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...重要营养素。维生素C不仅能提高免疫力，还能促进皮肤健康；钙质则是维持骨骼健康的关键。
每周两次，把荠菜加入你的餐桌，无论是做成清炒荠菜、荠菜豆腐汤，还是荠菜饺子，都是美味又健康的选择。这样的饮食习惯，不...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
...作用。
2、降低吸烟危害很多吸烟的男性明知道吸烟有害健康，但却无奈于染上了烟瘾，所以一时半会根本戒不掉，而遇到这种情况之后想要降低吸烟对身体的危害，那么就应养成喝茶的好习惯。尤其是应该多喝一些绿茶，因为...……更多
2024-03-12 10:53:00好处,错过,男性,身体,男性,作用
时光匆匆而逝，只是转眼间，冬天就已经过去这么久了。回忆起秋天转入冬天后的种种变化，阿阳只觉得这冬天真是寒冷而又干燥！白天还没出门，脸上的皮肤就开始起皮干燥。紧接着身体又开始悄悄上火，折腾着人们的喉咙...……更多
2024-01-10 08:16:00怎么办,建议,健康,西兰,切成,蒜瓣
...肿块。来源于骨的肿块通常质地坚硬，可触摸。最常见的部位是关节，如膝关节、肩关节，可能会有肿块，有时病变出现在接近关节的部位，可能会影响关节活动，导致关节活动受限或者出现疼痛等症状。常见的症状还有夜间疼...……更多
2024-02-01 11:26:00骨肿瘤,进行时,科普,治疗,方式,健康
...道为持续推进医疗卫生和养老服务融合发展，更好地满足老年人健康养老服务需求，连日来，潍坊市寒亭区开元街道联合寒亭区中医医院（开元街道卫生院）为辖区65周岁及以上老年人进行免费体检。为提高群众知晓率，在查体...……更多
2024-03-09 09:02:00潍坊,辖区,能量,老人,医院,老年人
...散到骨骼时。肺癌可通过血液或淋巴液传播到身体的其他部位，包括骨骼。一旦肺癌扩散到骨骼，它可能会引起骨骼疼痛和不适感。三、骨痛的三个特点虽然骨痛是一种常见的症状，但当它与以下三个特点相结合时，可能是肺癌...……更多
2023-10-10 15:41:00肺癌,体重,饮食,风险,运动,健康
...重视，能够判别青筋的方位、长度和深度，判别身体某些部位的问题。青筋暴露在手掌中过多，或许标明消化功用薄弱，便秘严峻，体内垃圾和毒素不能赶快排出体外。一般来说，你能够经过手掌清楚地判别自己的身体状况，但...……更多
2024-01-29 14:18:00断掌,富贵,俗语,封建,意思,手掌
...的神秘面纱，告诉你它是如何在寒冷的季节里成为最佳的健康伴侣的。首先，黑豆被誉为“滋阴补肾”的食材，这意味着它有助于保护我们的肾脏免受冷气的伤害。在中医传统理论中，肾脏被视为身体的“根本”，因此保护好肾...……更多
2024-01-08 10:24:00黑豆,侵袭,寒冷,活力,黑豆,排骨
...生身体素质的提高已是“迫在眉睫”，在学生群体中加强健康教育，鼓励学生坚持锻炼非常重要。扬子晚报/紫牛新闻记者 杨甜子 ●“脆皮大学生”画像有人一学期去了四次医院“脆皮大学生”指的是当代大学生虽然年纪轻轻，...……更多
2023-10-19 01:49:00大学生,脆皮,大学,素质,身体,脆皮
...突如其来的疾病导致她只能卧床休养。与很多因病卧床的老年人一样，韦奶奶在不知不觉中出现健康的预警：她的臀部上方和腰部左侧开始出现红斑。起初，家属因为不懂，没太在意，谁知红斑的区域却越来越大，从中间开始破...……更多
2023-11-22 23:06:00褥疮,多种,老人,疾病,奶奶,褥疮
...，天气寒冷，人们容易感受到身体的不适。为了保持身体健康，我们可以通过食疗的方式来补充营养，提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...燕麦称王”，燕麦曾被美国《时代》杂志评为“全球十大健康食物”，也是其中唯一的谷类食物。足以证明，燕麦富含多种营养物质，经常食用可以促进人体健康。近年来，燕麦被一些人称为“降压佳品，被越来越多的人端上了...……更多
2023-10-13 15:05:00燕麦,人体,营养,燕麦,身体,营养
...，是对国家政策的扎实落实。这不仅可以改善学生的身体健康状况，还可以使他们在心理甚至认知层面获益；不仅体现了对当前健康趋势的关注，也是对于儿童青少年发展需求的全面回应。世界卫生组织（WHO）在发布的《身体活...……更多
2023-12-13 09:26:00天一,体育课,发展,体育,学生,体育
...心情，缓解压力。在这样的环境下运动，不仅能让身体更健康，还能让心情更愉悦！春天运动，好处多多春天运动的好处远不止瘦身和养颜。它还能增强免疫力，预防春季常见的感冒等疾病。运动还能提高身体的柔韧性和协调性...……更多
2024-04-03 10:04:00懒散,身体,时候,运动,身体,户外运动
