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年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...市疾病预防控制中心的专家还有三个温馨提示送给大家:饮酒限量莫贪杯饮酒对健康无益,务必限量,避免劝酒和过度饮酒。按照酒精量计算,建议成年人每天的酒精摄入不超过15克,相当于150毫升12度的红葡萄酒、450毫升4度的...……更多
「康复案例」肝硬化患者源头治肝,成功实现逆转!
...大多数肝硬化都是由于慢性乙肝不断发展导致的,此外,酒精、非酒精性脂肪性肝病、自身免疫性肝病、遗传代谢性肝病、药物性肝病等也是引起肝硬化的主要原因,而且发病人数有逐渐增加的趋势。特别是非酒精性脂肪性肝病...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少碰5物,吃错不是小事,别不在意
...,同样不能喝酒。酗酒很容易引起血脂的波动,还是导致酒精性脂肪肝和动脉粥样硬化的元凶,所以长期喝酒的人,即便吃再多的他汀,血脂也不可能控制很好。酒精要经过肝脏代谢,而他汀类药物也要经过肝脏代谢,两者合用...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...烟可降低心血管病发病和死亡风险。高血压应戒酒,因为饮酒会降低降压药物的药效。男性如饮酒应20~30克酒精/天(40度白酒1两),女性10~15克/天(40度白酒半两)。3.坚持运动据调查研究发现,若是人体能够每天坚持30分钟...……更多
癌症复发,5年是个坎,医生提醒:不想癌症复发,3件小事要纠正
...是何种类型的癌症,患者在康复期间都应尽力避免吸烟和饮酒,保护好自己的健康。高糖饮食研究显示,高糖饮食与癌症的发生和复发紧密相连。高糖饮食不仅会导致体重飙升,还会干扰胰岛素的分泌和细胞的正常代谢,从而为...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...还和日常生活方式息息相关。1. 戒酒、少喝饮料很多人在饮酒时往往伴随大量食物摄入,导致总能量摄入过多,从而引起血糖升高。过量酒精摄入还可损 害人体胰腺,引起肝损伤,也是痛风、癌症和心血管疾病等发生的重要危...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...的正常功能受影响,容易诱发脂肪肝。《中心性肥胖与非酒精性脂肪性肝病》中指出,中心性肥胖是诱发非酒精性脂肪肝的主要诱因之一。2.糖尿病腹部肥胖会导致身体正常的新陈代谢受到影响,让糖分无法正常消化吸收,容易...……更多
打鼾原因与解决方法:告别睡觉打呼噜的五大策略
...肿胀,增加打鼾风险。(3)限制酒精摄入:避免在睡前饮酒,减少喉部肌肉松弛,缓解打鼾。(4)保持良好的作息时间:养成良好的作息习惯,避免过度疲劳。2.调整睡眠姿势(1)侧睡:侧睡可以减少舌头和软腭塌陷,缓解打...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...(HDL-C)水平的合成,从而降低了胆固醇的清除能力;-高酒精摄入:过量酒精摄入会增加胆固醇合成和代谢的不平衡,导致胆固醇水平升高。04天然“胆固醇”清道夫被发现?医生:每餐吃点,或有助于清除血脂玉米玉米是一种...……更多
“世界睡眠日”广州医生科普“打呼”不简单
...论,广州市第一人民医院神经内科主治医师邱恒峰明确,饮酒助眠不可取。邱恒峰解释说:“虽然喝酒可能在一定程度上帮助入睡,但同时也会破坏正常的睡眠结构,对有睡眠呼吸暂停的病人还会加重缺氧症状。更糟糕的是,长...……更多
这几种食物,吃多了或会让你的血管越来越堵,再馋也忍住!
