• 我的订阅
  • 头条热搜
眼科专家:青光眼患者适宜有规律有氧运动
...升高,对视神经造成损害。研究表明,通过有规律的有氧运动,可以有效地降低眼压,保护视神经,增加眼部血流供应,从而降低青光眼疾病进展的风险。选择适合的有氧运动刘驰称,有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等,都能...……更多
京东运动户外超品日正式爆发 安踏、牧高笛、尤尼克斯大牌运动装备每满300减60
春暖花开正是踏青开练之际,不少人又开始张罗组局运动打卡。日前京东消费及产业发展研究院发布的《运动社交消费观察》显示,在35岁以下年轻群体中,有7成受访者表示愿意通过运动结交新朋友,“运动局”已成为年轻人...……更多
本文转自:新华网新华社北京10月24日电 题:把户外运动打造成为全民健身的优势产业——五部门聚焦户外运动设施建设与服务提升严赋憬、姜子琳国家发展改革委等部门24日发布《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案(2...……更多
...最低温已跌破0℃,很多老年人仍然坚持去户外锻炼。“运动锻炼的好处很多,如提高抗寒能力、预防慢性疾病、增加社会交往等。”医生提醒,随着年龄增长,老年人身体各方面机能下降,冬季锻炼有许多需要注意的事项。【...……更多
运动小达人!揭秘运动给孩子的超强福利
运动小健将,健康更聪明!你知道吗?运动对孩子的好处可不止是让他们身体棒棒哦!首先,运动能让孩子的大脑更聪明!没错,你没听错!运动时,孩子的血液循环加快,大脑得到更多的氧气和营养,思维变得更敏捷,学习...……更多
运动裙怎么穿才能显得时尚有魅力
...处。其实今年,一股新的时尚风潮席卷了全球,那就是“运动裙”。这款裙子不仅时尚动感,更兼具遮肉显高、提升气质的神奇效果,仿佛成为了每个追求时尚与舒适的女性的必备之选。运动裙的设计独具匠心,巧妙融合了运动...……更多
运动降血压 这些要留意
本文转自:运城日报运动前做好充分热身 运动前要热身,可以通过慢跑、伸展上肢、腰部前屈后伸等动作,让肌肉血液循环加速,迅速进入运动状态,避免在运动的过程中受伤。无论你的身体平时有多么健康,这个环节一定不...……更多
冬季更要讲究科学健身
...园、金世纪广场等地,依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影,其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞,但应注意不能按照原来的方式进行锻炼,因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么,老年...……更多
动态姿势评估的原理与方法
动态姿势评估是一种评估运动者在运动过程中身体各部分协调性的方法,它可以帮助我们发现并预防运动损伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方...……更多
青少年托起冰雪运动美好未来
...来,内蒙古教育系统以“十四冬”为契机,统筹推动冰雪运动进校园、冰雪文化融合发展,引导广大学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,冰雪运动已成为全区学生体育生活的新时尚。各地各校结合本地...……更多
“体育大年”掀起运动消费热潮
...名副其实的“体育大年”。在全民参与、时尚驱动之下,运动户外行业已经站在风口之上。入局的品牌该如何抓住消费者对于运动户外的需求变化,升级产品抓住这一波的红利本报实习记者 戴威 整合报道2024年是体育大年,多项...……更多
运动是对儿童大脑最好的营养
运动对儿童的身体发育和心理成长具有重要意义。科学研究已经证实,运动是对儿童大脑最好的营养,能够促进大脑发育,提高智力水平,培养良好的性格和习惯。以下将为您详细介绍儿童运动的大脑滋养作用。1.促进大脑发育...……更多
冠心病患者冬季运动全攻略:各种注意事项与健康建议一网打尽!