...位不速之客，常常在不经意间闯入咱们的日子，给人们的健康带来严重威胁。脑梗，又称中风或脑血管意外，是因为脑部血管忽然阻塞或决裂，导致血液无法正常流入大脑，然后引起脑安排缺血、缺氧甚至坏死的一种疾病。脑梗...……更多
2024-04-08 10:21:00医生,建议,日子,血管,健康,要素
...贯”，赢得全场掌声。杨坪社区老年居民较为集中，围绕老年人需求提供为老服务，结合老年人喜闻乐见的形式开展各类活动，是该社区工作的重点。社区书记程琼介绍，今年重阳节，社区在征求辖区老年人的意见基础上，与居...……更多
2023-10-18 15:59:00杨坪,谢家,九龙坡区,谢家湾,九龙,街道
...基金会2021年发起并打造的助老公益品牌，该工程以提升老年人健康水平和生活质量为目的，以提升养老机构和社区居家养老企业健康服务能力为手段，以“公益+养老+健康”为特色，以搭建老年慢病干预大数据平台为抓手，以推...……更多
2023-12-05 03:28:00康复,老人,工程,养老,人民政协,顾磊
...肿瘤。肿瘤压迫到了我们的神经，占用了我们身体的其他部位，我们才会有这种感觉出现。很多时候，我们患上了食管癌或者是食管疾病，我们都会感觉到有疼痛出现。并且，这种疼痛会随着时间的推移慢慢加重。一开始，我们...……更多
2023-12-20 10:53:00食道癌,食道,前兆,喉咙,症状,食道癌
...景。各大品牌、平台纷纷加入竞逐，试图在不断完善的大健康产业市场中占据一席之地。其实互联网电商平台对此早有预见，并且已领先一步开始了自己的部署。例如天猫国际自2021年起，便以“营养第四餐”概念落子，积极谋...……更多
2023-11-27 16:06:00天猫,健康,消费,营养,国际,营销
...人之间的差距不是知识，不是努力，而是以下三点。一:健康健康对退休后的生活质量起着决定性的作用。如果你能在退休后拥有一个健康的身体，那么你的退休生活就会有无限的可能。你可以去旅行，你可以和孩子们玩得开心...……更多
2023-10-23 14:35:00差距,而是,之间,知识,生活,健康
...确。例如，一项来自上海市精神卫生中心进行的517名中国老年人的横断面研究发现，在调整年龄、性别、教育程度等因素后，高豆腐摄入量可能增加认知障碍风险。但这些负面关联是否与大豆中的植物雌激素水平或其他潜在毒素...……更多
2023-12-06 10:00:00老年痴呆,豆腐,认知,大豆,健康,植物
...家和社区基本养老服务提升行动”项目，专为经济困难的老年人群，特别是失能与半失能的老年人设计。它的目标是提供全方位的服务，从基础的生活照护到深入的探访关爱，让每一位老人都能享受到家的温暖和社会的关爱。山...……更多
2024-02-08 14:51:00岱岳区,民政局,岱岳,人心,护送,民政
...要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。对于痰湿重、精神不振的人群，我们建议多吃一些温性、燥性食物，少吃寒凉、湿重食物。此外，适量运动可以促进血液循环，帮助排出体内痰湿，提升精神...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...紊乱，甚至会导致乳房疾病的发生。熬夜，节食减肥等不健康的生活方式现在的女性对于自己的事业也是毫不松懈，有时候为了取得更好的成就，就会加班加点地熬夜工作。当然还有现在的年轻人，熬夜好像已经成为了他们正常...……更多
2023-12-11 08:27:00子宫,月经,食物,建议,女性,月经
...，安装了各类便民设施。公园厕所服务群体多为锻炼的中老年人，因此每间厕所配备了自动报警器，如厕时感觉身体不适，按响报警器就会有管理人员前来帮助。不少公厕还包含了环卫驿站，为环卫工人提供落脚休息之处，用细...……更多
2024-02-19 07:08:00迎泽区,迎泽,实事,惠民,落地,民生
来源：极目新闻为增强中老年人护眼意识、提升眼健康素养，2023年11月23日，“行走的蔡司镜头”尖峰眼科医院全视觉老视健康科普行正式启动，旨在聚焦高发于中老年群体的白内障、老花眼等年龄相关性眼病，从影响因素、预...……更多
2023-11-27 15:43:00尖峰,眼科,科普,视觉,健康,白内障
...头颈外科副主任医师邝韶景表示：今天前来参加义诊的以老年人群为主，咨询最多的问题是听不清、听不见、耳朵堵等听力问题。因此，邝韶景医生提醒大家：耳聋会影响老年人的认知能力，增加罹患老年痴呆症的风险，因此老...……更多
2023-10-22 22:09:00公益,健康,社区,重庆,重庆市人,头颈外科
...，保持身心宁静，促进睡眠。2、可以美容养颜，可以给皮肤提供丰富的营养物质，有助于皮肤的新陈代谢，使皮肤更加有弹性，有光泽，延缓衰老。3、可以提高身体的免疫力和抵抗力，预防疾病的入侵。4、夜晚是人体消化吸收...……更多
2024-04-03 13:02:00牛奶,牛奶,皮肤,胃酸,一杯,身体
