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血糖告急!这些日常习惯竟成血糖升高的“隐形推手”
...一大隐患。而不良的生活习惯,正是导致血糖升高的重要原因之一。那么,哪些习惯容易让血糖升高呢?记者在现场采访了多位专家和社区居民,为您一一揭秘。饮食不规律,偏爱高糖食物在活动现场,专家指出,饮食不规律、...……更多
越来越多的“三高”,是这个原因!如何破局?看医生怎么说!
三高的人,心脑血管堵塞的人越来越多!为何?人类在长达几千年,甚至上万年的进化中。因为食物获取相对困难,所以上天就给我们设计了1辆营养车,上面偶尔会装点麦子、稻子、以及杂七杂八的东西。这辆车时常是空的,...……更多
“躺瘦”“吃瘦”怎么做到的?这篇文章,干货满满!
为了减肥,你试过哪些方法?你可曾想过睡觉吃饭站着‍也能瘦?你的想法并非异想天开!往下看,秘诀在这里01真的能“躺瘦”?前提是你睡得对!科研人员曾招募到80名超重志愿者进行睡眠改善测试,在没有任何饮食或运动...……更多
晚饭吃太晚会有哪些危害?如何健康吃晚饭?
...食物在睡前被充分消化吸收。建议:如果因为工作或其他原因无法早吃晚饭,可以提前准备一些健康的小吃,如水果、坚果,避免饥饿感过强导致晚饭吃得过晚。控制晚饭的摄入量晚饭不宜吃得过多,避免增加消化负担。可以采...……更多
3类主食,适合糖友吃,但要注意这3点
...要。在这篇文章中,我们将打破一些关于主食与糖尿病的迷思,重新审视它们之间的关系。不仅如此,我们还将分享一些可以让糖友安心品尝的主食以及食用时的注意事项。首先,让我们一起解开一个迷思,那就是糖尿病患者是...……更多
头皮老是长疙瘩和脓包,或是与5种问题有关,并非排毒,别忽略
...疮痤疮,俗称“青春痘”,是皮肤上长疙瘩、脓包的常见原因。痤疮的形成与皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等因素有关。当皮脂腺分泌的油脂无法正常排出,就会导致毛孔堵塞,进而形成痘痘。2. 毛囊炎毛囊炎是指毛囊...……更多
哪些东西吃多了会上火?上火了吃什么缓解?
...,如口干、口苦、口腔溃疡、便秘等。而导致“上火”的原因往往与我们的饮食习惯密切相关。那么,哪些东西吃多了容易上火?上火了吃什么可以缓解呢?首先,让我们来看看哪些食物吃多了容易上火。1.辛辣食物:辣椒、花...……更多
几天排一次便才正常?符合4个标准,说明肠道很健康,你达标没?
...也是严重影响人们社会交往的问题之一。虽然引起口臭的原因很多,但排便不规律是一个重要原因。6. 皮肤更好。每天有规律的排便可以预防脸上的痘痘,对皮肤也更好。因为除了青春期的痘痘,大多数脸上长痘痘的人都有排便...……更多
比赛输了就该吃避孕药?凭什么要对郑钦文这么大恶意
...。so,今天羊就跟姐妹扒一扒那些关于生理期减肥的各种迷思,看看这些说法到底是不是真的~生理期减肥最困惑的3个问题羊查了才发现,关于生理期奇奇怪怪的迷思有好多,像月经期间不能洗头、不能吃芒果、不能接吻……?...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...分泌增加,毛囊角化,增加皮肤长痘的风险。长在脸上的痘痘看着就影响心情,很多人便会有抠痘痘的坏习惯,我们的手很脏,有很多细菌,搞不好就会感染或留疤,进而影响颜值。并且常吃高糖食物会促进皮肤的糖化反应,进...……更多
结石是“吃”出来的?中老年人不想结石越变越大,远离这三种食物
...,从而促进结石的形成。此外,不足的水分摄入也是一大原因。少量频繁的尿液排出意味着体内的矿物质更易于聚集,从而形成结石。结石不仅给身体带来疼痛,还可能导致严重的健康问题,如尿路感染甚至肾功能损害。因此,...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...内有一定的作用,但很难长期坚持,这就是戒糖比较难的原因。 我们该如何减糖戒糖?1、重建大脑奖励系统我们可以试着重新激活自己想要的大脑奖励系统,比如重复地获取新鲜食材,仔细品味;重复地在心情不好的时候做喜...……更多
背后长痘痘是怎么回事