...些加工食用,会对让的血你的血管一天比一天堵。022.含酒精的饮料喝酒伤肝,同时对我们的血管伤害也极大。酒精里面含乙醇,当大量的乙醇在肝脏里面,无法代谢的时候,肝功能是处于失代偿的状态,体内的乙醇堆积,这个...……更多
肝脏中缺乏“它”饮酒脸红,易导致肝癌,“它”就是指乙醛脱氧2
今天为大家讲解的内容是:肝脏中缺乏“它”饮酒脸红,还会导致肝癌,引发肝癌的因素有哪些?肝癌即肝脏恶性肿瘤,分为原发性肿瘤和继发性肿瘤两大类。原发性肝脏恶性肿瘤(原发性肝癌)起源于肝脏的上皮或间叶组织...……更多
小伙眼看驾驶证就要实习期满,但架不住“酒”的诱惑被注销
...精吹气检测,结果显示其体内酒精含量为44mg/100ml,属于饮酒后驾驶机动车违法行为。在后续调查中,中队交警又发现此人驾驶证初次领证日期为2022年11月24日,目前正处于实习期状态中。根据相关法律规定,江宁中队交警给予其...……更多
“海丝文化·非遗传承·产业标准·合作共赢”|首届广州茶叶贸易遗址主题活动在门道茶仓举行
...“海丝文化·非遗传承·产业标准·合作共赢”主题活动在门道茶仓隆重举行。中国茶叶流通协会会长、全国茶叶标准化技术委员会主任委员王庆,中国食品土畜进出口商会茶叶专委会执行主任蔡军,广州海关学会会长刘小威,国...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...肥胖、高血压、高血糖等慢性疾病的发生。第二名:过度饮酒 过度饮酒可能会对肝脏、大脑、心脏等器官产生损害,增加患酒精性肝病、肝硬化、高血压、心脏病等严重疾病的风险。第一名:经常生气经常生气可能会对身体健...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...选择。以下这三类食物,或许是你需要特别留意的:1、酒精酒精代谢依赖肝脏,大量摄入无疑会给肝脏带来沉重的负担,甚至可能损伤肝细胞,导致酒精肝的发生。如果不及时干预,病情可能进一步恶化,甚至演变为肝硬化、...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...用,可以多吃菠菜、芹菜、黄瓜等绿色蔬菜。2.少喝酒:酒精对肝脏有很大的伤害,会导致肝细胞损伤、肝炎等疾病,因此,在春季应该尽量少喝酒。3.合理膳食:春季饮食要以清淡为主,多食用新鲜水果和蔬菜,尽量减少摄入...……更多
张家界一男子因家庭矛盾跳河轻生消防人员勇救
...成功将轻生男子救上岸。据了解,该男子因家庭矛盾加之饮酒,酒精作祟下产生跳河轻生的念头,一时冲动从澧水桥跳入河中。永定消防提醒:饮酒需适量,酒后莫冲动,生命诚可贵,三思而后行,切莫因一时冲动,给自己和家...……更多
呵护肠道健康的重要性
...自然的食物,可以降低出现炎症和肠道问题的风险。限制饮酒和咖啡因:过量饮酒和摄入咖啡因可能对肠道产生不良影响。三、锻炼和体重管理适度的体育活动对于促进肠道健康至关重要。锻炼可以改善肠道的蠕动和血液循环,...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...热时,能帮助肾脏有效过滤血液、排除体内毒素。每天8杯水是一个基本的目标,但这也因个人差异而异。避免长时间憋尿,这是保持肾脏健康的一个简单却常被忽视的习惯。 饮食方面,平衡是关键。过多的盐分会增加肾脏负担...……更多
...准了年轻消费群体。根据网易数读发布的《当代年轻人轻饮酒调查报告》,超过八成的年轻人喝酒更爱轻饮酒。另据相关调研数据,仅有11.2%的年轻人喜欢30度以上的酒。其中,10度左右是年轻人最喜欢的酒精度数,有39.6%的年轻...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...过时等有害食物,也会对肝脏构成损害。长时间喝酒的人酒精是肝脏的天敌,长时间喝酒会引起肝脏背负加剧,引发酒精性肝炎、脂肪肝等疾病,假设喝酒量过大,以致或许引起肝硬化和肝癌。长时间服用药物的人一些药物对肝...……更多
别心疼钱,给肝脏更好的关爱!
...其强大的代谢能力,肝脏也容易受到各种因素的损害,如酒精、药物、毒素等。因此,给我们肝脏更好的关爱,就是保护我们的健康。首先,我们要注意饮食。肝脏负责代谢和解毒,如果我们的饮食中含有过多的毒素和有害物质...……更多
以下4点是引起急性胰腺炎主要的原因
...生于年轻男性,特别是肥胖、酗酒及糖尿病患者。此外,饮酒也是引起胰腺炎的常见原因之一。因为酒精会刺激胰液分泌,如果胰液无法通过胰管流出,就会导致胰腺炎。最后,暴饮暴食也可能引起胰腺炎。过量的食物会导致胰...……更多
女性如果不想快速衰老,就应该经常吃一些碱性食物,调节内分泌
...细胞再生,预防肝硬化。对于此类蜂胶,不适合服用含有酒精的蜂胶产品。相反,您应该服用蜂胶软胶囊或含量较高的蜂胶软胶囊,这些软胶囊不含酒精。集中。抗菌消炎蜂王浆具有抗菌作用,可促进伤口感染的愈合。试验还表...……更多
女人想和你发生故事,提示是很明显的,尤其第4点
...迫对方喝酒,否则可能会给她留下不好的印象。在共同的酒桌上玩一些有趣的游戏,增加彼此间的互动,也能让约会更加有趣和难忘。不主动结束约会的心理解读判断一个女生是否对你有好感,一个重要的依据是她是否享受与你...……更多
9个月减重52斤、腰围缩小23cm 他的脂肪肝是如何“逆转”的?
...院食品营养与安全系联手,开展发酵竹笋膳食纤维改善非酒精性脂肪性肝病效能评估的临床研究,采用纯饮食疗法治疗肥胖合并非酒精性脂肪性肝病,已取得了相当不错的成效。专家提醒,无论是养肝还是减重都并非一蹴而就的...……更多
...于醒来,含糊着说自己姓陈,今年65岁,在附近饭店独自饮酒后,骑电动车不小心摔倒在路边,之后的事情就不记得了。民警尝试询问老人家庭情况时,老人竟拉着民警坐在路边唠嗑。只要民警一谈到将他送回家,老人就转移话...……更多
为什么现在这么多人会患脑梗?医生:都是这4个祸根一直在身边!