...。冬季气温较低,心血管系统的负担加重,冠心病患者在运动时需要特别注意一些事项,以确保安全和健康。本文将为冠心病患者提供一份冬季运动全攻略,包括注意事项和健康建议。一、运动前的准备工作1. 咨询医生:在开始...……更多
本文转自:中国体育报运动员退役后需要面对新的挑战和机遇,适应新的生活方式,寻找新的职业方向和实现自己的人生价值。哪些因素影响了运动员高质量就业?改变影响因素还需要哪些服务保障支持?如何进一步拓展运动...……更多
运动有很好的改善作用,提高肺活量,使心脏更加健康
...我们需要养成良好的生活习惯,其中之一就是保持适当的运动。适当的运动可以提高新陈代谢、加速燃烧脂肪,肺活量也会提升。本文将介绍运动的好处以及如何将其融入健康的生活方式中。首先,让我们了解一下运动的好处。...……更多
行业首个《运动耳机研究白皮书》出炉!Shokz韶音携手秒针系统、Keep共同发布
运动耳机作为当今市场上的热门品类,近几年持续愈发受到关注。但迄今为止,市场上仍缺乏对运动耳机垂直行业的相关分析报告。近日,专业运动耳机品牌Shokz韶音携手营销实效管理专家秒针系统、专业运动科技平台Keep共同...……更多
治脂肪肝的简单方法,原来是它
...有效的治疗方法,其中“多动”是核心。研究显示,坚持运动者相比运动不足者,肝脏脂肪含量减少30%。而且,不论是否伴有体重减轻,运动均可以达到改善肝脏脂肪变性和炎症的目的。每周中等强度运动至少150分钟或高强度运...……更多
2023年秋季全员运动会在济南市槐荫区泉新学校盛大举行
来源:极目新闻济南市槐荫区泉新学校2023年秋季全员运动会暨体育嘉年华活动隆重启动。本次活动历时三天,分为全员亲子趣味运动会和竞技运动会。开幕式上,国旗班队员们擎着国旗入场,全体师生合唱国歌,气氛热烈。刘...……更多
...华网新华社重庆1月9日电(记者伍鲲鹏)9日,重庆市首家运动员运动损伤预防与治疗定点医院在重庆市体育局授牌。运动员伤病就医时,可提供优先检查、优先治疗并享受费用优惠等保障。据介绍,根据《重庆市体育发展“十四...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...炼吗?很多人认为,70岁的老年人身体虚弱,骨骼脆弱,运动容易摔跤,增加危险,还不如少出门,但这是不是真的呢?其实,科学研究表明,适当的运动可以降低老年人患心血管疾病的风险。专家还指出,运动可以激活老年人...……更多
冬季如何科学运动 寒潮来袭这些居家运动请收藏
...下低温模式,让不少市民直呼“冷入骨髓”。天气寒冷,运动不仅能强身健体,还能增强人体免疫力,提高抗寒能力,是一项不错的“取暖”方式。“冬季运动好处多,天气越冷越要动。”冬季运动时需要注意什么?又有哪些适...……更多
《运动改造大脑》读后感 运动的魅力超出你想象
本文转自:南京晨报《运动改造大脑》是一本极具启发性的书籍,通过深入研究和丰富案例揭示了运动对大脑的神奇影响。作者约翰·瑞迪和埃里克·哈格曼以神经科学为基础,阐述了运动如何改变大脑的工作方式,提高认知能...……更多
sportsday城市运动系列,突破场景限制展现无限可能
sportsday是海澜之家携手新锐设计师,以马术运动为基因,解锁当下年轻人的运动场景,全新推出的马术运动生活品牌。自诞生以来,sportsday始终坚持“Everydayissportsday”的品牌理念,聚焦都市轻运动,打造出了荣耀马术、城市运...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
中老年人为什么要多运动?中老年人是一个特殊的群体,他们的身体和心理都处于一个转变的阶段,他们的生理功能和免疫力都在逐渐下降。而与此同时,他们的慢性病和心理压力都在逐渐增加。这样的情况下,中老年人要想...……更多
亚残运会|超越自我,让运动绽放生命之美
...次亚残运会,是属于残疾人朋友的体育盛会,也是残疾人运动员展示不屈意志、实现自我价值的魅力舞台。纵使身有残缺,但在赛场上的那一刻,残疾人展现了自己在运动领域的能力和才能,传递了超越自我、追求卓越的精神面...……更多
本文转自:广西日报运动员村已收到430余封运动员手写的感谢信这里有南国的温暖和家的感觉本报记者 吕 欣学青会·每日焦点本报记者 吕 欣首届学青会运动员村已经入住4000余人。随着学青会开幕式临近,越来越多的运动员陆...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...加严重的并发症。自此之后,陈先生决定改变生活,通过运动来降低血糖水平,几乎每天都进行有氧运动,加上有效的饮食调节,血糖很快控制在稳定的范围内,前几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力,陈先生的体重从...……更多
...报讯 (记者 任翔宇) 国家体育总局日前对2022年度优秀运动员和教练员体育运动奖章获得者进行表彰,由我市培养的蹦床名将董栋在晋升为教练员后和在去年闪耀游泳世锦赛的李亚杰荣获体育运动荣誉奖章,体育不仅成就了他...……更多
运动到底需要补充多少电解质?
