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花生是一种美味且营养丰富的食物，通常在日常饮食中我们会选择食用花生来补充营养。然而，一些人会将花生煮熟后再食用，另一些人则喜欢直接生吃花生，那么，究竟哪种方式更有益健康呢？一、从营养成分的角度来看生...……更多
2023-12-09 11:31:00花生,食用,美味,营养,建议,花生
...食中，可以获取其益处。黑豆黑豆也是一种富含异黄酮的食物。它们含有丰富的营养物质，如蛋白质、纤维和维生素，适量地加入黑豆到饮食中，可能对女性激素的平衡有所助益。蔓越莓蔓越莓是一种含天然植物雌激素的水果，...……更多
2023-10-06 06:19:00雌激素,自查,特征,女性,雌激素,女性
...脏”，白当肺、赤当心、青当肝、黄当脾、黑当肾。黑色食物具有补益肾精、增强体质、延缓衰老等作用，平时可多吃点黑芝麻、黑木耳、黑米等食物以补益养肾。2.养肾常运动。冬季适当运动，既可舒展筋骨、疏通血脉，又能...……更多
2023-12-26 01:19:00科普园地,科普,园地,肾脏,保暖,饮水
...当的改善胰岛素水平的作用，是一种很不错的辅助降糖的食物。3、紫菜紫菜中含有丰富的紫菜多糖，脂肪，胡萝卜素，维生素，蛋白质，这些营养元素对于降血糖都有帮助，尤其是紫菜多糖，能够帮助糖尿病人有效降低空腹血...……更多
2023-01-07 12:00:00血糖,紫菜,胰岛,大蒜,降血糖,多糖
...摄入不均衡不少女性朋友都喜欢喝奶茶，吃甜食等，这些食物中糖分含量较高，一次性摄入较多，会加重身体负担，影响血液循环速度以及营养物质吸收。这些高糖食物摄入后会转变为脂肪，加重身体负担，诱发癌细胞病变。以...……更多
2023-12-12 06:30:00乳腺,乳腺癌,内衣,原因,问题,内衣
...运动和自身的代谢。控制能量的摄入，避免摄入高能量的食物，吃饭7分饱就行。尽量吃低热量、低脂肪的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝温水。还要增加运动，尤其是能促进脂肪分解的有氧运动，能很好的消耗掉多余的...……更多
2024-02-16 02:02:00脂肪,消耗,脂肪,消耗,辣椒,食物
...运动和休息。在饮食方面，要选择营养均衡、易于消化的食物，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖分的摄入。同时，要保持适量的运动，如散步、太极拳等，以增强身体素质，提高免疫力。此外，要学会调整心态，保持乐观向上...……更多
2023-12-31 13:46:00尤为,事情,关键,生活,养老,兴趣
...康饮食在长时间过度偏爱高油脂、高热量、高糖分难消化食物的情况下，也是很容易导致肠癌发病率大幅上涨的。因此针对肠癌患者而言，若想真正远离癌症复发，就一定要注意保证健康饮食，即在低盐、低油的情形下尽量做到...……更多
2024-01-20 10:19:00阿司匹林,肠癌,疾病,肠癌,长时,阿司匹林
在我们日常的饮食中，有很多食物都被誉为“药食同源”的佳品，其中就包括了一种人们生活中极为常见的食材——山药。它不仅是一种美味的食材，更是有着独特的药用价值。首先，山药被广泛地应用于养肝护肝。中医认为...……更多
2024-04-01 11:26:00同源,山药,世界,山药,营养,价值
...或是“烂甲王”趁早远离1.蛋黄鸡蛋是生活中常见的滋补食物，很多人认为蛋黄比蛋白的营养更多，蛋白质更丰富。但不能食用过度。因为蛋黄种含有较多的磷元素，被人体吸收后，会破坏胃肠道内部的平衡稳定。扰乱甲状腺的...……更多
2023-01-11 21:10:00甲状,结节,甲状腺,自查,障碍,建议
...望中，失去对生活的乐趣和希望。一些患者甚至会失去对食物的兴趣，长期下来可能会导致身体虚弱、体重下降和健康状况恶化。这种心理状况对患者的工作、学习和人际关系都产生了负面影响。他们可能会经常感到疲倦和无力...……更多