...卫生,背后产生很多的细菌,导致背后长痘痘。而天气的原因也有可能会导致背后长痘。去除后背痘痘的方法1、用盐水洗澡背后经常长痘痘的人,可以先用热水洗澡,这样会使毛孔充分打开,然后在背上涂抹适量的盐,通过浴...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...重口味食物而导致不均衡的膳食,是引起超重肥胖的重要原因之一。吃得越咸 胖得越快一提到超重肥胖,我们往往最先想到的是高油和高糖,其实,高盐同样会导致超重肥胖,甚至不亚于高油和高糖饮食。虽然盐能赋予食物咸...……更多
痘痘肌能化妆吗?专家解答,如何健康化妆避免加重痘痘
...有办法在遮盖痘痘的同时保持肌肤的健康吗? 痘痘肌的原因痘痘肌,顾名思义,就是皮肤上频繁冒出痘痘的情况。那么,究竟是什么原因导致了痘痘的形成呢?我们来一一分析。油脂分泌过多: 皮脂腺分泌过多的油脂,是导致...……更多
停用厨房“2种调料”,警告:不要让嘴“腐蚀”胰岛
...体对胰岛素的抵抗增加。胰岛素抵抗是导致糖尿病的重要原因之一,而糖尿病则会引发一系列并发症,包括心脑血管疾病、视力受损和肾脏问题等。三、高糖调料对胰岛的危害 1.糖分刺激胰岛素分泌亢进:高糖调料中的大量糖...……更多
青春期如何祛痘
...贵的时光,伴随着这美好时光的,通常还有那令人烦恼的痘痘。痘痘长在脸上非常影响颜值,所以需要祛痘。那么,今天我们就来聊聊青春期如何祛痘?以下这些方法助你全方位攻略。1、保持皮肤清洁清洁是祛痘痘的第一步。...……更多
糖是“害人精”,不但致糖尿病还加速皮肤老化?害怕吃糖的人看看
...险。糖和糖尿病之间的关系其实非常复杂。糖尿病的主要原因是胰岛细胞功能障碍,导致胰岛素分泌减少,或者身体对胰岛素的作用不敏感,或者两者兼而有之。这些问题会引起碳水化合物、蛋白质和脂肪代谢紊乱,使得血液中...……更多
身体出现这几种异样时,或是肝脏发出的“求救信号”
...一直备受关注。首先,我们需要了解肝不好可能涉及到的原因。肝病的原因有很多,比如肝炎、肝硬化、肝癌等。这些疾病对肝脏的功能都有一定的影响。因此,对于肝不好的人来说,饮食是需要注意的。那么大葱是否适合肝不...……更多
害人匪浅的七大谣言,直到今天依旧有人相信,看看你中招了几个?
...很多好处。但是网络上却在热传“不要吃草莓”的内容,原因是“吃草莓会导致出血热”。这个谣言是怎么来的呢? 据悉这个谣言源自于一篇文章,文章称“草莓含有大量的维生素K,维生素K能促进血液凝固。如果吃了草莓后...……更多
来大姨妈吃什么食物好
...当中的锌元素可减少皮肤油脂分泌,进而有效改善经期长痘痘的情况。女生来大姨妈吃什么食物好1、胡萝卜,胡萝卜能起到补血的作用,它里面的维生素B1有保护神经系统的作用,还能促进肠胃蠕动,增加食欲。2、玉米,玉米...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...等。6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货 1.花菜第一是看花球的成熟度,花球四周没有散开的是最好的。第二看花球的颜色,花球的颜色白中带点微黄的最好。2.辣椒市场上卖的辣椒有很辣、微辣和不辣三种...……更多
国家喊你减肥啦!看完少走弯路,全是干货
日前,国家卫生健康委等16个部门联合启动了为期三年的“体重管理年”活动想要瘦身应该怎么吃?如何选择适合你的运动?官方“减肥指南”速速查收↓国家卫健委:你胖的原因可能是光“吃”不“动”许多研究表明超重和肥...……更多
夏季肌肤护理从饮食开始,这些食物可助你防晒止痘
...肤的伤害。同时,绿茶中的儿茶素还可以对抗细菌,减少痘痘的出现。我们可以泡一杯清爽的绿茶,或者使用绿茶水来做面膜,对肌肤进行深层清洁和晒后修复。3.海带海带中含有大量的胶原蛋白和碘,可以帮助肌肤保持弹性和...……更多
高血压患者不应多吃这3种素食的原因,一文了解下
...血管疾病的风险。 三、高血压患者不应多吃这3种素食的原因1. 高热量的植物油:A:植物油含有丰富的饱和脂肪酸,它们对高血压患者的健康没有任何好处,而且会增加血液中的胆固醇,这会增加高血压患者患心脏病和中风的...……更多
枸杞虽好,但这两类人群要少吃,医生解释:别等吃出问题再后悔
...,最近总感觉记性越来越差,老是忘记事情。为了搞清楚原因,他决定去医院做个全面检查。到了医院,李大爷挂了神经内科的号,结果正好碰上了经验丰富的张主任。“李大爷,您的情况有些复杂,但最重要的是饮食方面的一...……更多
尿酸高的人,这几类食物是“大忌”,再馋也不能多吃!
