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上海交大研究:吃辣椒对糖尿病大有好处,吃干辣椒还是鲜辣椒好?
...重。 三、健康吃辣椒,日常注意这5点细节辣椒内的一些营养成分对健康有好处,但在吃辣的时候也有很多细节需要注意,食用不当反而会影响健康。1、尽量选择新鲜辣椒原清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅指出,鲜辣...……更多
这种“深色蔬菜”全身都是宝,抗炎、抗氧化,还能抗抑郁
...以上风味物质,而紫苏籽主要有30种风味物质。2紫苏叶高营养深色蔬菜别看紫苏叶长得不大,它可 是高营养的深色蔬菜。紫苏叶中富含膳食纤维、矿物质钾、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素K、叶酸等营养,而且含量都很优秀,...……更多
血管健康的秘密:足背动脉搏动与饮食调养
...从而保护心血管健康。“血脂调节剂”燕麦燕麦作为一种营养丰富的谷物,含有丰富的β-葡聚糖和膳食纤维。这些成分能够减少人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有较好的作用。通过食用燕麦,我们可以帮助降低血液中的胆固醇...……更多
糖尿病“胆怯”的4种水果,糖友们别太节省,或有助血糖平稳
...石榴石榴是一种特别适合糖尿病人食用的水果,石榴中的营养物质丰富,其中还含有氨基酸和洛元素等营养成分,在一定程度上能平稳三高,还能达到降低胆固醇的效果,对于糖尿病患者来说,适当用石榴皮泡水喝,也能平稳血...……更多
减肥不能吃面食?也许这几种面食可以控制体重,或许你该了解一下
...分减少很多,同时里面又含有大量的蛋白质和一些其他的营养成分,并且里面的膳食纤维的含量,相对来说比较低,就比较容易被我们的人体所消化吸收,这样就不用担心长胖的问题,并且在吃挂面的过程当中也可能会参加一些...……更多
...每一个声响、每一处细微变化,终于在黎明时分驾驶战舰安稳抵达演习海域。演习中,我严格按照舵令调整舵角、把定航向,确保舰艇始终处在射击最佳方位,帮助战友打出首发命中的好成绩。“南昌舰的‘开门红’也有我的一...……更多
...躁,喜欢动手打人,我是怕死,所以选择离婚,一个人过安稳日子。 还有网友说:女的和男的吵架,女的根本打不赢,我也是看老公脸色,保命要紧。还有网友说:我也碰到过这种男人,离婚当中,他跟外人说要杀了我,可我...……更多
发展特色产业,边境小村迎来幸福嬗变
...刚驻村时,工作队员发现南缓村婚丧嫁娶大操大办、宴席五花八门。为破除陈规陋习,推进农村精神文明建设,他们屡次登门拜访老党员,与村民代表座谈,入户调研征集民意,从健全完善村规民约、道德规范等规章制度入手,...……更多
人民广场下面的店全关完了?上海辟谣平台实地求证
...年历史。当年号称上海最长的地下步行商业街,商品种类五花八门,几经迭代升级后与隔壁相互连通的迪美购物中心一起,成为“二次元”文化的聚集地。不过去年4月,香港名店街就已发布信息表示,因合同到期和业态升级,...……更多
心衰与饮食息息相关!提醒:老年人饮食这几点务必牢记
...生素、矿物质和膳食纤维的水果蔬菜不仅可以提供必要的营养,还能帮助控制血压和血糖。每天摄入5-9份水果和蔬菜是理想的选择。不过需要注意的是,某些水果如香蕉、葡萄等含糖量较高,心衰患者应适量食用。对于心衰患者...……更多
它被誉为“太空粮食”经常食用,能够减肥瘦身、美容养颜抗衰老!
藜麦这么多种,你知道如何区分吗?藜麦的全营养价值被美国NASA选为「太空粮食」,名人、艺人、超模都对它情有独钟,用以维持身材和减重。只是光藜麦的种类,全世界就大约有1800种,以市面上常见3种藜麦:白藜、红藜、...……更多
即将“消失”的6种水果,上世纪80年代很受欢迎,如今却不多见
...欢的一种水果。沙枣产自我国西北地区,因为味道甜美,营养丰富,受到了各地人民的喜爱。但是随着时间的推移,沙枣树的数量逐渐减少,加上沙枣的产量并不稳定,使得沙枣逐渐淡出了人们的视野。第二种:野酸枣。野酸枣...……更多
夯实粮食基础做大食物盘子
...的以粮食为主的食物边界,老百姓餐桌上的美食更丰富、营养搭配也更加科学合理。但也要清醒认识到,践行大食物观,粮食仍然是基础,绝不能放松粮食生产,要在确保粮食稳产增产基础上,靠山吃山、靠水吃水,唱好“林草...……更多
《饕餮记》今日开播 安悦溪王佑硕开启古装美食神话新题材
...悲情的故事一一上演,内心的挣扎与渴望一一俱现,每一道菜都映射出一个道理,反映出一份人性。十大单元,十几种山海经精怪异兽,十道美食,十种情感,塑造出多元人物群像,他们展现了人间的至善至恶与至情至爱。看似...……更多
红薯和此物一起煮,常食大肚子平了,失眠好了,还能护肤抗衰老!
