多
如何提高宝宝免疫力?这3招,家长一定要学会
...、香蕉和洋葱是这些营养素的好来源。而益生菌,比如在酸奶和发酵食品中发现的有益细菌,可以直接促进肠道健康,进而影响整个免疫系统。宝宝运动秘籍:轻松激活免疫力 适当的运动对于增强宝宝的免疫力至关重要。当宝...……更多
溃疡性肠炎、结肠炎、直肠炎,不走冤枉路,你应该知晓的五件事!
...、肠易激综合症,还是结肠炎、溃疡性结肠炎,都表现为肠道微生态菌群失调,有害菌占上风,有益菌减少,菌膜屏障被破坏,肠黏膜就暴露在肠道,每天受到有害微生物的吞噬、毒素的刺激、粪便的摩擦,很容易充血水肿、溃...……更多
这2种食物富含优质蛋白质,很多人却没吃够
...处理后可制成各种奶制品,市场上经常见到的有液态奶、酸奶、奶粉、奶酪和炼乳等。酸奶、奶酪和奶粉较液态奶口味多,而且含有不同量的蛋白质。 奶及奶制品,都是优质蛋白质的良好来源。我们可以根据不同环境选择合适...……更多
两会声音丨王世杰代表:河北牛奶,还能更“牛”
...唏嘘。他还记得2006年自己刚投身奶业行业的时候,生产酸奶的调味剂、发酵剂都要从国外进口,益生菌菌株更是被少数几家国外公司垄断,成为制约国内乳业发展的“卡脖子”技术。唯有破局,方能逆袭。王世杰和团队往返西...……更多
假期后肠胃如何“大扫除”? 主管护师介绍了几个妙招
...的速度。此外,还可以摄入一些富含益生菌的食品,比如酸奶,益生菌有助于保持肠道微生物群的平衡,促进胃肠动力恢复,维持肠道健康。她推荐两道茶饮,一是菊花普洱茶,取普洱茶叶适量、干菊花5朵放入杯中,用沸水冲...……更多
经常便秘的人,别错过这4样“食物”,润肠通便,排便变顺畅!
...便的效果。对于便秘的人来说,在平时可以适当的喝一些酸奶,进而达到润滑肠道,润肠通便的作用。因为酸奶中含有大量的益生菌,可以促进肠胃的蠕动,帮助人体进行排便。苹果是日常生活中常见的一种水果,含有大量的果...……更多
长期服用益生菌,对身体获益良多但需谨慎注意三点
...的关注度不断提高,益生菌作为一种有益微生物,在调节肠道菌群、提高免疫力等方面具有显著作用,受到了广泛关注。长期服用益生菌可以帮助我们改善肠道功能、预防便秘和腹泻等疾病,同时还能促进营养物质的吸收和利用...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...的养胃效果。炖一锅热气腾腾的羊肉汤,既暖身又养胃。酸奶图片5.春末夏初:酸奶酸奶中含有大量的益生菌,有助于调节肠道菌群平衡,改善消化功能,同时也能够增强身体的免疫力。每天一杯酸奶,为身体注入活力。山药图...……更多
上海市消保委点名茉酸奶 质疑芒果酸奶奶昔成分
...3月13日电 3月13日,“上海市消保委”公众号发文质疑茉酸奶芒果酸奶奶昔的配料成分。文章称,茉酸奶在介绍芒果酸奶奶昔说的是“9种益生菌草原酸奶х新鲜芒果”。然而,上海市消保委测试了茉酸奶的芒果酸奶奶昔,却发现...……更多
饭后少做这3件事,可能会加重病情,很多人常做,难怪胃不好
...反流的现象。这样对身体的健康是很不利的。如果你想喝酸奶的话,建议你在饭中或者是饭前的时候饮用,对身体健康才是真正的有好处。很多喜欢喝酸奶的人会在饭后喝一瓶酸奶,觉得这样可以帮助身体消化,因为酸奶中含有...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...整肠道菌群平衡,改善肠道环境,有助于缓解便秘。如:酸奶、发酵食品(如泡菜、酸菜、豆腐乳等)。4.富含油脂的食物:适量摄入富含油脂的食物,可以润滑肠道,促进排便。如:橄榄油、亚麻籽油、芝麻油等。5.容易产气...……更多
6种特殊的营养食物,帮助解决这个问题,让你的口气焕然一新
...卜、黄瓜等蔬菜,经常食用可以有效改善口气问题。 4.酸奶:酸奶中含有益生菌,能够帮助调节口腔菌群平衡,减少恶臭菌的繁殖。每天饮用一杯酸奶,不仅可以改善口臭问题,还有益于肠道健康。5.柠檬水:柠檬中的维生素C...……更多
美好生活 健康启程 | 广州瑞安百年肠道微生态诊疗中心开业啦
...鼻腔、以及生殖道内,都有着丰富而独特的微生态。其中肠道微生态是人体内最主要且最复杂的微生态系统,占人体总微生物量的68%。仅在我们的肠道中,就栖息着数以亿万计的细菌,种类超过1000种,它们构成了肠道菌群。它...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...表明,短乳杆菌和长双歧杆菌可以改善睡眠质量,泡菜和酸奶富含这两种益生菌,但都要适量食用。酸奶每天喝200毫升~300毫升即可,泡菜每天可以吃20克左右,注意要吃腌制4周以上的,以防亚硝酸盐超标。推荐地中海模式要求...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...河虾,还有许多其他富含钙质的食物供我们选择。牛奶和酸奶是最常见的钙质来源之一。牛奶中富含丰富的钙元素,而且易于吸收。小朋友每天喝一杯牛奶,可以为他们提供充足的钙质。酸奶不仅含有钙,还富含了益生菌,有助...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...尤其是在提供必需的纤维素的同时,帮助肠道保持健康。酸奶,含有丰富的益生菌,这些益生菌能平衡肠道菌群,对脾胃特别有益。定期食用酸奶,能增强肠道免疫力,改善消化。鲫鱼,提供优质蛋白质和必需脂肪酸。鲫鱼肉质...……更多
肠炎:探索肠道健康的重要一环
...入益生菌和益生元也有助于支持肠道菌群的健康。优质的酸奶、发酵食品、蔬菜等都是良好的选择。同时,减少摄入高脂肪、高糖和加工食品,以及限制过度使用抗生素等,对于肠道健康也非常重要。其次,保持适量的运动和减...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...。微生物在发酵过程中起着至关重要的作用,例如在制作酸奶和奶酪的过程中,乳酸菌会将乳糖转化为乳酸,使食物口感更加酸甜可口。同时,乳酸菌还可以增加食物的营养价值,例如提高钙的吸收率。总之,发酵食物是一种营...……更多
适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