...论是糖尿病还是痛风,均属于代谢性疾病,也就说发病的原因是综合的,当然,这些代谢性疾病跟饮食的关系是十分密切的,尤其是不良的饮食方式导致各种慢性疾病的高发。痛风的发生可以说是天气寒冷的刺激,也可能是高嘌...……更多
寿命到底与什么东西相关?退休医生这样说!这2件小事建议坚持做
...人在五六十的时候就匆匆离去。其实导致人们难以长寿的原因主要是以下几点:经常熬夜、长期吸烟酗酒、不健康的饮食习惯、缺乏运动、不注重养生。而长寿的原因也有很多,比如在这3方面能坚持做好,对于延长寿命是大有...……更多
一来月经就长痘痘,是什么原因?一文了解清楚
...>女性来到月经期,身体真的会开始“排毒”吗?严格来说,如果所谓的“毒”是身体...……更多
为何女人到了更年期容易“发福”?想保持纤细身材,做好这7点
...脂肪便容易堆积。这就是更年期女性容易“发福”的生理原因之一。而且随着年龄的增长,肌肉质量和关节灵活性下降,导致活动量减少。新陈代谢也随之变慢,使得更年期女性更容易感到疲劳,运动量进一步减少,体重便悄然...……更多
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许宁主任治疗肥胖症的临床经验
许宁主任是中国中医科学院中西医结合硕士、 副主任医师、 师承联合国教科文组织、 "中医针灸"传人张缙、 及首都国医名师薛立功
2024-12-26 13:27:00
毓璜顶医院公益直播课第193期:学习障碍儿童的心理发展
胶东在线12月26日讯(记者 秦秀鹏)学习障碍不仅影响儿童的学习成绩,还对其情感、自我认知、人际交往等心理发展产生深远影响
2024-12-26 15:09:00
安徽蒙城着力打造长三角优质“菜园子”
本文转自:人民网-安徽频道12月19日,安徽省蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内,农民正在采摘成熟的番茄,准备运往长三角市场销售
2024-12-26 10:00:00
马鞍山市博望区:非遗粉丝 增收致富“金丝银丝”
本文转自:人民网-安徽频道博望区非遗粉丝制作过程。隆冬时节,走进马鞍山市博望区新市镇洪庙粉丝加工基地,浓郁的山芋粉香味扑面而来
2024-12-26 10:04:00
直播预告:糖尿病足疾病诊疗及预防
本文转自:人民网糖尿病足是糖尿病患者一个很严重的并发症,患者常会表现出趾端坏疽、足跟或跖趾关节溃疡、下肢间歇性跛行等症状
2024-12-26 10:05:00
咽炎全知道:症状、根源与预防妙招
在日常生活中,您或许经常听到“咽炎”这个词,但您是否真正了解它呢?咽炎是一种常见的咽喉部疾病,给许多人的生活带来了困扰
2024-12-26 10:19:00
四川安岳人大:宅改绘新貌 村民更舒心
本文转自:人民网-四川频道12月24日,在资阳市安岳县文化镇隆恩村聚楠新村聚居点,只见整齐干净的柏油路通村达户、青瓦白墙的民房错落有致
2024-12-26 10:26:00
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略在追求健康与宁静的道路上,“滋肾宁神”这一理念逐渐引起了人们的关注。它不仅蕴含着深厚的中医智慧
2024-12-26 10:36:00
糖尿病发展有3个关键阶段,应对策略快查收!
糖尿病,这一日益普遍的慢性疾病,其发展过程并非一蹴而就的。了解糖尿病发展的重要的3个阶段的特点与应对策略,对于预防、控制及延缓糖尿病进展至关重要
2024-12-26 10:43:00
山东呼吸道感染病中医药防治方案出炉 连花清咳片获双重推荐
冬季,呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势,推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
2024-12-26 10:57:00
流感来袭,跟着《指南》用药更科学!(内附全文)
近期,全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季,呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
2024-12-26 10:59:00
达伯乐®(他雷替尼)正式获批:与ROS1融合阳性NSCLC患者共赴更长久的未来
12月20日,国家药品监督管理局(NMPA)官网正式公示,信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®(他雷替尼)已获批上市
2024-12-26 11:00:00
液体活菌走进中国第四届功能医学大会——生命泽助力大健康产业发展
近日,中国第四届功能医学大会在上海成功召开。大会以亚健康与慢性疾病非药物干预、数字化健康赋能新商业模式为主题,在金砖国家健康医疗国际合作委员会和中国健康管理协会指导下
2024-12-26 11:01:00
缤纷岁末,情满暖冬丨成都西南脑科医院12月患者生日会,与平安夜的美妙邂逅
旧岁将末,冬酿时光,美好都将在冬天沉淀,不管时间怎样流逝,生活都需要仪式感,每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
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安徽岳西:“电商经济”助农增收
本文转自:人民网-安徽频道“前两天加工好芝麻糖,香脆可口,老少皆宜。” “农户散养土猪腌制的腊肉,春节必备的年货!”……近日
2024-12-26 11:05:00