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重庆体育科技专家谈|科学健身,理性选择运动方式
...随着全民健身热潮的兴起,越来越多的人参与到各种体育运动中,但与此同时,运动损伤的病例也逐渐增多。为了帮助大家更好地预防运动中膝关节、踝关节等部位的损伤,本期重庆体育科技专家谈,邀请到重庆体育科技专家、...……更多
女星运动风穿搭:ella陈嘉桦背心+丹宁,诠释帅气运动风
...期在《乘风破浪3》中大放异彩的王心凌私下就十分热爱运动,她的运动装当然也要充满少女纯欲感,最简单的穿搭方法就是一整套穿上就对了,超适合懒人或穿搭新手。而这套粉色系套装让她看起来有着女孩小清新,短版上身...……更多
家门口专业的“医疗健身房” 让运动成为“良医”
...为中心”转变,广泛培养和发动体卫融合的专业力量,将运动健康服务不断送到百姓身边。如今,南京以糖尿病、高血压、肥胖等慢病患者群体为突破口,率先构建起体卫融合社区健康治理的长效机制,下沉社区为居民提供运动...……更多
羊大师:运动是放松身心的真正良药吗?
运动是现代人常常提到的一个话题,很多人都倾向于将运动与放松联系在一起。但是,运动到底能不能真正放松身心呢?本文小编羊大师将通过多个角度,对这个话题展开深入探讨。首先,从生理角度来看,运动对于身体的放...……更多
蓝色运动短裤搭配吊带运动背心流行且舒适
蓝色运动短裤搭配吊带运动背心穿平底休闲鞋是一种非常流行且舒适的运动休闲装扮方式,适合日常锻炼、健身房训练或户外活动。以下是关于这种搭配的详细解析:1.蓝色运动短裤:蓝色是天空和大海的颜色,给人以清新、宁...……更多
Shokz韶音运动舒适耳机与Keep强强联合,助力未来新品开发
在一年一度的Keep官方营销沙龙Keep自由营上,运动耳机领导品牌Shokz韶音运动舒适耳机和全球运动科技App Keep共同宣布达成深度合作。Shokz韶音运动舒适耳机运动耳机将成为Keep官方合作运动耳机。同时,双方将在线上赛事、电商...……更多
运动完可以泡脚吗
...了,从而导致了很多肥胖身体的出现,这时很多人都选择运动减肥法,而运动完后出很多汗,很疲劳,这是大家都知道的,所以一些人就想通过泡脚来缓解疲劳,那么运动完可以泡脚吗。运动完可以泡脚吗运动完可以泡脚。泡脚...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...减脂的救星。减肥不是什么魔法,跟我来,咱们走上科学运动减肥的道路,健康瘦身才是王道!别再被那些奇怪的减肥法忽悠啦,和我一起迈向健康瘦身新时代吧!最近很火的减肥针,究竟是什么?减肥针是一种用于治疗肥胖或...……更多
这四种运动方式百害无一利,可很多人却还在天天做
运动可以说是增强身体素质以及缓解多种健康问题最有效的途径,虽然人人都知道运动的好处,可是现在人们的生活节奏越来越快,为了满足生活需求,不得不将更多的时间以及精力用在工作上,平时连吃饭睡觉的时间都没有...……更多
报复性锻炼”避免运动损伤,做好自我防护
近来,某演艺圈人士运动健身舞蹈视频传播广泛,很多人每日准时跟随视频跳舞,期望达到健身减肥的目的。一时间“今天你《本草纲目》了吗?”成为流行问候语。与之相对应的是近期各大医院骨科、急诊科每天都有不少病...……更多
“战高温,斗酷暑”,如何运动防护?