...京青年报天气越来越热,受到追捧的电解质水值得喝吗?运动到底需要补充多少电解质?春暖花开,已经有人在挥汗如雨,准备用巧克力腹肌和马甲线迎接夏天的到来。最近几年,异常高温天气和马拉松等运动热潮带火了补充能...……更多
红斑狼疮患者的运动日常:五点注意事项你知道吗?
...。虽然红斑狼疮患者的身体状况需要特别关注,但适当的运动对于提高身体素质、增强免疫力、改善生活质量具有重要意义。然而,红斑狼疮患者在运动过程中需要注意一些事项,以确保运动的安全和效果。本文将介绍红斑狼疮...……更多
更多关于健康的资讯:
春分时节如何养生?这场发布会“干货满满”
本文转自:人民网-湖南频道发布会现场。人民网 刘汕摄人民网长沙3月20日电(刘汕)今天上午,“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会在长沙举行
2025-03-21 09:16:00
南中医“生命同伴”安宁疗护服务团队——温暖生命最后一公里
当生命行至终末,如何有尊严,安详平静地与之告别?安宁疗护,旨在为疾病终末期患者和家属提供身体、心理、精神等多方面的照料和人文关怀服务
2025-03-21 12:20:00
八旬夫妻同做飞秒白内障手术:金婚五十载 光明共此时
本文转自:人民网-贵州频道日前,在贵州普瑞眼科医院手术室的无影灯下,80岁的王爷爷与77岁的汪奶奶先后完成了飞秒白内障手术
2025-03-21 12:31:00
春节期间,采油八厂第五作业区的员工们坚守岗位,默默地为国家的能源事业贡献着力量。尽管寒风凛冽,但采油八厂第五作业区食堂却像一束温暖的阳光
2025-03-21 12:58:00
京东春菜消费观察:Z时代人群更爱养生,药食同源类春菜增长113%
争春鲜排行榜:春菜销量占比TOP10 :菜心、荠菜、芦笋、春笋、马蹄、蚕豆、豌豆尖、草头、香椿、鸡毛菜春菜销量同比增速TOP10
2025-03-21 13:00:00
中国消费者报报道(陈晓莹 记者李青山)为进一步减少儿童相关产品对儿童的伤害,针对广东省儿童相关产品监测情况,3月20日
2025-03-21 13:10:00
【中科御方】手机族护眼法:掌心搓热捂眼三分钟
在当今数字化时代,手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐,我们都离不开手机。然而,长时间盯着手机屏幕
2025-03-21 13:14:00
【中科御方】药膳放越多药材越好?配伍禁忌须知
在追求健康养生的当下,药膳越来越受人们的青睐。很多人觉得,在药膳里放的药材越多,滋补效果就越好。事实真的如此吗?中科御方中医医学研究院的专家表示
2025-03-21 13:15:00
【中科御方】五色入五脏:黄色食物真的更养脾胃吗
在中医理论里,有“五色入五脏”的说法,其中黄色食物对应着脾胃。那么,黄色食物真的更养脾胃吗?从中医传统认知来讲,黄色在五行中属土
2025-03-21 13:15:00
【中科御方】辨证论治核心:为什么同样胃痛用药不同
在生活中,我们常常会遇到这样的情况:身边两个人都喊着胃痛,可医生开的药却不一样。这背后的原因,其实就是中医里“辨证论治”的核心思想
2025-03-21 13:16:00
【中科御方】足底按摩神器:鹅卵石铺就养生路
你是否知道,在日常生活中有一种简单又免费的养生方法——赤脚走鹅卵石路。中科御方中医医学研究院指出,足底分布着众多与身体器官相对应的反射区
2025-03-21 13:17:00
南海网3月21日消息(记者 王康景 王威)3月21日是世界睡眠日。随着现代生活工作的节奏加快,越来越多的人存在晚睡、睡不着
2025-03-21 13:33:00
糖友注意!这些行为,易引发消化道出血,一定要避开!
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,其并发症往往比疾病本身更凶险。其中,消化道出血因起病隐匿、进展迅速,已成为威胁糖友生命的重要隐患
2025-03-21 11:07:00
青团里的春天:黄埭35年老店的江南味道
江南时报讯 清晨四点的烟火气,藏着一口黄埭的春。当城市还未苏醒,相城区黄埭农贸市场的一角早已飘起袅袅炊烟。蒸锅咕嘟冒着热气
2025-03-21 11:12:00
太平药师说药事丨世界睡眠日药师话失眠
江南时报讯 说到失眠,想必绝大多数人都有过漫漫长夜无心睡眠的经历。中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》数据显示
2025-03-21 11:13:00