2024-01-20 12:19:00自我检查,检查,抑郁症,患者,水果,治疗
...素C、膳食纤维和抗氧化剂。但是，你可能不知道，有些食物与南瓜同食时，可能会产生不良反应，甚至影响健康。在这篇文章中，我们将介绍三种不宜与南瓜同食的食物，并分享两款美味的南瓜食谱。一、不宜与南瓜同食的食...……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
...塑造腹部肌肉容易的多，只需注意在饮食上减少高热量的食物摄入，同时坚持相应的训练，就可以轻松的塑造苗条的腰部曲线了。但是，没有得到针对训练的腹部此时就会显得更加“突出”了。所以建议将健腹运动与瘦腰运动单...……更多
2023-01-07 17:14:00误区,健康,误区,动作,肌肉,腰部
...猪肚中含有丰富的胶原蛋白，可以增加胃液的分泌，促进食物的消化吸收。同时，猪肚还含有一种叫做胃蛋白酶的物质，可以帮助胃液分解蛋白质，促进蛋白质的消化吸收。因此，常吃猪肚可以改善消化不良的症状，减少胃肠道...……更多
2024-01-04 12:24:00猪肚,健康,猪肚,蛋白,贫血,益处
...平紊乱造成的，可以吃豆类如黑豆、黄豆等蛋白质充足的食物，改善黄体功能，促进排卵。3、服药调理：这期间，一定不能吃刺激性食物，避免吃麻辣、辛辣味道的食物，以免刺激肠道，同时，最好保证食物摄入营养充足，按...……更多
2024-01-20 17:17:00功能,功能,排卵,激素,内膜,食物
...平的提高，很多人在平时非常喜欢吃一些高脂肪高热量的食物，这样会对肠胃造成不良的刺激，很可能导致肠胃蠕动减慢，容易形成积食或者消化不良的情况。而每天坚持吃片醋泡姜，能够有利于激发人的味蕾，刺激肠胃，分泌...……更多
2023-12-07 14:01:00乐吧,养生,好处,生姜,养生,素和
...吃坚果，提高免疫力
坚果是一种适合冬季增强免疫力的食物。核桃、杏仁、腰果等种类丰富，富含蛋白质和健康脂肪。它们不仅能提供能量，还具有抗炎的作用。每天食用几颗坚果，比如核桃、板栗、腰果等，可以补充营养。...……更多
2023-12-01 14:16:00高发期,桔子,猪肉,免疫力,免疫,坚果
...养生佳品。
（三）韭菜暖身活血效果显著韭菜属于性热食物，具有温补作用，适宜在气温回升的春季食用。韭菜可以促进身体血液循环，增加体内热量，有助于驱散体表寒气，使人体温暖起来。尤其对于手脚冰凉、经常感觉怕...……更多
2024-03-17 16:15:00猪血,番茄,韭菜,猪血,番茄,食用
...劳。2.健康饮食：摄取富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和海鲜。避免高脂肪、高糖分和加工食品的摄入，保持均衡的饮食，有助于提升生殖系统功能和精子质量。3.规律作息：保持良好...……更多
2024-02-18 09:58:00男性健康,活力,男性,人生,健康,男性
...，抗生素对病毒无效。小孩应该避免接触冷空气和寒冷的食物，以免加重症状。最后，如果小孩的症状加重或持续时间较长，应及时就医咨询专业医生。尽管感冒在大多数情况下是一种常见的疾病，但家长不应忽视它的重要性。...……更多
2023-11-18 17:43:00越来,感冒,小孩,越来越,小孩,感冒
...下零售，供不应求还将持续。一“瓶”难求，引爆春节前白酒市场“龙茅”上市后迅速成为市场追捧的热点，提前引爆春节前白酒市场。数据显示，自1月6日正式在“i茅台”APP上开启申购以来，每日超600万人次参与53%vol 500ml“龙...……更多
2024-01-13 11:57:00经销商,茅台,生肖,市场,白酒,价值
...道如何挑选最适合自己的破壁机。考虑到破壁机主要用于食物制作，我认为安全性和专业性是首要考虑的因素。一些品牌的破壁机不耐高温、不耐磨，有时产生异味或散发有毒有害气体，有致癌的风险，甚至还会产生安全隐患。...……更多
2024-01-25 09:26:00安全,设计,产品,品牌,异味,选择