本文转自:北京晚报“战高温,斗酷暑”,如何运动防护?国家体育总局体育科研所专家为盛夏室外运动支招近日,一则知名艺人打网球中暑并导致受伤的消息再次引发人们对近日高温天气的关注。就此,记者采访了国家体育...……更多
本文转自:南京晨报将“运动干预”加入百姓“健康清单”,全力打造体卫融合新模式。近日,记者从南京市鼓楼区阅江楼社区卫生服务中心了解到,该中心首个运动健康促进点三汊河家医工作室于4月11日正式开诊。13日下午,...……更多
空腹运动燃脂更多,因此瘦得更快?对于减肥而言,真的是这样的吗
...之路上,充斥着各种误解和半真半假的信息。其中,空腹运动作为一种流行的做法,被广泛认为是快速燃烂脂肪、达到减肥效果的捷径。但事实真的是这样吗?在我们开始探讨这个问题之前,让我们先退一步,思考一个更基本的...……更多
...。医生建议,“阳康”人群要在身体机能恢复后才能开始运动,并且要把握好运动的强度、时间、种类和频率,科学锻炼。对于没有基础疾病的人,新冠病毒感染康复后三周内不宜运动。三周后,可在进行身体评估后,进行一些...……更多
京东运动赞助清华大学冬季长跑节 携佳明、韶音等最新运动科技助力奔跑
12 月15日下午,2024“京东运动杯”清华大学第十九届冬季长跑节在清华大学东大操场举行,超过300名跑者参赛。值得一提的是,今年的清华冬季长跑节,京东运动携手佳明、韶音、OLA FRIEND、旁氏、颐莲、康比特等品牌为赛事提...……更多
追光|你有所不知,拳击是一项“绅士运动”
本文转自:新华社说起拳击运动人们通常会想到激烈的肉搏打斗场面高对抗性让拳击看起来很“暴力”然而内行人却说别看拳台上打得厉害其实奥运拳击是一项受伤率和受伤程度都较低的运动更是一项讲究文明礼仪的绅士运动...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
本文转自:沈阳晚报不负好春光 运动正当时沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典一年之计在于春。春天气候转暖,万物复苏,到处都是生机勃勃的景象。春季也是进行体育运动的大好季节,科学运动对于人体健康有着非常积极...……更多
...近日,位于拱墅区康桥街道的全省首批试点的“好社区”运动健康中心里热闹非凡。力量区里铁片碰撞声此起彼伏,有氧运动区内学员们在跑步机、椭圆机上进行心肺功能训练,春节过后,市民健身需求激增,该运动健康中心迎...……更多
趣运动 悦童心 乐成长——济南历下一幼召开秋季运动会
鲁网10月28日讯风光无限好,运动正当时。为激发幼儿参与体育运动的兴趣,增强与家长之间的情感交流,体验亲子运动的快乐,2024年10月22日至24日,济南市历下区第一实验幼教集团举办“趣运动 悦童心 乐成长”秋季亲子运动...……更多
汗水背后的秘密:水分摄入与运动耐力
...每一次挥洒汗水的瞬间,我们都在挑战自我,追求更高的运动极限。然而,你是否知道,汗水背后隐藏着一个至关重要的秘密——水分摄入。水分摄入不仅关乎我们的舒适感受,更直接影响着我们的运动耐力。今天,就让我们一...……更多
每天运动30分钟,血液中“抗癌”成分增加?一文解答
我们常说:生命在于运动。而当进行运动的时候,体内的血液循环会有所增加,并且呼吸以及心跳也会逐渐加快,从而使得机体的代谢能力增强。此外,运动还可以适当地调节情绪,降低不良情绪对于癌症的风险。每天运动30分...……更多
今年夏天运动风穿搭流行趋势
...格最流行,不瞒大家说,无论大家偏爱哪类风格,都能在运动风穿搭中找到归宿!今年夏天流行的运动风穿搭,不再是中性风格的专属,也不再是休闲慵懒风格的代名词,更不是偷懒或者赶时间随便应付的组合,而是真心实意实...……更多
临沂兰山特校举办2024年“运动拼搏展风采,同心共筑中国梦”主题运动会
鲁网5月16日讯微风不燥,阳光正好,以运动之名,行青春之实。5月10日-11日,临沂市兰山区特殊教育学校举办2024年“运动拼搏展风采,同心共筑中国梦”主题运动会。全校师生齐聚操场共同参加开幕仪式,在热烈的欢呼声中,...……更多
4种运动坚持炼,减脂稳血糖
...导致自己血糖升高,还成了糖尿病患者。那么,如何坚持运动,才可以使得自己的血糖往下掉呢?众所周知,喜欢运动的人,会对自己的身体有益处。针对糖尿病患者而言,如果能做到每天坚持运动,就能够很好地控制身体的血...……更多
这4个有氧运动强度刚刚好,肝病患者首选!
俗话说生命在于运动,许多肝友们对于运动存在认识上的误区,认为患肝病时应该绝对卧床休息,尽量避免运动,其实这是不对的。专家认为,只有严重肝病患者才应卧床休息,比如皮肤巩膜明显黄染的重型肝炎患者,有大量...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...转自:重庆晨报肌酸、氮泵、蛋白粉、左旋肉碱……对于运动爱好者来说,这些名词想必都不陌生。5月12日至18日是2024年全民营养周,记者就运动营养食品的功效和适用人群等问题采访了营养学专家。据介绍,运动营养食品是区...……更多
新都这个“运动角”,聪明得有点过分了
...前,新都融媒记者走进新都区大丰街道高堆社区“侠客”运动角,色彩丰富的标牌让人耳目一新,居民们正在各种运动器材上享受运动带来的快乐,一派生机勃勃、充满活力的场景。这个运动角最“与众不同”的地方是它拥有“...……更多
运动后多久可以喝水
在运动时,身体会大量的出汗,口腔内的唾液分泌相对减少,咽部黏膜干燥,会使人感到口渴难忍。有些人在运动结束后,不管三七二十一,便不顾一切狂喝一气。殊不知,这样不但不能解渴,而且对身体不利。那么运动后多...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
...我们经常会看到一些老人在公园或者广场上做一些简单的运动,其中一种就是“踮脚”运动。这种运动看似简单,但是对老人的身体健康有着很大的好处。下面我将为大家介绍坚持做“踮脚”运动的老人最后都怎样了,以及这种...……更多
健身小课堂三|春季养护血管,动脉硬化患者如何运动更科学?
