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便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...,研究结论更有参考价值。 一上厕所就无限苦恼的便便困难户们:可以放心抄作业啦! 该研究,针对的是功能性胃肠道疾病患者,包括功能性便秘(英文简称FC)和便秘型肠易激综合征(英文简称IBS-C)。这些患者往往会借助一...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...推荐地中海模式要求老人完全遵循上述饮食要点可能比较困难,研究发现,直接向老人推广地中海饮食可能是一个简单有效的策略。一是以全谷物、蔬菜、水果、坚果、豆类和海产品为主。结合我国膳食指南,建议老人每天吃100...……更多
放屁多,老是放臭屁,是身体哪里出了问题?又该从哪入手调理
...排气增多,适量减少吃豆类、高纤维蔬菜和含糖醇食品,尝试分阶段排除法找出“罪魁祸首”。②增加益生菌通过酸奶、发酵食品如泡菜、酸菜等,或直接服用益生菌补充剂,帮助调整肠道菌群,促进消化。③细嚼慢咽吃饭时细...……更多
...择一些萝卜食物。1、益生菌:经常放屁,可能是自身的肠道菌群失衡所造成的,这样会造成肠道当中的食物不能够正常的消化和吸收,长时间发酵所产生的一些气体,从自身的肛门当中不断的排出体外,选择一些益生菌以后能...……更多
肠道健康决定寿命?养护肠道关键做到这三点
...肠道肌肉也会萎缩,肠道对泻药产生依赖,自主排便就会困难。 一般情况下,食物在肠道待上二十多小时,就会被充分消化吸收,剩余残渣达到一定量,就会产生便意,便便中大多是水分,剩下的就是无机盐、脂肪以及无法消...……更多
宝宝便秘吃妈咪爱,有药效的益生菌帮助缓解症状
...如生活环境的突然改变、精神紧张等因素,也会造成孩子肠道功能紊乱,从而引起便秘。憋便:宝宝在玩耍时,因为各种原因憋便,致使大便在肠内停留时间过长,从而造成便秘。菌群失调:婴幼儿正常菌群尚未完全建立,加上...……更多
益生菌可以和米粉一起吃吗
...加在米粉里面一起吃。益生菌属于一种活性菌,可以促进肠道蠕动,可以空腹服用,或与米粉之类食物一起服用,服用所用的水温度不要太高,通常不宜超过37摄氏度。益生菌可以是一种存在于人体内,可改善菌群组成的一类对...……更多
2022-12-23 11:40:00益生,米粉
带上万益蓝,“益”探雪境|全球首个「WONDER BLUE蓝色快闪店」登陆长白山万达雪场
...致汗液湿气不能迅速蒸发掉,贴在背部湿漉冷冰,造成胃肠道蠕动紊乱,发生肠道痉挛;在旅途中,如果饮食和排便时间发生改变,水分以及蔬菜水果摄入过少、大餐辛辣油腻的食物摄入过多,都可能出现肠道功能障碍,引发便...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...炎症甚至加剧慢性胃病。辣椒素的刺激性作用还可能加速肠道蠕动,对于已有肠道敏感的人群,可能会诱发或加重肠道不适症状。高脂肪食物的消化负担烧烤中常见的高脂肪食材,如肥肉、油腻的调料等,增加了肝脏和胆囊的工...……更多
声称益生菌能清除幽门螺旋杆菌
...属北京友谊医院消化内科主任医师吕富靖。吕富靖表示,肠道益生菌治疗幽门螺旋杆菌目前存在争议,疗效不确切,即便有一定的抑制作用,抑制作用也很弱,不会成为“除幽”的主要方式,因此很多医生不会给感染者推荐益生...……更多
如何判断小儿过敏性哮喘,读懂这些,肯定错不了
小儿过敏性哮喘经常会导致呼吸困难,已经严重影响到了患者的正常生活。该病如果不及时干涉治疗容易导致气胸、下呼吸的和肺部感染甚至呼吸衰竭。所以家长朋友要引起足够的重视。今天我们就一起来详细了解小儿过敏性...……更多
健康喝咖啡,你最应该知道的3件事
...具有活力也可以帮助防止细胞老化。除此之外,咖啡渣是天然的身体磨砂膏,能够帮助去除皮肤角质,使皮肤变得更加光滑细腻。总而言之,女性适当喝咖啡确实能够带来延缓衰老的效果,但是这仅仅只限于适当饮用,若是长期...……更多
...些信号你需要补充益生菌啦消化系统紊乱:益生菌可促进肠道菌群平衡,有助于食物消化,促进营养物质吸收。免疫力下降:益生菌在一定程度上对免疫系统产生积极影响,有助于增强人体抵抗力。口腔问题:口腔“菌”衡有助于维系口...……更多
减肥餐中的颜值及营养担当,健康美味,让人欲罢不能的鸡胸肉饼
...仅影响了他的外观,还让他在两性关系中感到自卑;小张尝试过多种减肥方法,但效果都不理想,直到他遇到了鸡胸肉饼;鸡胸肉饼的中医理论基础在中医理论中,食物被分为寒、热、温、凉、平等性质,以及酸、苦、甘、辛、...……更多