...。通知明确，行动目标是提高老年痴呆就诊率，积极引导老年人树立主动管理脑健康的理念，提升医疗卫生机构老年痴呆专业服务能力，初步建立“家庭—社区—医院”预防干预治疗模式；推广老年痴呆照护辅导技术，提升老年...……更多
2024-04-02 07:23:00五方,老年痴呆,福建,防治,老年痴呆,认知
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人到中年，总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱，有的男性即便到了中年，身上的压力也非常大，处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
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美好的一天总是从早上开始，可一觉睡醒之后，本应该精神气爽，人瞬间恢复活力，然而为什么总是感觉不舒服呢？有的人还表现，每当晨起后自己就非常不舒服
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手是人非常重要的地方，它可以做很多事情，如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等，几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
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跑步，是现如今很多人都喜欢的运动方式之一，运动起来方便省事。相比于长时间的散步，跑步不仅可以节省我们运动的时间，还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
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如今，随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及，越来越多的人懂得养生的重要性，特别是在小事上面，人们也知道如何把控细节
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都说“早起的鸟儿有虫吃”，意味着人们健康的生活方式是要早睡早起，可为什么有的人说“明明早睡早起了，第二天还是容易犯困，甚至是更困了呢
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虽然高血压这么常见了，但现实生活中，还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事？甚至和真相背向而驰，比如据调查发现，有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
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物质生活的提高，高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病，不仅和体内积攒尿酸有关，还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
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早餐是一天中的第一餐，同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中，我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
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金秋送爽，举国欢庆。10月1日上午，在这个非常特别而又充满喜庆的日子里，“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典，烧烤名城，好客淄博再添一道健康
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肝硬化，是肝脏疾病中常见的慢性病，可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现，肝硬化人群极易由肝炎转化
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在我们仅存的养生意识中，几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪，越应该少吃肉，如此才能控制病情，达到长寿的目的，恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
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