...病情的关键时期。除了饮食调理和药物治疗,科学合理的运动也是动脉硬化患者康复的重要手段。不过,这类人群血管功能下降,运动时稍有不慎就可能引发健康风险。那么,动脉硬化患者在春季究竟该如何科学、正确地运动呢...……更多
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一人毁一部剧,《燃罪》播出后差评出奇一致:不会演军人就别演
信息源:本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文尾《燃罪》刚上线仅仅8集就“塌房”。从首播当天的热度第一,到现在被观众喊着“弃剧”
2025-03-14 22:38:00
《大河之水》剧情“扎心”,婉儿活着的意义,给人以希望还是失望
她是一个刚刚上初中的开朗女孩,她是一家三口心中毋庸置疑的开心果,她是玩伴陈晓星心灵上的安慰剂,她是命运对其如此不公的赵婉儿
2025-03-14 22:38:00
《我是刑警》后烂剧不断?别急,4部悬疑剧即将播出,各个大尺度
大家好~阅读文章前辛苦您点下“关注”,我们可以一起讨论哦~为了回馈您的支持,我将每日更新优质内容。| 小鲤-<醉梦>-看到《醉梦》的杀青特辑
2025-03-14 23:10:00
《180天重启计划》:轻喜剧的“糖衣”,如何包裹复杂的现实议题?
《180天重启计划》的审美趋向,是既不再重复苦难的女性叙事,也不再重复“塑造敌人再打靶”的男女对立叙事,而是希望在现实的基础上塑造一种理想化的状态
2025-03-14 23:11:00
最高9.4分!这3部谍战神作,值得通宵去看
今天给大家安利三部“谍战类爽剧”,每一部都值得通宵爆肝。不仅有尺度,更有深度——《美国谍梦》The Americans国内冷门
2025-03-14 23:13:00
又塌一个!演员柳演锡偷税漏税,金额超宋慧乔2倍,孙艺珍被波及
近日来,韩娱圈可谓是风波不断,先是一线顶流金秀贤,3月14日,韩媒有爆料大势演员柳演锡涉嫌偷税漏税,被勒令追缴的税金高达70亿韩元
2025-03-15 00:57:00
名家新作 | 刘汉俊:山河风雨频入梦 —— 读谢冕先生的三部新作
很荣幸参加谢冕先生的《为今天干杯》《碎步留痕》《花事》三部作品首发式暨座谈会,感谢主办方北京大学文学讲习所,福建海峡文艺出版社
2025-03-14 23:20:00
要真是这个阵容,那《歌手2025》怕是要未播先翻车了
最近,《歌手2025》的网传嘉宾阵容曝光了,一下就在网上引起了好多网友的讨论。陈楚生、白举纲、单依纯、马嘉祺、薛凯琪这五位歌手
2025-03-14 22:06:00
《浪姐6》未播先火,“双丹”冲上热搜,这两个姐姐要火了
各位小伙伴们,你们盼着《浪姐6》开播吗?这节目已经开始录制啦,网上还传出了第一轮公演的分组名单。让人意外的是,节目都还没正式和大家见面
2025-03-14 22:07:00
从短剧一姐到S+长剧女二,马秋元凭啥成功“飞升”?
在短剧圈子里,马秋元这名字那可是响当当的。作为竖屏短剧界的“一姐”,她靠着超棒的演技和出众的颜值,很快就在短剧领域打出了一片天
2025-03-14 22:08:00
蔡明,被严重低估了!
蔡明曾说:“上天赐给了我两样宝贝,一个是儿子,一个是我的性格。”初听这话,没觉得有啥特别,可当你认真追完《一路繁花》,就会发现这话太有道理了
2025-03-14 22:08:00
胡静婆家殡葬业帝国崛起,婆婆才是大女主?
本来是冲着胡静去看《妻子的浪漫旅行》,结果没想到,她婆婆成功抢镜,把我的目光都吸引过去了。要是说胡静算是富婆,那她婆婆朱林秀琴简直就是顶级贵妇
2025-03-14 22:09:00
当跨国恋遇上不同婚姻,胡静朱兆祥VS戚薇李承铉,差异惊人!
最近,《妻子的浪漫旅行2025》开播了,节目里,胡静和朱兆祥、戚薇和李承铉这两对跨国夫妻可太引人注目了。本以为他们的婚姻会有不少相似的地方
2025-03-14 22:09:00
从胡静夫妇到奚梦瑶夫妇,豪门上综艺,背后藏着多少生意经?
一般来讲,要是豪门夫妇跑去一起参加真人秀,要么是手头缺钱了,要么就是想给自己的产业打打广告。胡静和她老公朱兆详频繁出现在各种豪门真人秀里
2025-03-14 22:10:00
张若昀《雪中悍刀行2》要来了,演员换血,新阵容能否续写传奇?
最近有大消息!《雪中悍刀行》剧组又有新动作了。这部剧好久都没动静,可把观众们憋坏了,大家无聊得遥控器都快被摸出包浆了。在沉寂两年后
2025-03-14 22:10:00