...薯又叫做番薯,是我们日常生活中十分常见的一种美食,营养十分的丰富,而且还是十分的美味!红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,有...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...片,它带来的不仅仅是钙元素本身,还有其他助于吸收的营养素。牛奶是最直观的例子。一杯牛奶中含有约300毫克的钙,而且伴随着维生素D和蛋白质,这些都是帮助身体吸收和利用钙的关键因素。实际上,研究表明,从食物中...……更多
大树食品:科技赋能产业提档升级
...是我们和三只松鼠合作研发的桂花坚果藕粉羹,既健康又营养。冲泡后,可以闻到桂花的香气,坚果嚼着香脆。依靠这款产品,我们打开了线上定制市场。”近日,在漯河食品职业学院大学科技园,大树食品总经理王丽军向记者...……更多
混色系穿搭的三个技巧
...就像下面这些女生,她们会选择这种经典的焦糖色或者是南瓜色,再配合经典黑色,一方面在颜色亮度上形成了反差,用明暗结合去展现层次感,另一方面又可以通过这种上下混色的搭配去改善我们的整体身材,让我们的比例看...……更多
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
...网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上,老区“菜园子”越来越大,百姓“菜篮子”越提越稳,乡村振兴“路子”越走越宽。老区“菜园子”直通...……更多
命中率第1,得分第4!中国女篮大宝贝却被歧视,教练拒绝解释原因
...发挥非常精彩,她打满了第2节,半场出战10分38秒,4投3中加内线造杀伤,罚球2中1轻松砍下7分3篮板1助攻的数据,在各项统计上都很亮眼,最终得分排在全队的并列第4位。 有篮板有助攻,发挥得这么精彩,接下来却突然失去了...……更多
...其是孕妇分娩后立即就进入了哺乳期间,更需要吃许多有营养成分的东西。因为月子期间女士胃肠较为敏感,因此最好是挑选一些柔和,绵软的食材以防刺激性到胃肠。月子期间植物油的挑选也是十分关键的,接下去就要我们一...……更多
注意,这两种食物 或可增加结直肠癌风险
...自:重庆晨报近日,中国浙江大学医学院的研究人员在《营养》杂志上发表了一项研究,评估了某些食物暴露与结直肠癌风险之间的关系。浙江大学医学院的研究人员使用英国生物库的数据,分析了118210例患者的数据,研究了与...……更多
一清热,二利湿,三调三高,春末夏初这菜抓紧吃,错过可惜了
...至,莴笋生命力旺盛,富含维生素、纤维素和胡萝卜素等营养,有健脾开胃等多重功效。推荐莴笋炒鸡蛋,口感软嫩鲜香,烹饪时需焯水和加入调料提味。多吃莴笋有益健康,期待分享烹饪心得。摘要由作者通过智能技术生成有...……更多
精神分裂症患者如何合理控制血糖?
...合理饮食1.均衡饮食结构:精神分裂症患者应遵循医生或营养师的建议,保持均衡的饮食结构。膳食应包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质。2.控制碳水化合物和糖分摄入:限制摄入简单的碳水化合...……更多
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
...所以说如果这个时候不吃晚饭的话,就得不到足够的吸收营养,就会造成营养不良,如果说你的脾胃就会变得更加虚弱,只会越来越胖 1、少吃肉多吃蔬菜:而减肥并不是不吃饭,只吃要吃好饭。所以说在晚上的时候尽量不要吃...……更多
...肉价格涨跌互有,带皮后腿肉周均价为每斤13元,精瘦肉、五花肉和肋排周均价每斤分别为15.33元、13.33元和24元,周环比略有下降;水产类价格运行平稳,海虾周均价每斤为35元,鲤鱼和草鱼周均价每斤都为10元,周环比均持平;蔬菜类价...……更多
红楼梦:看懂王夫人的真实身份,才知道贾宝玉为何不能喊她“妈”
看过《红楼梦》的朋友,可能对其中五花八门的称呼感到奇怪。尤其母亲这个称呼,书中就记录了太太、母亲、妈和娘这四种。贾宝玉喊王夫人是妈妈。贾环当着贾政的面称赵姨娘为母亲。薛蟠和薛宝钗则称薛姨妈为母亲和妈...……更多
...门之后与才貌双全的加持,都没有让她们“岁月静好现世安稳”地度过一生。 ……更多
退休后过这样的生活,人生没有白费
...。我们会猜想,会不安,会期待,希望自己的退休生活是安稳的,是安宁的,有诗意有距离的。虽然每个人的意志不同,对退休生活的渴望也不一定相同,但人类的情感大体是相同的,大多数人的退休经历仍然值得我们借鉴和借...……更多
孝顺没有固定的模式,父母觉得合适的,就是最好的
...母心中想要的孝顺。对于大多数父母而言,子女过得幸福安稳,就是对自己最大的孝顺。懂得这个道理,老张花了两年多时间。那之后,他就老老实实将父母送回了农村老家。老张是家里的独生子,父母外出打工大半辈子,才辛...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00