...、小米等。3.增加肠道益生菌:适量补充肠道益生菌,如酸奶、乳酸菌饮料等,有助于改善肠道菌群平衡,提高肠道抵抗力。二、护肠胃1.保持良好的生活习惯:保持规律的作息,充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累。同时,要戒...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...促进肠胃健康、和增强骨骼,都有很好的效果。第五种:酸奶。对于老年人来说,酸奶是一种非常适合的零食。它不仅口感细腻、酸甜可口,而且酸奶中的益生菌能够加快肠胃蠕动的速度,刺激胃酸分泌,能很好地帮助促进消化...……更多
...有大规模的智能化车间和云端牧场。在这里,我了解到了酸奶是由牛奶经过发酵生产出来的。而来思尔酸奶“美味的秘密”,主要是来思尔团队几十年前就开始培养的菌种,这种菌种让酸奶既好喝又对人体有益。但是好喝的酸奶...……更多
伊利创新研发全面提速 前三季度营收近千亿元
...乳铁蛋白产能全球前三名。 今年推出的安慕希AMX益生菌酸奶新品,也是基于伊利对“室温下储存、饮用活性益生菌酸奶”这一世界性难题的突破。伊利独创ADI无菌后添加专利技术,首次攻克益生菌在常温环境下失活的技术壁垒...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...的早餐建议。跟着我一起走进美味与健康的早晨世界吧!酸奶水果碗酸奶水果碗是一种既健康又美味的早餐选择。酸奶富含蛋白质和益生菌,有助于消化和增强免疫力。新鲜水果则提供丰富的维生素和矿物质,给你满满的活力和...……更多
芒果酸奶奶昔里脂肪含量高 上海市消保委质疑茉酸奶成分 2024-03-13
...者刘浩)如今,主打“健康”和“天然”概念的现场制售酸奶饮品成为了网红新宠。这些酸奶饮品的配料是否与宣传一致?3月13日,上海市消费者权益保护委员会点名茉酸奶,称其一款网红芒果酸奶奶昔,酸奶量并不多,但脂肪...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...,谁不想拥有时间无法侵蚀的美丽呢?推荐食谱一:蓝莓酸奶 蓝莓酸奶是一道简单又美味的抗衰老食品。蓝莓富含抗氧化剂,有助于抵抗自由基,延缓衰老。酸奶则提供了丰富的益生菌,有助于改善肠道健康,促进肌肤光泽。...……更多
枸杞和它“不对头”,搭配同食,“癌细胞”可能比较兴奋,别忽略
...在我们身体中生成,而且好的细胞也会变成坏的细胞。 酸奶在日常生活中是常备的一种饮品,我们都知道酸奶对于我们身体的肠胃蠕动速度是有着很好的益处的。酸奶中含有丰富的乳酸菌,而且还有着一些有益菌,对于我们的...……更多
企业提要求 院士来解答
本文转自:漯河日报喜宴上,市民品尝“快乐酸奶”。本报记者 符彩霞 摄(上接01版)“植物乳植杆菌”是中原食品实验室自主研发的菌种,已经获得国家发明专利。已有研究表明,这是一种特殊的益生菌,可分泌一种名为“...……更多
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市第二人民医院营养科开设“零元咨询门诊”
太原市第二人民医院10月26日传来消息,医院临床营养科开设“零元咨询门诊”,通过专业营养师的评估和建议,帮助患者改善饮食习惯
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湖南新宁:“票决制”把民生实事办到群众心坎上
本文转自:人民网-湖南频道“灌溉农田时,我们再也不用像以前那样‘白天抢水、半夜守水’了。”10月25日,提起田垄间完备的灌溉网络
2024-10-26 21:47:00
男子腹痛不止,医生提醒:不要一起吃!最近正大量上市……
深秋时节到处都是风景此时,来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生(化名)就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
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郑州民生耳鼻喉医院:儿童鼻出血如何正确应对?
很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰,这到底是怎么回事呢?01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多,如果排除了全身因素和肿瘤
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从“丰收在望”到“丰收在仓” 通化市多措并举全力保障粮食颗粒归仓
本文转自:人民网进入秋季以来,一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”,一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
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《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
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“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
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“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
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“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
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