...饮食油腻——有一些人应酬多，所以饮食比较油腻，吃的食物脂肪含量很高，长期这样饮食不但容易导致便秘，还容易导致肛门部位充血，进而导致患痔疮。
8、排便后用纸擦太用力——有些痔疮是擦屁股“擦”出来的，别不信...……更多
2024-01-03 12:56:00痔疮,痔疮,肛门,运动,饮食,厕纸
...部分。习近平总书记指出，“现在讲粮食安全，实际上是食物安全”，强调要“树立大农业观、大食物观”。我们要深刻把握大食物观的内涵，树立践行大食物观，切实维护粮食安全、食物安全。经过艰苦努力，我国粮食总产量...……更多
2024-04-25 09:56:00舌尖,食物,安全,食物,粮食,安全
...措施：1、保持健康的饮食增加富含微量元素和维生素的食物摄入，如全谷物食品、新鲜水果蔬菜；避免过度抽烟和饮酒。2、适当锻炼进行有氧运动如游泳、散步或者瑜伽等，有助于增强关节的灵活性和肌肉；避免长时间保持一...……更多
2024-04-27 11:33:00晨起,后手,麻木,疾病,关节,治疗
...饮食，限制盐分摄入，以防血压升高和水肿。增加高纤维食物，如全谷物、新鲜蔬菜和水果，以促进心脏健康。体重管理：保持健康体重以减少心脏负担。即便是小幅度的体重减轻，也能显著降低心力衰竭的风险。适度运动：定...……更多
2024-03-12 12:47:00房颤,心脏疾病,心力衰竭,心绞痛,心力,心脏
...息，没有过重的油腻感，适宜于制作快速烹炒以及煎炸的食物；葵花籽油：油色金黄透亮，而且富含亚油酸以及维生素，有助于促进生长发育，也适宜于在日常炒制食物时运用。但是因为葵花籽油的油脂含量较高，所以口感较为...……更多
2024-04-12 14:51:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,建议,还是
...素、钙、磷、铁等多种营养成分，被誉为“润肺止咳”的食物。它具有化痰、清肺清嗓、助消化的功效，对于缓解咳嗽、润肺止咳、滋润喉咙等问题非常有益。冰糖腌油柑果的做法冰糖腌油柑果是一款简单易学的制作方法，下面...……更多
2024-01-13 06:52:00美味可口,美味,味道,水果,营养,价值
...是春季养生的极佳选择。利用春天的这份天然馈赠，体味食物的原生态美好，从荠菜开始，享受自然的安康之道。总结：春天是万物复苏的季节，也是荠菜生长的旺季。荠菜以其丰富的营养价值和独特的药用作用备受青睐，被誉...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
...的脂肪至关重要，肥肉、动物油、肥肉、动物内脏、油炸食物、甜的零食等都会导致坏的脂肪增多；富含优质蛋白的豆制品、乳制品、鸡鱼肉蛋，富含膳食纤维的蔬菜和水果则有助于增加好的脂肪。 ……更多
2023-10-27 08:23:00长寿,臀部,大腿,脂肪,大腿,腰围
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有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
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本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
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近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中，学校法制副校长
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近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议，总结回顾2024年工作开展情况，分析关工委工作中存在的亮点和不足
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