...情来做,学会调理自己的情绪跟调理自己生活一样重要。饮酒在我国已经有几千年的历史,而酒作为做古老的饮料,可以让人们暂时的通过酒精来麻醉自己,在聚会或是其他各种情况下,酒都是必不可少的活跃气氛用的饮品。可...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...坚果就可以补充用量,一周两到三次就可以了。5、避免饮酒酒精对血糖的影响弊大于利。长期饮酒会影响肝脏代谢,导致糖代谢紊乱,还会损伤胰岛,导致胰岛细胞损伤,引发胰岛素分泌减少或相对缺乏,血葡萄糖升高,大量...……更多
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仁怀市市场监管局开展“禁毒知识进挂帮村”宣传活动
近日,仁怀市市场监管局深入大坝镇小耳沟村开展“金秋助学”活动,向2024年新录取的15名大学生发放助学金近万元。借此机会
2024-08-21 23:52:00
遵义市科协开展退休干部“寻‌红色足迹·看美丽乡村”基层行‌活动
近日,遵义市科协组织部分老干部来到湄潭县、凤冈县开展“寻‌红色足迹·看美丽乡村”基层行‌活动。市科协党组成员、副主席孔红带队开展此次活动
2024-08-21 23:52:00
扛起使命责任 主动担当作为 办好老年教育——遵义市基层老年教育高质量发展经验交流会议召开
近日,遵义市基层老年教育高质量发展经验交流会议在桐梓县召开。会议由遵义市老年大学主办,桐梓县老年大学承办,贵州老年大学党委委员
2024-08-21 23:52:00
赤水市长期镇:“五老”宣传禁毒知识 织牢禁毒防护网
近日,赤水市长期镇关工委、团委、平安法治办、康桥社区等单位联合“五老”志愿者到留守未成年人家庭开展禁毒知识宣传,同时关心留守未成年人生活和学习情况
2024-08-21 23:52:00
中医调理脾胃的几个常用方法:赵晨医生
脾胃在中医里属土,土能生万物,象征着脾胃具有滋养全身、化生万物的能力。脾主运化,即将摄入的食物转化为水谷精微,再将这些营养物质输送到全身各脏腑组织
2024-08-22 01:41:00
参访交流地中海贫血防治,共同探索新技术新方法新理念
8月21日,来自泰国清迈大学医疗技术学院的院长Sakorn Pornprasert,以及印尼Harapan Kita妇女儿童医院的Dina GarniasihRd教授等一行
2024-08-22 02:26:00
“中医夜市”何以火爆出圈?(养生杂谈)
本文转自:人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》( 2024年08月22日 第 09 版)8月15日,在江西省抚州市东乡区体育场开展的“中医药文化健康夜市”活动现场
2024-08-22 05:24:00
慵懒的午后,当然与好吃的食饮更配啦
在办公的生活中,下午茶是许多人提升工作效率的一种方式,适当的一点放松,不仅能为身体补充机能,还能提高办公的效率,简直两全其美
2024-08-22 06:00:00
下面三种蔬菜很多人都说难吃,你有吃过么?
在我们国内有很多食物是很多人所喜欢的,可总有另外一部分人不喜欢,觉得都是重口味。你一定也有觉得很难吃的食物吧!确实个人口味这种东西是不能强求的
2024-08-22 06:01:00
为她制作可口的甜点,才是最浪漫的表白
为心爱的人制作面包是不错的表白方式,将自己的心意融入进每道工序以食材表达,这种方式既健康又浪漫,而要自己动手制作,食材肯定不能忽视
2024-08-22 06:02:00
中秋月饼你最爱什么口味?
说起中秋节,中离不开月饼,中国之大,各地的月饼口味与特点都有不同,却也是我们怀念的味道之一,让我们来看一下月饼都有些什么口味吧
2024-08-22 06:03:00
这几款零食,都很适合作为下午茶的小点心
在办公室的下午茶时间,能吃点小点心是最幸福的事了,那么有哪些小点心适合作为下午茶的点心呢?现在,就让我们一起来看看吧~到了慵懒的下午茶时间
2024-08-22 06:04:00
高颜值的好吃甜食,不一样的视觉体验
在生活中,好吃的甜食能令人感到满足,但如果在好吃的同时,还能具有高颜值的外表,那就真的两全其美了。接下来,就让我们一起来看看这几款高颜值的好吃甜食吧
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手工无添加的小零食,享受健康美味的午后
在惬意的午后吃点小零食是很幸福的事,可面对与市面上的零食,许多零食的制作都不健康,在享受美味的同时,如果对健康造成危害
2024-08-22 06:05:00
几款适合小朋友吃的小饼干,好吃又健康
小朋友馋嘴,喜欢吃一些小点心,但有些小点心制作不干净,吃了容易拉肚子,这6块小饼干在品牌与味道上都比较有保障,既好吃,又健康
2024-08-22 06:06:00