研究发现特定益生菌或可缓解尿毒症
...本文转自:新华网新华社东京5月14日电(记者钱铮)人体肠道中居住着多种有益菌,双歧杆菌就是其中一种。日本一项新研究发现,在人类胃肠道中自然存在的一种双歧杆菌——亲和人体双歧杆菌可以降低肠道内相关毒素浓度,...……更多
孕妇可以吃薄荷糖吗
...纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。3.葵花子葵花子脂肪富含亚油酸和大量维生素E,可以促进胎宝宝血管生长和发育,同时还有增强孕酮的作用,有助于安胎。另外,葵花子还含有丰富...……更多
荨麻疹为什么时退时消反复不好,怎么办?
...痛、腹泻,发生于喉头粘膜,则可引起喉头水肿产生呼吸困难,胸闷憋气,严重者可窒息死亡。很多人认为荨麻疹治疗比护理更加重要,这其实是错误的认知,其实荨麻疹的护理与治疗同样重要。荨麻疹是皮肤科中常见的一种皮...……更多
大妈喝水都会放蜂蜜,1年后体检,医生惊呼:平时都干啥了?
...,是一种由蜜蜂采集植物花蜜或分泌物,并经酿造形成的天然甜物质。它不仅含有丰富的糖类,还富含多种维生素、氨基酸和矿物质。这些成分赋予蜂蜜多种健康益处:抗氧化作用:蜂蜜中含有多种抗氧化剂,如酚类化合物和维...……更多
大便先硬后软正常吗?提醒你,3种情况别不当回事!
...留意的情况:1、长期便秘与饮食不当如果经常感到排便困难,且大便总是以硬块开头,这可能是长期便秘的信号。不良的饮食习惯,如缺乏膳食纤维、水分摄入不足,或是吃过多油腻、高糖食物,都可能导致肠道蠕动速度减慢...……更多
吃得多拉得少,究竟正不正常?或许可能存在这3种原因,保持警惕
...很多人可能觉得这是因为便秘,但事实上却不会出现排便困难、便少干结等便秘的症状,这种情况为什么会发生呢?是否正常?如何进行调整呢?为何吃得多而拉得却很少,这是不健康的?第一,吃了太容易消化的食物有些人每...……更多
长期便秘怎么办?这些护理知识很重要
...高度专注时,可能会使便意消失从而形成便秘。平时可以尝试做舒缓压力、躁动情绪的放松训练如深呼吸、冥想、眺望远方等。在保持与医生良好沟通的同时,对病情和治疗方案做到心中有数,坚定治疗信心。注意保暖:日常中...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...2.减轻压力。长期的压力可以影响消化系统的正常功能,尝试冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力。五、结语经过对便秘的推拿疗法和小验方的详细探讨,我们可以看到,这些传统方法不仅仅是临时的缓解手段,更是一种促进...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
本文转自:周到上海网听说新毒株XBB主要攻击肠道,肠胃健康该如何守护?都说发热了要多喝水,但每天到底要喝几杯水?你可知水喝多了会中毒!喝粥不如喝奶好理解,可今天这位疾控专家竟说奶茶和黄桃罐头也是好东西…...……更多
爱吃黄桃的人注意,提醒:它对身体有4种好处,但不适合这3类人
...谨慎食用1. 糖尿病患者黄桃虽然健康,但它含有一定量的天然糖分。对于糖尿病患者或血糖控制不良的人来说,过量摄入黄桃可能会导致血糖水平升高。建议糖尿病患者在食用黄桃时应控制量,并结合整体饮食计划进行合理调整...……更多
了解肠炎的症状、预防和治疗方法,对于维护肠道健康至关重要
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和困扰。了解肠炎的症状、预防和治疗方法,对于维护肠道健康至关重要。让我们一起来认识肠炎,了解如何守护我们的肠道健康。肠炎是指肠道黏膜发生炎症的疾病,常见的类型...……更多
如何护理儿童皮肤过敏
...产品:优选专为敏感皮肤设计的儿童洁肤产品,确保成分天然、无刺激,避免含有有害化学物质、香精和色素的产品,最大限度减少对儿童皮肤的破坏。控制水温:在清洁过程中,控制水温至关重要。过热的水会剥夺皮肤的天然...……更多
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
...。将西兰花蒸熟后,配以少许橄榄油和海盐,既能保留其天然的营养,又能让孩子轻松接受。至于菠菜,它不仅是铁的良好来源,还富含抗氧化剂,这些都是支持健康免疫系统的重要元素。一份清爽的菠菜沙拉或是搭配奶酪的菠...……更多
冬季,小儿过敏性咳嗽、哮喘高发季,怎么办?
...开发的生物类产品,主要作用就是通过益生菌的作用,改善肠道及免疫的能力,从根本上改善孩子的过敏体质,提高抗过敏能力。一般来说,长期服用台敏乐益生菌的过敏体质儿童,可以大大减少过敏的次数,缩小过敏原的范围,甚至很...……更多
小猫拉不出爸爸一直叫
...、猫草等,可以补充大量维生素和纤维素,有助于猫促进肠道蠕动,也能促进消化。与猫粮相比,此时猫的肠道消化能力非常差,因此猫粮在喂食前应软化,或给猫喂湿食、小米粥等易消化的食物。肉、五谷、骨头等食物不能吃...……更多
...过期后会造成双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、立陶宛乳酸杆菌等肠道益生菌群特异性,及其总数产生大幅性降低,进而丧失调整肠胃作用,防止消化不良等作用。酸牛奶是一种易霉变类食材,过期酸奶中不但非常容易滋长有很多高致病...……更多
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健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)半年前,家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多,逐渐出现右膝关节肿胀疼痛,在社区医院经治疗
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近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
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乌当区委老干部局举办干部荣退仪式
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
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一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
2024-12-04 17:00:00
2024健康责任论坛成功举办,养固健增健口服液重磅认证首发!
12月3日,由新华社品牌工作办公室、新华网主办,中华中医药学会指导,无限极(中国)有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
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中国消费者报北京讯(记者孙蔚)随着水上运动的普及和游泳作为全民健身活动的热度上升,游泳镜作为游泳时的关键装备,其质量和安全性成为消费者关注的焦点
2024-12-04 17:16:00
首届地标美食产业发展大会在浙江兰溪举办
中国消费者报杭州讯(记者王小月)12月3日至5日,以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
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【天眼问医】心肌梗死?跟这些因素有关……
心梗指急性心肌缺血性坏死,由多种危险因素导致,患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时,吸烟、超重或肥胖
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湄潭县复兴镇大桥村:小小羊肚菌 致富主力“菌”
一场雨一场寒,正值寒冬,但在湄潭县复兴镇大桥村,搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土,期待着“春来第一鲜”
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乐业县:全力打造农资保障体系,助力乡村发展新征程
本文转自:人民网-广西频道今年以来,乐业县积极响应区市供销社的号召,充分借助供销社精心构建的“一网多用、一点多能”供销服务平台
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近日,贵阳市乌当区新创路街道新业社区老年学校开展主题为“新创银龄聚 插花暖家园”的老年人插花教学活动,为老年学校的学员们带来了一场充满温馨与艺术氛围的体验
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